小学生早餐搭配8篇
第一篇小学生早餐搭配:教你一招——做早餐_350字
作为一名四年级的小学生，应该自己做早餐。做早餐其实很简单。下面我教你一招。
我先教大家怎样去做“蛋馒头”。“蛋馒头”它既好做，又好吃。先准备两个鸡蛋、一个馒头、一瓶清油。第一步：先将锅烧热，再将瓶中的清油倒三分之一到锅中，再用小火烧。第二步：将鸡蛋打入碗中，用筷子搅拌均匀后备用。再把馒头切成片。然后把馒头片放入鸡蛋碗中裹上鸡蛋。第三步：等油烧到无泡时就把馒头片放入锅中炸，约40秒时便翻面，另一面也炸40秒，然后看哪一面的鸡蛋没炸好，就又炸5—10秒左右。第四步：炸好后关火，把馒头片取出就做好了。千万注意，别放任何配料。
我再教你怎样冲奶粉。先把奶粉盛一至二勺在杯子中。再将开水冲进杯子。然后用勺子搅拌均匀。
这样早餐就做完了。这样的早餐呀，十分好吃，而且对我们生长发育十分有利。
怎么样，你们自己动动手做一做吧！
第二篇小学生早餐搭配:选择对身体有益的合适早餐_900字
【摘要】忙忙碌碌的工作和学习给人带来了身心的压力，最重要的早餐渐渐被人忽略。本文将介绍怎样在短暂的早晨做出合适早餐，并做出讨论。
一、问题提出
王先生每天7：00起床，7：40必须开车去公司上班。并且王先生在7：10之前要做如下事情：穿衣服、洗脸刷牙、整理着装和工具。假如他需要10分钟吃早餐，十分钟吸收营养，那么剩下的10分钟里，他应该如何安排，既能按时上班，又能做好合适的早餐？
食物名称
制作时间（分）
营养含量（克）
鸡蛋饼
2
50
小笼包
5
100
面条
8
100
牛奶
2
150
二、问题分析
1、如果要保证王先生按时上班，那么必须在10分钟内做好达标的合适早餐。
2、如果要王先生能吸收更多的营养，那么就要知道在规定时间内，他所吃食物的营养总量哪种更好。并且最好是，既让王先生吃到合适早餐，又有剩余时间休息。
三、建模过程
（1）符号定义
A：营养的总量（克）B：做早餐的时间（分）
（2）模型建立和解答
①先列出王先生可能做的每一种早餐方式，并标号。
a、鸡蛋饼×5b、小笼包×2
c、鸡蛋饼×2+小笼包d、鸡蛋饼+面条
e、面条+牛奶f、牛奶×5
g、牛奶×2+小笼包h、鸡蛋饼×4+牛奶
i、面条j、鸡蛋饼+小笼包+牛奶
②再计算出每一种早餐方式的营养总量和所做时间。
a种：A=250，B=10。b种：A=200，B=10。
c种：A=200，B=9。d种：A=150，B=10。
e种：A=250，B=10。f种：A=750，B=10。
g种：A=400，B=9。h种：A=250，B=10。
i种：A=100，B=8。j种：A=300，B=9。
③选择出合适的早餐搭配。
合适的有a、b、c、d、e、h、i、j
④最后根据实际选择。
Ⅰ如果吃营养总量最多的选j种
Ⅱ如果吃更省时的选c、i、j种
Ⅲ如果吃多样化的选j种
⑤所以最好选j种搭配。
四、结论
根据以上分析，只有a、b、c、d、e、h、i、j种早餐符合要求。根据讨论，选择鸡蛋饼+小笼包+牛奶做早餐比较合适。
但身体需要多种营养，所以还建议大家多改善早餐，保护身体健康。
通过这个研究，还建议大家饭后适当休息，有益于食物的消化和吸收。
湖南长沙天心区长沙市明德中学初一:欧阳艾嵘
第三篇小学生早餐搭配:早餐三句半_100字
都说早餐很重要，不吃那可不得了，吃了早餐头脑灵，吃好！
早餐讲究质量高，营养搭配有妙招，五谷蔬果不能少，必须！
要想上学精神好，一日三餐顿顿吃，吃了早餐头脑灵，就是！
不吃早餐最不好，上课经常睡懒觉，下课精神也不好，活该！
五年级:任静
第四篇小学生早餐搭配:2017高考考生常见心理问题及对策
一、顾虑心理。 通过与高三班主任交流及近期的高三学生个案心理辅导，我感觉我们同学好像有很多无法放下的顾虑：担心考不上、担心成绩变化、担心他人超越自己等等，背着这么多的顾虑肯定会影响我们的奔跑速度。 心理学家想知道人的心态对行为到底会产生什么样的影响，于是他做了一个实验。首先，他让10个人穿过一间黑暗的房子，在他的引导下，这10个人皆成功地穿了过去。然后，心理学家打开房内的一盏灯。在昏暗的灯光下，这些人看清了房内的一切，都惊出了一身冷汗。这间房子的地面是一个大水池，水池里有十几条大鳄鱼，水池上方搭着一座窄窄的小木桥，刚才，他们就是从这座小木桥上走过去的。心理学家问：“现在，你们当中还有谁愿意再次穿过这间房子呢?”没有人回答。过了很久，有3个胆大的人站了出来。其中一个小心翼翼地走了过去，速度比第一次慢了许多;另一个颤颤巍巍地踏上小木桥，走到一半时，竟只能趴在小桥上爬了过去;第三个刚走几步就一下子爬下了，再也不敢向前移动半步。心理学家又打开房内的另外9盏灯，灯光把房里照得如同白昼。这时，人们看见小木桥下方装有一张安全网，只由于网线颜色极浅，他们刚才根本没有看见。“现在，谁愿意通过这座小木桥呢?”心理学家问道。这次又有5个人站了出来。“你们为什么不愿意呢?”心理学家问剩下的两个人。“这张安全网牢固吗?”两个人异口同声地反问。 可见：很多时候，成功就像通过这座小木桥一样，失败往往不是力量薄弱、智力低下，而是周围环境的威慑——面对困境、险境、新的环境，很多人早就失去了平静的心态，慌了手脚，乱了方寸。你们会吗? 二、稳定自我，不受干扰。 在高三阶段，同学们视学习为第一要务，都在抓紧一切时间让自己能够跟上复习的节拍，向着自己心中目标努力奋斗。但越是在这紧张的环境里，同学们越容易受外界干扰，使自己心态失衡，失去这仅有的时间而影响学习。我高三的一个同学就是个例子。她是一个学习很不错的学生。在当年的高三学习中，曾一度失去过方向，迷茫过。由于我们班是莘县一中的重点班，班中同学都是非常自觉学习的学生，很多都在老师复习的基础上主动给自己加压。这个同学本来有自己的学习计划，但看到别的同学总是在超前地学习或复习一些新的知识，就感觉自己与别的同学有差距，自责自己。那一段时间，她总在拿自己与别人进行对比，自问自己是不是不行。因为她十分了解自己，知道自己现在的学习状态已经尽了努力，但为什么还是不及人家呢?于是，她也学着别的同学，无计划地给自己增加一些学习的负担，使自己学习处于一种盲目的、混乱之中。由于意识、心情的不稳定，她那一段时间自信心极度降低，学习效率近乎于零，甚至产生了厌学的倾向。还好，我们班主任及时发现了这种状态，对其进行了辅导。经过一段时间的调整，她摆正了观念，重新调整回自己的学习轨道中来，有计划地实施完成了自己每一步的学习与复习，最终以优异的成绩考取了自己理想的大学。 我要说的是，高三的学习时间是紧张、短暂而有限的，同学们应有效地合理安排自己的计划，高效完成学习。提几点建议： 1、正视自己，对自己要树立足够的勇气和自信。相信一点，学习可借鉴别人好的经验，但不能照搬照抄别人而不适用自己的做法。好的经验加自信与借鉴，是自己成功的关键。 2、排除一切外界的干扰，根据自己的特点，做好自己的学习计划。要知道每个人的特点是不同的，只要能将自己的特点有计划地发挥和应用到极至，才能得到最佳效果。 3、踏实、稳健，克服浮躁情绪。在这种紧张的环境里，要使自己保持好冷静、平和的心态，不要将精力过多地用在注意别人的动向上，要始终如一的对照自己，以自己为标准和起点，及时调整，总结和鞭策自己，使自己脚踏实地的一步步地前进。同学们，高考的脚步越来越近了，调整好自己的心态，努力奋斗吧，明天就看你们的啦! 三、学习压力。 最近，有很多同学向我反映说：我高一、高二没好好学，现在知道学了，但压力很大。同学们想想，有压力正常吗? 动物界里有个小羚羊，小羚羊的天敌是猎豹。小羚羊一生出来，羚妈妈就告诉小羚羊说：“孩子，从明天开始你们要学会奔跑。”小羚羊问为什么?不跑或跑得慢就要被猎豹吃掉啊。”于是所有的小羚羊一生出来就不停地奔跑。请问每天奔跑累不累呢?所以有时小羚羊就会抱怨，怎么这么辛苦呢?假如猎豹死光了该有多好啊。就象你们在想：假如高考制度取消了该有多好啊。果真，一场自然灾害发生了，当地的猎豹真的死光了。请问小羚羊高不高兴啊?高兴啊。猎豹死光了，小羚羊没压力了，从明天开始就不用奔跑了，它们自由了。可是，请问猎豹死光以后，小羚羊的生命维持了多久呢? 这是为什么?压力是动物生存的必要条件，动物离不开压力就象人离不开空气一样。 心理学上有个“鲶鱼效应”：挪威有一种沙丁鱼，以前渔夫很苦恼的是：捕完鱼后海上航行三个小时，所有的沙丁鱼都死了。直到一个老渔夫想出了一个办法：在沙丁鱼里放入一条鲶鱼。发现沙丁鱼不仅没有被吃掉，反而很鲜活。因为沙丁鱼终于找到了赖以生存的条件：那就是压力。只要不游，鲶鱼立刻把它吃掉。 所以压力是社会的常态，我们就是在压力中成长的。所以面对压力要坦然接受。 有同学说：问题是我压力太大了，导致自己很焦虑，学不进去怎么办呢?请问小羚羊的压力是什么?猎豹。那请问小羚羊有没有整天在担心一个问题：猎豹啊，你干嘛要捕杀我呢?你能不能慢点呢?我好害怕啊。也许小羚羊偶尔会担心，但它知道担心了没有?请问小羚羊在干什么?它始终在奔跑。因为奔跑是羚羊的本能。它知道只要奔跑，压力就荡然无存。 请问：你们面临学习的压力的时候，你们应该做什么?就是拼命学习，拿起书就读，拿起卷子就做起题。 我读到一个故事：一年冬天，猎人带着猎狗去打猎。猎人击中了兔子的后腿，受伤的兔子拼命地逃生，猎狗在后面穷追不舍。可是追了一阵子，兔子跑得越来越远了。猎狗知道实在是追不上了，只好悻悻地回到猎人身边。猎人生气地说：“你真没用，连一只受伤的兔子都追不到!”猎狗听了很不服气地解释：“我已经尽力而为了呀!”而兔子带着伤成功地逃生回家后，兄弟们都围过来惊讶地问它：“那只猎狗很凶呀，你又受了伤，是怎么甩掉它的呢?”兔子说：“它是尽力而为，我可是竭尽全力呀!它没追上我，回去最多挨一顿骂，而我若不竭尽全力地跑，可就没命了呀!” 我想，很多同学就象那只猎狗，并不是没有追上猎物的本事，而是只满足于尽力却没竭尽全力。甚至，有时还心存侥幸，能偷懒时就偷会儿懒，可能，只有面对冷冰冰的高考结果时，才会明白高考没有任何侥幸可言，唯有竭尽全力，忘我地拚搏，才有希望迈过那道神圣的门坎。 四、上课易走神、注意力不集中。 这成了很多学生和家长头疼的问题。我提四点建议： 1、课上问题决不拖到课后。 课前不预习，上课听不懂，容易走神;课前预习充分，自我感觉全懂了，容易分心。对前者，课前做好预习工作，哪些地方懂了、哪些地方不懂，学会带着问题去听课，注意力就容易集中。对后者，不妨认真听听老师讲课，检验是真的全都懂了，还是只懂了个大概。此外，有经验的教师授课时往往强调难懂、易出错的地方，或用顺口溜等概括知识。课堂上教师几分钟的点拨，往往胜过学生课后几十分钟、甚至几小时摸索，要充分利用教师资源，做到课上问题决不拖到课后。 2、假如你学习时心里烦躁容易分心，这是越紧张越不易集中注意力。此时先别忙着学习，停下来慢慢自我放松。可以躺在床上或坐在椅子上，闭眼，自然呼吸，然后做3到5次深呼吸，同时配合握拳、咬牙、绷紧全身肌肉，把注意力集中在双脚上，默念“我的脚越来越沉重了”，体验从脚到全身的沉重感。坚持一段时间后，就能随时进入放松状态，把注意力集中在当前学习中。 这里将考前心理辅导时我经常使用的一段诱导语提供给同学们练习使用： 请你舒适地坐好，闭上眼睛，先做几次深呼吸。好，下面请你想象来到一块草坪，绿草如茵，厚厚的，软软的，你躺在了草坪上，闻到了泥土和青草的气息，草地上开满了鲜花，五颜六色，红的、黄的、蓝的、紫的，微风吹来，你闻到了花的香味，你深深地吸了一口气，好舒服，好陶醉。你的左侧是一片树林，密密的，林间有条小路，曲曲弯弯，非常幽静，非常幽静，你听到了小鸟和昆虫的鸣叫声。你的右边是一个湖泊，水面非常平静，一点波浪都没有，只有几只鸭子在轻轻游动，白毛浮绿水，红掌拨清波。你的前方是一条小河，小河流水哗啦啦响，河面上有座小桥，岸边有几棵柳树，柳枝下垂，随风摇曳。你的头上是一片蓝天，蓝蓝的天上白云飘，一大团白云，象一大堆棉花一样，白云在下落，下落，落到你身边，白云缭绕，你躺在了白云上面，你的身体随着白云向上飘，越飘越高，身体越来越轻，越来越轻，高空非常凉爽，你的身体随着白云向远处飘去，越飘越高，越飘越远，飘到了海边。蓝色的大海，金色的沙滩，阳光，海浪，沙滩，白云在下落，下落，你的身体在下沉，下沉，越来越沉，落到沙滩上，沙子细细的，热热的，太阳照在身上暖暖的，你感到全身温暖，越来越暖。海浪呼啸着，高高的浪头，白白的浪花，声音由远而近，啪!海水好凉，好咸，海浪没过你的身体，又慢慢退下去，退下去，浪头浪花消失了，声音越来越远。又一个浪头拍过来，好凉，好咸，海浪又慢慢退下去，你再次感到全身温暖。海浪就这样一次又一次轻轻拍打着你，啪!拍过来，哗!退下去，拍过来，退下去，海浪冲走了你所有的烦恼和疲劳，所有的烦恼和疲劳都被海浪冲得干干净净。白云又落到你身边，你的身体又随着白云向上飘，越飘越高，身体越来越轻，飘啊飘，又飘回了这里，白云在下落，下落，身体在下沉，下沉，落到地面，你感到非常舒服，非常放松，放松头皮，放松额头，面部放松，四肢放松，继续放松，越来越松，放松，放松，下面我从5倒数到0，随着我的数数，你会越来越清醒，醒来后，你感到心情愉快，精力旺盛，你的身体越来越好，学习效率越来越高，你的睡眠会很安稳，很香甜，你对未来充满信心，你的前途一片光明，考试一定会成功!一定能成功!。好，5-4-3-2-1-0。 3、人乱我不乱，境乱心不乱。 有学生抱怨，上课时老喜欢转笔、做作业时总会不自觉地动来动去，不知不觉就走神。学生要学会为自己营造良好的学习环境，如整理好书桌再看书，把零食、耳塞等容易引起分心的东西放到视野之外，或者选择干扰少的场合看书。此外，也要有意识地训练自己在有干扰环境中集中注意力的能力，努力就能做到“人乱我不乱，境乱心不乱。” 4、合理休息保持充沛精力 有些学生为了多学习，中午、课间都不休息，晚上还要开夜车，结果第二天上课昏昏欲睡。其实只有身体好，学习时精力才会充沛。学生应该合理安排作息时间，尽量不熬夜。每周保持锻炼身体10-12小时。此外，家长要做好后勤保障。注意学生膳食合理搭配，特别是注意早餐营养，多吃鸡蛋、牛奶和水果，培养学生不偏食和挑食的习惯。
第五篇小学生早餐搭配:考前吃“聪明药”不靠谱 请考生正确备战考试
误区一：家长将保健品视为补充营养的最佳途径。
专家指出，食物是最主要的营养来源，保健品不是。很多家长都不知道这些保健品安不安全，反正一看到能改善记忆力就给孩子吃，保健品吃得多了很可能会造成身体中的肝功能转氨酶高了，从而影响整体健康。
误区二：快高考了，孩子喜欢吃什么就让孩子多吃。
这是一个很大的误区，觉得快高考了，让孩子多吃些自己喜欢的，不管有没有营养，比如油炸类、真空包装的午餐肉、香肠等等。这些食品添加剂很多，对考生的身体危害很大。
误区三：担心孩子营养不良，各种大鱼大肉供应不绝。
这时候，孩子们的肠胃都处于特殊时期，如果突然增加各种佳肴美味，肠胃可能会不适应而导致腹泻和胃胀。雷主任说，身体营养来源主要是糖分而不是大鱼大肉。
误区四：吃的过饱
吃的过饱和过杂都容易造成肠胃疲劳，脑内血液供氧减少导致大脑迟钝。所以每顿饭八分饱即可。
根据考生每天的状态调整饮食的搭配，一定要重视早餐！
家长首先要了解孩子的身体代谢情况，根据不同的身体和心理状况进行营养搭配。这个时期，他们对血和氧以及很多营养素的需求很多。每天最起码要保证一斤到两斤的蔬菜。蔬菜要保证新鲜并且以深色为主。拿白菜为例，有的白菜偏黄白色，有的则是深绿色的，这个时候就要选择深绿色的，因为其中叶绿素含量高，对改善视力很有帮助。
俗话说，一年之计在于晨，考生们最佳的学习状态和效率是上午这段时间，故早餐很重要。有的学生早晨可能吃饭没有食欲，那么家长可以为孩子准备一块黑巧克力在上午十点的时候作为加餐，这样能保证最起码的能量需求。雷主任在早餐的选择上也给了家长很多的建议。
第六篇小学生早餐搭配:海南最“美”早餐_1500字
早餐，是一天中最重要的一餐，也是一天中，必须吃好、吃饱的一餐。在贵阳的时候，我最爱的早餐，就是一碗大排面了；在南昌的时候，一碗南昌拌粉再配上一盅鸡蛋肉饼瓦罐汤，就成了我的最爱。如今，在海南，一碗美味的海南粉，再搭配一碗清香可口的海螺汤，就成了我的最“美”早餐……
今天一大早，我和爸爸妈妈来到位于家门口的一家有名的海南粉店。刚刚走到店门旁，一股酸甜可口，清香无比的味道，就向我扑鼻而来，让我的胃口顿时大开。等了四五分钟，一碗垂涎欲滴的海南粉，就端到了我的面前。
别小看这碗貌似普通的海南粉，它的配料极其繁多。让我来数一数有哪几种吧！第一种，是煮熟的黑豆芽、第二种是香甜的干煸牛肉丝、第三种是美味的炸尤鱼丝、第四种是香脆的油炸花生米、第五种是酥香可口的脆炸面片、第六种是调味的碎香菜、第七种是酸甜的酸菜、酸笋，还有第八种是提味的黑芝麻，哇哦，这么多配料，是不是让人胃口大开呢？
现在，让我来尝一尝它的味道吧！我用筷子，夹起一根根细细的粉条，只见用酸笋熬成的汤汁从粉条上纷纷洒落，让我更加有了食欲。闻一闻，是一种酸甜的清香，加上细腻的汤汁味道；尝一口，香甜扑向我的味觉，酸爽刺激我的味蕾，让我飘飘欲仙。再配上牛肉丝的嚼劲十足，脆炸面片的香酥松软，以及鲜香可口的鱿鱼丝，我整个人早已陶醉在这碗美味的海南粉中了。可我还觉得不过瘾，于是，又在碗中加入了些许的海南特有的小红辣椒，这次，海南粉的味道更加浓郁，让我欲罢不能。
吃完海南粉，再品尝一口清甜的海螺汤，之前的辣味、腻味，早已被海螺汤冲洗的无影无踪，给我带来的是回味无穷的鲜美。
啊，这就是我心目中的，海南最“美”早餐，哈哈，听了我的“亲口”经历以后，大家是不是已经垂涎欲滴了呢？那么就“请到海南来”吧~
六年级:徐至亿
第七篇小学生早餐搭配:再见三青！_2000字
我们今天军训完了，我们在离开三青的时候哭的稀里哗啦的，军训让我懂了很多很多，也教会我很多很多。我要谢谢那些严厉的教官，这些日子里我们恨过教官骂过教官但也爱过教官，这五天里让我意义重大我知道这一趟我没有白来！第一天来到这里感觉自己也可以像军人般的威武，可是才知道要变成那样是多么的不容易。那天下午从车上下来后，我们排着一排队。教官先把我们带手机的人手机收起来，后面就安排我们每班的宿舍在哪，然后让我们到顶楼去领迷彩服，这个我不得不吐槽两句先不说它像乞丐装了那个叫什么裤子看起来就像整条裤子都缝过似的。看着不爽穿着不爽况且五天都再穿还不洗呢，但总比没衣服穿好吧。这里吃个饭还磨磨叽叽的，要教官说坐下才能坐下，说吃饭才可以吃饭。后面吃过晚饭后我们去了大礼堂开了一个来三青的晚会就回去洗澡睡觉写心得了。第一天是十点熄灯，因为是第一天所以觉得时间都不够用还有我们女生宿舍总是丢东丢西的乱哄哄的在那边吵闹，那个值班教官的声音跟疯子似的吼得十分大声，可吓坏我们了，我们还被教官给逮出去了，我们班的女生集体蹲厕所，教官还说我们挺荣幸的嘛，才第一天就第一个班被逮出来。不过见我们是第一次没多说，让我们回去乖乖的睡觉......教官好凶啊，弄得人家怕怕的~
第二天我们被起床的铃声给吵醒，我们一个个没精打采的样子，就知道昨天没睡好了，昨天晚上的人生真是总煎熬，当你很困很困的时候有人一直在讲话，叫她别吵她降低了音量小声的说话，像一只只蚊子似的一直吵你睡得下去吗？哎，悲催的人生才刚刚开始呢，我们急急忙忙的到操场集合，因为我们昨天晚上的表现而受到了教官的惩罚，我们站在那边练军姿和坐姿没摆好你就准备饿肚子吧，早餐没得了，不过我们还是很贪吃的一个个都很乖。吃完早餐后，女教官教了我们跳了一个很有活力又搞笑的励志操，其中还有一个很搞笑的动作就是“擦玻璃”在做这个动作的时候我们要扭出一个S型，做的时候特别是男生做这个扭屁股的动作超搞笑的，我们学了一个上午跳了一次又一次，然后又到了午饭的时间了，呀哈简直是做梦啊，这种鸟不拉屎的地方竟然会有鸡腿吃，吃过午饭后我们便回宿舍午休去了，她们才刚刚吃完午饭又开始吃泡面啃零食了，好吧我们大家都是吃货。午休后教官下午就让我们玩游戏“鼓在人心”，这个故事集合了一点，我们只有集体没有个人，如果大家没有团结一心没有默契那是不可能玩得了这个游戏的。游戏过后我们晚餐便到来了，我们吃过晚饭后，老师带我们到大礼堂去看电影了！电影很好看，看完大家集体冲向澡堂，一个个的都失落而归，要么在排队，洗完澡每个人都感觉自己干干净净的当然也舒服许多，然后我们就开始洗衣服洗袜子等等。熄灯的时候大家都想起了一件事，艾玛我的心得啊！这一晚虽然比上一晚安静但是还是不宁静的。
第三天我们又被教官给惩罚了，半蹲着，他妈的这可是一种煎熬啊！韧带是痛的快挂了。蹲的时间差不多了，教官叫我们集体起立原地活动1分钟，然后吃早餐去了，这里的早餐其实搭配的还不错啦，每天都有稀饭和馒头鸡蛋咸菜等食材。吃过早餐后又迎接来了痛苦的折磨，开始训练了。教官交我们军姿如果没站好就一直站着吧不要休息了，直到站好才教我们下一个的姿势。稍息跨立等等午饭时间啊——“终于等到你，还好我没放弃”下午教官也没教什么，让我们去整理东西过会要检查评分等。晚上教官让每班出20个人10个男的10个女的要开始拔河比赛咯，加油声一声声的，不过五班的势力强大把7个班一个个的打倒了，最后五班获胜。比赛结束后我们就准备睡觉等事情了，我早早的把心得写好了才去洗漱。这一天这一夜睡得很香很香，因为大家已经怕了教官的魔鬼训练。
第四天了，这一天过了我们就要离开了这个地方。集合的声音一响起大家就急急忙忙的排好队，不过迟到的人要做“拳头俯卧撑，”。我们还是一往如既的训练着，教练教我们向左右转看齐等，一个上午就这样过去了，我们吃过午饭后还是乖乖回到宿舍，不过我们这几个班的还是被值班教官给叫出来了，她给我们上了一课给我们讲了她的故事，我们静静听着。下午教官友让我们做游戏我们做了两个游戏一个叫“空中接龙”一个叫“同心协力”。晚上我们每一个班都要出一个节目我们班出了“青春修炼手册”的合唱节目，晚上的表演都很好看有唱歌合唱小品，在最后一个节目的时候全部的人都嗨起来了，这首歌并不是每个人都全会唱只是会懂得唱其中——“你是我的小呀小苹果”连老师们也跟着嗨起来咯！最后一个晚上。。。我们还是被逮出去了，最后一个晚上了也不安宁！
最后一天。。我们要比赛励志操，一班的一个个好团结动作基本上都是一模一样没有半个人出差错，而我们班呢？乱了，六班的更乱套了比完赛后我们到大礼堂，书记等老师颁发了一些奖状，后面让同学们说说这几天的体会，我哭了。其实我们都知道没有团结就没有大家，也没有今天，教官让我们玩的那些游戏都于团结紧紧相扣着，我懂了很多在这里吃不好睡不好，让我知道了原来我的家是这么的舒服，香喷喷的饭菜，乱绵绵的床，爱我们的爸妈倾其所有把一切都给我们的爸妈！我总结了三个词友谊、团结、珍惜。这些都要谢谢这里的教官如果你们不凶我们不乖如果没你们就没我们！三青在见！
初一:陈雪琳
第八篇小学生早餐搭配:妈妈的一天_600字
妈妈，您是地球，我们就是太阳，地球绕着太阳转，你的一天就围绕着我们转呀转，转到您没有了自我，没有了自由。
早上，天还没亮，您就毅然离开温暖的被窝，为我煮起早餐来，这时厨房里就响起了碗盘筷子交响曲。不久，“女儿，快起床，上学了！”我揉着朦胧的睡眼探出头来，好冷，真舍不得我亲爱的小狗被，强打精神走出房间，一阵阵香喷喷的美味直扑过来，顿时触醒我每一条神经，促使我再次跟时间赛跑。妈妈，您呢，忙得昏了头，一会儿折被子，一会儿去阳台晾衣服，一会儿扫地，一会儿擦桌子。和我一起享受完美味的早餐后就骑着您的“宝马”搭上我挤在繁忙的上学路上。就这样，日积月累，一些不听话的斑点和皱纹不知不觉爬上了您的脸上，那是你为我们忙碌操劳的痕迹。
离开学校后，您继续回归您的工作岗位，从来没有听您说过累，您任劳任怨认认真真地工作羸得了领导的好评，您也肩负起养家的一份责任，妈妈，您真不容易。
晚上回到家，你放下东西，换好鞋，立刻进入了您的“天下”——厨房。我遇到难题了，便向您这位大师请教。您辅导我们做作业，检查作业时，更是严谨。一个字一个字地琢磨过去，陪我们一起不看电视，这时的您就犹如又当了一回小学生。您一旦发现错误或书写不认真，遭殃的肯定是我——擦了重写，一个字罚抄两大行！
妈妈，您从来不为自己想过，我们的衣食住行、呵寒问暖，您总是放在心上第一位，您用一双温暖的大手，呵护着我们成长，妈妈，您辛苦了，我爱您！
五年级:雨后百合