[立秋是什么意思啊]立秋是什么意思 秋风落梧桐立秋到

导语：大暑节气是夏季的最后一个节气，大暑之后，时序到了立秋。立秋是什么意思呢?秋是肃杀的季节，立秋预示着秋天的到来。古时候有秋风落梧桐立秋到的说法，古时候在宫廷，当梧桐的第一片叶子掉落的时候就表示秋天到了。今天我们有了更先进的方法准确的告知你立秋到了。

立秋是什么意思 秋风落梧桐立秋到

立秋是什么意思 秋风落梧桐立秋到

立秋，是二十四节气中的第13个节气，更是干支历未月的结束以及申月的起始;时间在农历每年七月初一前后(公历8月7-9日之间)。“秋”就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。到了立秋，梧桐树开始落叶，因此有“落叶知秋”的成语。从文字角度来看，“秋”字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。秋季是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节，立秋是秋季的第一个节气。

宋时立秋这天宫内要把栽在盆里的梧桐移入殿内，等到“立秋”时辰一到，太史官便高声奏道：“秋来了。”奏毕，梧桐应声落下一两片叶子，以寓报秋之意。立秋日对农民朋友显得尤为重要，有农谚说：“雷打秋，冬半收”，“立秋晴一日，农夫不用力”。这是说立秋日。

我国古代将立秋分为三候：“一候凉风至;二候白露生;三候寒蝉鸣。”凉风至：刮风时人们会感觉到凉爽，此时的风已不同于暑天中的热风。白露降：大地上早晨会有雾气产生。寒蝉鸣：秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。

秋天的养生吃什么

秋天的养生吃什么

一、早秋

早秋人易出现发热、出汗、咽干咽痛、口鼻干燥、干咳无痰、便秘等温燥表现，饮食应以清润为主。常吃百合、莲子、银耳、藕、梨、柿子、柚子、菠菜等。

1、百合补肺、润肺、清心安神、润燥3、银耳润肺生津、提神、养胃、益气;

4、藕清热、生津、止渴;梨生食清热解毒、清心降火，煎水喝清热、止咳化痰;

止咳;5、柿子润肺止咳、生津止渴;

6、菠菜润燥、养血、止血、润肠通便，可防治燥热伤津所致鼻出血、便秘等。

2、莲子既祛余暑，又滋补强身，是早秋理想补品;

二、中秋

中秋饮食应以平润为主。此时人易出现鼻干、大便干结、皮肤干燥等症状，宜常食芝麻、豆浆、牛奶、苹果、葡萄、甘蔗等。

1、芝麻养阴润燥、补肾益脑、止咳平喘，适于津液不足所致肠燥便秘、皮肤干燥;2、豆浆补虚润燥、清肺化痰;

3、牛奶补虚、益肺、润肤及润肠通便，可改善秋燥造成的皮肤干燥状况4、苹果养胃阴、生津解渴、润肺;

5、甘蔗滋阴润燥、和胃止呕，适于燥邪伤津所致口干便燥、咳嗽痰少。

6、此时气候凉爽，胃口大开，应少食姜、葱、蒜、羊肉、狗肉及大辛大热之品，以免损伤津液，加重秋燥。

秋天的养生吃什么

三、晚秋

晚秋天气凉、寒，特别是中老年人易怕冷、咳嗽、痰稀、咽干、口唇干燥、鼻塞等，饮食应以温润为主。宜常吃饴糖、蜂蜜、石榴、大枣、菠萝等。

1、饴糖温补、止咳、止痛;2、蜂蜜润肺止咳、润肠通便;石榴润肺、生津、止渴;

3、菠萝生津止渴、润肠通便、利尿消肿;4、大枣补脾、润肺、补血、生津，为晚秋食补之佳品。

5、晚秋食补，可提高机体对寒邪的耐受力，有助避免哮喘、支气管炎、心脑血管病等疾病的发生。

秋季的划分标准

秋季的划分标准

根据气候平均温度划分季节的标准，必须是连续5天的平均温度在22℃以下才算是秋天，按照这样的标准，江淮地区一般是在9月中下旬才进入秋天。立秋后虽然一时暑气难消，虽有“秋老虎”的余威，但总的趋势是天气逐渐凉爽。气温的日较差逐渐明显，往往是白天很热，而夜晚却比较凉爽。此外，秋的含义，还有庄稼快成熟的意思。其实，按气候学划分季节的标准，下半年日平均气温稳定降至22℃以下为秋季的开始，除长年皆冬和春秋相连无夏区外，中国很少有在“立秋”就进入秋季的地区。