名人榜3篇
一：[名人榜]名人故事：赵春娥-不让集体财产受损失
赵春娥生前是一位普通的煤场工人。有一年，她负责到车站看守煤堆，她用一把铁锨，，一把扫帚，帮着装车，清理现场，扫清煤底，努力少撒落煤。
在火车运煤上下车的时候，有许多煤撒到道轨里，她看了很心疼。她想：这些煤来自煤矿工人，是公共的财产，决不能让它浪费掉。于是把这些煤都拾掇起来，撒到道轨碎石缝里的碎煤咋办?她猫着腰抠出来，堆在一块。十个手指被碎石磨得鲜血淋淋。回到家孩子们看了心疼得落泪。抛撒的煤拣回来多少?人们计算了一下：十五吨，三万斤。
煤场有许多送煤的小平车，赵春娥刚到煤场时，见小平车在下雨的时候，也放在露天里，锈的不成样儿，心里十分不忍：国家的财产就这样白白地在风雨的自然风化中失去了价值，岂不可惜?于是她自动担负起小平车义务保管员来了，每逢雪天雨天，她都把它们收藏起来，几年来，这些小平车保存的完好无损。
伟大出自平凡，高尚的道德情操见诸于许许多多不起眼的平凡小事。正是在这些似乎不起眼的小事上，显示了赵春娥洁美的心灵和高大的形象。
二：[名人榜]《激荡三十年》读书笔记1500字
《激荡三十年》读书笔记1500字
这段时间里，我沉浸在这本《激荡三十年》中久久不能自拔。作者吴晓波先生站在国际视野的高度，透过民间观察的角度，用真实和激情相交融的优美文字，整体和个体相结合的描述手法，将一部改革开放30年的中国企业发展史清晰地呈现在读者面前，客观、全面、细致、生动地再现了几代企业家在历史创造中的激情与迷惘、喜悦与伤痛、成功与没落、经验与教训。
“这是一个最好的时代，也是一个最坏的时代”。借用这样一句颇为矛盾的话语可能的确反映了1978到2008中国改革开放三十年的历程。
作者按照编年的体例介绍了改革开放三十年每年出现的重要事件或现象，并归纳出这些事件或现象的原因，并在每年都附上一个典型的案例介绍，如广为人知的禹作敏倒台、健力宝的沉寂等。可以说颇有当代中国经济资治通鉴的感觉。作者以尖锐的视角帮我们概括了中国这三十年这样一个发展模式。
改革开放早期、初期，在国家呵护和政策扶植下一批国营企业拔地而起，茁壮成长，但当时代渐渐步入改革开放成长期后，国家开始放手这些溺爱的“孩子”时，他们开始掉队了，他们原有的市场开始不断遭到自主能力更强的民营企业和私有企业的猛烈蚕食，有些国企甚至砰然倒下。这10多年间，国营企业、私有企业、以及股份制公司的兴衰变化，中国的经济发展带有强烈的政府和民营资本博弈的色彩，改革之前，政府掌握了基本上所有的经济资源，而改革便是让民营资本一步步向国有经济领域发起进攻，这其中有成功，有失败，有挣扎，于是便有了书中一个又一个的故事。
中国企业的三十年历程，有多少激动人心的辉煌，就有多少令人揪心的陨落。过去我们讲，“三十年河东、三十年河西”，但现在我们发现，中国绝大多数的企业只能各领风骚三五年，一时风光无限，不久就销声匿迹。即便是一些巨型企业，也难以幸免地经历了从神话到噩梦的轮回，“泰坦尼克现象”此起彼伏。究其原因：正是在这个激情年代中，中国企业界和企业家形成了一种非理性的市场运营模式和思维，涌动在激情之中的那股不可遏制的投资和扩张冲动，上演了一出令世界瞩目的中国企业崛起大戏，可也正是这种过度泛滥的激情把中国的市场推向了新的无序和盲动，使如今的中国市场呈现出非线性的迷乱态势。更要时刻警觉的是，一旦我们因盲目自信、自我膨胀、急功近利而丧失理性，就有可能撞上那足以令船毁人亡的冰山一角。
这本书让我深深地懂得了两个道理，时势造企业，识时务者为俊企业。在中国特定的国情背景下，事业要有所成就，一定要及时关注中央的政策走向，把握历史的风向，因为根据“丛林法则”——存活下来的物种，不是那些最强壮的种群，也不是那些智力最高的种群，而是那些对变化做出最积极反应的物种。只有能够不断适应政策及时代变化的企业才能长治久安，才能长盛不衰。企业这样，人亦如此！
读罢《激荡三十年》，不禁让我想起《三国演义》中的卷首词《临江仙》中那句“滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄。是非成败转头空。”三十年的中国企业史，在历史的长河只能算是很短的一段，但由于处在改革开放这个时代背景中，却显得尤为不平凡。在历史的机遇面前，有人窥见先机，一跃而起抓住了机遇，获得了飞跃的发展和急速的膨胀；有人随改革的进程，在不断廓清思路的拉锯中起起伏伏；亦有人始终站在政策的前端，捞取着转型时期中国经济的厚利；还有更多的人，他们以自己的勤勉、奋斗在这个英雄的年代，大写英雄的历史。作者的写作目的绝不是简单地为这段高歌猛进同时又充满曲折的30年商业史歌功颂德，恰恰相反，他正是要用饱醮激情的笔触，“在事实和理性的层面上抽丝剥茧”，为我们揭示“一个空前复杂而大半面目未清的时代”。同时也告诫我们，在进入改革发展事业的“深水区”，更要摒弃早已泛滥的激情和“自我崇拜的热焰”，以一种更理性的思想状态，更良好的职业操守、更奋发的拼搏精神，努力走向希望的春天，真正成就企业的不朽。
《激荡三十年》读书笔记1500字
又经过2个月的时间的沉淀，再加上2个月的案例收集，终于把激荡三十年这本书再次温习。先从近期一个故事开始吧，柳传志在财经类回忆中，说，他不算是一个企业教父。其实，确实不算，因为在中国改革开放以后，国内的企业可以说是硬件上，别人100年才走完的，我们50年做完；别人在50年里完成的，我们甚至可以在10年内赶上；但软件上，特别是在“企业人”方面上，我们还差得远，甚至对于邻国印度，我们也有一些过而不急，例如在此次沉浮的年广九、张海、顾雏军等人物，他们沉浮于世，有过辉煌，但最终短暂的辉煌结束了他们作为企业人的权利，因为中国现时企业的法制、环境还有待健全，在这样一个环境下，柳传志只不过是抓住了趋势，不犯错误，制定了些许合理的策略，所以我们还要继续看下去……
激荡三十年是一部不算是正规的中国企业正规史，或者说，只为了在这30年中，为一些企业留在纸上，提供给后人一个案例，但至于这些已死或者还生的企业，能给到我们什么？这才是书的重点。以下是近期所悟的几点：
1，史玉柱只是一个个案，价值如何取？
史玉柱从他的巨人到现在的巨人，完全是不一样的概念，从压倒最后一根稻草的溃败，到利用压倒的稻草翻身(保健品)。再把保健品卖个好价，进入网游市场，对于他来说，要学习这个个案，要做到类似这样的一个人有点难。第一他的情商很高，懂得如何把握身边的人，并管理自己的情绪，失败没能压倒；这些在激荡这书中，你很难找到一个相同，或者硬要找一个对比人物来说，那就是孙宏斌，蹲过监狱，但也在沉淀后开始精彩，但精彩时没能控制自己情商而最终再次沉默。第二他的市场把握点高，无论是脑白金的转手，还是对资本市场的把握，他能真正做到一个稳定点，甚至可以说，他是一个低买高卖的人，如果你参与过股票投资就应该知道，什么时候进入，什么时候出来，这很难把握，但他把握到了，高卖了脑白金，用这资金进入到需要更多资金的网游行业，再上市，再收购，一系列动作将巨人网络变成了一个网游巨人。这些精确的判断，不是一般人做到，没有多少数据可以支撑他，也没多少人能给他建议，所以这样的一个人，这两点，也足够让他成功。
虽然学他很难，但我们要取出这一案例的价值确也可以，可以值得我们学习，一方面，不是读MBA，或者EMBA就能获得养分，更多的是应该总结，可以说史玉柱此次的回归，与以前的史玉柱，激荡中前半段的史玉柱是不同的。他的总结，他的情绪控制都起到了作用，特别是脑白金的起家，我们更应该学习，如何用低姿态，去做事，并一定要吃透企业失败的原因与过程，并控制情绪，将企业成长所需要的人，需要的事凝聚起来，受你，企业人的意志而转动；再者，是对www.99zuowen.com市场的把握，无论是蓝海，红海，其实只要你潜心去做，确实会有好的收获，如果你去看潮州、汕头等沿海的小城市，他们的小企业不断在倒闭，但实际上，倒闭的，是那些没有潜心开发市场的企业，这些企业的定位在于代工，或者只是随着市场大流走的，没真正潜心去做这个市场，没能细分，而这个细分不但包括受众，欢迎程度，成本，等等，还应包括一点，市场对这产品未来的一个走势期望。史玉柱就是把握到保健品类在脑白金突起后，保健品市场走势将回归到一个混沌点，所以转战网游市场，因为这个市场，虽有巨头盘踞，但它的走势确实非常明确，需求只会增多不会衰减。
《激荡三十年》读书笔记1500字
新中国成立至今，已有六十年有余，若以1978年召开的具有划时代意义的党的十一届三中全会为分界线，则前后两个时期刚好在这六十年中各占三十年的时间。而我出生于上世纪七十年代，三十年来所生所长的环境正是改革开放以后我国经济取得飞速发展的年代。对于新中国成立的前三十年，我对那个时代的认识只能来自父辈的描述以及历史课本，而这最近的三十年，却是亲身经历并体验着国家、社会乃至身边的生活发生的翻天覆地的变化。然而，改革开放的前些年正值懵懂孩提时代，对于很多那个时代所发生的事情并无太多感触，但是当读到吴晓波先生所著的《激荡三十年》一书时，却如同又被打开了一扇时光之门，让我回归到那个时代，重新审视了从改革开放至今我国改革开放波澜壮阔、激荡人心的三十年历程。
《激荡三十年》这本书主要为我们描述了数百位中国当代著名的企业家们在1978年至2008年的三十年间的奋斗历史。文中真实记录了改革开放这三十年来，代表着中国改革开放缩影的这些企业家的成长历程。其中不乏王石、刘永好、任正非、柳传志、史玉柱这一代人的发家史和奋斗史，也有像丁磊、陈天桥、马云、江南春、求伯君这样在当代中国IT界叱咤风云的精英人物。同时，也详细记录了年广九、孙大午、褚时健、牟其中、唐万新、禹作敏、张国等人在改革开放过程中的命运沉浮录。时至今日，无论这些曾经叱咤风云的名人是成为福布斯富豪榜上的翘楚，又或是锒铛入狱成为阶下囚，又或是泯然众人成为一个普通老百姓，《激荡三十年》都将他们作为这本书中一个个鲜活的例子，用他们的成功或者失败之路勾绘出一幅白描版的改革开放三十年来的画卷，同时，也为世人讲述了一段改革开放三十年中国崛起的历史。
《激荡三十年》这本书之所以能够引人入胜，在于它既不是空洞无物的历史书，也不是虚拟缥缈的幻想小说，正是一个个真实而鲜活的个人经历，栩栩如生而又朴实无华的将中国经济发展和改革开放三十年的历程记录了下来。作者理性的站在各位普通企业家的角度，以一种完全不同的视角分析了这些企业家的崛起史或是从成功走向末路的过程。这样，就为广大读者提供了一种新的视角，从这些活生生的例子中，我们才真正了解到了衣着光鲜的成功者背后，也曾付出无数不为人知的艰辛和努力，更加了解到这些创业者成功以后面对各方面出现问题时的种种困境。也许我们并不能深层次的去挖掘到导致这些问题出现的真正原因，但是起码我们通过这本书，真正还原了历史，感受到了那个时代。而这，恰恰是当今很多青年人所缺乏的。我想，吴晓波先生是否也意识到了这一点，因此才以这样一种特别的方式，意在提高大家关心、了解国家经济发展历史的兴趣。事实上，这本书的确做到了这一点。
同时，通过这本书中对改革开放三十年的回顾，透过这些各种各样的现代中国企业和企业家的成长和发迹史，我们可以看出，一方面：时势造英雄，这些风云人物跌宕起伏的命运离不开时代的大形势，具有中国特色的社会主义道路前无古人并无成功的道路可借鉴，因此在这个改革的过程中，正如婴儿蹒跚学步，需要不断调整自我，不断明确目标，这样就不可避免影响到个人发展的道路；另一方面：先学会做人才能学会做事，个人的性格和为人处事的方式是决定是否能够成功的关键因素。改革开放是对受数千年封建主义思想紧紧束缚的人性的一次解放，但是并不意味着做事可以完全自由主义，如果不能坚持基本的价值观、道德观，在改革的过程中急功近利不择手段，则最终必然要走向旁门左道甚至锒铛入狱。
以上是读完《激荡三十年》后的一点点感触，我想再过三十年来读，《激荡三十年》仍然是一本好书，不仅在于其以纪实手法描述了改革开放三十年这段激动人心的岁月变迁，更在于它激发了青年人对国家经济发展史的兴趣。
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三：[名人榜]新材料作文训练
新材料作文训练
【本期作文】
中国体育界曾出过不少巨星，但观众始终关注热议不断的似乎只有刘翔一人：
2004年雅典奥运会上，刘翔打破了欧美选手垄断了一个世纪的110米栏世界纪录，成为中国人的骄傲。有人视他为“神”，将“翔”解释为“飞翔”。
２００８年北京奥运会上，刘翔因伤退赛，虽不乏理解的声音，但也有不少人骂他是“刘降”。直到刘翔手术之后，“诈伤说”依然存在，“劝退论”也很流行。
2009年东亚运动会上，刘翔复出夺冠，再次掀起了“粉丝”们崇拜的热潮，“王者归来”的赞誉铺天盖地。
刘翔说曾说：“人不可能一直站在高峰，没有低谷。人嘛，也要学会在低谷中生存，经历一下真的很好。在被批评的环境中历练，人能成熟很多。”
以上材料引发我们许多联想和思考。请自选角度，自拟题目，写一篇不少于800字的议论文。
【写作指导】 这是一道材料作文题。对此类作文题目，一定要找准立意的角度。对本则材料，可以从以下角度立意：一是从材料中提到的人物的角度。（1）从刘翔的角度可立意为：①正确看待别人的赞美和批评，②要对自己有正确的认识，③要胜不骄败不馁。（2）从议论者的角度可立意为：①不以成败论英雄，②要善于体谅别他人，③对待名人，既不能捧杀，也不能骂杀。二是从材料中的关键语句中寻找立意的角度。如根据“有人视他为‘神’，将‘翔’解释为‘飞翔’”，可立意为“要正确看待名人的成就，不能一味吹捧”；根据“直到刘翔手术之后，‘诈伤说’依然存在，‘劝退论’很流行”可立意为“对待名人要有一颗宽容的心”；根据“人不可能一直站在高峰，没有低谷”可立意为“人生不可能一帆风顺”；根据“在被批评的环境中历练，人能成熟很多”可立意为“批评能够促使人成长”。
【精彩素材】
名言警句
1、史玉柱：“人只有在低谷才能学到东西，所以那段低谷的东西才能作为衡量后面事的一个尺子。”
1、莎士比亚说：“逆境也有好处，就像那丑陋有毒的蟾蜍，头上还顶着一颗宝石呢！”
2、开拓者，在困难中受到锻炼，在失败中获得经验，在挫折中不断成熟，在讥笑中逐步成长，在摸索中得到提高，在斗争中迎来胜利。
3、 谁能用勇气来迎接厄运，用笑脸来应付不幸，谁就能跨越一切艰难险阻。
4、通向山巅的路，没有一条是笔直的。
人物素材
1、走出“低谷”的无臂“中国达人”——刘伟。
2、李玉刚：面对非议，执着走自己的路，终于化茧为蝶。
3、郭敬明的“低谷”，青春作家郭敬明以出众的文笔而名扬四海，他的《小时代》系列销量可观，连连登居好书推荐榜首。然而，谁又能理解，在这智慧与美的文笔中，有一段“悲伤逆流成河”的岁月。刚出道的他就被频繁爆出抄袭，从他的《幻城》，到他的《梦里花落知多少》，近五部作品被指控。抄袭对于一个作家而言就是耻辱，然而面对众人的指责，他没有放弃，而是用一本又一本绝美的作品展现于世人面前，面对这些，人们接受了，他们接受了一个从低谷中历练后飞翔的郭敬明。
4、曾轶可的“低谷”。刚刚结束的快女选手曾轶可受到了很多人的关注，她的绵羊音引起了不少的争议，在比赛中曾被评委指责，甚至有评委愤然离场，面对众多人的嘲笑、鄙视，她坚强的完成了比赛，并最终感动了很多人，高晓松愿意为她出唱片，更多人在尽力支持她。如今，她用歌声来告诉我们，走在人生低谷，才会得以历练。
5、走出低谷的史玉柱。史玉柱在1995年，被列为《福布斯》中国大陆富豪排行榜第8位，成为当时年轻人所崇拜的“中国的比尔•盖茨”。这时的他是一个“著名的成功者”。然而在1997年，史玉柱最失意之时，负债2 5亿人民币，他笑称自己是“中国首穷”。从“著名的成功者”到“最著名的失败者”，史玉柱也只用了3年时间。跌倒之后，史玉柱才顿悟。“人只有在低谷才能学到东西，所以那段低谷的东西才能作为衡量后面事的一个尺子”。之后这10年来，史玉柱如履薄冰，小心翼翼地卖脑白金，投资银行股，进军网络游戏。很快又积累了数百亿元的财富……
【优秀作文】
在人言激流中勇进
48.8 吴盼红
席慕容说：“人生就像一条河，我们都是那个过河的人。”(引用名人语录，给文章增加了文采。)而人生在世，所作所为，难免遭人议论，褒贬不一。但这些乱石险滩不足以阻碍你前进的风帆。只要你尽力了，便问心无愧。
俗话说人言可畏，刘翔打破了110米栏纪录后，人们便以他为骄傲，视之为神；但08年奥运会上因伤退赛，却又遭人辱骂，遭人劝退。人言的变幻无常总是让人无奈。这也告诉我们过去的成功并不代表将来的胜利。但即使失败了，即使被别人质疑，自己也不应停滞不前。我们能做的就是竭自己所能追求心中的理想，不必在意别人怎么说。
柏杨是这样做的。“不为君王唱赞歌，只为百姓说真话”。他语言犀利，针砭时弊。在《丑陋的中国人》一书中，他批判中国人“窝里斗”，“不团结”，死不认错等丑陋行为，将中国人丑陋的一面表得淋漓尽致。有人说他语言毒辣，太过偏激，但柏杨依然坚持自己的风格。他勇于批判时政，曾因批判国民党的腐败统治而坐牢。但这并不能改变柏杨创作警醒世人，批判现实的初衷。他不在乎别人怎么看怎么说，坚持自我。他在人言激流中勇进，成为令人敬仰的“最有骨气的文人”。(例子新颖典型，具有说明力，很好地与论点结合在了一起。)
铁凝是这样做的。铁凝被称为作家的那几年正是文坛百家争鸣，百花齐放的时候。和她同一拨的作家，有的搞魔幻主义，有的玩意识流，她却依旧写生活简单的人物。评论家撰文说她不思进取。有一次青年作家笔会，有人说怎么地这个搞儿童文学的也来凑热闹，但这些言辞并不能阻止铁凝创作的脚步，她依旧坚持写她的平凡人物。后来慢慢有人说：“噢，原来这就是”正因为在人言的激流中勇进，才成为第一个中国女作协主度。(结合论点，进进论证。)
而现实中，也不乏受人言所左右而停滞不前的人。神童仲永小小年纪就能“指物作诗立就”，众人皆来买其诗词。也因众人的褒赏赞许，仲永不再努力学习，他停止了前进的脚步。他被人们赞美的激流冲昏了头脑，最终“泯然众人矣”。
所以，不要在乎别人怎么看怎么说。坚持自己心中认为对的，努力追求，总有一天让别人哑然。李阳正因在“你真是疯子”的人言激流中勇进才成就了“疯狂英语”；李宇春在别人怀的疑声中勇进成就了音乐事业；韩寒也在一片嘘声中逐渐成长为一个有思想见地的“80后作家”。（运用排比句式，语势强烈，语方优美。）
“是非审之于已”，扬起风帆，在人言激流中勇进终能“守得云开见月明，”看那春暖花开的美丽。（运用诗句，语言优美）
总评：全文引用事例典型新颖，详略结合，具有说服力，根据论点灵活驾驭材料，运用多种论证方法，围绕提出的论点进行论证，不失为一篇典范的议论文。
笑对人生
48.5 王飞
人生是一次漫长的旅途。在旅途中，我们有时会遇到大雨滂沱，可正因为如此，我们才能领略到雨后天晴的美好。不必怨恨人生路上荆棘丛生，这些苦难使我们成熟。笑对人生，我们的生活会更加绚丽多姿。(开头以人生旅途的平坦与坎坷点出我们要笑对人生的观点。)
大仲马说过：“人生是由无数小烦恼串成的念珠，达观的人是笑着数完的。奥运冠军杜丽在痛失首金之后，社会各界人士、媒体、舆论纷纷发表言论。有安慰者，批评者也大有人在。杜丽在比赛后就搬回奥运村，继续进行高强度的训练，对外界的舆论一概不理。就在比赛的前一天她依旧按部就班地进行训练。凭着这种平和乐观的心态，杜丽站在了金牌的领奖台上。
“大眼睛”赵薇因一部《还珠格格》家喻户晓。事业蒸蒸日上的她却因穿带有日本国军旗的旗袍遭到全国人民的谴责。赵薇的人生事业都处在低谷期。可她没有丧失信心，开记者招待会向全国人民道歉，弥补自已的过失，乐观积极地面对人生，最终因《花木兰》这部电影获得了“影后”的称号。现在已为人母的赵薇事业家庭双丰收，一切皆因她笑对人生。
《奋斗》中的他为爱彷徨，《蜗居》中的他一往情深。文章，一直以文弱阴柔的形象展现在荧屏。在他与马伊丽公开恋情时，所有的人都骂他；贪图马伊丽的钱、房、车；骂他，“吃软饭”。他没有辩解，一直默默地潜伏着。直到《雪豹》他飞奔而来，塑造了一个铁骨铮汉。《雪豹》一经播出，成为七省收视冠军。没有人再诋毁他，铺天盖地的赞誉随之而来,而对此文章却表现得相当淡定。(本段语言简练优美读记朗朗上口。)
正如刘翔说的：“人不可能一直站在高峰，没有低谷。”低谷可以增加我们生活的色彩。
越王勾践卧薪尝胆方有三千越甲可吞吴的结局；司马迁忍辱负重方有，史家之绝唱，无韵之离骚的千古《史记》；苏轼历经人生的三起三落，方炼就了他的豪放旷达。人生低谷可以完善自我。(以三句排比引出三个简单例子。)
高三的我们在学习中遇到困难时，也要笑着面对，有种永不言弃的精神。青春需要坚强，栽倒又怎样，顽强不屈才是青春的华章。笑对人生，勇往直前！（照应题目和开头再一次点题。）
总评：本文语言优美、流畅，运用大仲马的名言，杜丽，赵薇、文章、刘翔几个具体事例和越王勾践、苏轼、司马迁三个概括事例来论证“笑对人生”这一论点。结构和段落清楚，举例丰富。
蹲下，是为了更好地站起
48、25 于长玥
2009年刘翔复出夺冠，完美的诠释了什么叫做“王者归来”。人不可能总在低谷，只在坚信，蹲下是为了更好地站起，就能从低谷走出，攀上更高的高峰。
蹲下是为了更好的站起，十分明白浅显的道理，却常常被因失败的悔恨和羞耻而蒙蔽了双眼的人们而忽略，他们有的深受打击，从此一蹶不振，就这么“蹲着”过了一生；有的不敢面对，只会仓皇逃避，成了人生路上的懦夫、逃兵。“至今思项羽，不肯过江东。”如果当初项羽没有自刎，而是韬光养晦，等待东山再起，历史会不会就此改变？如今却只留下了无尽的叹惜。
由此可见，正是因为项羽没有认识到蹲下是为了更好地站起，使他彻底失去了重新站起的机会。这样的人生无遗是充满遗憾的，注定不能圆满。
同样的道理，对于我们每一个人来说都是如此，因为人生的低谷是不可避免的，每一条成功之路都不会鸟语花香一帆风顺。韩信在成为汉室的开国大将之前，曾受到过“胯下之辱”；司马迁在完成史家绝唱《史记》之前，曾受了耻辱的宫刑和牢狱之灾；康熙在亲政开辟；“康乾盛世”之前，曾受鳌拜牵制达七年之久。这些后来取得巨大成就、创下辉煌历史的人都曾经深深蹲下过，甚至比一般人经历的低谷期更长，遭受的磨难更悲惨，蹲下得也更耻辱。可是，他们没有一蹶不振或一味逃避，他们站起来了，甚至站得比之前更加高大，他们的身影在历史的长河里也更加伟岸。
到底如何像他们那样在蹲下后能更好地站起来？或许斯诺克神童丁俊晖的故事能给我们启示。
背负着国人期望的压力和神童称号的丁俊晖，似乎从2008年开始就遇到了前所未有的挑站，先是世界斯诺克公开赛的铩羽而归，又以高分差败于俄罗斯小将，最后的世界排名更是滑到了300名开外。丁俊晖没有消沉下去，而是孤身一人来到法国，住出租房，吃方便面，默默苦练球技和心理素质。这种近乎卧薪尝胆的“蹲下”，使他学成归来时，打败奥沙利文，再次封帝斯诺克。
刘翔也好，丁俊晖也罢，他们都是经过人生低谷的洗礼，在蹲下后又重新站起的人。他们站得更高，便更有资本傲视天下，有更坚定的信念面对未来种种不可知的挑战。
蹲下，是为了更好的站起，请记住这句话吧，只有这样，我们才会站得更高，走得更远。
[附]“实战演练”参考答案
①执著（减肥、表演的投入）
②准则（不随意便接戏）
③勤能补拙（减肥）
④不断超越（不重复别人，也不重复自己）
⑤底线（不为钱随便接戏）
