高温预警18天|18时再发高温黄色预警：华北黄淮江淮江汉江南陕川至少36℃

18时再发高温黄色预警：华北黄淮江淮江汉江南陕川至少36℃

本站讯   就在刚刚的18时，也就是下午6点，中央气象台再发高温黄色预警，这已经是中央气象台连续22天不间断的高温预警了!预计，今明天中国华北、黄淮、江淮、江汉、以及江南和陕西、四川等地气温至少在36℃以上。

中央气象台8月6日18时继续发布高温黄色预警：

预计8月7日白天，华北南部、黄淮中部、江淮大部、江汉西部、陕西南部、四川盆地东北部、江南中东部、华南中东部及新疆南疆盆地和沿天山一带等地的最高气温有35～36℃，其中，陕西关中地区、浙江大部、福建北部、江西东北部及南疆盆地和沿天山一带等地的部分地区最高气温37～39℃，新疆局地可达40℃以上。

防御指南：

1、尽量避免午后高温时段的户外活动，对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施;

2、有关部门应注意防范因用电量过高，电线、变压器等电力设备负载大而引发火灾;

3、户外或者高温条件下的作业人员应当采取必要的防护措施;

4、注意作息时间，保证睡眠，必要时准备一些常用的防暑降温药品;

5、媒体应加强防暑降温保健知识的宣传，各相关部门落实防暑降温保障措施。

天气热吃什么水果好

桃杏

桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之首。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。

杏含有柠檬酸、苹果酸、β胡萝卜素，主要用于止咳平喘，润肠通便，但生食多，易伤筋骨。

西瓜

夏季最适宜吃西瓜。西瓜富含维生素A、B1、B2、C、葡萄糖、蔗糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等，有清热解暑、利小便、降血压的功效，对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效。

葡萄

葡萄籽的抗氧化效果不仅是维生素C的20倍，更是维生素E的50倍。葡萄籽含有大量的OPC抗氧化剂，OPC是一种强效类黄酮，主要存在于表皮与种子里。红色葡萄籽尤其是OPC的有效来源，是增加人体内抗氧化活动的潜在关键，可保护免疫氧化损伤，并延缓老化过程。

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