憋气6篇
篇一:[憋气]憋气
8月7日 天气晴
今天是星期天，说好的——每个星期天都会去游泳。我问老爸几点去，爸爸说：“下午四点钟，准时叫我起床。”我们毫不犹豫的答应了。
我和妹妹在看电视，因为太兴奋了，所以一直再看表。我们等到了下午三点四十就特别兴奋，我吩咐妹妹说：“你快点去叫老爸起床！”妹妹同意的说：“好！”爸爸被我们叫醒了，换好衣服准备走啦。我们开车到了游泳馆。
已经时隔一年没有见到游泳池了，真怀念啊！我和妹妹赶紧下水，爸爸紧随我们的后面，说要让我们学会游泳。爸爸又说：“学会游泳要先学会憋气，在水中憋气同时还能睁眼。”说完，爸爸的头就下水中去了，可过了几秒钟又浮了上来，妹妹也试着，和爸爸一样，在里面停了几秒钟就上来了。我下去了，在里面默默的数着：“一，二，三，四……”一直数到了十多秒我才起来。
爸爸说：“嗯，很不错。”妹妹不甘心地说：“哼，我们来比赛，比谁在水里憋气憋得最久！”我怀疑的看了看她，她又说：“看什么看，刚才是我的失误，没准备好，哎呀，快开始！”我们三个数三个数就下去了。
“扑——”一阵水花声响起，我知道是有人起来了，再过了一会儿，又有一阵水花声响起，我知道是我赢了，但我还能再憋。别的快没有气的时候，就用捏着鼻子的手放开来吸气，在用嘴巴换气。实在不行了，我上来了。
爸爸快我很厉害，妹妹也输得心甘情愿。是的，我在水中憋气憋了快一分钟——我赢了！
篇二:[憋气]一分钟憋气
一片沉寂。预备，开始，今天练习一分钟憋气。
肺里仿佛有一颗定时炸弹，我想起了漆黑一片的海底，仿佛沉入了无尽的黑暗。“滴，滴。”指针像蜗牛一样缓缓地爬着，“还剩下50秒。”话音刚落，我就感觉到肺仿佛要憋炸了，有一把刀子在捅我的心脏。突然，我两眼一黑，面部表情开始扭曲了。嘴仿佛一条波浪在翻滚，双眼一定黯然无光。突然，前方无尽的黑暗中出现了一点点亮光——30秒了！
亮光越来越近，可黑暗却把我紧紧的抓住，不让我有一丝松动。鼻头那一点点的甜蜜的空气成了一种渴望，我感觉我的肺在燃烧。无形的恶魔在吞噬着我，用它那锋利的爪牙，和着撕心裂肺的一声声“滴答”。仿佛几个世纪过去了作文，空气也凝固了了，耳旁的声音慢慢离我远去，我的灵魂就要离开我的身体了。
我快不行了了。“还剩20秒。”一把无形的铁锤在敲打着我的心钟，“咚——咚——”，钟仿佛如老人在发出呻吟，却怎么也阻止不了那生不如死的折磨，我的心跳就要停止了。当我就要放弃时，三个字字字击打在我可怜的小心脏上。时间到！
啊！明媚的阳光！春天来到了！空气真的比蜜还甜！我大口大口贪婪地呼吸着这宝贵的空气。空气在我的眼里早已成为比黄金、比宝石、比世上一切事物还要重要的东西。我“仰天长喷”，把肺里快憋炸的二氧化碳给排出来，又如鱼得水，畅快地呼吸这鲜美的空气。我仿佛又活了一次。
生活多么美好呀！
篇三:[憋气]游泳
在几天前，我去学了游泳，这是我早就想学的，可是因为课太多，就没想说，不过既然我妈都说了，我就想：既然家长都让了，那我就去看看吧。
我果然没去错，那一天报名处的阿姨说只有十二节课，而且每节课只有一个小时，我算了一下，一共才上十二小时，这我还是可以接受的，那一天还办了一张卡，那张卡记载着自己的资料，第一次上课的时间是8月1日下午五点三十，从8月1日--8月12日，一天一次课，一二次课。
第一节课就是办卡那一天的下午，五点三十的时候上课。那天下午我满怀着期待来到了省体育中心，刚好老师让进去了，我很快的换完了衣服来到的泳池，不过，第一节课并没有我想象的那么有趣。我想的第一节课是这样的：老师会让我没带着游泳圈在水里玩，玩一个小时就去换衣服回家，并且每天都是这样的。不过，现实总是残酷的。第一节课其实是这样的：老师让我们把手伸直，头伸到水底憋气，结果我们走的时候，只有脸接到水，其他地方一点水也没碰到，如果有水的话，那一定都是汗。
我满怀着不情愿来上第二节课，不过第二节课并不像我们想象的那么差，我想象的第一节课很第二节课一样，把头伸到水下，使劲憋气，憋得哪里都进水，然后再憋得满头大汗，累得半死然后没精神的回家，至少我们第二节课全身都下水了，教练说：“你们把头伸到水下，把这岸边，让身体飘起来，还是离不开憋气啊！我有意思失望，但也有一丝庆幸，因为我知道游泳不可能离开憋气所以我庆幸，但以为我憋气不好，所以失望。
这个动作比我想象的要简单，我以为这个动作我得学好几节课呢，万万没想到我既然是第一个会的，从此，我爱上了游泳。
篇四:[憋气]游泳记
八月，太阳公公绽放着光芒，烤着地上的行人。小狗吐着舌头，蝉高声鸣叫，都在控告这个夏日的炎热。我却怀着激动的心情，和爸爸来到一中游泳馆，开始尝试游泳的快乐。
我端详着泳池，水不深，很清澈，阳光经过水的折射，熠熠生辉。反正不会受伤，抱着略微的紧张，我还是跳进水中。第一感觉就是彻头彻底的清凉，我好似和水融为一体，再也不想离开。
“欣，来，先把头伸进水中，先试试憋气的感觉。”爸爸指导道。
我深吸一口气，扎进水中。由于戴了泳镜，水下的画面很清晰，我欣赏着别人的泳姿，并记着。可惜第一次憋气，二十几秒后，我就抬起了头。
经过几次憋气训练后，终于来到重点：学蛙泳。爸爸看着我，说：“蛙泳嘛，把手脚同时向外划，鼻子要浮出水面，还要记得换气，知道吗？来，试一试，并不难。”
试试就试试，我按爸爸的指导，一点点一点点的挥动着手臂。刚开始身体沉下，有些惶恐，但马上我就浮上来了。也许游泳并不难，我轻而易举的就浮在水面上，再动一动，终于可以游几米了。当然，我的游姿肯定是“四不像”喽。第一次游泳嘛。
在水中的时间很快就过去了。我也正式脱离“旱鸭子”的身份。游泳的快乐却被我牢记于心。各位哦，暑假去游泳很清爽的哦！
篇五:[憋气]游泳作文
《游泳作文600字》
暑假里，天气可真闷热，只会让人想起一个念头——到游泳池里像一条小鱼一样游来游去，既清凉解暑，还会让一颗浮躁的心平静下来。
这天中午，妈妈带我去游泳馆游泳，同去的还有妈妈的同事王阿姨。听妈妈介绍说，这位阿姨可厉害了，曾是徐州市的游泳健将哪！我一定向她好好学习！虽说我喜欢游泳，可是我只会在浅水区域内活动，仰泳、潜泳、再来个自由泳，别提有多惬意啦！至于深水区，那可是我的“禁区”，从不敢越雷池一步，因为那儿的水太深，听说还要过几个人的命呐，太吓人啦！
我的地盘我做主，在浅水区美美地游了几个回合，王阿姨凑了过来：“小姑娘，游的不错，敢不敢跟阿姨到深水区遛遛！”“不行不行不行！”我的头摇得像拨浪鼓一样。“别怕，有我在，保证没问题！”我能行吗？我把目光转向了妈妈，妈妈微作文笑着看了我，对我点了点头。有妈妈的鼓励，有阿姨的保驾护航，今天我豁出去啦！
我一个猛子，扎到了水里，开始游了起来，5米，2米，深水区离我越来越近。我想向后退，但这个念头随即被我否定了，临阵逃脱，多丢人啊，不是我做事的风格。管他三七二十一，顾不了这么多啦，我心一横，牙一咬，手臂仍然奋力的划水，双脚笔直的向后蹬水，吸气，换气，我牢牢记住教练所说的动作要领，一边游一边为自己加油。哎呦，这谁呀，撞了我一下，害得我差点呛了口水，多亏我反应及时，很快调整了泳姿。我使出吃奶的劲，飞快的向妈妈所在的终点游去，一下子扑到了她的怀抱！妈妈不住的夸我棒，我高兴的欢呼：“以后我就住在深水区啦！”
这次游泳的经历让我明白：做事情不要因为胆怯而轻易放弃，只要勇于尝试，胜利就会属于你！
《游泳作文》
今天，我和妈妈想一起去红石公园里的游泳处。
在路上，我写了一首儿歌：我有一身游泳衣，我从来也不穿。有一天我穿着它去红石公园玩，我手里拿着游泳圈，我心里真开心。忽然一下哗啦啦，啦啦，跳进了水里。我唱完了，也到了红石公园。
到了游泳处，我来到女更衣室穿上游泳衣。上衣是红色的，下身是黑色短裙作文，带上蓝色斑点的泳帽和泳袖。我走到浅水区，扑通一声跳进了水里。啊！水弄到我的眼上了，我要戴上泳镜。我戴上了粉红色的泳镜。
先憋气，让全身飘在水面，再像青蛙一样蹬水往前游。游两下，然后开始换换气。时间长了，我可以从游泳池的这边一口气游到那边，再从那边游回来。
就这样，我的游泳水平又提高了。
《游泳作文》
7月21日，我和爸爸在游泳馆里面的深水区游泳，深水区大约有二米三的深度。
换好泳装，我便到深水区去游，刚开始有点冷，所以得扶扶梯下去。我让爸爸在下面等着我，以防止发生意外。游了一会儿，我觉得也没什么可怕的，我便站在了跳水台上准备往下跳。此时，我想：就这样跳下去，会不会有什么危险？不过，我转念一想，爸爸在下面，应该没有什么事的。想完，我便深深地吸了一口气，就跳了下去。游的时候，我感觉身轻如燕，无比自由，可作文是，当我游了25米左右时，就感觉很累了，只好停了下来休息了一会儿。过了大约5分钟左右，我便又开始游了起来。我还总结出来一个结论：只有坚持，才能成功。我便按照我刚才总结出的结论，坚持，坚持，再坚持，最终竟然能游到了50米，这真令我惊讶！我想：这就是我坚持的结果，看来我刚才总结出的结论是对的，并不是多练习就能成功，如果不坚持也是没用的。而爸爸也在岸上面不停地表扬我，说我厉害。很快，就清场了，我们便开开心心地回家了。
《游泳作文》
星期六，爸爸说带我到迎宾馆去游泳，的心情非常兴奋，下楼的时候，一蹦三跳的往外走。真想一下子就跳进游泳池啊！
到了游泳馆，准备工作做好后，“扑通”一声，我一下子就跳进了游泳池，由于我还不太会游，所以就喝了好几口水。爸爸说：“要想学会游泳，必须学会深呼吸，在水中不能换气，否则是会呛住的。”我按照爸爸教我的方作文法，练习深呼吸，从最开始的几秒钟，到后来，我能差不多在水中呆二十秒，真是一次比一次有进步啊！
掌握好了呼吸，就接着练习游泳了，我先套着游泳圈，体验在水中浮起来的感觉，用双手往后拨水，两脚快速的往后蹬，虽然我还游的不是太好，但是我很开心。我感受到了象一只自由自在的小鱼一样，在大海的怀抱里嬉戏、玩耍的快乐。
《游泳作文450字》
我的童年是酸甜苦辣的，是幸福的，是快乐的，那我是三天三夜都讲不完，今天我就先讲讲我游泳的趣事吧！
在一个炎热的夏日里，姐姐准备带我出去玩，这真是好主意呀！我高兴的一蹦就有三千尺，过了一会儿，我们便准备好游泳用具，向游泳馆出发，一路上，我是又蹦又跳，早已经把炎热抛到九霄云外了！
转眼间，我们到了游泳馆，我飞速冲进更衣室，换好衣服走向深水区，我刚准备下水，脚突然一滑，“扑通”一声，就在水里翻了一个跟头，我的第一感觉就是“冷”，我马上浮上水面上，抓住栏杆，发现姐姐早已不在岸作文上了，我环顾四周，终于发现她早已游到浅水区，因为我不会游泳，所以便慢慢爬起来，妈妈看见了急忙过来帮助我，经过了一番周折后，我投降了，可是我是让姐姐来教我的，姐姐她抱着我不料她突然把手一撒，害我喝了两大口水，我喘不过来气来，都快急疯了，而且眼睛还冰酸酸的，后来我想了个方法，很快就学会了憋气。
练了一个小时，妈妈要检查，我一听，头脑一片空白，我迟迟不肯下水，妈妈见我这样对我说：“有我保护你，害怕什么。”所以我鼓起勇气，跳了下去，啊浮起来了，我会游泳了！从此以后，我就能自己游了。
《游泳作文300字》
今天，我放学后自己坐公交车去省体育中心游泳。上了车刷了卡我就找了个位子坐下看外面的风景。那时还很早，所以我特别放心。
过了好长时间我才到了体育中心，我在里面等得不耐烦了，才开始游。教练让我和队友比赛，比赛非常激烈。我们先比了自由泳打腿，平时我从来没游过大个儿，而且距离相差很远，可今天却是例外，作文我跟得很紧，太高兴了。但是我还提醒自己，强人之外有强人，一定不能得意忘形。然后我们又比了自由泳加板打手和自由泳配合，虽然我游得并不是太快，可动作比原来标准了许多。
比完了我们很累，教练又让我们进行最后一项练习，那就是每人游25米自由泳配合，虽然这次我游得很快但是动作不太好，我想以后我还要努力啊！
《游泳作文600字》
在几天前，我去学了游泳，这是我早就想学的，可是因为课太多，就没想说，不过既然我妈都说了，我就想：既然家长都让了，那我就去看看吧。
我果然没去错，那一天报名处的阿姨说只有十二节课，而且每节课只有一个小时，我算了一下，一共才上十二小时，这我还是可以接受的，那一天还办了一张卡，那张卡记载着自己的资料，第一次上课的时间是8月1日下午五点三十，从8月1日--8月12日，一天一次课，一二次课。
第一节课就是办卡那一天的下午，五点三十的时候上课。那天下午我满怀着期待来到了省体育中心，刚好老师让进去了，我很快的换完了衣服来到的泳池，不过，第一节课并没有我想象的那么有趣。我想的第一节课是这样的：老师会让我没带着游泳圈在水里玩，玩一个小时就去换衣服回家，并且每天都是这样作文的。不过，现实总是残酷的。第一节课其实是这样的：老师让我们把手伸直，头伸到水底憋气，结果我们走的时候，只有脸接到水，其他地方一点水也没碰到，如果有水的话，那一定都是汗。
我满怀着不情愿来上第二节课，不过第二节课并不像我们想象的那么差，我想象的第一节课很第二节课一样，把头伸到水下，使劲憋气，憋得哪里都进水，然后再憋得满头大汗，累得半死然后没精神的回家，至少我们第二节课全身都下水了，教练说：“你们把头伸到水下，把这岸边，让身体飘起来，还是离不开憋气啊！我有意思失望，但也有一丝庆幸，因为我知道游泳不可能离开憋气所以我庆幸，但以为我憋气不好，所以失望。
这个动作比我想象的要简单，我以为这个动作我得学好几节课呢，万万没想到我既然是第一个会的，从此，我爱上了游泳。
《游泳作文400字》
上一次说到了第二节课刚上完，接下来就说说后面几节课吧。
在第二节课下课的时候，教练说：“明天是你们的第三节课吧，记得，明天要用游泳圈，带上，要不明天你们不会游。”我心想：难道游泳还要带游泳圈吗？虽然我们都觉得很奇怪，但第三节课那天我们还是毅然决然的带着游泳圈来游泳圈来上课了。到了才知道，原来教练要教我们蛙泳的蹬腿，因为我们刚学，所以要带着游泳圈，这个动作，我卡是觉得很难，但是我游了一圈，发现也不是怎么难，这会奇迹又出现了，我既然又是第一个学会的，这个奇迹已经在我身上发生了两次了，到现在，老师已经让我开始教别人了。第四节课和第五节课都和第三节课差不作文多，所以我就不多说了。
再说一下第六节课吧，第五节下课时教练让我们买背飘，还是四层的那一种，上课了，老师先叫我们了画手动作，这个很简单我一学就会了，接下来是带着背飘下水游，又是我第一个，我一下子憋着气跳下去了然后又赶快上了岸，这不是因为我不会游而是因为我忘记带泳镜了，这会眼睛被催了。游玩一圈后，教练让有些人去掉两层，而我不在那里边，我就奇怪地问老师：“为是么我不去掉两层呢？”老师淡定的回答说：“你全部去掉。”教练的这个答案我很吃惊，我就按教练说的做了。
万万没想到，我就在那次不知不觉中学会了游泳，这还是我人生第一次在不知不觉中学会了知识呢。
篇六:[憋气]我学会了游泳
我可是一个名副其实的小胖子，妈妈为了让我减掉这一肚子的肥肉，让这些肥肉变成六块腹肌，所以，妈妈就给我报了个游泳班。当时，我想到可以变成“肌肉男”，心中还是充满了激动！
刚开始学的时候，教练先教我们憋气，教练说：“因为刚开始学，所以你们就自由憋气，自己能憋多久就憋多久，但是，一定要尽全力！”说完，就做了一遍示范动作给我们看，她先深吸一口气，然后直接一头扎进水里，示范完，她就让我们自由练习了。
我按教练的方法憋气，说实话当我整个人沉入水底的时候，我感觉整个人都快要窒息了。十秒后，等到我快憋不住的时候，我猛地想起了妈妈教给我的方法：如果憋气快憋不住的时候，可以在水里慢慢地吐气来维持，等到气吐完的时候，就得上水了。最后，我憋了37秒。
接着，教练又教我们打腿，教练说：“打腿要柔中带刚！”说完，就让我们浮在水面，手扶在石板上，她抓着我们的腿，上下打着，我们一边打腿一边换气……
后来正式游泳的时候，我都是排在第一、二名，因为我打腿打得快，自由泳最重要的是打腿要快，所以我都是名列前茅。
我之前觉得学游泳非常难，现在学了觉得并不怎么难，只是认为很耗费体力，每次都是气喘吁吁地回家；而且在游泳的过程中，如果我们的动作不标准，教练就会大发雷霆；为了学游泳我还经常喝水，但是这都无法减少我对游泳的喜爱。
我学会了游泳，这件事让我明白了：不管做什么事都应该不畏困难，坚持到底！
