买盐6篇

一：[买盐]买盐作文

【篇一：第一次买盐】
妈妈正在做饭，发现盐没有了，忙不过来就让我去买。我又开心又紧张，终于可以自己独立完成一件事情了，可又想到从没有自己花钱买东西又有点紧张。路上，小鸟叫来叫去，小树摇来摇去，好像不信任我似的，这时我攥钱的手心都渗出了汗。
终于到了超市。我急急忙忙向里走，里面到处都是人，东西也琳琅满目不好找。我灵机一动，找售货员阿姨问了盐在哪儿？阿姨告诉我向前走两个货架右转就看到了。我按着阿姨的指引，找到了盐。可新的问题又出现了，盐的种类有好几种，又有大小包装的，我不知该买哪种？回家问又来不及了，“怎么办？”拿了几种看了看说明，我想到电视上经常宣传加钙盐，又比较了一下哪种更划算，决定就买大包装实惠装的加钙盐。于是就拿着自己选定的加钙盐去交钱，交钱的人很多，我按顺序排队，学着大人的样子把钱准备好，轮到我时交钱时收银员阿姨还夸了我这么小还挺会算计，我有点不好意思了！
交完钱，我连蹦带跳地跑回了家里。告诉妈妈我买盐的事儿，妈妈夸我完成任务很圆满。我开心地笑了，感觉自己很棒！
【篇二：买盐】
今天下午放学回到家，刚一进门，正在做晚饭的妈妈焦急地对我说：“儿子，家里没盐了，你快去买包盐回来吧。”我一听，心里乐开了花，这可是我一直想为妈妈做的事情呀！
我马上接过妈妈的2元钱，飞快地跑到小卖部门口。我的心“砰砰”跳得很厉害，这毕竟是我第一次买东西呀！小卖部里只有一位看店的老奶奶坐在那里。
我深深地吸了一口气，让自己尽量放松一些，走进了小卖部。“奶奶……给我……一袋……盐。”不知怎么回事，平时伶牙俐齿的我，这时竟结巴起来。奶奶愣了一下，“哦！要一袋盐啊？有！”奶奶用她那双满是皱纹的手递给我一包盐。看着那包盐，我心想：应该要2元钱吧？“九毛”奶奶说。才九毛？我真不敢相信自己的耳朵，以为自己听错了呢！看来以后我要常帮助妈妈买东西才是！
买好盐，我高高兴兴地回了家。妈妈接过盐，笑着对我说：“儿子终于长大了，可以帮妈妈干活了！”听了妈妈的话，我的心里像吃了蜜一样甜滋滋的。我拍拍自己的胸对妈妈说：“妈妈，以后这样的事就交给你儿子

二：[买盐]第一次买盐作文

【篇一：第一次买盐】
今天，爸爸给我四元钱，要我一个人到我家小区的大门口去买盐，我答应了。于是，我穿好鞋子，打开门，就买盐去了。
我走在楼梯间的时候，心里有点害怕。可到了楼下地上，我不害怕了。
我跑到大门口卖盐的地方，对卖盐的那位叔叔说：“我有四元钱，能买几包盐？”卖盐的叔叔说：“能买四包，你说说每包盐多少钱？小朋友。”我说：“每包一元钱。”卖盐的叔叔点了点头，把盐给我，我付了钱后，拿着盐高高兴兴地回家了。
【篇二：第一次买盐】
记得我第一次购物，是在我五岁那年。
有一天，爸爸妈妈在做饭，爸爸让我去买袋盐，我很果断地答应了。爸爸说：“买一袋碘盐。”说着，爸爸给了我五元钱。
穿上鞋下楼后，我看见几个同学在玩捉迷藏，看他们玩得很高兴，我也去和他们一起玩。玩了一会儿，我忽然想起：我是来买盐的，不是来玩的。我急忙跑到商店。到商店后，我看见到处摆满商品，真叫人目不暇接。商店里的阿姨大约三十多岁，态度很和气。我问阿姨：“一袋碘盐多少钱？”阿姨说：“一元五角钱。”我说：“买一袋！”说着，我把那五元给了阿姨，阿姨给我了一袋碘盐，并找回了三元五角钱。我拿上盐和找回的零钱赶快跑回了家。
爸爸一看我的衣服脏了，问我是不是忘记买盐而玩去了，我就老老实实地告诉了爸爸，我心惊胆战，怕爸爸妈妈责怪我，可妈妈却表扬我会买东西了。
这就是我第一次购物的经历。
【篇三：第一次买盐的经历作文】
从小到大，在生活中每个人都会经历过第一次。我也不例外，如：第一次拖地，第一次做饭，第一次扫地，第一次写毛笔，第一次……
我也经历过第一次买东西的感觉——盐。
记得有一次，在我小时候，家里正好缺盐，妈妈把我叫下楼，对我说：“千惠，你去帮妈妈买盐。”好问的我问：“多少块钱？为什么要买盐，妈妈非常耐心的回答：“家里缺盐，炒菜需要盐，买盐只用一块钱，你去买盐1是帮家庭出一份力。2是锻炼锻炼你的能力。”我点了点头，就去买盐了，我一边走路一边在嘴里念着：“买盐，买盐，买盐……”到了商店，我把字拉得很长，对工作阿姨说：“买盐。”我付了1元钱，一边跳着一边唱着歌“啦啦啦”。我想：盐是什么东西，好吃吗？怪不得妈妈每次炒菜的时候只放一点。我忍不住是开了封口，抓了一把放在嘴里，呀，真咸！急忙把盐吐出来。突然，我看见路边摊上有人卖小动物，有小兔宝宝，我看得很入迷，不知舍么时候已经撒一大半了，正当我反应过来时，已经撒一地了，我匆匆忙忙把盐放回包装袋里。这时，我看见有个人在那儿洗米，我想：如果米可以用水洗，那盐也应该可以吧！说不定妈妈还会表扬我是个好孩子呢！我飞快得跑回家，把盐倒进桶里放入大量的水，用筷子使劲地搅拌，就去看电视了，妈妈问我：“盐呢？”我说：“在卫生间里。”妈妈没认出来，我指了指，妈妈见了真是又可气又可笑。就这样妈妈告诉爸爸，爸爸告诉别人……一传十，十传百，许多人知道了我这件傻事。
这就是我第一次买盐的经历。虽然这件事已经过去了许多年，但是我每当看到盐想起这件事时，我总会哈哈大笑。
【篇四：第一次买盐】
妈妈正在做饭，发现盐没有了，忙不过来就让我去买。我又开心又紧张，终于可以自己独立完成一件事情了，可又想到从没有自己花钱买东西又有点紧张。路上，小鸟叫来叫去，小树摇来摇去，好像不信任我似的，这时我攥钱的手心都渗出了汗。
终于到了超市。我急急忙忙向里走，里面到处都是人，东西也琳琅满目不好找。我灵机一动，找售货员阿姨问了盐在哪儿？阿姨告诉我向前走两个货架右转就看到了。我按着阿姨的指引，找到了盐。可新的问题又出现了，盐的种类有好几种，又有大小包装的，我不知该买哪种？回家问又来不及了，“怎么办？”拿了几种看了看说明，我想到电视上经常宣传加钙盐，又比较了一下哪种更划算，决定就买大包装实惠装的加钙盐。于是就拿着自己选定的加钙盐去交钱，交钱的人很多，我按顺序排队，学着大人的样子把钱准备好，轮到我时交钱时收银员阿姨还夸了我这么小还挺会算计，我有点不好意思了！
交完钱，我连蹦带跳地跑回了家里。告诉妈妈我买盐的事儿，妈妈夸我完成任务很圆满。我开心地笑了，感觉自己很棒！
【篇五：第一次买盐】
星期六中午，爸爸开始烧菜了。爸爸先把锅烧热了，把油倒进锅里，再把菜放进锅里，炒了炒，准备放盐，一看，哎呀，盐都没了，赶紧叫我去买。
我拿了五元钱，急急忙忙跑到超市，转了一圈也没找到盐。我赶紧问营业员：“阿姨，盐放在哪里？”营业员说：“在最后一排。”终于，我找到了盐，拿了一包就到门口付钱。我给阿姨五元，阿姨找给我三元六角。我抓起找给我的零钱就往家跑去。刚跑出门口，才发现盐都没拿！我一拍脑门，只好回去拿回了盐。营业员们都笑了。
回到家，我高喊着：“盐来喽！”爸爸接过盐，高兴地说：“好样的，等着吃好饭菜吧！”
第一次买盐，虽然跑的很累，还闹了个笑话，但是我感到很开心。
【篇六：第一次买盐】
今天，妈妈爸爸叫我到我们小区的商店里买盐，这可是我第一次一个人买东西，心里觉得有点害怕。爸爸妈妈对我说：“甜甜很能干的，一定能做到。”我心想，一个人就一个人吧，可别让他俩小瞧了我。于是我拿了钱，下了楼往商店跑去。
没走几步，突然，我看到了一只大大的黑狗蹲在路边，两只眼睛直盯着我，好像就要把我吃了。我往前走一步，它就站了起来，再往前走它也往前走了。我越走心里越害怕，吓得哭了起来，边哭边往回走……
这是我第一次买盐，虽然我没买到盐，但是爸爸妈妈还夸我是个勇敢的孩子。
【篇七：第一次买盐】
星期六中午，爸爸开始烧菜了。爸爸先把锅烧热了，把油倒进锅里，再把菜放进锅里，炒了炒，准备放盐，一看，哎呀，盐都没了，赶紧叫我去买。
我拿了五元钱，急急忙忙跑到超市，转了一圈也没找到盐。我赶紧问营业员：“阿姨，盐放在哪里？”营业员说：“在最后一排。”终于，我找到了盐，拿了一包就到门口付钱。我给阿姨五元，阿姨找给我三元六角。我抓起找给我的零钱就往家跑去。刚跑出门口，才发现盐都没拿！我一拍脑门，只好回去拿回了盐。营业员们都笑了。
回到家，我高喊着：“盐来喽！”爸爸接过盐，高兴地说：“好样的，等着吃好饭菜吧！”
第一次买盐，虽然跑的很累，还闹了个笑话，但是我感到很开心。
【篇八：第一次买盐】
一天中午，妈妈发现家里的盐用完了，急忙喊我：“宇航，家里的盐用完了，你快去买包盐！”我接过妈妈的钱，心里紧张得不得了，像揣着一只兔子一样“咚咚”直跳，想着：这可是我第一次自已去购物呀！我一定要把它干得很好！我拿着钱飞快走出家门，来到大街上。
在路上，我用我那小小的拳头紧紧地攥着钱，怕它长了翅膀飞走了似的。过了一会儿，我便来到了热闹非凡的菜市场。
菜市场里人山人海，走在菜市场里，仿佛穿行在人群涌动的海洋中。叫卖声、吆喝声、讨价还价声连成一片，此起彼伏。这儿的商品琳琅满目，有红通通的西红柿，有绿莹莹的油菜、鲜嫩嫩的小白菜，还有活蹦乱跳的大鱼小虾，真令我眼花缭乱。
我找了好久，也没找到卖盐的。就问一位阿姨卖盐的在哪，谁知那位阿姨很不讲理，不但不告诉我卖盐的在哪，反而还说：“哼，要问我问题，得先买我的东西。”我见她蛮不讲理，只好去问前面的一位叔叔，这个叔叔是个好心人，对我说：“小朋友，你一直向前面走，再向右拐一个弯就到了，那边有一家卖盐的。”我向他道了谢，就向他说的方向走去。
好不容易找到那家卖盐的，我问清价钱，拿起一包盐就准备要往回走。突然一个声音叫住了我，“小朋友，你忘了付钱。”原来是卖盐的阿姨喊我，我顿时羞愧难当，走去付钱。我清点找回的钱，发现她把一张5元的钞票当作5角的找给我，刚想退回这“不义之财”，心里却在想：如果不把钱退回去，我就可以买好多的东西了！我仿佛看见香甜的巧克力和令人眼馋的玩具在向我招手呢！不过，我这样会不会太不诚实了——经过一番激烈的思想斗争后，我的诚实战胜了我心中那贪图小便宜的欲望，向那位阿姨说：“阿姨，您多找了4元5角钱。”那位阿姨听了，拍了拍我的肩膀：“小朋友，你真是个诚实的好孩子呀！”我听了，心里比喝了蜜还甜。
经过这次购物，我不仅学到了如何购物，而且还体会到了妈妈平时买菜的辛苦，收获可真大呀！

三：[买盐]买盐记作文

【篇一：买盐记】
今天，我和妈妈闹别扭了，那件事发生在下午放学回家的时候。“我回来了”我气喘吁吁的说道“妈！给我拿杯水来，真是累死我了。”见妈妈没有给我端水来所以我也只好当一回“劳兵”了。喝完茶的我也不顾作业做好了没有，我就懒洋洋地趴在床上看起了我最爱看的《湖南卫视》来。
看着看着觉得老妈烧菜怎么这么呛人呢，我不得不去厨房向妈妈抗议油烟味太重了。唉！人要是倒霉就连喝水也塞牙缝。瞧！比如是我，刚到厨房就找到了一个“好差事”。真是天不灭我，娘灭我啊！妈妈要我千里迢迢地赶到楼下小卖铺去买一包盐，我心里想：哼，让我买盐，别想。我大声嚷嚷：“我就是不去，你想怎么着！”妈妈的脸就像天气——晴转多云——多云转阴了。看的我心里一阵发毛。“好~~我去。”在强者面前我不得不屈服了。唉！我再也不敢惹我那亲爱的老妈了。
【篇二：买盐记】
回到家，因为我在学校里把作业全做完了，所以我一回家就可以看我喜欢的电视剧了。可是，偏偏在这时候发生了一件“可怕”的事。
做晚饭的时候，妈妈突然发现盐没了，便从厨房里小跑了出来，对我说：“宝贝，帮我去买一下盐。”可我正好看到了最好看的地方，双眼紧盯着电视，头也没侧一下。这时我闻到了火山爆发的味道，便知道事情不妙了。果不其然，妈妈的分贝在瞬间提高了八度，“蒋涵宇！你到底有没有听见啊？你到底去不去啊？我告诉你，如果你再不去买的话我就要动武力了！”唉，好汉不吃眼前亏，我只好磨蹭起身，去门口穿鞋，妈妈又嫌我动作太慢，便又吼了起来：“你是不是要存心气我呀！”我麻利地穿好拖鞋用光速去买盐，这才躲过了一场火山爆发。
【篇三：买盐趣事作文】
我有许多童年的趣事，就像天上的星星，数也数不清。让我摘下一颗星星讲给你听吧！
记得去年的暑假，我坐在桌子前看《十万个为什么》这一本书，正看得入迷，妈妈却让我去买盐，说是等会儿烧菜时要急用的。我想：“人家正看书看得入迷，干嘛叫我这个时候去买东西啊？”正想到这儿，妈妈又催促道：“雨青，快点！”我听了便磨磨蹭蹭地走了桌，在通往商店的路上，我心里一直挂念着书上的内容，什么鱼儿为什么不能在陆地上生存，公蚊子为什么不能吸人血呢……一直到了商店还没有察觉，直到营业员问我来干什么的时候，我才如梦初醒，向营业员要了一包盐，付过钱，然后回家了，我回到家后便迫不及待地把盐往桌子上扔，然后又去看书了，过了一会儿，妈妈来了，问：“你把盐放哪儿了？”我淡淡的说：“在桌上。”妈妈朝桌子上看了看又说：“没有啊！”我把头抬起来：“咦，盐跑哪儿去了，我明明放在桌子上的呀？”妈妈说：“会不会在路上把盐弄点丢了？”我立刻否决，要是在路上掉了，那是会有有声音的。妈妈又说：“会不会在商店里丢的”，我想：“有可能啊。！不过营业员怎么没告诉我呢。”说着便自己出门了。
果然，盐在商店里找到了。可是这件事却成了笑柄。妈妈说怕是商店都喜欢的这们的顾客，只管付钱还不要货物，我不好意思地羞红了脸，在心里默默对自己说：“可千万不能做这样的糊涂虫了！
【篇四：买盐】
“你知道最近日本核电站那问题吗？”一个卷发的胖大妈问道。“知道啊！怎么了，跟我们有什么关系吗？”妈妈说。胖大妈说：“当然有关系，盐可都被污染了，都不能再吃了。”她皱起眉头，神色紧张。“我家盐快没有了，那可怎么办呀！得买盐去。”妈妈说完就急匆匆地拉着我走了。
在一家超市门口，妈妈把车停了下来，着急的说：“把书包放在车上，我们买盐去，快点。”“那作业怎么办？”我满脸疑问。妈妈原来一天到晚喊着我学习，从来没停过。不管什么时间，不管什么地点，不管什么事情。今天这是怎么了，怎么会主动让我不做作业，是怎么了吗……“快啊！”妈妈一声大喝，让我的思考飞到了九霄云外。
超市门口的收银台前大家都排成了一条条长龙。“你去拿盐，我在这儿排队，快点啊！”还没等妈妈说完，我就跑向了卖盐的货架。这儿更是被围得水泄不通，里里外外都是人。“终于插进来了！”我暗暗庆幸，“不行不行，在我这个位子排着，到我拿盐的时候肯定没了，要不插队吧！”仗着体型小，我从一个小缝隙中溜过去，像一只小老鼠，从这儿跑到那儿。终于有好位子了，我站了起来。前面有5个人了，再望望盐，“还有，还有一两包！太好了。”我欢呼起来。
阿姨把箱子里的最后两包盐拿给了我，对我说：“你运气真好，最后两包盐让你给拿到了。”“给我！”一个身着连衣裙，长头发，尖脸的女人一把把我手中的盐拿了过去，“你是插队的，这盐是我的。”说完便潇洒而去了。“等下一次吧！小妹妹。”阿姨对我叹了一口气……
和妈妈一块去花园漫步，又遇到了那个胖大妈，她说：“你知道吗，我家里买了很多盐，你有买盐吗？”“我没买呀！”
“我买的盐呀！这一生都吃不完了！”她摇了摇头。“太好了，还好我们没买到。”妈妈开心地笑了。
“谣言真可怕！”我摇了摇头。
【篇五：买盐的经历】
人生中总有好多“第一次”，在这里我要给大家讲的是我第一次买盐时发生的事情。
那是九岁时发生的事情。当时家里正好没有了盐，妈妈又要招待客人，无法脱身，便叫我去帮忙买盐。我一看妈妈递过来的钱，愣了：My；god！我自幼胆小如鼠，虽然在小朋友们交谈这方面“有一套”，可做其他事情，特别是和陌生的大人们对话，如果我能“顺利通过”，那可真是“人把狗咬死了

四：[买盐]买盐

今天中午，妈妈发现家中的盐用完了，便让我当一下跑腿去买盐。我爽快地说了声：“包在我身上！”便往门外冲。
不一会儿，我就到了离家最近的便民小商店，买了一包盐，看也不看就掉头往回跑。回到家，妈妈看了看盐，又好气又好笑地捏了一下我的小鼻头，说：“孩子，买错了！”我好奇地问：“这难道不是盐吗？”妈妈拉着我的手让我坐下，笑着说：“孩子，我们要买加碘盐。”“加碘盐？”我对这种盐感到非常陌生。这时候妈妈一边拿出地病办宣传小册子一边说：“缺碘会得碘缺乏病，是由于人类生存的自然环境中缺少碘而引起人体的一种疾病。它不仅包括地方性甲状腺肿大和地方性克汀病，而且包括碘缺乏地区出现的孕妇流产、早产、死产、先天畸形、新生儿死亡率增高；更严重的是缺碘会影响胚胎、婴幼儿、儿童的脑发育作文，造成不同程度的智力损害。碘缺乏对成人也有不良影响，造成智能、体能低下。在碘缺乏病人中，地甲病和地克病症最明显，最早被人发现。我们村的那个大脖子老爷爷就是碘缺乏所造成的病。总之，碘缺乏在人类发育的不同阶段均会对人体造成严重损害。”
我听了妈妈的话才想起学校里老师也说了要吃加碘盐，只要我们从小长期补碘，就能有效预防这类疾病的发生。可补碘不是短期行为，即使碘缺乏病消失了，一旦再缺碘，还会发生碘缺乏病，最好让我们人类在每天不知不觉中都补充了碘。食盐是补碘的最好的办法。人们日常生活离不开食盐，所以食盐加碘防治碘缺乏病是全世界都采用的好办法。作为一名小学生，更应该从我做起。
想到这儿，我“腾”地站了起来，拿起盐包冲出了家门。我要干什么呢，那就是去换加碘盐。

五：[买盐]盐与健康作文300字

【篇一：盐与建康】
盐是我们日常生活中的必需品。然而前几天，日本发生了有史以来震级较大的9。0级大地震，并引发了海啸，使日本第一核电站爆炸，导致了核泄漏，全国人民担心会吃不到健康卫生的盐，所以都对盐进行“疯狂”抢购，有些小卖部乘机抓住了这次“赚钱的好机会”，把仅有的盐，都从1元涨到了10元左右，可有些市民，为了吃到健康的盐，仍花高价买了下来。有些超市买盐的人已经排成了一条长龙，有的超市没有盐，可人们也在排队(超市人员说盐马上就到），有的超市就算有盐，也规定每人限购3袋。人们为什么要急着购买盐呢？就算没有了盐，人们有会发生什么事呢？
原来盐可以给人们的身体增加营养，如果没有了它，人们会因为营养不足而渐渐死亡，所以说人们是为了自己而急于买盐。
人们为了自己的生命而不惜一切代价去买盐，这足以说明人类对生命的关爱和呵护，同样盐就像知识一样，知识对人类也很重要，“有知识走遍天下，无知识寸步难行”这句话也同样说明了知识的重要性，身为21世纪的小学生，为了祖国的繁荣昌盛和人民的幸福安康，我们要好好学习，奋发向上！使社会变得更加繁荣富强！
【篇二：健康饮食，适量吃盐】
过年阖家团圆的时候，人们总会弄一些大鱼大肉给家人吃，你不知道那些食物含有大量盐分，吃多了会得高血压。高血压就是食盐中的钠在体内可以引起体液——特别是血容量增加，从而导致血压升高，心脏负担加重。还有更可怕的，我国有2亿高血压患者，还有3。5亿人的血压处于正常高值范围，这些人在未来10年中将有一半人的发展成为高血压患者。高血压本身既是一种疾病，同时也是诸多慢性病的危险因素，与心脑血管病的关系尤其密切，也就是说，得了也就更容易得一些疾病，如冠心病，中风等。我国居民近40％的死亡可归于心脑血管病。盐吃多了可以导致很多疾病，如冠心病，肾脏病，脑血管疾病，超重，肥胖，胃癌，骨质疏松，啸喘等健康问题。吃多盐，直接影响到儿童对锌的吸收，导致孩子缺锌，而缺锌可降低免疫力。盐的摄入量越多，尿中排出钙的量越多，钙的吸收也就越差，少吃盐就等于补钙。
看到这里，人们往往有种误觉，认为以后不能吃盐了，这是一个非常错误的选择，因为不吃盐，身体就会很虚弱，所以不能吃多也不能不吃，而是要适量，这样才能有益于身体健康。
【篇三：健康食盐作文】
盐让我们享受到了美味佳肴，盐中的钠元素是人体中不可缺少的一种矿物质，存在于我们人体内各种组织器官，具有非常重要的功能。但食量过多可以导致很多疾病，如：冠心病，肾脏病，超重，胃癌，哮喘等健康问题。吃得过咸，直接影响儿童对锌的吸收，导致孩子缺锌，而缺锌可降低免疫力。还会影响钙的吸收。看到这些我们清楚知道了为什么要低盐饮食了。
不是有句俗话，晚上食盐似砒霜，晚饭更要减少用盐量，平时可以多吃些含钾丰富的食物，如海带，紫菜，木耳，山药马铃薯等，以抵消过量钠的危害性。尽量减少酱菜，腌制食品以及火腿等含盐高的食品。为了身体健康立即低盐饮食，全家人每人每天不超过6g盐，持之以恒的坚持下去。
【篇四：健康与食盐】
一道菜的美味，自然少不了盐，可是，有时追求美味加多了盐，就会危害到自身的健康，从而造成一些大大小小的疾病发生。国家规定，未成年人一天不能食用超过六克盐，虽然说饭前喝口汤，永远没灾殃。但是如果汤中的盐太多，还是会有灾殃的。盐吃多了可以引起“冠心病、肾脏病、脑血管疾病、超重、肥胖”等等。所以“低盐饮食”与“低脂饮食”是健康饮食的两大保证。
我们根据《健康饮食实践手册》说明，调整了家庭每天的食盐量，并根据《食盐使用量记录表》真实地记录了家庭每餐的用盐量。通过四个周的跟踪调查，我发现我们家确实以前存在食盐超标的现象。也知道了爷爷血压高有可能是食盐多引起的，所以我们按照正常食盐标准饮食一个月后，家中每个人气色红润，充满干劲。
【篇五：食盐与健康】
大家好，你们知道食盐的危害吗？如果不知道的，可肯定会说：“你的说的不对，如果对的话，你为什么还有许多农村人都说，我们只要多吃盐力气就会变大，所以我们要多吃盐，因为只有这样力气才能变大。啊？”许多农村人都说：“我们只要多吃盐力气就会变大，所以我们要多吃盐，因为只有这样力气才能变大。"下面，就让我给你们讲一讲盐的危害吧！
开门七件事：“柴米油盐酱醋茶”，说明盐是人们的必需品。宋朝大文学家苏轼诗句，有“岂是闻韶解忘味，尔来三月食无盐”。吃饭时菜里如果不放点盐，即使山珍海味也如同嚼蜡。盐不仅是重要的调味品，也是维持人体正常发育不可缺少的物质。它调节人体内水份均衡的分布，维持细胞内外的渗透压，参与胃酸的形成，促使消化液的分泌，能增进食欲；同时，还保证胃蛋白酶作用所必需的酸碱度，维持机体内酸碱度的平衡，和体液的正常循环。人不吃盐不行，吃盐过少也会造成体内的含钠量过低，发生食欲不振，四肢无力，晕眩等现象；严重时还会出现厌食、恶心、呕吐、心率加速，脉搏细弱、肌肉痉挛、视力模糊、反射减弱等症状。古时候，荷兰、瑞典等国对于触犯刑律的人，就规定在一个时期内不准吃盐，以作为惩罚。
但是，多吃盐也对人体有害无益。科学家们研究的结果表明：盐能使人体“水化”，就是说盐对水有某种吸附力，人体内盐分多了，要求水分也相应地增加，从而使过多的水分滞留在体内，因此引起高血压。有人调查过日本东京北部地区居民的饮食习惯，他们平均每天吃盐25克，患高血压的人占全体居民的30～40%；在世界的另一些地区，每天吃盐只5～15克，患高血压的只有8～10%；生活在北极圈的爱斯基摩人，每天吃盐量低于5克，几乎没有患高血压的。因此，专家们建议，成年人每天的吃盐量，最好不要超过12克。
所以盐吃多了病也来了。
所以，我要呼吁：“我们大家都应该少吃盐，当然也不要多吃盐，只有一天不超过6千克身体才会健康，所以为了让我们的健康，就让我们恰当的吃盐吧！
【篇六：健康从减盐开始】
为倡导健康的生活方式，引导大家合理膳食，寒假期间，省教育厅和省卫生厅开展的“手拉手我劝家人少吃盐”健康主题活动，我们做为实践者，我非常高兴。
放假后，我们全家人认真地学习了《健康饮食实践手册》，为了引起家人重视，我们全家人又一起上网查找资料，认真了解使用盐过多的危害，家庭减盐措施和减盐的方法，控盐工具使用方法等，掌握盐与高血压、盐与慢性病等方面的知识，从根本上认识到减盐降压的重要性。
那爸爸妈妈做菜的时候如何少放盐呢？我有几个小窍门哦。
一、要自觉纠正口味过咸而过量增加食盐和酱油的不良习惯，对于每天食盐的摄入量实行“总量控制”，不要放一大盒子盐在灶台边上，而是用小勺分成均等的小份，每餐每人按2克盐的标准来烧菜。
二、习惯口味重的人，可以在烧菜的时候，放一点点醋，提高菜肴的鲜香味，帮助自己适应少盐食物。
三、豆腐乳、咸菜等都含有极高的盐份，应尽量不吃或少吃，如果吃了，应按比例减少其他菜中的食盐用量。
这个假期，经过全家人不懈地努力，我们家已初步养成了饮食低盐的良好饮食习惯了，希望更多的家庭加入到健康饮食的队伍中来，从现在做起，为我们的健康加油！

六：[买盐]盐与健康作文200字

【篇一：奇妙的盐】
今天，老师给我们做了一个实验，看鸡蛋和种子在盐水中会不会浮起来。
第一次花生沉底了，然后老师往里面夹上一点盐，花生都浮起来了，可是鸡蛋却没有浮起来。老师又往水里加了一些盐，可是水边得浑浊了，老师问我们这是为什么。我们说：“因为盐溶在水里了。”再看鸡蛋立着了，可真太神了。
老师又加了一些盐，水又浑浊了，可这次，水更浑浊了，比上一次还混，可是鸡蛋上升了一点。老师又一次加了点盐。鸡蛋明显的又浮起了一点。
老师提出了一个新的问题，盐放到水中，不搅拌会融化吗？全班同学七嘴八舌，互相争论起来。老师说，不搅拌，盐溶化的慢，时间会很长。
这次再看鸡蛋，真是不可思议，鸡蛋浮出了水面。
盐真是奇妙！
【篇二：健康与食盐】
一道菜的美味，自然少不了盐，可是，有时追求美味加多了盐，就会危害到自身的健康，从而造成一些大大小小的疾病发生。国家规定，未成年人一天不能食用超过六克盐，虽然说饭前喝口汤，永远没灾殃。但是如果汤中的盐太多，还是会有灾殃的。盐吃多了可以引起“冠心病、肾脏病、脑血管疾病、超重、肥胖”等等。所以“低盐饮食”与“低脂饮食”是健康饮食的两大保证。
我们根据《健康饮食实践手册》说明，调整了家庭每天的食盐量，并根据《食盐使用量记录表》真实地记录了家庭每餐的用盐量。通过四个周的跟踪调查，我发现我们家确实以前存在食盐超标的现象。也知道了爷爷血压高有可能是食盐多引起的，所以我们按照正常食盐标准饮食一个月后，家中每个人气色红润，充满干劲。
【篇三：第一次买盐作文】
今天，爸爸给我四元钱，要我一个人到我家小区的大门口去买盐，我答应了。于是，我穿好鞋子，打开门，就买盐去了。
我走在楼梯间的时候，心里有点害怕。可到了楼下地上，我不害怕了。
我跑到大门口卖盐的地方，对卖盐的那位叔叔说：“我有四元钱，能买几包盐？”卖盐的叔叔说：“能买四包，你说说每包盐多少钱？小朋友。”我说：“每包一元钱。”卖盐的叔叔点了点头，把盐给我，我付了钱后，拿着盐高高兴兴地回家了。