研究生学习计划4篇

(1) [研究生学习计划]奋斗圆了她轮椅上的梦

最近，我读了一本奇书《摇着轮椅上北大》，我一直是含着眼泪读完这本书的，我惊呆了，我的心颤抖了！

这本书的主人公郭晖，是一位高位截瘫的轮椅女孩，她小学没有毕业，完全靠自学成为北京大学百年历史上第一位残疾人女博士。可以这么说，郭晖创造了一种生命的奇迹。

在我心目中形象高大的郭晖，竟是那样的瘦小，弱不禁风！她只是一个普普通通的女孩，天资普通，相貌普通，家境普通。我一直在想，是什么力量让她战胜了残疾，摇着轮椅开进了北大的校园？是什么力量让她弱小的身躯，创造了如此的人生辉煌？又是什么力量让她拯救了自己？

目标拯救了她。命运让小学尚未毕业的郭晖高位截瘫，终生坐在轮椅上。她完全有理由每日愁眉苦脸，以泪洗脸，足不出户，享受家人的同情与照顾。但是，她硬是把目标锁定在北大，她成功了！她用行动证明，杰出人士与平庸之辈最根本的区别，并不在于天赋，也不在于机遇，而在于人生有没有高远的目标。

行动拯救了她。人们常说“知识改变命运”，我则认为是“行动改变命运”。确立目标，只是成功的第一步，接下来的便是行动。郭晖把目标变成了行动，学习成了她生活中的习惯与生命中的兴趣，最终，她精通五门外语，摘取了成功的桂冠。

坚持拯救了她。敢于向命运挑战的郭晖，靠锲而不舍的努力，靠坚持不懈的意志，顶住了前所未有的压力，战胜了前所未有的困难，2002年，她以优异成绩考取了山东大学硕士学位，2003年，又以第一名的成绩考取北京大学计划内统招博士，成为北大百年校史上第一位残疾人女博士。

罗马哲学家塞涅卡说得好：“并不是因为事情难我们不敢，而是因为我们不敢事情才难。”郭晖的成功告诉我们，人要不断地战胜自己，奋斗改变命运，爱拚才会赢。

(2) [研究生学习计划]莫言的故事：成名前不为人知的故事

莫言的故事：成名前不为人知的故事

1955年，莫言出生在高密东北乡的一个偏僻小村落里。村里有习俗，产妇分娩时，身子下面垫着一层浮土，婴儿呱呱坠地时，就落在那层浮土上，应和“万物土中生”的道理。

浮土是父亲从大街上扫回来的，它是莫父与这个世界交流的第一种物质，混同着浮土里牛羊粪便、野草种子等等味道，充满了养分，似乎这浮土也滋养了莫言的笔端，滋养了他文字的繁茂生长，让他这一作家当得挺靠谱!

一

儿时的莫言不遭人待见，在新书《聆听宇宙的歌唱》里，他对自己总结很不客气：丑、懒、馋，不遭一大家子人待见。儿时经历混在一场国家的运动中，让家中长辈行事说话都小心翼翼，对孩子说的最多的也是：别在外面给我惹麻烦。

十二岁那边，莫言因为拔了生产队的一个红萝卜，被罚跪在毛主席像前请罪，回家后被父亲用蘸了盐水的绳子抽打。至于么?有着些许世外仙人气质的爷爷也是这么说的：“不就是拔了个萝卜吗!还用得着这样打?”但终究，“中农”出生的家庭让每个人在这场运动中都得小心翼翼，老老实实，才能苟且偷安。

莫言的童年是压抑的，压抑的童年让人想逃离。所以在选了四年兵之后，莫言终于在1976年爬上了装运新兵的车，别家孩子都与亲人流泪告别，他则雀跃如同飞出牢笼的鸟，满脑子想的都是新疆西藏、天涯海角......只是车在开了三百华里之后，停了。从高密到黄县，一路上的欣喜瞬间变成失望。雪花覆盖，来路无影。

莫言记得当时新兵连设置在黄县县城西北角一座叫丁家大院的豪宅里，那座豪宅在胶东半岛都赫赫有名。进去时，首先看见的是一座高大的影壁，上面刻着“紫气东来”四个大字。数十个新兵站在影壁前听一个干部点名。“管谟业。”“到”。“跟着班长进去。”“是”。他随着一个老兵进到一栋雕梁画栋的大房子里，把背包一放，好了，莫言的军旅生涯就这样开始了。

虽说未能实现“天涯海角”的愿望，可“树挪死，人挪活”的古话还是在莫言身上有了些许的应验。在家里吃不饱穿不暖，整天吃一种口感差到要命的杂交高粱，到了这里，托后方基地农场的福，他不仅每顿都能吃得饱饱的，还是那种用小麦磨成的精粉!

他觉得，当兵还是蛮靠谱的。

两年匆匆而过。

二

从第三年开始，莫言开始给战友们上课，学习内容是三角函数的基础知识。

这事儿看起来蛮不靠谱!莫言没有上过多长时间的学，因为历史原因，少年时期的他不仅没有圆了大学梦，就连初中都没上完。但他的学识是有的。莫言的父亲上过私塾，因此全家人对知识文化都很重视，莫言也继承了父亲极强的自学能力，他还“自动升级”成了现在的现学现卖!

因为授课认真，莫言被调到上级机关工作。说是工作，其实就是等待提干。可一位领导觉得莫言刚过来，直接提干不太合适，就说要考察一年，结果考察完一年，关于战士提干有的新要求“必须进过考学，或者......”失望是当然，莫言倒是没闹什么脾气，那个年代，包括童年的记忆让他成了内敛的人，也有压抑的成分。

两年后，郑州工程学院在莫言所在的部队开了一个学习点，问莫言能不能当老师给学员们授课。莫言也不客气，揽下活就开始研究教材，他从三角函数老师，自己给自己换科目成了哲学与政治经济学。照样有领导来听课，一位颇为惜才的副主任在听完莫言的讲课后还提了要求如“不要背书，要口语化”等。当时莫言已经在《莲池》等杂志有发表作品。那位副主任拿着莫言的作品就到北京总部“推荐贤良”。莫言也因此得到了去解放军艺术学院学习的机会。

“这段时间”的人物经历是混乱的，局促的，可以一带而过的，但关于莫言的写作，“这段时间”又是不可或缺，使莫言得到宝贵的关于自己的反面教材并最终确定写作方向，从此，中国文坛上竖起了一面新旗，号：高密东北乡。

当时，他提笔想写很多东西，因为固执的认为童年是酸涩到不堪的，他在文字有意“去高密”化。“我努力抵制着故乡的声色犬马对我的诱惑，去写海洋、山峦、军营，虽然也发表了几篇这样的小说，但一看就是假货......”为了让小说道德高尚，他给主人公的手里塞一本《列宁选集》，为了让小说有贵族气息，他让主人公日弹钢琴三百曲，等等等等，脱不了泥腿子的附庸风雅，满鼻子牛屎味儿的胡编乱造!

莫言的这些“评价”完全出自他的《聆》，他总是喜欢把他自己逼到绝境，退无可退之时，好好修理一把，用严重的自虐倾向得到最敲打人心的语句。只是“这段时间”他完全做不到这一点，直到《白狗秋千架》的诞生，“这段时间”才被终结。

有一位作家说：莫言的小说都是从高密东北乡这条破麻袋里摸出来的。他本是讥讽莫言，但莫言把这话当成是对自己的最高嘉奖。他扛着“高密东北乡”的旗号啸聚山林、打家劫舍，在自己的文字天地里当起了开天辟地的圣者，发号施令的皇帝，先前的那些钢琴、面包、原子弹、臭狗屎、摩登女郎、皇亲国戚、假洋鬼子……统统被他塞到高粱地里去了。“我认为文学是吹牛的事业但不是拍马的事业，骂一位小说家是吹牛大王，无疑等于拍了他一记响亮的马屁。”莫言对自己身上能绑上一条高密东北乡的“破麻袋”相当高兴，“在这条破麻袋里，狠狠一摸，摸出一部长篇，轻轻一摸，摸出一部中篇，伸进一个指头，拈处几个短篇。”

这么一条“破麻袋”是莫言独此一家的Logo，让他的文字有了自己独有的风格。

三

时间晃晃荡荡，走到1984年，莫言圆了他的大学梦。那一年，解放军艺术学院(以下简称军艺)恢复招生。

莫言的大哥在60年代初期考入了华东师范大学。在那个闭塞的小地方，别说是大学生，就是大学生的家人，也是受到格外的尊敬，当然也不乏嫉恨，小时的莫言就经常在自家的院子里，听见有人压低了嗓子议论“别看这家房子破，可是出了一个大学生”、“这家是中农，竟然出了一个大学生”。他不管听了多刺耳的话，心里也是相当的受用，有一次趁着大哥睡着了，他还偷偷把大哥的校徽摘下来别在自己胸前，小伙伴讽刺说：“是你哥考上大学，又不是你上，烧包什么!”莫言因此按下决心，长大了一定要考上大学。但最终，因为历史原因，他的大学梦被击碎了。

得到消息后，莫言很兴奋，没想到37岁“高龄”的他居然有机会重圆自己的大学梦。拿着几篇作品，他就跑到军艺，一打听，人家招生工作已经结束了好一段时间。幸运的是，他的小说《民间音乐》让时任文学系主任的徐怀中先生看到了，徐先生大赞：“这个学生，即便文化考试不及格我们也要了。”

补了名字进考生表里，莫言一颗心放了下来，他这些年的老师不是白当的，文化考试里虽然有点点小插曲，但最终考得第二名，伙同作文最高分，他以优异的成绩进入了军艺文学系，成了一名年近三十的大专生。

当时军艺正大修大建，四处都是泥浆黄土，相当的接地气。莫言接着地气，在学习期写出了诸多精品之作，《透明的红萝卜》就是其中之一。

1984年初冬的一个早晨，莫言在宿舍里做了一个梦，身穿红衣的丰满姑娘手持一柄鱼叉，从地里叉起一个红萝卜，高举着，迎着太阳......从起床号响起，他就沉浸在这个辉煌的梦境里，上课时，他一边听课，一边把整个梦境用笔头“勾”出来，两周后，稿子出来。他拿不定主意，甚至连算不算小说都说不上来。他把稿子拿给系里一位干事看，干事看完后很兴奋：“这不仅是一篇小说，还是一首长诗。”徐怀中看完后还拿给自己的夫人看，结果得到女性角度的评价：“小说里那个黑孩子让我很感动。”系里更是召集几个同学座谈了这篇小说。

1985年3月，刚创刊不久的《中国作家》第二期发表了这篇小说和座谈纪要，主编冯牧先生在华侨大厦主持召开了小说研讨会，汪曾祺、史铁生、李陀、雷达、曾镇南等名家参加了会议……自此，《透明的红萝卜》成了莫言的“成名作”。

“前年，因为编文集，我又重读了这篇小说，虽然能从中看出许多笨句和败笔，但我也知道，我再也写不出这样的小说了。”莫言的话明显有惆怅，看来不管是名家还是俗者，谈及过去，都有惆怅味道。那时的自己，可能青涩单纯、可能幼稚可笑，但满满的，都是青春!

军艺毕业后，他被分到一个部队，直到1997年离开部队，这些日子，他生活围绕着笔尖穿行......

简介：莫言，山东高密人，中国当代着名作家，先后毕业于解放军艺术学院，北京师范大学鲁迅文学院研究生班，获文艺学硕士学位。1981年开始发表作品着有长篇小说《红高粱家族》、《酒国》、《檀香刑》、《生死疲倦》、《蛙》等十一部，中篇小说《爆炸》、《透明的红萝卜》等二十余部，短篇小说《白狗秋千架》、《冰雪美人》等八十余篇，还创作有《霸王别姬》、《我们的荆轲》等话剧，电影文学剧本，获国内外多种奖项，作品被翻译成二十多种外文一百多种版本在多个国家和地区发行。

(3) [研究生学习计划]十八只狐狸吃葡萄

在一位农夫的果园里，紫红色的葡萄挂满了枝头，令人垂涎欲滴。当然，这种美味也逃不过安营扎寨在附近的狐狸们的眼睛，它们纷纷来到葡萄架下。

第一只狐狸发现葡萄架远远高出它的身高。它站在下面想了想，不愿就此放弃。想了一会儿，它发现了葡萄架旁边的梯子，回想农夫曾经用过它。因此，它也学着农夫的样子爬上去，顺利地摘到了葡萄。（它直接面对问题，没有逃避，最后解决了问题。）

第二只狐狸发现以它的个头这辈子是无法吃到葡萄了。因此，它心里想，这个葡萄肯定是酸的，还不如不吃。于是，它心情愉快地离开了。（这是心理学中经常提到的“酸葡萄效应”，也可称为“文饰作用”或“合理化解释”，即以能够满足个人需要的理由来解释不能实现自我目标的现象。）

第三只狐狸看到高高的葡萄架并没有气馁，它想：我可以向上跳，只要我努力，我就一定能够得到。可是事与愿违，它跳得越来越低，最后累死在葡萄架下，献身做了肥料。（这在心理学上称为“固执”，有时也称为“强迫症”。它说明，不是任何事情的最佳方案都是解决问题，要看自己的能力、当时的环境等多种因素。）

第四只狐狸一看到葡萄架比自己高，愿望落空了，便破口大骂，撕咬自己够得到的藤，正巧被农夫发现，一铁锹把它拍死了。（这行为我们称它为“攻击”，这是一种不可取的应对方式，于人于己都是有害无利的。）

第五只狐狸一看自己在葡萄架下显得如此渺小，便伤心地哭起来了：为什么自己如此矮小？如果像大象那样，不是想吃什么就吃什么吗？为什么葡萄架如此高？（这种表现我们在心理学上称之为“倒退”，即个体在遇到挫折时，从人格发展的较高阶段倒退到人格发展的较低阶段。）

第六只狐狸仰望着葡萄架，心想，既然我吃不到葡萄，别的狐狸肯定也吃不到，如果这样的话，我也没什么好遗憾的了，反正大家都一样。（这种行为在心理学中称之为“投射”，即把自己的愿望与动机归于他人，断言他人有此动机和愿望，这些东西往往都是超越自己能力范围的。）

第七只狐狸站在高高的葡萄架下，心情非常不好。它想：为什么我吃不到呢？我的命运怎么这么悲惨啊，想吃个葡萄的愿望都满足不了……越想它越郁闷，最后郁郁而终。（这是“抑郁症”的表现，即以持久的心境低落状态为特征的神经性障碍。）

第八只狐狸尝试着跳起来去够葡萄，没有成功；它试图让自己不再去想葡萄，可是它抵抗不了；它还试了一些其他的办法，也没有见效。它听说有别的狐狸吃到了葡萄，心情更加不好，最后一头撞死在葡萄架下。（在现实生活中我们经常会遇到类似的“不患无，患不均”的现象。很多人在与别人比较的时候，因为心理不平衡选择了不适当的应对方式。）

第九只狐狸同样够不到葡萄。它心想，听别的狐狸说，柠檬的味道似乎和葡萄差不多，既然我吃不到葡萄，何不尝一尝柠檬呢？因此，它心满意足地离开去寻找柠檬了。（这种行为在心理学上我们称之为“替代”，即以一种自己可以达到的方式来代替不能满足的愿望。）

第十只狐狸看到自己的能力与高高的葡萄架之间的差距，认识到以现在的水平和能力想吃到葡萄是不可能的了。因此它决定利用时间给自己充电，报了一个研究生课程进修班，学习采摘葡萄的技术，最后当然是如愿以偿了。（这是问题指向应对策略，正确分析自己与问题的关系和性质，找到最佳的解决方案，是一种比较好的应对方式。）

第十一只狐狸把几个同伴骗了来，然后趁它们不注意，用铁锹将它们拍昏，将同伴摞起来，踩着同伴的身体，如愿以偿地吃到了葡萄。（这只狐狸是在损害他人利益的基础上来解决问题的，这种应对方式不可龋）

第十二只狐狸是一只漂亮的狐狸小姐，它想：我一个弱女子无论如何也够不到葡萄，何不利用别人的力量呢？因此，它找了一个男朋友，这只狐狸先生借助梯子给了狐狸小姐最好的礼物。（这在心理学上称为“补偿原则”，即利用自己另一方面的优势或是别人的优势来弥补自己的不足。）

第十三只狐狸对葡萄架的高度非常不满，于是它就怪罪起葡萄藤来。说葡萄藤太好高骛远，爬那么高，说葡萄的内心其实并没有表面看上去那么漂亮。发泄完后，它平静地离开了。（在心理学上，我们称之为“抵消作用”，即以从事某种象征性的活动来抵消、抵制一个人的真实感情。）

第十四只狐狸发现自己无法吃到葡萄，它轻蔑地看着地上的已经腐烂的葡萄和其他狐狸吃剩下的葡萄皮，作呕吐状，嘴上说：“真让人恶心，谁能吃这些东西啊１（这在心理学上称之为“反向作用”，即行为与动机完全相反的一种心理防御机制。）

第十五只狐狸发出了感叹：美好的事物有时候总是离我们那么远，这样有一段距离，让自己留有一点幻想又有什么不好的呢？于是它诗性大发，一本诗集从此诞生了！（在心理学上我们称之为“置换作用”，即用一种精神宣泄去代替另一种精神宣泄。）

第十六只狐狸发现想吃葡萄的愿望不能实现后，不久便产生了胃痛、消化不良的情况。这只狐狸一直不明白一向很注意饮食的它，怎么会在消化系统出现问题。（这种情况在心理学中我们可以称之为“转化”，即个体将心理上的痛苦转换成躯体上的疾玻）

第十七只狐狸发现了同样的问题，它嘴一撇，说：“这有什么了不起的，我们狐狸中已经有人吃过了，谁说只有猴子能吃到果子，狐狸一样行１（这是一种情绪取向的应对方式，在心理学中称之为“傍同作用”，即当自我评价值低于他人价值时，寻找与自己有关系的人来实现自我价值。）

第十八只狐狸心想：我自己吃不到葡萄，别的狐狸也吃不到，为什么我们不学习猴子捞月的合作精神呢？于是它动员所有想吃葡萄的狐狸搭成狐狸梯，这样大家都吃到了甜甜的葡萄。（这只狐狸采取的是问题取向的应对方式，它懂得合作的道理，最终的结果既利于自己，又利于大家。）

(4) [研究生学习计划]在职场奔跑，在巅峰微笑

王雷的前30年，是一段典型的“精英女性成长＋挑战自我极限”的历史，始终遵循着社会认可的卓越人生轨迹前行：毕业于清华大学计算机系，赴美读研，经历过创业后，在全球一流的沃顿商学院攻读MBA，毕业后成为著名投资公司Wellington Management的标准金领。偶然接触登山后，她用7年时间完成“登顶珠穆朗玛峰”的梦想。一并战胜七大洲最高峰和南北极，成为完成“7＋2”探险的华裔女性第一人。

职场精英的1.0时期

王雷的父母都是工程师，虽然从来没有和她谈论过“你想要过什么样的一生”，但王雷心里很清楚父母的期望。“在我们这样的家庭，在我们长大的那个时代，简直不用沟通，就知道只有一条路：不断上好学校，找一份好工作，过一种按部就班的人生。”她一直做得很出色。小时候，她的理想是医生、作家、科学家或者教授，“登山”一词从来没有在她的愿望清单上出现过。

即使生来就是“闲不住”的性格，多年的计算机专业也练就出一个强大的、严谨的逻辑思维能力。从学习到工作、生活，王雷都呈现出一种系统化、规划性的状态。在美国读完计算机专业硕士，她自然而然地进入纽约一家IT企业，做一个循规蹈矩的IT女。这段工作经历没有带来太多激情和深刻的记忆，她转到西雅图开始创业。

那是一段很快乐的日子，每天花十四五个小时在工作上，王雷却特别享受。上午8点开早会，一直忙到傍晚，走出办公室，去海边迎着夕阳跑一会儿步，回来继续工作。“每天忙完回家的时候，我还恋恋不舍的。别人看着特别辛苦，可我觉得这就是美好的生活。因为在做自己真正喜欢的事情，自然会很投入，再苦再累，也没有一点抱怨。这和后来登山的状态其实是相通的。”

在创业的过程中，王雷发现自己在管理等方面的不足，于是选择用MBA进行职业充电。MBA和她之前接受的理工科训练完全不同，就像是一次革命性的冲击，为她开启了另外一个世界。读完MBA的王雷变了‘’开始用发散思维看世界，她以前从未想过人生可以这样可以那样，有无数种可能性。她的思维不再被死死地钉在固定轨道上，她变得敢于设想并尝试各种可能。

这时她来到了波士顿，一个寒冷的城市。抵达波士顿的第一个周末就下了一场大雪。她来这里从事一份高强度的私募基金管理工作，由于要随时根据全球市场交易情况进行操作，王雷的全部心思和精力都被占据了。每天一到公司，伦敦市场的交易早已开始，她必须紧锣密鼓地忙到11点伦敦关市，赶紧关注北美市场，而到晚上7点，亚洲市场又开始交易了。整天保持着高负荷的运转状态，每一秒都不敢耽搁，上厕所都用冲刺的速度。王雷不希望因为自己的一个失误，客户的钱就这么没了。

波士顿的家距离办公室200米不到，王雷怕冷，除了上下班，能不出门就不出门。整个冬天她没有进行过一次户外运动，也没有任何旅行，仅有的运动就是每隔几天在跑步机上跑两步虽然除了工作还是工作，除了同事没有朋友，她对自己的生活仍然感到满意：事业挺好，身体挺好，就这么走下去也挺好，还要求什么呢？

挑战巅峰的2.0时期

直到今天，王雷说起2003年登顶乞力马扎罗都是“一个意外”。同事们一起去非洲旅行，大家都打算拿下这座非洲最高峰，“我想别人都能上去，那我当然也要上去。特别无知又无畏。”她还不明白这样的高峰意味着什么，也没有接受过任何专业训练，上山后才发现难度超乎想象，但她最终靠意志勉强完成了。那次成功，让她惊讶于自己的潜能。

几个月后，纪录片《巅峰168》在波士顿放映，王雷鬼使神差地去看了这个英国登山家的故事。没多久，《乔戈里峰上的女登山家》上映，她又被“一股莫名的冲动”拉进了电影院，影片告诉她：截至2004年，全世界共有5位女性成功登上乔戈里峰，但没有一位幸存。第二天，她直奔图书馆，借来所有与攀登珠穆朗玛峰相关的录像，一口气看完。“那一刻，我强烈地感觉到，我的人生注定要和珠峰联系在一起。”

这个念头一发不可收。她立刻确定了目标——每年爬一座山，直到登上珠穆朗玛峰。那是2004年6月的第一个周末，第二个周末王雷就出现在攀岩课的场地上。“这时我的心态和爬乞力马扎罗那会儿完全不同，因为心里有目标有动力。我告诉自己必须学会攀岩，根本没想是不是那块料。”一年之内，王雷熟练掌握了攀岩、攀冰、冬季生存、野外急救以及各类专门器具的使用技巧。

攀登一座高峰大约耗时2—3周，但用于训练和筹备的时间更长。王雷把所有的周末和假期都用在登山上了，周末和工作日的晚上用来训练，到了适合攀登的季节就请假进山。一切都为登山让路，工作和生活被排在了后面。2005年，欧洲最高峰厄尔布鲁士被王雷拿下，2007年的战绩更为不俗：文森峰、查亚峰、麦金利峰。回来时，向导对她说：“你应该去试试喜马拉雅山了。”她非常震惊：“你真的觉得我可以吗？！”因为前面的每一座山，王雷都觉得自己爬得特别艰难。毕竟作为一个登山爱好者，她清楚自己的体能和职业登山家差太远，从内心里她没想到目前能登上珠峰。向导的提议，促使她把珠峰提上日程。

人生中最艰难的时期不期而至。王雷计划在半年内把剩下的几座山一口气爬完，2008年4月剑指珠峰。她一咬牙，辞职，借钱，只为赶快完成梦想，早日回来恢复正常生活。南北极之后紧接着上了阿空加瓜峰，连续的攀爬消耗太大，在路上又缺乏休养，回来的途中她就意识到自己无法接着登珠峰了。

王雷陷入了最深重的痛苦，“我当时已经为此借了很多钱。一口气借钱容易，一鼓作气爬山回来工作也容易，三天两头借钱然后工作一阵又去爬山反而不容易。如果这时放弃，意味着未来几年我还要背着债，继续这种临时状态的工作和临时状态的生活。我更担心珠峰计划会无限期地推迟，可能是几年，可能是一辈子。”

她看着同学们都走上了MBA典型的职业发展道路，自己却全身心投入登山运动，她也怀疑过自己的选择。登山是一个付出不一定有回报的项目，还有一定的危险性，相当于一项高风险投资。最初设定登山就是一个爱好，完不成还有很好的工作和生活。没曾想走到了这一步。

当投入越来越大，困难也就开始了，王雷陷入两难：继续还是放弃。这就是她说的“最大的困难在山之外”。登山只需忍受生理上的煎熬，山之外的时间却很长很长，有太多的心理挣扎。纠结到最后，她使用了后悔测试法：想象自己80岁，回忆往事时，会为当年放弃了一份工作而后悔，还是为当年放弃了一个梦想而后悔？显而易见的答案让她坚持了下来，她开始断工作，还钱，为登珠峰做准备。

海军陆战队出身的教练要求一丝不苟，任何没有准确执行的训练在他眼里都等于零。第一周王雷就被骂哭了。波士顿的冷夜，下着雨夹雪，路面湿滑有冰，教练在Email中说：“不管外面什么天气，穿上合适的衣服，给我出去。”王雷没有同伴。一个人特别孤独地出门训练，路过的人家都在温暖的屋子里烤着火，对比特别强烈，她想想珠峰，“不能期待珠峰的天气都是眷顾有加的，不能期待珠峰的路都是很顺的，所以现在不能找任何借口，不能给自己一点放松的余地。”

登顶珠峰的路上，有很多纪念碑。“算算生卒年份，很多人非常年轻就走了，还有一些名字是你认得出来的，甚至是你景仰的名字，心情非常沉重。但是转念一想，他们走的时候都在做自己喜欢的事情。这就是最好的归宿。对登山者来说，不是死在山上就是死在病床上，当然是死在山上更接近他们的愿望。”

超越自我的3.0时期

最近，王雷刚刚在北京忙完一期青少年夏令营，她想通过各种户外活动帮助孩子们认识自我、建立自信。一开始，面对诸如“你有什么优点”“你有什么梦想”的问题，好多孩子回答“我没有优点”“我不知道我的梦想是什么”。她用了很多方法，引导孩子们接纳自己、大胆尝试，夏令营结束时。大多数孩子找到了新的答案。“有朋友告诉我他们报名去参加马拉松了，有家长发现孩子每天自己起床跑步了”，这就是王雷目前的成就感来源。

“登山是我的一个爱好。”对她来说，这7年并不是人生跑道的转换，只是用登山来探索人生。“所谓的人生跑道是主观认定的，其实人生本来没有既定的轨道。这7年像是我人生中一段浓缩的成长历程。今天的我更无畏，对于未知的不确定的一切没有了恐惧。2004年之前的我，面对的未来是确定的。如果让那时候的我想象今天，我会觉得太恐怖了，这不可能。但是现在给我任何一种未来，我都会充满期待地走过去。可以说，经历了7年的登山，我升级成王雷3.0版了。”

看过王雷在美国工作时的照片，苗条的小金领，身着浅色职业套装，坐在办公桌前，略带矜持地微笑。而面前的她，小麦色的肌肤散发着阳光的味道，笑声爽朗热情，所有坦诚和无畏都写在眼底。等待阿空加瓜峰好天气的两年，在希夏邦马峰迷路的三个日夜，为营救晕倒的队友从麦金利峰撇下来，带妈妈去看攀岩训练以消除父母的担忧，在查亚峰被绳子甩到空中转圈的危急时刻……都融入在她的生命里。无论是职场金领还是自然的挑战者，她都做到极致，战胜了自我，凭借非凡勇气成就一番梦想。

对于登山爱好者来说，珠峰是一个很大的挑战，但不是攀登的极限。接下来，王雷希望在事业上实现自我超越，她将把精力投入在青少年和企业管理者的领导力培训上。登山还会继续，“7＋2”的挑战告一段落，常规的攀岩练习和定期的远足、长跑不可或缺，登山已经成为一种生活方式。她不会像传教士一样游说大家都去登山，她只想告诉所有人：珠峰面前人人平等，在所有攀登要素中最重要也最无法替代的是信念。其实。每个人都有登顶的能力，谁都不要轻易放弃。