夏练三伏 冬练三九|2019年三伏和三九是哪天 2019年三伏天和三九天分别是什么时候

导语：今年的小编正在三伏天里享受盛夏的骄阳似火，热的不要不要的。现在就算熬过了三伏天，也还有三九天正等着你呢!热锅还要下冰水汆汤保证热狗的脆爽啊。现在我们就就来看看，2019年三伏和三九是哪天吧!三伏天一般在7月开始，2019年三伏天和三九天分别是什么时候我们下面在说了。

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2019三伏天时间表

初伏：2019年7月12日(农历六月初十)——2019年7月21日(农历六月十九)

中伏：2019年7月22日(农历六月二十)——2019年8月10日(农历七月初十)

末伏：2019年8月11日(农历七月十一)——2019年8月20日(农历七月二十)

2019年三九天时间表

一九：2018年12月22日-2018年12月30日

二九：2018年12月31日-2019年01月09日

三九：2019年01月09日-2019年01月17日

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三伏

“三伏”是一年中最热的日子。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下，乃是藏阴气于炽热之中的意思，具有警示作用。“三伏”是初伏、中伏和末伏的统称，每年出现在阳历7月中旬到8月中旬。

秦汉时盛行“五行相生相克”的说法，认为最热的夏天日子属火，而庚属金，金怕火烧熔(火克金)，所以到庚日，金必伏藏。伏，是避暑之意。

按我国阴历(农历)气候规律，前人早有规定：

从夏至后的第三个庚日起为初伏(有10天)，

从夏至后的第四个庚日起为中伏(有的年是10天，有的年是20天)，

立秋后的第一个庚日起为末伏，也称终伏(有10天)，

总称为三伏。

为什么中伏有的年是10天而有的年则是20天呢?因为当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天，出现5个庚日则为20天，所以中伏到末伏有时十天，有时是二十天，而“初伏”和“末伏”都是10天。

三九

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作为对寒冬的记时方法，我国民间将冬至(一般是12月21号~22号)后的81天划分为9个阶段，每一个阶段为9天，称作“冬九九”，也就是常说的数九寒天。其中，每年冬至后的第19天至27天称为“三九”。

据天津市天文学会理事赵之珩介绍，从天文学的角度说，一个地方的冷暖程度与太阳在正午时的高度角相关。在冬至的这一天，太阳的高度角最低，在北京地区仅有26度。太阳高度角小，阳光斜射程度大，穿过比较厚的大气层到达地面，很大一部分热量被大气吸收了。

冬至这一天北半球得到的阳光最少，比南半球少了50%，北京的白昼时间仅有9个小时。但是，这一天是数九的第一天，并不是最冷的时候，这是因为地球表面有大气和水分，能够储存热量，并不是“即存即失”，而有“积热”。

冬至之后，虽然太阳高度角渐渐高起来了，但这是一个缓慢的恢复过程，每天散失的热量仍旧大于接收的热量，呈现“入不敷出”的状况。

到了“三九”天气，积热最少，温度最低，天气也就越来越冷了。此时如果有冷空气的影响，天气就更为寒冷。待到过了这个“冷锋”之后，天气就会渐渐变暖。想了解更多关于三九的信息请点击》》》三九天从什么时候开始

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