[学会承受作文]学会承受压力,提高自己的能力

时间:2020-04-27 来源:励志句子 点击:

现在的每个人都有着或多或少的压力,每个人的心理承受能力不一样,对于压力也有不一样的解决方式,有的人会学会去承担压力,提高自己的能力,而有的人却选择了逃避。

学会承受压力,提高自己的能力

毋庸置疑,现代人生活节奏加快,很多人感到生存的各种压力越来越大。那么,面对压力怎么办才好呢?

很多文章给了人们一些具体建议,什么听音乐、看电影、吃美食、旅游、逛街、购物,等等,不一而足。但是,总有隔靴搔痒之感,不那么解渴。在此,就压力问题,和有各种压力的人,说几句——

一、 不要幻想生活没有压力。

人,作为社会关系的总和,每一个人都在自己的社会关系网中,扮演着其特有的社会角色,承担着自己必须承担的责任和义务。这样,人就必然有压力。

压力是什么?这里,我们不讨论物理上的概念,也不要心理学的专业解释,对于压力,谁都有体会。它来自一个人面对生活、工作的情形,或者说解决问题,不那么顺畅,处理起来有难度。

生活中的矛盾是普遍存在的,谁的生活一帆风顺,没有困难?关键是怎么对待它。幻想自己的生活没有压力是不现实的。

二、 不要害怕压力。

虽然压力对于人来说,不受欢迎,但也不是十恶不赦。在人们的承受范围内,一定压力反而是“好事”。

从前,有一个人养了一头小牛,他让自己未成年的儿子天天去放牛。那孩子为了小牛每天能够吃到新鲜的嫩草,就到小河对面去放牛。可是,面对汩汩流淌的河水,小牛不敢过河。于是,那个孩子就日日抱着小牛过河。后来,小牛长成了大牛,那个孩子也长成了小伙子。但是,因为天天抱那头牛过河,小伙子依然能够抱得动那头大牛。

可见,在人能够承受的压力范围内,能力会随着压力提高。俗话说,“穷人的孩子早当家”,其实,就是生活的各种压力所致。还有,负重前行的人,往往比徒手者的速度更快,也是压力使然。

适当的压力不仅不会让人落后,反而能不断提高人的能力。反过来,一个人的能力越强,其能够承受的压力,也越大。

所以,不管怎样,不必害怕压力。

三、 不要逃避压力。

有一次,在电视上看到这样一对儿父子:父亲坐在破旧的轮椅上说,希望有人能够收养他的儿子。12岁的儿子说,如果有人收养他,请允许他带着自己的父亲。

孩子的妈妈呢?

走了。当年男人车祸瘫痪,儿子才5岁,那个妈妈不堪生活的压力,撇下父子二人,自己走了。

类似这个妈妈作为的很有一些人,面对生活的压力,不是勇挑重担,而是逃避。逃走的人似乎没有了压力,但是留下的人往往要承受更大的压力。

有人说,“哪有什么岁月静好,如果说有,不过是因为有人为你遮挡了岁月的风雨。”

这话是没错的,有些人的生活安逸,不过是逃避了某些自己应该承担的压力。

在责任压力面前,是要勇于担当,还是逃避,无需赘言。

四、 不要积攒压力。

积沙成塔、集腋成裘、积土成山?积好更好,积坏更坏。积攒钱财,财富可盼;积攒困难,积重难返;积攒压力,终难喘气。

一有困难压力,就尽快解决,无论学习、工作,还是生活,永远轻轻松松。

五、 压力面前,不逞强。

有些人喜欢说大话,好面子,爱逞强,明明做不来的事情,硬是“打肿脸充胖子”。结果,害人害己。

有一种貌似很感人的逞强表现是,有的年轻人明明还没有那么大的能力,却把整个家庭的重担放在自己心上。结果,影响了自己前行和学习,适得其反。

六、 压力后面,不抱怨。

抱怨是一种负面情绪,有时候倾诉者好像很“解气”,却无形中给听者带去不好的影响。它不仅解决不了任何问题,还常常造成不良影响。

总之,对于生活的种种,只有一种选择,那就是直面,别无他法。任何“掩耳盗铃”和“鸵鸟政策”之类的自欺欺人的做法,是不可能奏效的。

面对越来越大的各种生活压力,也只有直面。不幻想,不害怕,不逃避,不积攒,不逞强,不抱怨,在能够承受的压力范围内承受压力的同时,不断提高自己的能力。

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