站军姿5篇

一：[站军姿]军训心得体会600字 军训有感

山没有悬崖峭壁就不再险峻，海没有惊涛骇浪就不再壮阔，河没有跌荡起伏就不再壮丽，梅花如果没有在寒风中挺立不倒、傲霜斗雪的精神，就不会成为寒冷冬天里的美丽暖色；荷花如果没有出淤泥而不染的意识，就不会成为炎炎烈日下的一颗亮星，我们如果没有坚持到底的毅力，就不会即成功又顺利的完成这次军训了。

在基地的操场上，一群“绿色蚂蚁”在烈日下一动不动的站着军姿，汗珠像雨水一样一刻不停的落在地上。虽然太阳公公丝毫没有“打退堂鼓”的迹象，可我们每一个人却有着坚持到底的毅力，想到这，我们每一个人浑身都又“充满了电”，打起了精神。这五天，我们的收获也不小，我们学到了许多简单动作，如：“站军姿”、“下蹲”、“向右或向左转”、“向后转”、“稍息”、“齐步走”、“摆臂”、“原地踏步”……这些动作说简单也不简单，说难也不难，但要符合教官的要求也不容易呀！

就说说站军姿吧。两手要紧贴裤线，收腹，挺胸，肩要放松地往后张，两脚分开60度，就算有蚊子来咬你，你都得纹丝不动的肃立着。哎，这军姿让我们手痛脚也痛呀！

我们的教官是一位热血方钢的堂堂七尺男儿，他给我的印象是：“公私分明”，“公”的时候，他很严肃，严格要求的最好，力争最好。而“私”的时候，他和蔼可亲，温柔了许多，与我们大家有说有笑。真是一个“全能”教官呀！

军训，提高了我们自身的素质，强化了我们的体魄，增强了我们的爱国主义信念和国防教育理念。我们从此告别了“娇娇女”和“小皇帝”，一个个“小军人”就从此诞生了。我们要像梅花一样有着“傲霜斗雪”的品质，要向荷花一样“出淤泥而不染”，虽然没有最好，但要求更好，加油吧！

军训虽苦，可我们心里都乐开了花，合不拢嘴……

二：[站军姿]品味成长

品味成长
成长是漫长的，也是多味的。
酸味
成长像柠檬一样酸。我的体育成绩一向都不太好，尤其是400米跑步考试，更是……唉！各就各位，预备，砰！只听一声枪响，我们像离弦的箭一样飞了出去。但好景不长，我的速度渐渐慢了下来，成为了倒数第三。我与陈雅宁比拼着。一会她快，一会我快，不相上下。我的腿越来越沉重，似乎抬不起来了。但我一想到上学期刚刚好1分50秒而被罚跑5圈，我就来了劲。我手臂挥舞，双脚迈开，全力冲刺，我咬牙坚持着。终于，我跑完了，累得我一屁股就坐到了椅子上。当老师写下1分4
秒时，我心怦怦地跳，既想知道，又不想看到，生怕老师改正。最终，老师写下了1分49秒。我十分高兴，因为我及格了，但全身的酸痛使我无法欢呼。
甜味
成长像棒棒糖一样甘甜。我的作文水品在班里名列前茅。有一次，老师将我的作文推荐上了《未来作家》报。我十分激动，因为我是我们班第一个作文上《未来作家》报的。我连忙把这个喜讯告诉了我的朋友们，她们很为我自豪。几个星期后，报纸送来了。我一眼就在头版上看见了我的作文，旁边还配上了图画。当晚，我就把报纸给了爸妈看。妈妈看了，十分激动，而爸爸告诉我：胜不骄，败不馁。
苦味
成长像黄莲一样苦。那次军训中的第一次站军姿，我永远也不会忘记。刚到军校，便是站军姿。双手放好，眼睛直视，不能乱动。我的脑海里回荡着军官的命令。太阳像个火球火辣辣地烤着我们，令我们汗流浃背。而我们就像一个木头人，在那儿一动也不动。终于，有个同学打破了这种寂静。他悄悄地弯了一下腿，这马上就被军官发现了，罚他做俯卧撑。看着他狼狈的样子，我忍不住偷笑了一下，结果也被罚做了俯卧撑。终于，可以休息了，我坐到了地上。哎，太累了，真是“同学站军姿----有苦有累不能动”。这次站军姿过后，我的腿十分酸痛，久久不能恢复。
成长是漫长的，也是多味的，我要细细地去品味。

三：[站军姿]学农小结300字 务农心得

我们学校最近举行了与另外两所学校一起的为期三天的务农。在这三天里，真是既漫长又艰苦， 既劳累又快乐啊！

军训是非常辛苦的。第二天的站军姿那一课，我仅仅因为挠痒痒而被教官叫出来罚30个深蹲，还要站在舞台上继续站军姿。再努力回想，我们的苦在做完深蹲后大腿传来的一阵阵酸痛，我们的苦在插秧苗时泥土和小碎石夹杂在一起时，我们的脚踩上去时的疼痛，我们的苦还在站完军姿后，脚底传来的痛苦中……

这三天过得真快啊！感受最多的还是我们的坚持不懈，不言放弃的精神。现在，我想做一个勇敢的女孩，如果我是勇敢的，那么我就没有理由放弃，要坚持到底！生命不息，奋斗不止，所以我要坚持！坚持就是胜利！

也许这样的时光一去而不复返，但是，“稍息”“立正”“向右看齐”这些口令永远在我的脑海中挥之不去……

四：[站军姿]军训生活的作文700字 第一天的训练

今天，我们正式开始训练。早上六点半起床，因为我们提早起床，提早洗脸，所以集中时要比别人快。早锻炼的内容是：站军姿。站得腿好痛啊，但是只要坚持，要在心里想着，我们是军人，想想红军征途，他们是怎么过的。就不觉得苦了。早锻炼结束吃早餐。可是一餐中站了二十分钟，起立五、六次，为什么呢？因为有些同学太吵。“这不是你们的家、学校，以前我们要是吃饭讲话，就要不饭倒在自己脸上、身上惩罚自己。”教官大声说，并吹着哨子。

吃完饭休息片刻，就开始训练，今天我们上午的内容是：敬礼、向左向右前后转、整理着装、踏步走、大约练了三个多小时，腿也练痛了，腰也练酸了，总算吃饭了，可以稍微休息一下子。可是令我头痛的是，又要开始“吃饭前训练”。 下午，我们同样开始训练，首先，肯定是静站十分钟。然后，教官说要求，我们照做，有“整理军服”、“站军姿”等等的训练。最后一项是唱队歌。这首歌，铿锵有力，充满着军人的气魄、精神与品质。可我期待的是晚上的联欢晚会。

我们的教官很少生气，总是面带着微笑，有时还幽默一下，搞笑一下。而且还会跟其它教官调皮一下，喊得时间长了，就会装嗓子哑，要别的教官帮忙喊。我觉得他是教官中最好的，最慈祥的，我们也最喜欢他。

下午，我们还领了军服（迷彩服）。领完后，教官教我们叠被子。这被子可不是像我们那样叠的，可是有规定的。教官叠完以后，我们不禁鼓起了掌，因为被子一经教官的手有六个尖尖的角，方方正正得，像一块煮熟的豆腐干，香气诱人。 “嘀！”哨子被教官吹响了，我们不敢在营房怠慢，赶紧在指定地点集中，我们又要去大操场训练。到了大操场，教官叫我们集体盘腿坐下，旁边一排真正的解放军叔叔，我心里已明白了三分。

叔叔们步调一致地跑到操场中央，他们像机器人一样，动作完全一致而且十分有力，我们发自内心的赞叹，鼓起了热烈的掌声。

终于到了灯火通明的夜晚，联欢晚会也即将开始，我们都激动不已，我相信大家也早就开始期待来军训之中的第一次联欢晚会。

五：[站军姿]我的军旅生涯

我的军旅生涯
11月17日星期一天气睛
军训日记（一）
今天，我们学校四年级迎来了第一次军训活动。同学们都非常兴奋，大家各个摩拳擦掌，跃跃欲试。
我们首先徒步拉练到了西溪湿地，然后用过午餐，便风尘仆仆地来到了西湖少年军校。我们第一次过上了离开爸爸妈妈的日子。我们铺好被子，就立刻出去集合。之后去大礼堂领了一套军服，便起身赶去操场参加训练。教官先教了我们“向右看齐”和站军姿。教官让我们站军姿时不能随便动，让我感到有些累。但正是这锻炼了我们的毅力。我们还练习了踏步走和整理服装。
这次的军训，锻炼了我们的毅力，体现了解放军“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”的顽强精神。
11月18日星期二天气睛
军训日记（二）
今天，我们起了个大早，就去参加早练。然后赶去饭堂吃过早饭，便开始了一天的训练。
起初是站军姿，我一直站到两腿发软，可还是告诫自己要坚持！站好军姿后，我们又开始了另一项“累人”的科目——踏步走。我们一步一步地努力地踏着，走得满头大汗。我们还训练了“敬礼”，教官让我们手顶住军帽并伸直手掌。终于到了午休时间啦！同学们回到了寝室，有的坐在床上，有的舒服地睡在床上，还有的坐在床上认真的看书。短暂休息后，下午的训练又开始了，刚一开始教官就给了我们一个下马威，他让我们练习踏步走，一该也不停息。还让我们练习站军姿和向左向右转。
虽然教官对我们这么严格，但正是这锻炼了我们的毅力和体力。
11月19日星期三天气睛
军训日记（三）
我们已经来少年军校第三天了，日益适应了这里紧张的生活。
这一天，同学们都显得异常兴奋激动，因为今天晚上就有一次联欢晚会。而今天的训练也变得格外有意思，教官给我们训练一会，就和我们一起唱起了《小苹果》。虽然他有些凶，但是有的时候，他也会给我们一些放松活动。
终于到了晚上的联欢晚会了！同学们排了许多精彩的节目，有小提琴独奏、优雅的舞蹈、好听的歌曲。让我印象最深的是四（五）班同学的话剧《蛐蛐蝈蝈说大话》，表演的同学表演得无比生动，还把蛐蛐和蝈蝈吹牛时的语气说得非常逼真！这个话剧告诉了我们一个道理：做人不能说大话，说大话是不会有好结果的。
之后，一位教官演唱的歌曲《铁打的营盘流水的兵》更是博得了大家掌声。
11月20日星期四天气多云
军训日记（四）
新的一天又来了，我们即将就要回到自己温暖的家了，为了给教官留下一个好印象，这天我们都格外刻苦地训练。
这一天我们感受到了不一样的气息，教官似乎对我们的训练极度认真。把踏步走等科目让我们练了一遍又一遍。原来教官这么做是为了让我们班在下午会操时能有更优秀的表现。大家也明白了教官的一片苦心，格外认真刻苦地训练。
训练了一个上午，下午的会操终于来了。每个同学都格外努力，一些平时训练的时候无精打采的同学也挺直了脊背，打起了精神。尽管我们都努力了，但是有一些同学精神面貌不大好，给我们班扣了一些分。但是，我坚信只要我们大家一起努力，我们一定会有所进步，直到做到最好为止的。而教官也似乎看见了我们的进步，他看着我们在会操时坚定的步伐，听着我们整齐的歌声，流露出赞许的神色。在下午训练时，他表扬了我们在会操时的表现，并鼓励我们在明天的真正的会操时有优秀的表现。
天色渐晚，太阳落了下去。晚饭时间到了，今天轮到我们班摆菜了。正好选中了我，这让我很高兴，因为我很乐意为大家服务，给大家出一份自己的力。到了上床的时间了，我钻进睡袋，期盼着明天的会操能好好展示我们的成果。想着，想着，我很快进入了梦乡。
11月20日星期五天气睛
军训日记（五）
军训的最后一天来了！大家都为离开军校感到有些不舍。所以一些同学才4点钟就早早地起床了。
这天是见证我们军训成果的日子。经过短暂而又紧张的训练后，会操仪式正式开始了！按照班级的顺序，一个个班的同学依次精神抖擞地走进了操场，看来这几天的军训确实锻炼了我们的毅力。轮到我们班上场了！同学们个个精神抖擞，意气风发。果然，我们班在会操活动中得到了优胜奖的好成绩。
和军校再见的时间到了，我们坐上巴士，依依不舍地离开了军校。
11月17日星期一天气睛
军训日记（一）
今天，我们学校四年级迎来了第一次军训活动。同学们都非常兴奋，大家各个摩拳擦掌，跃跃欲试。
我们首先徒步拉练到了西溪湿地，然后用过午餐，便风尘仆仆地来到了西湖少年军校。我们第一次过上了离开爸爸妈妈的日子。我们铺好被子，就立刻出去集合。之后去大礼堂领了一套军服，便起身赶去操场参加训练。教官先教了我们“向右看齐”和站军姿。教官让我们站军姿时不能随便动，让我感到有些累。但正是这锻炼了我们的毅力。我们还练习了踏步走和整理服装。
这次的军训，锻炼了我们的毅力，体现了解放军“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”的顽强精神。
11月18日星期二天气睛
军训日记（二）
今天，我们起了个大早，就去参加早练。然后赶去饭堂吃过早饭，便开始了一天的训练。
起初是站军姿，我一直站到两腿发软，可还是告诫自己要坚持！站好军姿后，我们又开始了另一项“累人”的科目——踏步走。我们一步一步地努力地踏着，走得满头大汗。我们还训练了“敬礼”，教官让我们手顶住军帽并伸直手掌。终于到了午休时间啦！同学们回到了寝室，有的坐在床上，有的舒服地睡在床上，还有的坐在床上认真的看书。短暂休息后，下午的训练又开始了，刚一开始教官就给了我们一个下马威，他让我们练习踏步走，一该也不停息。还让我们练习站军姿和向左向右转。
虽然教官对我们这么严格，但正是这锻炼了我们的毅力和体力。
11月19日星期三天气睛
军训日记（三）
我们已经来少年军校第三天了，日益适应了这里紧张的生活。
这一天，同学们都显得异常兴奋激动，因为今天晚上就有一次联欢晚会。而今天的训练也变得格外有意思，教官给我们训练一会，就和我们一起唱起了《小苹果》。虽然他有些凶，但是有的时候，他也会给我们一些放松活动。
终于到了晚上的联欢晚会了！同学们排了许多精彩的节目，有小提琴独奏、优雅的舞蹈、好听的歌曲。让我印象最深的是四（五）班同学的话剧《蛐蛐蝈蝈说大话》，表演的同学表演得无比生动，还把蛐蛐和蝈蝈吹牛时的语气说得非常逼真！这个话剧告诉了我们一个道理：做人不能说大话，说大话是不会有好结果的。
之后，一位教官演唱的歌曲《铁打的营盘流水的兵》更是博得了大家掌声。
11月20日星期四天气多云
军训日记（四）
新的一天又来了，我们即将就要回到自己温暖的家了，为了给教官留下一个好印象，这天我们都格外刻苦地训练。
这一天我们感受到了不一样的气息，教官似乎对我们的训练极度认真。把踏步走等科目让我们练了一遍又一遍。原来教官这么做是为了让我们班在下午会操时能有更优秀的表现。大家也明白了教官的一片苦心，格外认真刻苦地训练。
训练了一个上午，下午的会操终于来了。每个同学都格外努力，一些平时训练的时候无精打采的同学也挺直了脊背，打起了精神。尽管我们都努力了，但是有一些同学精神面貌不大好，给我们班扣了一些分。但是，我坚信只要我们大家一起努力，我们一定会有所进步，直到做到最好为止的。而教官也似乎看见了我们的进步，他看着我们在会操时坚定的步伐，听着我们整齐的歌声，流露出赞许的神色。在下午训练时，他表扬了我们在会操时的表现，并鼓励我们在明天的真正的会操时有优秀的表现。
天色渐晚，太阳落了下去。晚饭时间到了，今天轮到我们班摆菜了。正好选中了我，这让我很高兴，因为我很乐意为大家服务，给大家出一份自己的力。到了上床的时间了，我钻进睡袋，期盼着明天的会操能好好展示我们的成果。想着，想着，我很快进入了梦乡。
11月20日星期五天气睛
军训日记（五）
军训的最后一天来了！大家都为离开军校感到有些不舍。所以一些同学才4点钟就早早地起床了。
这天是见证我们军训成果的日子。经过短暂而又紧张的训练后，会操仪式正式开始了！按照班级的顺序，一个个班的同学依次精神抖擞地走进了操场，看来这几天的军训确实锻炼了我们的毅力。轮到我们班上场了！同学们个个精神抖擞，意气风发。果然，我们班在会操活动中得到了优胜奖的好成绩。
和军校再见的时间到了，我们坐上巴士，依依不舍地离开了军校。