把握当下8篇

把握当下一:把握现在_800字

　　有一句话是这么说的：昨天已经过去，明天还未到来，能把握的只有今天。是啊！过去和明天都遥不可及，而我们只能把握现在。
　　法国作家罗曼·罗兰说过：“不要为过去的时间叹息！我们在人生道路上，最好的办法是向前看，不要回头。”其实，这句话说得有点片面。
　　过去，一个可悲而又可叹的词，但真的不能为过去叹息吗？虽说过去，但留给我们的却是多么宝贵的经验，若不反思过去，又怎能勇往直前？所以说，过去很重要，只有从过去中汲取经验，甚至教训，才能更好的展望未来，把握现在。
　　中国作家周国平说过：“倘若一个人意识到死亡近在咫尺，他就会明白，期待中的未来也许并不存在，唯一可把握的就是当下。”然而，未来真的不存在吗？
　　未来，是每一个人向往的的时候，是每一个人对自己今后的蓝图。有了这个期望——对未来的期望，我们才能知道如何把握现在。若没有未来，把握现在不过是竹篮打水一场空，又有何用？
　　杰克作家米兰·昆德拉说：“永远不要认为我们可以逃避，我们的每一步都决定着最后的结局，我们的脚正在走向我们自己选定的终点。”
　　才是正确的，不去逃避，直面未来，把握当下，这不正是我们目前所应做的吗？
　　过去，固然失去了，但换来的是宝贵的教训，宝贵的经验。若无过去，现在又从何而来？
　　未来，固然遥不可及，但这是一个期望，对生命和人生的渴盼；一个蓝图，对自己未来的描绘。若无未来，现在又将何去？
　　把握现在，并不是抛弃过去和未来，而是将过去和未来衔接。
　　把握现在，过去才不会白白流逝，不会留下过去的过去这种遗憾。
　　把握现在，未来才不会是空谈，那份美好的蓝图终将成真。
　　虽说过去和未来都已遥不可及，但是现在就是过去与未来的交点。所以，把握现在，就是掌握人生。
    高三:帝辛

把握当下二:2017年海南中考材料作文范文：把握现在，珍惜当下

　　各位老师、各位同学：　　大家好！今天我演讲的题目是《把握现在，珍惜当下》。首先给大家讲一个故事：　　一位哲学家无意间在古罗马的废墟中发现了一尊双面神像。这位哲学家虽然学贯中西，但对这尊神像却很陌生。于是便问：“请问尊神，您为什么有两副面孔呢？”　　双面神像回答：“只有这样，才能一面察看过去，以吸取教训；一面展望未来，给人以憧憬。”　　哲学家说：“可是，您为什么不重视最有意义的现在呢？”　　“现在？”双面神一脸茫然。　　“是啊，过去是现在的逝去，未来是现在的延续。你既然无视现在，即使对过去了如指掌，对未来洞察先机，又有什么意义呢？”　　双面神像先是一愣，继而嚎啕大哭起来！原来，他就是因为没有把握现　　在，罗马城才被敌人攻陷，他才被视为废物，丢弃在废墟中。　　的确，昨日鲜花再鲜，都已成为过去；明日艳阳再艳，也终究虚无缥缈。在自己手中牢牢掌握的，只有现在和当下。　　把握现在，就不要痴想未来，老想着明天的种种美好，现在的时光就会白白逝去；把握现在，就不要沉溺于过去，总记着过去的一切，有限的精力就会被无端浪费。　　把握现在，就要珍惜时间。鲁迅将自己喝咖啡的时间用来读书，富兰克林认为时间是组成生命的材料。“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。”无数生动的事实说明：只有把握现在，珍惜当下，才能创造出价值。　　把握现在，就要立刻行动起来。心动不如行动，只有行动才能让现在创造出价值。生活不是守株待兔的空想，也不是亡羊补牢的沉湎，只有行动才能决定人生的价值。　　人生不是徘徊，人生不是等待，人生最美好的时光就是这宝贵的现在。把握现在，才能拥有未来；放弃现在，必将如双面神像一样被人丢弃。　　老师们、同学们，愿大家都能把握现在，珍惜当下，这样才能创造美好的未来！　　我的演讲完毕，谢谢大家！　　【解读得分点】　　演讲说理，故事导入。说理文章容易抽象干瘪，本文用演讲稿的形式来包装一下，效果就大不一样了，因为演讲稿属于口语，读来亲切自然，有亲和力，给人耳目一新之感。说理文章也容易枯燥乏味，本文开头用双面神像的故事导入，从内容上说，是论据的一部分，能很好地证明论点，增强文章的说服力；从结构上说，首尾呼应，开阖有度；从表达效果上说，新颖别致，引人入胜，一开始就紧紧吸引住阅卷老师眼球。可谓一箭三雕，彰显了了作者丰富的素材积累和独具匠心的构思。如果只着眼于讲述故事，我们当然也能从中受到一定的启发；本文的可贵之处在于，考生能由此及彼，善于叙议结合，反映了作者思维的深度。

把握当下三:珍惜当下——把握逝水年华_1200字

　　萧瑟的秋风拂落枝头的秋叶，枯叶片片凋零。黄叶与落红擦肩而过，落花旋舞着展现最后的芳华。微微驻足，回首，不禁感慨：拥有的总是短暂，已经如水东逝的却如秋叶般始终停格在落叶归根的那一瞬间……
　　或许是落花随水而逝的那一刻，亦或是秋叶飘然落地那极静极美的瞬间，我感悟：人们曾拥有的可能在片刻化为曾经。我曾认真地询问过他人：你现在所拥有的和最想要拥有的是什么？各色各样的回答却令我大失所望！看似五花八门的回答都不外乎的几种——感情，金钱，健康，事业。一颗心沉入谷底——他们所回答的全是对将来的追求，丝毫没有所拥有的现在。或许他们的回答所表现出的是现实社会中大多数人们的追求，并且是大多数人的还未实现的追求。但正是这样才体现出人们总是花费过多的时间来追寻自己想要的生活，憧憬于自己完美的幻想中，却忽略了的此刻自己拥有了什么？
　　经常听到很多创业者说：“这几年忙事业，家庭过几年再顾。”于是，几年后，他或功成名就或仍然平庸时，早已是妻离子散众叛亲离的场面；也有人这样讲：“自己这几年没什么钱，给不了父母什么好生活，先赚钱，有钱后再与父母共享天伦。”于是几年后的某个天色灰蒙蒙的一天，便有了父母灵前一道道懊悔自责的尽管衣着光鲜身影，他们周围还用另外一些人——神色悲恸却不悔恨，沉重却问心无愧。或许这群人中有的仍穿着价格低廉的衣物……于是“失去后才珍惜”的旋律在颓然微凉的秋风中响起——它好似是从隔着薄雾的一个路人心中传来。如此，拥有的在一夜之间变得不再拥有。
　　不过，世界上有两种人：一种人在逝去的曾经中徘徊，另一种人在经历了不再拥有的痛苦后重整思绪，把握还拥有的现在。于是，无数人从拥有者变为曾经拥有者，一部分人从不再拥有者变为了拥有者——前者一味地哀叹，惋惜逝去的过往，倾颓荒废，止步于阴霾之中；后者重拾生活的信心，燃起对明天的希望，珍惜眼前的幸福。如果是我，我一定做后者，如落花秋叶般——在秋叶落地的一刻，虽失去了随风摇曳的自由，但它拥有了归根后化作泥土的芬芳；落花随水东逝的一刻，虽失去了与蝶儿嬉戏的快乐，但它却拥有了“化作春泥更护花”的品格情操。。
　　曾几何时，我十分迷茫。一个人沉浸在余辉未尽的夕阳之中，或是驻足停留在下午三四点那略略漂浮着云影的澄澈天空，因为我所追求的东西总在天尽头的远方。后来，我才明白：再璀璨的明天也要把握好已拥有的现在。人要活在当下！如果你不曾拥有现在，那再美好的梦也终将是镜花水月般的迷茫。
　　聪明的人不会对不再拥有的昨天叹惋，愚人幻想光辉的明天。既然如水般已逝去的昨天我们早就不曾拥有，那就请把握好虽如约而至却美好短暂的今天。或许明天，我们都会成惊讶于自己所拥有的一切，因为，我们是智者！
　　珍惜当下——把握逝水年华
　　云南师大附中高一 张瀚琪

把握当下四:如何过的更有效率

　　如果我的大学四年重新来过
　　在看《钢铁是怎样炼成的》时，看到这样一段话，记忆尤深，它是这样说的：“人最宝贵的东西是生命,生命属于人只有一次.一个人的一生应该是这样度过的：当他回首往事的时候，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞耻。”我想大学时光也是一样，只有一次，也应该在回首之时问心无愧。在写这篇文章时，我一直反问自己，如果大学四年重新来过，你会做怎样的选择?
　　我想在重新来过之前，总结一下我已经快要逝去的大学岁月，自己在这四年之中做了什么?我将从两个方面剖析，理论和实践。
　　首先，理论方面。我想在理论方面最有力的证明便是成绩。小到每学期的期末考试，中到四六级以及职业资格考试，大到考研，我想我做的很不错，用英语来说就是bravo。大学四年，我不仅没有挂过一次科，而且大部分的成绩都是优秀;我在大二就考过了四六级，拿到了普通话证书和教师资格证书;在考研这个转折点性的考试上，我超常发挥，英语：76、政治：78、专业课：244、总分：398分，我以初试第一名、复试第一名、总成绩第一名的优异表现考入东北师范大学比较教育研究所。
　　其次，实践，实践便是校内外活动方面。在大一我加入学校的广播站，用声音为校园带来一抹色彩，同时我主持了广播站的台庆活动以及学院的迎新生晚会。另外，我积极参加校外活动，比如在湖南省长沙市举办的小学语文片段教学大赛并获得一等奖、在辽宁省大学生课外学术作品竞赛中获得二等奖、在全国高师学生英语教师职业技能大赛中获得辽宁省三等奖┈┈。 其实这样看来，我四年的大学生活很充实，也收获很多。但是在大学即将结束之时回望这四年，我觉得我可以做的更好。所以，如果大学可以重新来过，我将这样度过。
　　第一，确定目标，直击靶心。在过去的四年看似丰富，但更多的是像一只无头苍蝇乱撞，直到大三下学期才确立考研的目标，所以因为准备时间有限，我根据自己的情况，报考了东北师范大学。诚然，东师是一个很好的学校，比起我本科的学校，已是天上地下。但是，经历了考研，我发现自己的潜力，我想只要增加准备的时间，我可以冲击一下更好的学校。
　　所以，如果重来，我想在大二下确定目标，给自己两年的时间准备考研，冲击北京师范大学，教育学的最高学府。因为北师大的题相比其他院校来说更加灵活、开放而且更重视考生的思维能力和实际问题解决的能力。
　　在准备考研期间，我不仅需要看考研的参考书目，还应该留意学科的前沿动态，不仅是死背课本内容，还应该有自己的思考。在英语和政治方面也要更加踏实和努力，因为北京判卷是全国最严的，千军万马过独木桥。政治在大二下就报辅导班，跟随石磊老师等学习。英语也一样，提早报班，提早准备。
　　Dear 自己
　　第二，打好基础，给自己选择的机会。我会在大二下开始准备考研，就意味着在大二下学期之前的三个学期，我应该扎扎实实打好学科基础，拿下普通话证书和英语四六级证书，如果拿不下这些可能会在考研路上分心的;参与班级、学院、学校和校外的各种活动，收获这方面的经验。
　　我之所以这样说是因为，在我们学校，一些学弟学妹们(已经处于大三下，距离考研只有半年时间)经常问我这样的问题：“学姐，我四级还没过，怎么办?”所以，为了避免不必要的遗憾，有些学校，尤其是985、211院校会要求四级证书，如果没有四级证书不具备复试资格。这时再想考好的学校，已经失去了选择的机会。
　　第三，爱情、学业双丰收。如果你问我，大学里有没有什么遗憾，我想说，最大的遗憾就是在大学没有谈过一次恋爱。所以，如果重新来过，我会在大一和一个曾经喜欢我，而因为我每天忙着各种各样的事情被我拒绝的男生谈一场恋爱，也不至于轰轰烈烈，就是有这样一种经历就好。
　　因为，我渐渐发现，大一的时候由于刚刚进入学校，需要一段的适应期，是大学中最清闲的日子，如果不抓住这样的好机会谈恋爱，相信我，你以后真的没有时间再想恋爱的事情了，尤其是如果你想考研的话。但是如果你要我选择，大学四年只能收获一个，爱情还是学业，那我会毫不犹豫的选择学业。亲爱的女同胞们，如果真的没有遇到合适的爱情，把时间投入到学习中，你的收获也会让你满意。
　　我想，如果大学可以重新来过，没有人会拒绝，谁不想更年轻?谁不想过的更好?但是，这是一个不可能事件。
　　我们能够做的就是把握当下的生活，争取在以后追忆时不留遗憾。然而生活的残酷就在于给每个年轻人的生活都或多或少的羁绊和不完美。也许，这就是青春，我们有遗憾、有失落，但是依旧勇敢、大步地向前走，我们总相信，只要足够努力，该来的总是会来到。

把握当下五:你生感悟_1500字

　　●心美，看什么都顺眼。
　　●福，来自一颗懂得布施的心。
　　●讲话要温和轻柔，态度要谦诚亲切。
　　●孝顺要及时，行善也要及时。
　　●站在半路，比走到目标。更辛苦。
　　●多原谅别人，多得福，把量放大，福气大。
　　●心中有爱，才会人见人爱。
　　●幸福不在得到多，而在计较少。
　　●把握当下，就是用心。
　　●待人退一步，爱人宽一步，在人生道中就会活得很快乐。
　　●人不一定信佛，但一定要有佛性，佛性，即“自觉”，和“觉他”的德行。
　　●佛性，最讲一个“善”字；禅境，最讲一个“淡”字。
　　●用佛待人，自己即佛；用佛性悟人，人可兼佛。
　　●善心，点亮心灯；慧心；使心灯长明。
　　●善良的人，往往可以逢凶化吉；觉慧的人，常常可以化险为夷。
　　●社会，向善的人越多就越和谐；人生，感恩的心越多就越美好。
　　●不说他人长短，不念他人恩怨，是善心；时刻诚心待人，日夜专心做事，是懿行。
　　●心地善良的人，容貌一定动人；心里知足的人，生活一定快乐。
　　●贪欲是痛苦之根，淡泊是快乐之源。
　　●待人要有平等心，对已要有平常心。
　　●积善可以得福，积德可以增寿。
　　●大慈缘于大善，大善缘于大爱，大爱缘于大德。
　　●只有忘记对别人的善行，才会持续不断的为别人施善。
　　●人的威望不可能一天树立起来，人的声望更要用毕生的德行来养护。
　　●点火者明，近火者暖，玩火者焚。
　　●恶性，往往认贼作父；善心，则可以化敌为友。
　　●心如水，而性则可能是盐、是糖、是茶、是咖啡¨¨¨这样，心境不同时，心性也会异样。佛性则是人性的慧根。
　　●心气要高，姿态要低，低成就高；心胸要宽，心态要平，平自然宽。
　　●情是一种心灵感觉，情中自有妙趣；淡是一种心灵味觉，淡里自有佳境。
　　●和为贵，所以才要和睦、和善、和平；忍为高，所以才需忍让、忍耐、隐忍。
　　●忍，有时要让，有时要耐，有时要隐。所以，忍其实是另一种形式“韧”。
　　●福临心享，祸至神伤；祈福避祸，人自安康。
　　●一切顺其自然，一切随遇而安，乃心性之至境。
　　●千眼，意在观世，千手，意在济世；人间福音，无过如此。
　　●存私者入俗，去私者新生，无私者才是慧觉。
　　●入世者聪，出世者慧，以出世精神做入世志业者觉。
　　●人生悟道，在聪明的台阶上只能仰视，只能在智慧的峰顶才会鸟瞰。
　　●心性须要修养，就像生命需要滋润一样；心灵需要修缮，就像容貌需要美容一样。
　　●修德要身体力行，养性要心无杂念。
　　●修养，要知羞而学，知错而改，知耻而思。
　　●修形养性和施善积德，既要点滴做起更要日积月累。
　　●自爱是一已之爱，博爱是众生之爱；不弃自爱，弘扬博爱，才是真爱。
　　●一已之爱，有利于家庭的和睦；众生之爱，有益于社会的和谐。
　　●一颗爱心便是一缕春风，一片阳光，便是一生快乐，一世美好。
　　●爱可以扩展，爱可以延伸¨¨故大爱可以无过；爱要铭刻爱要珍藏¨¨故真爱永恒。
　　●赶路要趁早，修身重戒律，养性贵有恒。
　　●养身必先养心，修身必先修行，做事必先做人。
　　●人的本能是爱自己，人的本性是不伤害他人。
　　●爱人先自爱，自爱先自觉，自觉先自省，自省先自悟。
　　●生命有限，爱心无限；无限的爱可以把有限的爱延长。
　　●爱无所求，被爱无所累，便是真正的自在和幸福。
　　●一已之光只是一点明亮，只有点亮大众之光，才会燃成一片光明。
　　●赐福别人，就是造福自己；宽待别人，就是善待自己。
　　●首先是被别人需要，然后是被别人赏识，最后才是被别人赞誉。
　　●人生难得解脱，难求洒脱；解脱只是自救，洒脱才是自在。
　　●无论教化，还是感化，最终的效果当是心灵的灵魂的净化。
　　●面对非议，无愧则心安；身遭诬陷，无愧则定神。
　　●要得到别人赞叹，就得先赞叹别人。
　　●最有力量的菩萨，就是我们的手脑。
　　●不断发挥生命功能，才是活着的人生。
　　●听到好话，要如海绵遇水。牢牢吸住。
　　●不要总是要求别人给我什么，要想我能为别人做什么。
　　●帮助别人，其实就是在帮助自己。
　　●不要只看到别人外在的污点，却看不到自己内心的垃圾。
　　●生活有朝气，活得畅畅快快，工作讲求效率，做得踏踏实实。
　　●以爱心待人，以磊落的心胸接物，则人生到处充满了真善美。
　　●稻穗结得越饱满，越往下垂，一个人越有成就，越虚怀若谷。
 
    黑龙江双鸭山友谊县黑龙江省红兴隆分局局直中学高一:张宏林

把握当下六:[少年作家杯A组]活在当下_3000字

　　
　　1
　　我最喜欢的一古首乐府诗《上邪》：我欲与君相知，长命无绝衰。山无陵，江水为竭，冬雷震震，夏雨雪，天地合，乃敢与君绝。
　　第一次读到这诗是在语文课上，老师跟我们大家解读了这首诗，我不自觉地喜欢。
　　千年之前，一位冰洁少女便为爱情立下如此惊天动地的誓言，这不是海枯石烂，不是海誓山盟，这是全球毁灭呀！
　　如此伟大的爱情自是亘古未有，如今，还有谁可以如此？我便作一首《相邪》：十年未相识，百年始相遇。千年甘相苦，万年长相依。
　　2
　　文学就是这样，短短两行字句，便跨越时空界限，背负爱情宣言，带着滚烫的红心，诠释着爱情的真谛。
　　寂寞与宁静，却是最神奇的东西。它可以让人的心灵更加纯洁、更加洒脱，心境愈加真切，有欧阳修的《画眉鸟》为证：
　　百啭千声随意移，
　　山花红紫树高低。
　　始知锁向金笼听，
　　不及林间自在啼。
　　读之，令人低徊不已。欧阳修写画眉实是些自己，画眉鸟的百啭千声表达的是归隐山林、不受世俗羁绊的心曲。看山花烂漫、叶木葱茏，不顾金带紫袍；无限的欣喜快慰如山间的清流泻出，洗尽俗尘，只余下悦耳的音韵流转。
　　此等心境，古往今来，几人可拜？一挂急湍直泻的瀑布，旁边一棵小树，树上一个鸟巢，巢里一只小鸟，安然熟睡。寂静之后的宁静，便是如此。
　　3
　　看着凌乱无序的屋子，脑袋里一片空白，连呼吸觉得都很困难。
　　桌上的书本，床上的衣物，地上的垃圾，门口的鞋子，似乎永远也理不正。于是，赶着周末日，我略去晨练，开始整顿“屋气”。
　　床上的衣物，不停地收拾在柜子里，可仍然满床皆是，像是夜里梦游去了。地上的垃圾，扫了又扫，凹凸不平的地面总能留住一些尘土，像是记忆的裂痕挥之不去，在大脑中时而波澜，时而平静。
　　终于，整理屋子用去一个小时，洗衣服用去一个小时，擦桌倒垃圾用去一个小时。一早上的时间就这样过去了，余下的半个小时，该是放松的时候了。拿起眼药瓶，昂头坐在椅子上，滴药未下，先映入我眼帘的却是屋顶的一条蜘蛛线。怒气却起，从窗子里跃进一股风，再看屋顶，什么都没有了。
　　4
　　生活是美好的，也是不美好的。
　　大多数人的生活都被欲望与恐惧掌控着，得不到自由。
　　还有些人，整天荒度时日，无所事成。
　　我的一个同学谈到她的生活：“每天早上，我痛苦的睁开眼睛，总是要在床上同睡意‘战斗’半天方起身穿衣，匆匆洗漱过后来到教室。坐在桌前，前三节课昏昏欲睡还算睡的可以，后一节课都已经饿得睡不着了。中午吃过饭后就立刻奔回宿舍补觉，两个小时，睡不好，真是累的想哭！”
　　朋友说：“她的话虽只是虚套子，却句句现实。能认识到自己目前的处境就是很好的，可能她在寻找一个法子来化解这个问题，只是这个法子目前还没有找到而已。”
　　我笑说道：“说话是虚套子，做事是虚应故事。像这样尸位素餐的人，虽能看清自己的形势，却也莫能有所作为；即使现在可安之若素，日后也定涂地不名。把自己整捆绑在一棵树上，总计划着如何逃离出去，却不知道先要解开绳结。”
　　有时候，我们处于对现实的不满或是对事实的逃避，会把自己放进一个预设好的理想国度和乌托邦，过着根本不存在的幻想生活，以为世界本形会随着自己的理想国度，却是忽视了世界的物质性。这样，便一再跌入低谷，使之对现实虚应故事，无所成绩，却总是抱怨现实。
　　5
　　顶着对未来仕途拼搏的重重压力，忙碌在学习中，总想做的比他人更加优秀，疲惫的身心在微绵细雨中才领略到：为了追求更好，我们冷落了身边的一切。
　　生活，总是会在不经意间给我们开一些离奇的玩笑。
　　晚间电闪雷鸣，气势似要黯淡整个宇宙；早上起来，贫瘠的土地依旧白茫茫一片，滴雨未见，或是倒转了乾坤。
　　平日里活泼乱跳的小孩，在与家人说好节假日去旅游的那一天，他不得不被无情的留在了家里，因为假日前的一天他伤了脚。
　　在伦敦遭受德国纳粹分子无情炮弹摧毁的日子里，他曾4次与死神照面而过，与那些幸存的伦敦人一样，在经历了无数次磨难之后，他们终于幸运的看到了胜利的曙光。在战后的伦敦，人们一边忙着重建自己的家园，一边享受着那温馨的时光。每日傍晚，他都会在家门前的那条马路上散步。他是一个很遵守各种纪法的人，即使散步，他也走在公路左边的人行道。一个傍晚日，一辆轿车驶向了那条人行道，重重的撞在了它的身子上。一位在二战中九死一生的幸存者，就这样不治而亡。他就是着名“甘珀森法则”的立法者——甘珀森。
　　有次中午几近迟到了，我匆忙的赶向学校，到学校旁边不远处的人行道上，一个可爱的小男孩拉住了我的衣襟：“哥哥，哥哥，我要和你结婚。”
　　生活中的绝大多数事情都需要时间去完成：学会一项技术，吃一碗饭，走一段路，看一部影视，盖一所房子。。。。。。然而，对于生活中最核心的事件来说，时间是徒劳无用的。
　　你无法在将来或是过去觅得自己，唯一可以找到自己的时刻就是当下。
　　为了更好的成绩与更好的未来，我们贬低了一切的力量，而抬高了自己的价值。每当你的生命中出现了任何重大的损失时，你内在的某些东西也会死去，你的自我感就会缩小，甚至很迷茫。你无意间看到自己的一部分或是某种形式放你而去，你会很痛苦，好像在你枝枝蔓蔓的生命中留下了一个空洞。
　　这个世界没有规定谁是强者，谁是弱者。在追求更高层次的物质需求里，我们抛弃了一切外在的物质美，只操持着内在的意识美。于是，干打雷不下雨、伤脚不得旅游、幸存者的死亡、小男孩的婚姻，这一系列，我们逃避的否认了痛苦与忧伤，内心在着狭隘的间隙里痛苦的挣扎。于是，淡化了身边的一切，为了更好，我们与生活渐行渐远。
　　6
　　人类的现状：迷失在思考中。
　　大多数人一生都禁锢在自己的思维牢狱中，从未超越那受制于过去的、狭隘的、源于大脑的自我意识感觉。
　　街上死了一个人，我们会先入为主的认为死者是受害者，逃走的是嫌犯。孰不知，死者是嫌犯，逃走的是受害者。因为嫌犯威胁受害者，不料受害者越级反杀了嫌犯。
　　会思考的大脑是一种强大的工具。然而，当你还未意识到思维只是意识的一个层面，而被他完全掌控时，这个会思考的大脑就有了很大的局限性。于是，在判断一件事情的时候，我们就会以普常的方式先入为主的解读这件事情。这时，我们的意识就被大脑的传统观念所束缚。
　　大多数人都受困于观念定式的牢笼。
　　沈括的《梦溪笔谈》里记载了这么一段：有个人善于调养鹧鸪，让他养的鹧鸪打斗，在其他鹧鸪中不会有对手。有人获得了他调养鹧鸪的方法，每次进食都用鹧鸪皮裹着肉丸喂养鹧鸪，久而久之，所养的鹧鸪望见真鹧鸪，就要冲上去搏杀把它吃了。
　　智慧并不是思想的产物。我们关注某人或某事，深刻的去理解，智慧便从中产生。关注便是原始的智能，是意识的本体，它消除了观念化思维形式的阻碍。
　　我们总会观念式的去想着如何把鹧鸪训练地超级强健，却不想着如何让鹧鸪更能主动的去“战斗”。
　　每当我们沉浸在强迫性思考之中无法自拔时，我们便会逃避当下的存在，我们不愿身处此刻此时。
　　心灵的觉醒，即是从思考的梦境中醒来。
　　从思维的牢狱中解脱，即是超越那源于大脑最原始的自我感觉。
　　7
　　热爱生命，活着便是希望，应该是它的主题，世间一切事物中最宝贵的就是生命。
　　这儿有一本极为珍贵的资料书。对于一个乞丐来说，它也许就是一把火的温暖；对于一个学者来说，它可能就会抉择一个命运。
　　生命的价值不在过去或将来觅得，把握当下的力量，活得更好，乃是为了你自己。
　　我有一个与我关系很好的女性朋友，她人漂亮，学习也很优秀，现在读高二了。可就是这么一个很好的女孩，她患了病——遗传病。
　　生活中有很多的不如意，生、老、病、死，我们总是希望这些不景气的事永远都不会发生在自己的亲人、朋友中，希望我们身边的这一个圈子都安好无事。我们都这样想，也这样祈福。
　　有的时候，她身子很虚弱，一连好几天，什么东西都吃不下；早上起床莫名其妙的流鼻血，甚至时而的发晕。即是这样，她还是坚持每天上学。
　　一段日子里，她颓废过，她说她好累，什么都想放弃了。爸爸妈妈在外地工作，回家里，一个人面对着空荡荡的屋子，那卧室寂静的可怕，客厅犹如宇宙“虫洞”。她没有一点快乐，冷清的生活让她失去了好好活下去的信念。她的病，日日加重。
　　在经过与命运痛苦的“魔斗”之后，她脸上的微笑多了好些，笑起来还是那么的好看，那么的自信。
　　她是一个坚强的女孩，一直以来都是；一个永远充满着种种信念的女孩，从不向命运低头。
　　她找回了生命的价值，活在当下，不远计划很久的未来。她热爱生命，因为活着便是希望。
　　再有一个月就是她手术之时了，没有任何忧虑，虽然手术成功率很低。
　　为生命画一片树叶，只要心存信念，希望虽是渺小，但它永存人世。我相信，她可以的，她是一个爱生活的女孩，她是一个不向命运低头的女孩！
　　生命固然会遭受狂风暴雨，承受巨变与打击，历经落魄与坎坷。可是，只要你还有一颗不向命运低头的热枕之心，就终有一天能走出阴霾。
　　爱生命，活在当下便是力量！
 
    甘肃庆阳环县环县第四中学高二:大唐东龙

把握当下七:学会选择，学会放弃

　　选择与放弃，是一种心态、一门学问、一套智慧，是生活与人生处处需要面对的关口。昨天的放弃决定今天的选择，明天的生活取决于今天的选择。人生如演戏，每个人都是自己的导演。只有学会选择和懂得放弃的人，才能赢得精彩的生活，拥有海阔天空的人生境界。本书是对前两本《学会选择，学会放弃》的再次提升与集结，承接了之前睿智、精炼、清丽的风格。通过一个个蕴含生活哲理的故事，简约而鲜明地说明了选择与放弃对于生活、工作、人生的重大影响。在当下经济危机不断蔓延的形势下，做好每一个抉择，走好每一步，才能真正把握当下，活在当下。
       怀集诗洞中学初一  植琦培

把握当下八:时间匆匆，一去不复返_500字

　　时间，是一个神奇的词，世界的变化，事物的产生，都由它掌控，没有人能将它束缚，来也匆匆，去也匆匆，就像深夜中一颗美丽的流星。在我的印象中，时间的踪影是琢磨不透的，无论是什么人，都无法预测他。当你闭上眼，再睁开眼时，它已经消失得无影无踪了。
　　时间是当你沉醉在快乐和美景的时候，让你的快乐和美景迅速飞走。时间就像流水，你没法触碰到同样的水两次，因为已经逝去的不会再来。
　　时间犹如一枝穿梭轮回的箭，它永远都是飞快地向前飞，不会因为任何事停留。有人会抱怨道：“时间为什么那么快，不能停留一点点的时间，真是不近人情。”有些聪明人不会这样，他们不会把时间浪费在抱怨上，他们会珍惜每一分每一秒，用这一点点的时间去创造出令人惊叹的巨大价值。其实时间你说它快它也快，一分一秒很快就过去了，你说慢它也慢，在一些时间内可以做出很大的价值。世上有许多匆匆，的时间，每个匆匆只有几分钟，或几小时，但都是一晃而过。
　　转眼间，一切都那么匆匆，让人捉摸不透，也许匆匆是件好事，也有可能是件坏事，有时的匆匆让人遗憾，有时的匆匆让人十分开心，无论开心还是遗憾，我们都要抓住匆匆，不要让他任意奔跑，要学会珍惜当下，把握当下，不让以后的你悔恨，悔恨当初为什么没有把时间把握住。
 
    福建福州福清市玉桂小学六年级:即将毕业者