健身日记4篇

健身日记篇1:第一次去健身房_三年级日记400字

昨天晚上，受我的好朋友的邀请，我迫不及待的和妈妈来到了健与美健身俱乐部。第一次去，我既兴奋又好奇，一进去就东张西望看见有各式各样的机器，我迫不及待的想上去试一试，后来我才知道，这些机器有的是用来跑步的，有的是做仰卧起坐的，有的是用来练习手臂力气的，还有的是用来练蹬腿部力气的。。。真是五花八门，应有尽有。梁阿姨帮我按好跑步机上的开关让我上去试一试，我点点头，站在跑步机上走了起来，因为我是第一次走，所以阿姨帮我按的是漫步功能，我一边走一边观察跑步机上的按键是如何操作的？走了一会儿，汗就出来了，我顾不上休息，又来到仰卧起坐机上，用脚勾着前面，有节奏的做了几个，不一会儿，汗水侵湿了我的衣服我还是不肯休息，又兴致勃勃的来到沙包前，用力锤了几下，我使尽全身力气去锤它，它也只是轻轻的晃荡，我已经精疲力尽，气喘吁吁了，还有很多有趣的机器还没有尝试，妈妈就叫我要回家了。
回到家后，虽然我的头还有点晕，但是我希望下次有机会可以再去。

健身日记篇2:晚上公园好热闹_日记300字二年级

今天晚上八点多我和爸爸去公园玩了，公园里可热闹了，每个人还带着不同的玩具一直在玩。我带的是双节棍，我还练习了呢！我掌握的又熟了一些，我还坐了健身器材。爸爸要四处转一转，让我在这里等他，我又健身了好多遍，爸爸才回来。我们回家的时候，公园里的人已经很少了，我们开开心心的回家了。我觉得以后要早一点到公园玩，要不然没过多久公园里人就很少了。
说到这个，我们也不能一直拖，最后还是没完成。我们应该赶紧把事情做完，不能拖，要不然我们慢慢的会变懒，我们还要赶快写完老师布置的家庭作业，这样我们做事才会快，这样我们做每一件事才会快，不要一直拖，拖到晚上加班我们休息的时间都不够了。

健身日记篇3:快乐的周末日记400字_快乐的周末日记

快乐的周末日记400字
周末我和妈妈去水族馆看漂亮的热带鱼。各种各样的热带鱼在大箱子里悠闲地游来游去。黄的，紫的，绿的，线条的，豹纹的，令人目不暇接。
正当我饱览这悠闲的一幕时，忽然所有的鱼儿纷纷四散，躲到了水草丛中观察动静。短暂的宁静之后，一只横眉竖眼，身着青甲，使一对大螯的青蟹杀气腾腾横冲直撞而来。紧随其后的是一只披着红袍，手持一对金蛟剪的气势汹汹的大龙虾，他们各自带了虾兵蟹将在水里斗了起来。
虾兵们纷纷使出看家本领“套锁”，就是他们的胡须，把蟹儿们缠绕了起来。蟹儿并没有自乱阵脚，连着把几只小龙虾腰斩。大龙虾这下怒从胆边生，亲自披挂上阵，锋利的大钳子在蟹阵中游刃有余地穿梭着，连斩对方数员大将，把对方打得节节败退，纷纷都躲到一边休养生息。
虾兵们顿时信心倍增，一鼓作气，又干掉几只小蟹，青大将军见势不妙，准备趁机开溜时，被大龙虾率大军团团围住，青蟹磨尖了大螯，正要与大龙虾决一死战，突然水草丛中又冒出一大批小虾兵，这下，青蟹见大势已去，只得乖乖束手就擒，激烈的战争也终于告一段落了。
真是一场惊魂动魄的恶斗啊！水底世界的居民们，何时迎来他们向往的和平啊！
快乐的周末日记400字
星期六下午，妈妈带我来天鹅湖玩。炽热的太阳照着大地，湖边的花儿被照得鲜艳夺目。来游玩的人真不少，瞧！有的人还没来得及脱下冬装，有的人已换上了夏天的衣服。有的人在沙滩上打球，有的人光着脚丫在湖里捞东西。我也按捺不住了。
我跑到沙滩上，捡起一根小棍子，想要钻一个洞，可这沙子太细了，工具又太简单，沙子总会落下来，重新填满坑。于是，我就利用别人挖的坑，准备做一个小池子，我用饮料瓶子装水，一瓶又一瓶水倒进去，但每次水都流到了深处，好几分钟过去了，池子里才积了一点水。我向四周望去，想找到解决的办法，突然，我想到了一个好点子。我把别人积满水的池子和我挖的池子中间划了一条线，然后顺着这条线逐渐挖宽、挖深。并做成有利我的地势，不用说你也知道了，我正在把水引到我的池子里。玩累了，妈妈让我休息一会，说马上周贡赫、喻澍要过来。
等了一会儿，我和妈妈顺着小路往前走，很快便看到了他们。我们光着脚走在沙滩上，我想堆几个沙堆，周贡赫想要挖一条小河，于是我们按各自的想法玩开了。在我堆沙子的时候，喻澍在旁边踩来踩去，弄的我一个沙堆都没堆好。稍作休息，我们玩石头大战，开始找石头，堆沙堆。过了一会儿，大家准备好了，可还没玩一下，就要回家了，我有点恋恋不舍。
快乐的时光总是很快，希望下次还能来玩。
快乐的周末日记400字
今天又是周六了，我和伙伴们在外面玩的兴高采烈。
吃过晚饭，我就一溜烟似的冲下楼去。正好在楼下，就碰见了都凌。我们一起来到健身广场，没想到的是孙晓宇比我们还早到一步。开始，我们实在向不起该玩什么游戏，只好像无头苍蝇似的，到处乱撞！最后，我提议，我们还是玩“猫捉老鼠”吧！没想到，他们两个都同意了。
一开始，我是“猫”，面对两只“狡猾的老鼠”，我悄悄地在心里制定了三套方案。我首先对他们采取了A方案——穷追猛打！我在“仓库”和“鼠窝”之间来回奔波，想要抓住一个可口的“美味”。可是，“仓库”的面积太大了，“老鼠们”又都狡猾的厉害。我跑了半天，连根鼠毛也没抓到，只好乖乖地放弃了A方案。我接着实行B计划——坚守阵地！这回倒是不累了，可是老鼠们也休息起来。他们鼠头鼠脑的看了我半天，也不肯出窝。这样等下去，也不是办法。我只好拿出杀手锏——C方案——个个击破！我退到离鼠窝远一点的地方。果然，“老鼠们”就开始行动了！他们看我没有动的意思，就大胆的过来挑衅我，冲着我吐舌头，做鬼脸。我心里偷偷的笑了，马上起身，开始追“老鼠”。都凌行动灵活，我就开始追孙晓宇，我盯住她，都凌过来捣乱，我也不动心。一直把孙晓宇逼得无路可走，乖乖的做了“俘虏”。这下，我自然而然的也成了“老鼠”，而孙晓宇就变成了威风凛凛的“猫”了，……
在游戏中动脑，在玩中学，真是特别有意思。
快乐的周末日记400字
“花开正浓又逢春，姹紫嫣红锦上花”，2014年的西溪湿地又迎来了一年一度的花朝节。恰逢周末，我拉着爸爸妈妈一起去西溪看花朝节。
到了西溪湿地东大门，三五成群的游客、热心的志愿者，熙熙攘攘甚是热闹。买好票往里走，首先来到了油菜花的天地。油菜花期已过，看到一株株都已经结满了油菜籽，果实饱满喜人，我忍不住上前摸了摸。再往里走，就到了杜鹃花园。看，杜鹃花开的很茂盛，有红色的，也有黄色的，满眼都是花朵，波涛汹涌！花的旁边有蝴蝶扑翅飞翔，花蕊里有蜜蜂飞进飞出，生物世界多么美妙！还有我们，也无不被这植物世界里美丽的花朵所迷倒。瞧，沙枣树也开花了。我不禁走过去看看，沙枣树的花并不大，散发着淡淡香味。忽然一阵风吹来，带着浓浓的香气，阻挡了那沙枣树的芳香。我顺着香气往前走，远远看见前面有一座石桥，桥对岸竟是成片成片的花海，原来香气就是从这里散发出来的。一路走来看到的花都在这里聚齐，有杜鹃、月季、一串红、牡丹、百合、漏斗菜、玛格丽特、毛地黄、染料木、木香……多的都数不过来。其中最吸引我的是毛地黄，它的颜色十分艳丽，植株挺拔，像一个个哨兵，大片的毛地黄就像一个整齐的方队，非常有气势我在花丛中穿来穿去，不知疲倦。
妈妈催着我要回去了，但我还是意犹未尽，想多玩会。再见西溪，下次我还会来！
快乐的周末日记400字
今天，我们假日小队去了良渚博物馆，那里可好玩了。
我们来到了良渚博物馆门前，从前面看过去博物馆的样子好像是正方形的，我们进去之后，发现那里有很多个小门，就像迷宫一样。我们先走进了第一个门，看进里面有很多陶罐，有的还是碎片，有的已经修好了，可是上面还是有点儿裂痕，知道这是什么原因吗？因为这是考古学家辛辛苦苦拼成的，厉害吧！接下来，我们又去看了一场电影，影名《穿越时空》，是四维的。我们坐的椅子还会摇动，椅子下面有根绳子，只要电影里的蛇一出现、椅子下面的绳子就会不停地乱动，一直到电影里的蛇不见为止。
看完之后我们又去农家乐吃饭，吃完之后我们又去做了几个小时的陶瓷。开始做了，老师给我们每个人都分好了泥，又开始捏泥了，一捏就是十几分钟。后来，我们捏的泥要上拉胚机了，泥要先固定好，再调好速度，如果泥干了，就用手沾一下水。有人几十分钟就做好了一个，而我要个小时才做好一个，那些做的快的人产量很高，可是质量并不高。做完之后大家一起去洗了手，洗完之后看见老师在把我们的作品放进烤炉中去，有的人把作品带回家去玩，大多数人没把作品带回家去。
这就是我快乐的周末，你们喜欢吗？

健身日记篇4:假期国庆日记400字

假期国庆日记400字
国庆长假里，我想要帮妈妈做点事情，做什么呢?我绞尽脑汁，对了，不是刚吃过饭吗，我就帮妈妈洗碗吧!这个主意不错，说干就干!
我走进厨房对妈妈说：“妈妈，今天我洗碗。”妈妈笑着问我：“为什么呀?”我说：“今天是你的节日，您该歇歇了，这里就交给我吧!”妈妈高兴的说：“好吧，今天看你的了。”于是，我把每个碗都洗的干干净净，光亮照人，盆里的泡泡弄得我脸上到处都是。洗完碗后看到自己的劳动成果，心里别提有多高兴了!
妈妈看到我的样子，以上就是出国留学网作文栏目为您带来的《国庆假期的事》，希望对您有帮助。
假期国庆日记400字
今天是2014年10月1日，今天是每年一年一度的国庆节，是祖国妈妈65周年的生日。今天举国上下都在庆祝国庆节的到来，而我在电脑上观看了天安门广场的升旗仪式，虽然不是现场看，但还是记忆深刻。
今天一起床，我就迫不及待的打开电视机看今天的天安门升旗仪式，你们知道为什么看升旗吗?因为今天国庆节!我把电视机换成中央电视台新闻频道，呀，直播过了，这使我想起了电脑，我迅速打开电脑，找到国庆升旗，便欣赏起来了：
首先是一些武警队员整整齐齐的走了出来，脚步和手的摆动一模一样，我不禁羡慕那些叔叔在国庆节上威武的走着，不一会儿，国歌声响起，我眼睛紧紧盯着国旗，一个武警叔叔将国旗紧紧攥住，然后等国旗上升一点，再用力将国旗的一角用力向上抛，国旗就上升了。国旗上升时，底下密密麻麻的民众将照相机、手机、摄像机全举了起来，闪光灯刷刷的全亮了，灿烂夺目啊!
参观完了升旗我热血澎湃。在今年的国庆节我祝愿母亲祖国会有更好的发展。
假期国庆日记400字
国庆节到了，正好是我小表叔二十岁的生日，我和爸爸、妈妈一起回到老家---五星村。
经过田野，我惊奇地发现，暑假回来的时候，田野里还是嫩嫩的秧苗，现在都变成金灿灿、沉甸甸的稻谷了;走到村口，我发现那时的青苔泥路，变成干净的水泥路面了，路的两旁边是一排排葱翠的香樟树。走到小表叔家门口的一条小河边，发现河水清澈见底，如同一条透明的蓝绸子;旁边的一棵年数已久的老槐树，长满了绿油油的叶子，显得非常好看。巷口两边的房屋也有了变化，本来是一排排小屋，现在变成一幢幢别墅。我好奇地问舅奶奶，家乡的变化为什么这么大呢?舅奶奶说：“现在的村民都在外打工、经商做生意，日子一天比一天好了，吃的、穿的、住的都发生了巨大变化。听了舅奶奶的介绍，我感觉到家乡的父老乡亲真了不起啊!
假期国庆日记400字
今天天气非常好，我们的心情也非常好，因为今天是国庆节，爸爸带我们去古兜温泉玩呢。
经过一个多小时的车程，我们来到了古兜温泉。这里山清水秀，非常美啊。驰名中外的官泉谷中药温泉泡池有28个，功能各异，共分为三个区：美容区、健身区和情侣区。美容区有柠檬池、椰奶池、花瓣池等，健身区有按摩池、益气养身池、健脾消食池等，情侣池有温情木桶池、地热泡池……
神奇的中药温泉是将精心配制的各种不同功效的中药药液www.99zuowen.com，注入在含有多种元素的优质热矿泉池中。各池的展板上都标有中药成分及其功效，我们一一浏览，依次泡过，感觉心旷神怡。
这些池有的掩映于树荫下、花丛中，还有的分布在木屋下或长廊中。沿着山径小道拾级而上，让出国留学网油然而生“曲径通幽，世外桃源”的情趣。
这次国庆之旅，令我终生难忘。
假期国庆日记400字
为何叫翠湖园，原因从名字中就能知道，公园中的湖泊犹为著名。朝阳初升时，日落黄昏时，我都深刻认识了它。清晨，茂密的枝叶倒映在如明镜般的湖上，微波泛起，耳边传来叮咚的泉声，遥望湖天一色，心胸顿时开阔无比;夕阳西下，湖水犹如一条金光闪闪的丝绸，给园林镶上了美丽的花边。人们乘船嬉戏在水上，就会感到阵阵陶醉与怀念，痴迷于湖上日落与湖水的耀眼与波纹。
翠湖公园地处金湖县城中心地带，远望好似一片茂密的树林，给繁华的都市镶上了耀眼的宝石。迈入园林，一阵清风吹动树梢，树影婆娑，金色的阳光透过缝隙，为广袤的碧野镀上金色丝纹，给人以置身于黄金宫一般。
循着青草环绕的小径，漫步前行，一路百种树木，令人耳目一新。来到郁郁葱葱的竹林，只见竹子倾斜欲坠，可是依然根深蒂固永不弯曲，我不禁想起郑燮《竹石》中的千古名句“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”。这茂密的竹林不是在告诉我们要学习它那面对困难、危险不退却的精神吗?
穿梭竹林，来到一座古色古香的桥前，桥古老却不动摇，横跨在穿流园林的“丝绸”上。古桥的附近是一片绿色草坪广场，上面有许多游客观赏和休闲。人们有的坐在木凳上聊天，谈论日新月异的世界;有的溜冰、滑板和骑自行车，利用交通工具领略大自然之美;有的游客重返少年，玩起蹦床……
我爱故乡，我爱翠湖园，更爱她那朴实素雅的美景!