初学游泳6篇

初学游泳篇(1):初学游泳

今天就是我学游泳的第一天啦！坐在游泳馆大厅里，我既兴奋又紧张，兴奋的是马上就要学游泳了，紧张的是怕老师太凶、游泳不好学、浮不起来……
点名后换好泳衣，我来到游泳池旁，看见一个健壮的人正朝我们招呼，原来这才是教练！先做热身运动，第一节，扩胸运动。“预备——起！”教练喊道。做完热身运动，教练让我们每人拿一块浮板，放在池边，作为每人所站的位置，然后再下水。教练让我们戴上泳镜，男女面对面相互泼水，不能躲。
我们戴上泳镜就欢快地泼起来。NO！我的泳镜没戴好，眼睛里全是水，只好背转身去揉眼睛。“你，转过去了！”教练一边冷冷地说着，一边往我头上泼水。“好，我们来学憋气，像这样。”教练深吸一口气，把整个头埋入池中。“要吸出声音，今天先憋5秒。”教练说。
我深吸一口气，把耳朵露在外面，只埋进去半个头，因为我怕水顺着耳朵滑向脑子。我刚埋入水中，池水就拼命往我鼻子里灌。不到3秒，我就从池水中钻了出来。
这时，教练说：“别老捏着鼻子。”“对啊，捏住鼻子不就行了吗？”“再来！”我深吸一口气，捏住鼻子，钻入水中。“1、2、3、4、5！”耶，我成功了！可游泳时又不能捏鼻子，我不捏鼻子再试一次！我马上尝试了一下。太棒啦！水不到鼻子里去啦！我高兴得手舞足蹈。
“要把整个头埋进去。”老师严肃地说。好，我来试试，老师不也把头埋进去了嘛，说明肯定会没事的。我抓住池边，心里像十五个水桶打水——七上八下，老师一声令下，我咬紧牙关，硬着头皮，把整个头埋入水中。我一下去就受不了了，水不停地往耳朵里涌，耳朵响起“嗡嗡”声。我还是别把耳朵埋水里去了，太难受了！
练完憋气，教练教我们我们浮水。我抓着池边，学老师的样子，把头埋入水中，双腿伸直，可就是浮不起来，老师说要把整个头埋在水里才能浮的起来，可我害怕！
眼看其他小朋友越练越熟，我心里也越来越急，教练叫其他人抓着浮板往前漂，叫我和其他游得不好的三人集中起来再练。轮到我了，教练把我的头往下按，“嗯”，我的头一下去，就坚持不住了，每次都是如此，于是，教练叫我一个人抓住扶梯练。我一咬牙一跺脚，坚持！我一头钻进水中，双腿伸直，在心中默数着1、2、3、4、5。成功了，我克服了怕耳朵进水这个困难，我还能和其他小朋友一样，不用浮板也能往前漂了，爸爸妈妈都夸我！
真期待以后的课呀！

初学游泳篇(2):我的游泳经历

我是个很聪明的孩子，学什么都是一学就会，可是我的水性就偏偏不好。妈妈为了锻炼我的水性，就给我报了一个游泳班。
初学游泳，我感觉很新鲜。到游泳班的时候，学得很认真，可动作老是不规范，所以总是游不好。不管教练怎么说，我总是做不好。我原来还想能够像鱼儿一样在水里自在闲游，可就是因为水性不好，不能做到，真急死我了。教练说，既然你学不好，干脆别学游泳了。教练的话伤透了我的心。
我回到家，问爸爸怎样才能练好游泳，爸爸说：“其实水性好不好不是天生的，如果想练好游泳，就得笨鸟先飞先入林了。”我点点头，明白了爸爸说的话。
下一次去游泳班的时候，我提前详细询问教练下一次游泳的动作。等学完这节课的内容后，我回到家上百次地练。我相信我一定能行。
又要去游泳班了，我满怀信心，教练让我们做新动作，但是对于我来说已经再熟练不过了。教练表扬我动作做得到位、规范呢！就这样，水性不好的我已经变成了一条自由自在的鱼。
“笨鸟先飞先入林”这句话已经刻在了我的脑子里。这句话告诉我，不管你有没有这方面的天分，只要付出的比别人多，那你一定会获得成功。

初学游泳篇(3):我学会了游泳

暑假期间，我完成了假期作业，便请爷爷带我去体育馆游泳。说起我学会这项运动技能，可都是爷爷的功劳哟！现在回想起可真有趣！
初学游泳的第一天，我和爷爷早早地来到体育馆，换好游泳装束。我望着水波荡漾的池水和人来人往的人群直出神。一个不留心，被爷爷一下子推下了游泳池。不过还算好，这个水池只有1。5米深，我一下水，就能脚尖顶地，呛了一鼻子的水，我又一下子“托”到了水面。我对着爷爷说：“这个老顽童！”“先学基本功。”爷爷说。
首先学拍水，再学“大”字浮水；最后学憋气。爷爷边示范边讲解，我边领会边实践。学着爷爷，我很快就学会了这几项游泳基本功。
到了最关键的环节，爷爷教我蛙泳。只见爷爷双手并拢，把手插进水中，然后分左右向后划水。脚则像青蛙跳两脚分开向两边划水。一转眼，爷爷就游到对面去了。我看着爷爷熟悉的蛙泳技巧，心里暗暗下决心：必须要学会蛙泳！
我学着爷爷的样子，向前游动，可是怎么用力，身体还是原地不动，怎么办呢？
爷爷看到我焦急的神情，似乎看透了我的心思，马上游到我身边，和颜悦色地说：“别放弃，只要你坚持不懈，一定能学会。俗话说：‘失败乃成功之母’嘛！”
我听了爷爷的话，内心充满了力量，在游泳池里不断地练习着，终于学会了蛙泳！
我又来到2米深的游泳池里，纵身一跃，跳进水里。我像一只充满力量的小青蛙一下子游到了距离起点50米的另一边，此时已经筋疲力尽了。爷爷说：“不错嘛！爷爷再教你自由泳！”……。
今天，我将最拿手的自由泳展现出来，还游了100米呢！看，我那标准的游泳姿势在水面上飞快地移动，多帅气！我还受到了爷爷的夸奖呢！
啊！我终于学会了游泳啦！我的心里美滋滋的！

初学游泳篇(4):学游泳的酸甜苦辣

炎炎夏日中，如果能下水冲凉，那是多么美好的事情。我这个“旱鸭子”却在暑假中饱尝了学游泳的酸甜苦辣。
酸：暑假刚开始没几天，我便学起了游泳。原以为游泳很简单，其实也是个不小的挑战。游泳占用了我惬意悠闲的午后时光，别人可以舒服的在空调底下睡午觉，我却要在游泳馆里一遍遍练习。几天下来，我便累得腰酸背疼。此时，我的心里酸极了。但看着别人像鱼儿一样在水里自由地游动，我心里坚定地告诉自己：我能行，我要坚持！
苦：初学游泳时，我的手脚不能并用，一游就沉下去，所以我必须多练，脚上早已练出淤青。就这样，教练还是要我去深水区练习。这时候，我感觉像喝了苦药似的，苦恼极了。
辣：有几次，我在深水区练习。由于心慌，换气时手脚配合不好，连喝了好几口水，呛得我脸都红了。那种滋味，就像鼻子喝水了。我心里的辣就别提了。
甜：时间飞快，转眼游泳课程结束了。有道是：功夫不负有心人。当我手捧教练颁发的游泳合格证书时心里就像吃了蜜一样甜。如今，我可以像鱼儿一样畅快地在水里前进，穿梭，再也不是“旱鸭子”了。
游泳带给我的酸甜苦辣我会铭记于心，它锻炼了我的身体，磨炼了我的意志，让我受益匪浅！

初学游泳篇(5):第一次学游泳

在人生中，一定会有许多的第一次，比如第一次做饭，第一次骑车等等。而最让我难忘的是我第一次学游泳。
从小我去游泳，要么套着游泳圈，要么抓个浮板，我在水里“游”得很开心。可是爸爸说：“这是玩水，不是游泳。”我很不服气，没用板，果然直往下沉。我只好老老实实从头开始，先学闷水。
我吸一口气，头猛得向下一扎。只听见水“哗啦哗啦”的流动。五秒左右我就站起来了，大口吸气，心想：天呐，第一次觉得能喘气是这么幸福！爸爸对我说：“多练几次，慢慢领悟窍门。”我又多练了几次，第一次五秒，第二次七秒……到了第十次，我已经可以闷二十六秒了。
然后我在闷水的时候发现，闷水的时候大概10秒之后就会浮起来，头越向下，身体就浮起来了。于是我就又开始练习用手脚划水，不料，我“咕噜咕噜”喝了几口水，差点吐。不过二十分钟后，我就成功的不沉下去了，我已经学会了找到了手脚和气的平衡点。我把这二十分钟的经验总结成一句话：不怕不沉，一怕就沉。
我已经准备好学真正用手脚去划的游泳了。爸爸说：“要双手的手指并拢，这样划水面积大。手脚动作要有协调性。”我照做了，虽然呛了几口水，但是我真的学会游泳了！我很开心，爸爸看着我，也笑了。
人生中的第一次，一定是难忘的。让我们永远记住它，它一定会成为我们心中最美好的回忆。

初学游泳篇(6):学游泳作文400字

《学游泳作文400字》
今天，我跟着爸爸去游泳池游泳。
首先，爸爸在岸上教了动作。我在岸上练了两分钟、四分钟、六分钟……我练得不耐烦了，就问：“我可以下水了吗？”爸爸回答道：“在水里游，不是只靠动作，还要学会憋气。”
终于下水了。我试了试憋气：刚把头浸到水里，就急忙探出来。“要先吸气，再下水。”爸爸说。我按照爸爸说的办法憋了好几秒。
我用之前学的动作和现在学的憋气合二为一，由爸爸拖着身子，在水里游起来。突然，爸爸放了手，我一慌，沉到了水里。爸爸马上作文把我扶出水面，说：“你用手划水，用脚蹬，慢慢来。”我练着练着，果然浮起来了！
然后，我在浅水区游。不知不觉，爸爸又放开了手。我一回头，发现爸爸不见了，就又沉到了水里，但马上站了起来。爸爸说：“游泳只能朝前看，不能往后看。”“哦，我知道了。”我游着游着，爸爸又一次松开了手。我听爸爸的话，坚持不往后看。游了好几分钟，我还在游，完全忘记了身后的爸爸。我高兴地说：“我成功学会游泳了！”哎呦，又沉到水里去了。
游泳真有趣啊！你们想不想学呀？


《第一次游泳作文400字》
每看到别的小朋友在游泳池中嬉戏，我心里就痒痒的，特别想游泳。今年暑假，我终于如愿以偿地跟妈妈去游了一次泳。
我从家里抱着游泳圈兴高采烈地跟妈妈一起来到了游泳池。啊！游泳池里人山人海，有大人，有小孩。大人们在练习，小孩们在嬉戏。我去更衣室换好泳衣后，就不管三七二十一，甩掉鞋，从妈妈手中抢过救生圈，光着小脚丫，欢呼着跳进游泳池里。我学着其他小朋友游起来，谁知，刚游几下就被呛得直咳嗽。妈妈说：“别怕！别怕！不要打作文开嘴巴就没事了。”我听了妈妈的话，按妈妈说的做。不一会儿，我就可以游五六米远了，可妈妈却说：“快！趁热打铁，继续游！”我只好硬着头皮，按妈妈说的做。过了不久，我便可以从游泳池的这头游到那头了。
傍晚，我换好衣服后，依依不舍地离开了游泳池。回家的路上，妈妈表扬了我，还奖了我一根棒棒糖呢，我心里可高兴了。
我真感谢妈妈空出时间来陪我。这次学游泳，不但让我领悟了游泳的乐趣，还让我知道了做事不能半途而废的道理。


《第一次游泳作文400字》
星期五下午，盼望已久的第一次游泳课终于来到啦！我的心里既新鲜又兴奋，和同学们一起乘大巴到达奥体游泳馆。
进入馆内，看到蓝幽幽的泳池水闪着波光，在向我们眨眼睛。迎接我们的是一位挺和气的女教练，在她的督促下，我们快速地换好泳衣，跟着教练一起来到了泳池边。一下水，哇，泳池里的水好冷呀，我禁不住打了一个寒颤，不过在水里活动一会儿，身体就暖和了。首先，教练让我们憋气，憋气对我来说可太简单了，我在暑假里上过两期游泳课班呢。然后，教练问：“有谁作文会游泳吗？能给大家做个示范吗？”我大胆地举起手：“教练，我会游！”于是，我平伏在水面上，手脚并用地划水、蹬腿，均匀地入水吸气、抬头呼气，给大家展示了一个标准的蛙泳动作。教练微笑着点头，让我们五个会游的孩子围着泳池游八圈，其他同学随她一起学基本动作。
我们很快就游完了老师布置的“作业”，可以自由活动啦。我们在泳池里蹦啊、跳啊，欢笑、嬉闹，玩得开心极了。直到教练喊“集合”，才恋恋不舍地离开了泳池。
奥体游泳馆，我们下周五再见哦！


《学游泳作文400字》
暑假，妈妈帮我在贺龙体育馆报了一个游泳班，今天是第一堂课。
我穿戴好泳帽、泳镜后，就进入了游泳池边。教练让我们先做热身运动，再下水游泳。由于我是第一次上课，教练先教我憋气。“别紧张！”教练喊道，“憋久点儿！”这句话在我耳边回响了N次。因为太紧张了，我的肩膀总是缩起来，教练不断地说：“放轻松点……”慢慢地，我不紧张了，憋气也比之前久了。
教练看我学会了憋气，就让我拿一块浮板游。教练教我用手做浮板的游法，有了之前的作文基础，学这个就容易多了。我开始自己独自游，当我游了一段距离，想停下来休息一下时，我站在水中，一下没站稳，整个身体全部沉了下去。我想大声呼救，可我的鼻子和嘴巴都没水淹了。挣扎了好半天头才露出水面，挤出一句：“教练，救我……”教练听了，无比淡定地说：“别怕，死不了！”我果然还活着，不过我的心情拨凉拨凉的。过了一会儿，教练对另一位教练说：“这个孩子自从淹了水之后，比之前镇定多了！”
明天我就要开始学蛙泳了，我还是很期待的……


《学游泳作文400字》
放暑假了，我最期待的就是爸爸带我去游泳。
爸爸带我去的泳池设计巧妙，布局合理，感觉舒适，我特别钟爱那个水上滑梯。人从旁边爬上去，从顶上滑下来，飞的感觉。滑梯下面安放着两块泡沫板漂浮在水面，如果滑下来歪了，不在梯中央，就会掉进水里，喝上几口，整个人都懵了。
初学游泳者一般不敢轻易尝试滑梯，只能望梯兴叹。我不怕。我很喜欢玩水上滑梯。它有挑战性，我想挑战自己。呛水时确实可怕，仿佛在死亡线上拼命挣扎，一旦头露出水面，整个人欣喜若狂，好像重作文获新生，这种感觉很美妙。
游泳时，爸爸教我潜水。我看见别的小伙伴在一旁自由自在地玩耍，有点不想学。爸爸见了严厉地说：“再不潜下去我就把你按下去喝几口水！”我一听十分害怕，浑身毛骨悚然，急忙潜下去，生怕爸爸来真的。在爸爸的监督下潜水这个动作我重复了一遍又一遍，爸爸也没让我休息一下，直到我能独自很好完成才停下来。感谢老爸把我从一只旱鸭子变成水鸭子，真正享受游泳的乐趣。
游完泳我俩成了落汤鸡。
我明白为什么读书的时候我期待放长假了。


《游泳作文400字》
在这个炎热的暑假里，最快乐而有意义的事就是游泳了。
记得有一次，教练让我到深水区游泳。一听到深水区我心慌起来，因为在去年游泳的时候，有一个教练说：“你要游到深水区。”我以为是自己的教练在说话，所以就游到了深水区，当我要站起来的时候，发现我的脚踮不到池底。
教练发现我不敢到深水区，于是就叫两个小哥哥游给我看。只见这两个小哥哥在深水区都游得那么好，我也准备下水试一试。我小心翼翼地下水，然后作文手扶着池壁再用脚一蹬，最后我竟然能在深水区游了。接着教练让我和两个小哥哥比赛，教练一喊：“一、二、三"我就游了出去。等我游到了对面，发现有一个小哥哥早就到了，所以我得了第二，我很开心教练让我从深水区游到浅水区，第一次我游到距离浅水区还有4米的地方，第二次我就游到了浅水区。教练还夸我：“你真棒，我要给你一张大奖状！"我听了心里喜滋滋的。
通过这次的游泳让我明白了：只要有勇气，什么困难都不可怕。


《游泳入门作文400字》
我很喜欢游泳，六岁时报了游泳班，当时我人很矮，所以觉得水很深，几乎没过我的耳朵，我紧紧地抱住栏杆。老师对我说，先别急，学会憋气是第一步，要慢慢练习。渐渐地，我憋气的时间越来越久——可以学蛙泳了。但我在游的过程中老是呛水，感觉很难受，就没有继续学习了。
九岁时，我们小区门口建造并开放了游泳馆，我又开始去学习游泳了，可以很快学会老师教我的方法，手划的大小，脚蹬的力度不要太大，尽量浮在水面上，头低下来，才能作文游得快。我终于找到感觉了，能让自己浮在水面上，可以转弯，速度也快起来了。
每当我学习新的游泳姿势时，我总觉得太容易呛水了，比如仰泳稍不注意就呛水。但在我反复摸索中，终于找到了正确的手脚力度、控制呼吸的方法，并且注意游泳时身体不要太挺，放轻松地去游，慢慢的，我进步了很多。
现在我已经学会了很多种游泳姿势，可以说我终于游泳入门了。只要一个人用心去做一件事情，就像游泳，在别人眼里很难学的事，其实也并不难！


《学游泳作文450字》
我从电视里看到游泳健将在比赛中畅游的优美姿态，很羡慕，就对老爸说“老爸，我也想游泳。”老爸说：“可以呀，现在就带你去。”我高兴得一蹦三尺高。
到了游泳池，我迫不及待地换上泳装，在游泳池边热了热身，带着游泳圈跳下水去。我在水里折腾了一会儿，觉得自己会游了，便扔掉了游泳圈。刚想游，身子却一个劲儿往下沉。“哧溜，咕咚——”我鼻子一吸，嘴一张，水就往鼻子和嘴里灌，那滋味可不好受。亏得老爸忙拉住我，我才没有继续喝水。
老爸开始教我一些基本动作：憋气、换气、划臂、脚部动作。我练了一作文会儿，觉得自己会了，就又跳下去。由于手和脚动作做得不协调，我的身体又开始往下沉。我急忙憋住气，才没喝水。
我又回到岸边。老爸说：“学游泳得有耐心，你的手脚部动作还没练好呢！”于是，我又跟着老爸练了一遍又一遍。
有了前两次的教训，我不敢再跳了。不料，老爸从后面一推，“扑通”一声，我掉进了水里。我以为自己会像前两次那样沉，没想到却浮了起来。在老爸的指点下，我像条小泥鳅一样游了十几米。
通过这次学习游泳，我明白了一个道理：“无论做什么事都要有耐心，只有用心练习，才能做好。”