学游泳的步骤6篇

学游泳的步骤篇(1):作文学游泳的过程600字 暑假学游泳

作文学游泳的过程600字 暑假学游泳

今年暑假，妈妈给我报了一个初级游泳班。想起那次游泳，到现在还有一点后怕，不过学会游泳后的喜悦心情，可是一辈子都难忘啊，尤其是最后考试时，一口气游了25米，真是好有成就感。

学游泳的第一节课就是跳水。看着弟弟妹妹一个个害怕得站在池边不敢动，又一个个都被教练拎起，“猛”地摔进水里，我心里不由对游泳产生了恐惧，便只能捏紧鼻子，犹犹豫豫地跳了下去。

前两节课比较无聊，考虑到一些胆小的同学，只不过在水里学习行走，学习憋气，熟悉一下水中的环境。可到了第三节课，我就开始犯愁了，在水上漂浮，本也不是什么难事，可一放掉抓在泳道线的手，整个身子就开始摇摇晃晃，保持不了平衡，刚刚抬起了头，身子就开始往下沉，双脚又碰不到地面，两只手在水里不停乱打，一连喝了好几口水，刚刚看到有个人从我身前游了过去，便不管三七二十一扑了过去，拉住他的手部松开！稳定了一会后，才趴在泳道线上不停吐水，刚抬起头看到一个大约15岁的男生一脸诧异地盯着我，我连忙向他道歉，并且和他说了缘由。所以只要一漂浮时，我便会拼命拉紧泳道线，说什么也不放开。后来一个女教练耐心地教了我，拉着我漂浮，然后慢慢放开我的手。起初我还是很害怕，不敢放手，也因此“喝饱了水”，但后来有了教练和同学的鼓励，胆子逐渐大了起来，终于克服了阴影，学会了水中站立。在后来的每节课里，我的动作都能做到不慌不忙。

就这样在不知不觉中十几节课过去了，最后一节课是让家长欣赏我们成果的时候，我竟然游刃有余地坚持到最后，奇迹般得游完了全程，妈妈露出了满意的笑容，我向她做出了胜利者的手势。

学游泳的步骤篇(2):学游泳作文500字 第一次学游泳

学游泳作文500字 第一次学游泳

我经历的事情犹如天上的繁星，有的让我感动不已，有的让我羞愧难当，有的让我愤怒无比，有的让我感到庄严神圣，还有的让我体验到了成功的喜悦。现在我就把我的成功的一件事讲给你听。

记得，一个暑假，妈妈要带我去游泳。之前，我看过许多游泳高手凌空展翅，在空中做几个优美的动作，像里弦的箭一样扎入水中，或像鱼儿在水中那样挥洒自如。那些柔软的姿态让我羡慕，更激起了我想在游泳池中大显身手的信心。

于是，我兴致勃勃的和妈妈来到了泳池边。我们找了一个比较人少的地方游了起来。刚开始我感到水很冷，但不久便适应了水温。我蹦蹦跳跳地玩起水来。玩了一会儿水，我学起游泳来，妈妈告诉我：“游泳时腿用力往后蹬，头要时不时抬起来吸气。”不知怎么，我的身体总是浮不起来，还喝了许多水，我丧气极了。

妈妈见了我喝了不少水，连忙递给我游泳圈，我没有要，我知道如果拿了游泳圈，肯定就学不好了。我心想我一定要坚持，失败是成功子母嘛！妈妈也在一旁不停为我加油鼓励，我的信心更加充足了。渐渐地我的头越抬越高，最后都可以浮出水面了，不再那么狼狈了，游的速度也越来越快。我高兴地从一头游到另一头，我喊着：我学会游泳了。我在水里翻着跟头，共享着成功的快乐。

通过这一次，让我明白了：什么事都不能一学就会，需要经过自己不懈的努力才能成功。这次我不仅学会了游泳，也知道了很多的道理。

学游泳的步骤篇(3):关于写事的作文1000字 难忘的“第一次”

人生中，有许许多多个“第一次”。它们就像许多颗星星，最亮的那一可记录着你最难忘的“第一次”。而我的那颗最亮的“星星”，则记录着我第一次游泳的过程。

由于看了太多的游泳比赛，我曾经很羡慕荧幕上的那些游泳健将，也幻想着我游泳的情景。但是，当爸爸妈妈第一次带我去游泳时，我的心里忐忑不安：现在有许多小孩都是被淹死的，我又不会游泳，要是溺水了怎么办？我突然对水产生了一种莫名的恐惧感。

当爸爸妈妈都下了水时，我还缩在一旁不敢过来。我实在克服不了我对水的恐惧感。在爸爸妈妈的连声催促下，我才战战兢兢地来到池边，心一横，跳了下去。

一下水，我就后悔了。“怎么这么冷啊？”我在水里扑腾着，发现水很深，我的脚根本就够不着底，一连呛了几大口水。我四处张望，想寻求爸爸妈妈的帮助，但很快发现，他们都神秘“消失”了。这怎么办呢？只能靠自己了。幸亏我离岸边不远，我手脚并用，慢慢地划啊划啊，终于触到了岸边的瓷砖，脱离了“生命危险”。正当我坐在岸上大口喘气的时候，原本“失踪”的爸爸妈妈又出现了。原来，他们早就趁我不注意的时候上了岸，等着看我的笑话呢！

我生气极了，刚才，我可是有“生命危险”呢，他们竟然不来救我，真是太可恶了。我冲他们大喊：“刚才为什么不来救我？我差点就淹死了！”

“有那么严重吗？”妈妈眨着眼睛，“我们只是想让你早点学会游泳啊。”

“我才不要学游泳呢，游泳是一项可怕的运动，有可能会淹死人的。”

“不会的，游泳可好玩了。我现在就让你体验一下它有多好玩。”说罢，妈妈笑着走了过来······

只听见“扑通”一声，我再次回到了水的怀抱——被妈妈推了下去。由于惯性，我一入水，就迅速地沉了下去。尽管游泳池里的水并不算太深，但对于我来说，要浮上去，根本是不可能做到的。我害怕极了，想叫，却只有一大股冰冷的水涌进了我的嘴里，我被呛得咳嗽起来。出人意料的，猛然间我平静了下来，心想：我不能依赖爸爸妈妈来救我。要是遇到了真正的危险，而爸爸妈妈又不在身边，我该怎么办？这也许就是对我的一个考验吧，我要自己寻找出路。我的脑海里浮现出了一幅幅游泳比赛的画面。画面上的选手个个都飞快得上下摆动着双腿，像鱼儿一样在水里敏捷地游着。这真是一种高效的游泳方法。莫非，这种方法也能让人从水里浮上来？不管这么多了，我也有模有样地摆动起双腿，感觉自己再一点一点地上升······终于，刺眼的阳光又出现在了我的眼前。

我爬上岸，骄傲地告诉一脸赞许的爸爸妈妈：“我已经能在水里控制自己了，我不怕水了！”

我知道，妈妈是故意把我推下去的，但我并不怪她。因为，她是为了锻炼我才推我下去的。相反，我还想感谢她，是这轻轻的一推，让我明白了：要学会独自经受考验，才能磨炼出一颗独立自主的心，在成功的道路上越走越远。

学游泳的步骤篇(4):学游泳作文600字

学游泳作文600字
去年夏天，我去广电集团学了蛙泳，觉得很好玩，所以今年早早就计划好要去学自由泳，因为它的速度比蛙泳要快，而且我还可以因此多学会一种泳姿，想想心里就美滋滋的。
放暑假前几天，我就约好了小伙伴，今年妈妈请了游泳馆里的馆长教我们。一想到馆长，心里不禁有点小小的担心，是不是会很严厉呀！第一次见面，心里的石头就落了地，原来馆长很和蔼可亲，总是笑眯眯的。馆长先教我们怎样打腿，就是把腿绷直有节奏地上下打水，并且向上的时候要离开水面20厘米左右。我非常努力，不停的练习，稍微一放松我就东倒西歪，想控制也控制不住，水花溅了我一身，也溅得馆长满脸都是，他只轻轻摸一把脸，继续教我们。等慢慢打腿动作规范了之后馆长就开始教我们怎样摆臂。得将右手举起，画一个半圆，接着左手画一个圈，画圈的时候要加上一个抱水的动作，手臂不能超过胸口的一半，这样可以让我们游的时候离开水面轻松一点儿。馆长看我们动作要领基本掌握以后就让我下水游了，但是在岸上练的好好的，下到水里就乱套了，一会儿忘了打腿，一会儿忘了如何摆臂。索性馆长手把手儿带着我，那就好多了。馆长见我手腿有点协调了，就让我加上换气的动作。换气是我认为最难的一个步骤，因为它要挥手臂的时候把头侧过来，离开水面用嘴巴吸一大口气，再跟手臂一起进入水里。我在换气的时候总是往下沉，得不停地打腿才能让自己浮上来，弄的筋疲力尽。不过，我天生喜欢水，每次在水里可以游两个小时呢！每次离开水我都恋恋不舍！
时间像流水一样流逝的飞快，很快一期游泳课就过去了，我也基本学会了自由泳，但还不熟练，得加强练习才行啊！

学游泳的步骤篇(5):在学海中游泳作文两篇 关于学习的作文

在学海中游泳作文两篇 关于学习的作文

在学海中游泳作文

有句谚语说得好：“活到老，学到老，还有三分没学到。”人们都感叹知识的广大，我也这么认为。我觉得学习的过程就像在大海里游泳，大海是那么的广阔无边，广阔到你认为永远也无法游到彼岸。

我在学海中奋力游着，尽管不停地游有时候会累，可是我的信念是游到彼岸，于是这个信念支撑着我。终于，我看到了岸，我成功了？我已经到达了彼岸？于是喜悦地上了岸，当我以为我已经成功时，我才发现原来我只是游到了一座小岛。向前眺望，仍然可以看见汪洋大海。甚至隐隐约约还看见了前面有更大的岛屿。于是，我又开始了我的新一段路程。

当你以为自己已经掌握了很多知识时，你要知道，你只不过登上了浩瀚学海中的一座小岛。

人总是会疲倦，会有灰心或受到诱惑的时候。我也曾被学海中小岛上的美丽景色、海里的丰富鱼儿所迷住而停止不前。当我在观赏这些的时候，我的双脚停止了蹬水，于是我的身体渐渐地往后滑。旁边有一些奋力游泳的人们已经游过我了。我突然发现我已经远远落在了别人后面。于是我鼓励自己：“学海的彼岸有比这里更美的风景。”然后，毅然决然地离开，奋力追赶着他们。

当你在学习上停留不前时，别的同学已经超过了你。

我边游边思考着：“也许，我真的一辈子都游不到学海的彼岸。”因为学海实在是太广阔无边了。可是我应该放弃吗？望着从我身边游过去的人们，他们拼尽全力的样子一下子震撼了我。只要尽力地游，即使达不到彼岸，又有什么关系呢？重要的是过程，而不是结果，不是吗？学海中的美景使我心旷神怡，各种水生动物使我大开眼界，而且在游泳的过程中我懂了要有恒心和毅力，坚持就是胜利的道理。想到这里，我信心百倍，使尽全力向前游去。

在学海中游泳重要的不是一定要到达彼岸，而是要在这过程中学会人生的哲理，而是要学会欣赏旅途中的风景啊！

在学海中尽情地畅游吧！

在学海中游泳作文

在学海中游泳，在知识的天空中飞翔，在学习中寻找到快乐。在学海中游泳，让你变得聪明无比，让你知识渊博，让你体会到生的喜悦与生命的意义。年幼时的我们总是活蹦乱跳，哭哭闹闹，没一刻安静得下来，不懂礼貌……，在学海中游泳，让你变得沉着、冷静、成熟、礼貌……在学海中游泳，虽然是好的，但是在学海中游泳可不是那么简单的。在学海中游泳要学会技巧，还要有一颗上进的信心。在学海中游泳的技巧的第一项就是“憋气”——上课认真 ，这是最基本的事，如果基本的事都做不到，还提什么在学海中游泳；第二项就是“手上动作”——上课要做笔记，这是在学海中游泳必学的一项；接下来就是“脚上动作”——课后复习 ，如果你只会手上动作，而不会脚上动作，那你前面的学了与没有学是一样的，没有什么差别；然后就是“换气”——课后预习，课后预习在学习的过程中是必要的，如果你做不到的话，你就会落后，或者被淘汰出局；最后一项“温故而知新”——每天认真完成家庭作业。如果你学习了而不去练习，那你就会慢慢的淡化，那学了与没学没有什么差别，所以说要“温故而知新”。如果你明白了并去做了这5项必学的，那一定能在学海中游泳，在学习中找到快乐的宝藏。

在学海中游泳，你会发现学习好没有想象中的这么难，其实学习是简单的，是快乐的，是能提高自身的修养。

啊！朋友，来吧！在学海中游泳，在知识中快乐。

学游泳的步骤篇(6):游泳作文三篇 游泳日记

游泳作文三篇  游泳日记

2010年6月7日下午 天气 晴

目标：游到20米。

今天是我们第一天进行游泳生存训练，在此之前，我准备好了游泳必备的所有东西，还兴奋了好几天呢！一路欢歌笑语，我们到达了目的地——江干文体中心。整好队后，老师把我们带到了更衣室。

我以最快的速度脱下衣服，穿上泳衣。到了游泳池旁，看见了那蓝盈盈的池水，大家的眼睛瞬间就被擦亮啦！等我们准备就绪以后，教练让先让我们适应一下水温，然后一个一个地游泳。划水、蹬脚、换气，我有条不紊地进行着，看来去年的游泳技术还没忘呢！都说女生是水做的，到了水里，我们就好像到了第二个家。一条条五彩缤纷的“美人鱼”在水中游来游去，那曼妙的身材，标准的姿势，啧啧，真是太美了！

第一天就这么过去了，我期待着明天、后天、大后天……

2010年六月七日上午 天气 晴

目标：一口气游五十米。

今天，同学们全副武装，迫不及待地来到游泳池，下了水。我当然也不例外了。

教练先让我们每人游20米，再按游泳水平分成两组：水平较低的同学练习蹬腿，水平较高的同学就直接开始游泳，要一口气游五十米，然后休息。想不到，我竟然属于水平较高的一组。教练的这句话就成了我今天练习的目标。

我奋力向前游去，只游了二十几米就筋疲力尽了。教练见我这个样子，就说：“你这样游会很累的。正确的步骤是：先低头，再蹬腿，然后并拢双手，保持三秒钟左右后收腿，最后换气。记住，别忙着收腿，否则游不了多久就会累。”我照着教练的话去做，果然游得既快又省力。可最后，我还是因为体力不支而没有实现这个目标，只游了四十多米。

希望明天可以实现这个目标。加油！

2010年6月7日上午 天气 晴

目标：能够来回游20圈。

刚一到游泳场，我们B班同学就接到了“圣旨”——来回游二十圈。

我“扑通”一声扎进了水里，“蹬，夹，收”游泳的记忆又被唤醒了！我使劲一踢池壁，身体往前一跃，顺着水流往前游去。就这样，一圈，两圈……直到第15圈的时候，我终于坚持不住了，缺氧，喉咙冒烟（吐气时要经过的地方），全身无力，身体抽筋……我实在不行了，只能趁教练没注意，偷偷地躺在了水上，（似乎水比席梦思更适合偷懒呢！）才让抽筋的身体舒展，不知不觉，我竟学会了仰泳的基础！（傻乎乎的我还没意识到……）

接下来，我终于用我那坚强的毅力游完了全程，你想知道我后来在干吗？……就躺在水上，飘啊飘，飘啊飘，飘得越来越远……