三伏天从什么时候开始_明日三伏天厦门酷热持续 未来三天多云最高35℃

明日三伏天厦门酷热持续 未来三天多云最高35℃

本站讯，受副热带高压的影响，这几天厦门的天气不太稳定，局地经常下起雷阵雨天气。据市气象台预报，明天(17日)，全市将迎来三伏天气，预计未来三天，全市厦门气温持续偏高，气温最高可达35℃，大家外出需注意防晒防暑。

市民全副武装防暴晒

昨天，厦门仍处在副热带高压的边缘，天气较不稳定，岛外局部地区出现了阵雨或雷阵雨。气温方面，白天岛内最高气温达到33℃-34℃，岛外局部地区气温超过了35℃，总体感觉依旧比较炎热。

根据气象部门预测，未来三天我市以多云天气为主，岛内最高气温可达33℃至34℃，夜晨最低气温在 26℃至27℃之间。需要提醒注意的是，白天紫外线强度很高，市民外出要做好防晒工作。由于海上热带低压系统活跃，未来几天沿海东北风强劲，海上作业船只 要小心风浪，谨慎行驶，市民游客到滨海游玩也要注意安全。

厦门未来一周天气：

07月16日 今天 多云 27~34℃ 优 东北风 3级

07月17日 明天 晴 27~35℃ 优 东北风 3级

07月18日 后天 多云 26~35℃ 优 东北风 3级

07月19日 星期四 多云 25~35℃ 优 东北风 2级

07月20日 星期五 阴 25~35℃ 优 北风 2级

07月21日 星期六 小雨 26~37℃ 优 西北风 3级

07月22日 星期日 大雨到暴风雨 26~34℃ 优 西北风 4级

此外，随着步入7月中旬，台风又进入活跃期。气象部门预计，下周西北太平洋和南海或有1个~2个台风生成，是否会影响福州呢?福州气象台预报员表示，台风目前存在着极大的不确定性。

三伏高温天气

三伏天注意事项

① 冷风不可吹颈椎

天气炎热风扇、空调必不可少，但是一定注意颈椎不可直吹，背部不要对着空调，开空调时一定要搭披肩。

② 水要慢慢喝

夏季气温高，人容易出汗，也容易缺水，很多人会在口渴难耐时大口大口的喝水，三伏天喝水太快可能会导致胸闷、气短。

③ 眼睛要防晒

在烈日下，眼睛是最最脆弱的器官，眼睛喜凉怕热，所以三伏天，要注意眼睛的防晒，出行时佩戴太阳镜，遮阳帽。

④ 晨练不要早于6点

早起去公园晨练，公园里的植物经过一夜的新陈代谢，吸收氧气，呼出大量的二氧化碳，是的树木中的二氧化碳含量升高，因此，早于6点不利于晨练。

⑤ 家里防灰

夏天家里有太多的灰尘就会滋生螨虫、细菌，这些脏东西会趁机进入我们的呼吸道，进而引发哮喘、鼻炎等疾病。

⑥ 少吃过凉食物

三伏天尽量不吃或少吃冰激凌、冷饮、冰镇啤酒等凉的食物，夏季是肠道疾病的高发期，所以要及时给胃部保暖。

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