一起跳舞6篇

篇一:[一起跳舞]我喜欢跳舞的作文

【篇一：我喜欢跳舞】
我是一个漂亮的小女孩，高挑的身材，大大的眼睛，一条又粗又长的辫子甩在脑后，活泼又可爱。
我虽然只有九岁，但我学跳舞已经五年多了，是舞蹈班的老学员了。妈妈喜欢我学舞，她说：“女孩子学跳舞，身材好有气质。”就这样，在我快四岁的时候，我就开始学跳舞了。
我喜欢跳舞，从第一次训练到现在，我从来没哭过。即使是练习劈叉、下腰这些高难度动作时。我非常好强，总想做最好的。因此，每次训练我都十分刻苦，谁要是比我做得好，我一定会更加刻苦，直到超过别人才肯罢休。现在我学会了很多舞蹈的基本功：劈叉、下腰、前翘、后翘、倒立、翻叉、前后滚翻……还会跳很多的舞蹈，在今年“六一”儿童节的庆祝会上我表演的“孔雀舞”赢得了全校同学的热烈掌声呢。
跳舞给我带来了快乐，跳舞使我变得勇敢而坚强。我要一直坚持学下去，长大实现我的梦想——当一名舞蹈家。
【篇二：我喜欢跳舞】
我的爱好是跳舞。跳舞对我们的身材很有好处，保持身材，锻炼意志。
跳舞给我带来了许多乐趣。我和同学们一起跳舞，一起玩耍开心极了！我学习新动作的时候，有时会遇到困难，但不会被困难吓倒。我不会的动作就一直练习，练到熟练为止。因为我一直相信妈妈说的：只有努力付出了，只有努力坚持下去，才会有收获。跳舞让我变得不怕吃苦，很坚强。我最开心的时候是老师带着我们排练好的舞蹈到不同的地方去演出。
这就是我喜欢的舞蹈，我还要一直坚持下去。
【篇三：我喜欢跳舞作文】
同学们，你一定不知道我喜欢什么吧？今天就让我来告诉你们吧。
我喜欢做的事其实有很多，可我最喜欢的还是跳舞。我是6岁开始练舞蹈，开始只是为了好玩，但是我渐渐明白了跳舞能给我带来很多好处。比如可以锻炼身体，我小时候经常生病，练了一年的舞蹈以后，我就觉得身体健壮多了，再也没有进医院打针了。
你们还不知道吧？跳舞还可以增强我的信心。有一次，湖北电视台来我们小区搞活动，一位阿姨说谁要是上台去表演一个节目，就可以得到一个礼品。我看了看周围，除了一位叔叔上去唱了一首歌以外，没有一个人上去。我特别想上去，可是我不敢去，去吧，我又怕大家笑我，不去吧，又不能得到礼品。正在我犹豫的时候，台上的阿姨说：“快点啊，快点啊，没有的话我就进行下一个节目了。”我放松心情，赶紧举手，上去跳了一支舞，没想到不但赢得了大家的掌声，还真的得到了一块香喷喷的肥皂呢。你可别小看跳舞，跳舞还可以让身体变得更加苗条，真的可以减肥呢，尤其是对那些胖乎乎的人特别有效。哈哈哈，那些胖子们看了可别生我的气呀！
跳舞的好处有很多，只要时间允许，我一定将这项喜欢的事情坚持下去！
哦，对了，你们喜欢什么？也说来听听吧！
【篇四：我喜欢跳舞】
我喜欢跳舞，因为跳舞不仅仅是一项普通的锻炼，也是像我这样有一些爱美的小女生所喜欢的。
民族舞我已经学了六年了，拉丁舞已经学了四年了，所以我现在比较瘦。
我从小就不怕压腿疼。经过这几年的努力，我已经得了一箱子的奖状了，金奖有十个，银奖有十个。有时候我也像一个小猛虎，所以老师和同学们都说我是一个“小虎队长”，我感到非常脸红。
今年学校联欢会我还表演了节目，同学们都说我跳的好。
【篇五：我喜欢跳舞】
跳舞，是我的爱好，我也很喜欢跳舞。我得课余时间大部分用来上兴趣班上，有时间我就会来跳舞。
每天中午放学回家，看到妈妈在做饭，我就在客厅对着电视跳舞，电视可以当大镜子。
有一次，我在练舞蹈。爸爸回来我没注意，我正练倒立时他挠了我一下，我一笑就摔了个屁股墩。
舞蹈对我来说很轻松，练基本功我都不怕吃苦，妈妈说有的孩子练基本功是都哭了，但我不哭，因为哭了还是要练的，还不如好好练。
练基本功很辛苦，但我知道要坚持，坚持就是胜利！
【篇六：我喜欢跳舞】
我是一个好“静”的女孩，但是，我却非常爱跳舞。
上舞蹈课，对我来说最难的就是劈叉。每一次让我劈叉，我就不知如何是好，结果每次老师都让我去小柜子上压腿。哎，别看我的学习比较好，但是在这方面确实太差。可是，我就是喜欢跳舞，没办法，只好忍着疼练习了。
每次课，每一个舞蹈，我都特别珍惜，没有一次缺勤。记得上次本来《三只蝴蝶》这个舞蹈老师选上我了，可是，第二天下午老师微笑着对我说：“你这段时间太累了，还要参加出国演出呢，你就别跳这个舞了。”当时我听了心里特别难受，这天晚上回到家我就“哇哇”大哭了起来，因为我太喜欢这个舞蹈了。
有一次，我发烧了，烧到了39度多，嗓子也很疼，还感到全身没力气。但是后来，我还是来到了学校参加舞蹈训练，在跳舞的时候，我一点儿都没感到累，结果是越跳越带劲儿。
我爱舞蹈，在舞蹈中获得了快乐！
【篇七：我喜欢跳舞】
我叫XXX，今年9岁。我从小喜欢跳舞，慢慢的跳舞就成了我的爱好。
最初在家中看电视，电视上播放的跳舞节目，我看见别人跳舞跳的非常美丽，我想跳舞是在运动，还可以帮忙减肥呢。如果我能在中央电视台去表演跳舞，那全国人民都可以从电视上观看，让大家看到我的能力，我也会觉得很自豪。
妈妈把我送到舞蹈班，我开始学习跳舞了。舞蹈班的上课时间是每周六的下午，在市幼儿园的练功房里。没去上课前我心里非常紧张，怕学不会、没耐心，跳舞会腿疼。第一次上课学的是非常简单的基本功，后来的课程一次比一次艰难。
开始学习下腰了，但我怎么也学不会，就在我准备放弃的时候，我想起了老师教导我的一句话“坚持就是力量”。我一想起这句话又开始练习下腰，坚持了下去。就这样我学会了下腰这个动作，度过了这个难关。从此以后，每当我再遇到了难关时，我就会想起这件事情。
从学习跳舞中我不仅学到了一些舞蹈知识，还明白了坚持不懈就会成功的道理。
【篇八：我喜欢跳舞】
我喜欢的活动有很多：跳绳、老鹰捉小鸡、捉小偷、躲猫猫、跳方格……虽然有这么多的爱好，可最喜欢的，莫过于跳舞了。
小时候，天真的我一心想当个跳舞专家，每每看到电视里的哥哥姐姐叔叔阿姨们跳着熟练的舞步，我就会坐着发愣。一曲跳完了，虽然心里特别羡慕他们，可嘴上却骄傲地对别人说：“哼！他们哪里有跳得我好呀！瞧，我跳的舞步多娴熟！”然后便开始划动起幼稚的舞步，时不时的拍拍自己的屁股，让房间里有更多的笑声，最后再摆出一个自己觉得很“酷”的造型，直到听到爸爸妈妈给我的掌声，我才假装正经地抱拳表示感谢。
稍微长大一点，我就开始爱表现了。一有客人来，就马上去换上自己的“公主裙”，再放出音乐，听到“我喜欢芭蕾舞多轻飘，仿佛是天鹅飞舞在云霄……”就摇摇屁股，拍拍裙摆，把自己当成仙女，翩翩起舞，做出一个个可笑的动作。完毕，还要问大家我跳得如何，听到“好，跳得很好！”这句话我便露出灿烂的笑容，如果听到“不好！”这个词，我便会嘟起小嘴，转过身，向大家拍拍屁股，意思是说：送个“香屁”给你们。就走开了，弄得大家一个个都捧腹大笑。
现在虽然长大了，理想也变了，也不敢再在客人面前跳舞了，但无人的时候，也会换上漂亮的新衣，在房间里对着镜子边唱边跳，看到自己做出漂亮的或者不娴熟的动作，都会会心一笑，也会慢慢回想起儿时的趣事。
舞蹈，真的是我的好伙伴！

篇二:[一起跳舞]国庆排练记

又到了国庆长假，在这七天里，我可是有许多有趣的事要说，于是，我便准备开始写这篇作文。
我因为参加了一个艺术节表演的活动，所以我要牺牲七天长假的时间去练习舞蹈了。
听说要去参加全县中小学习艺术节比赛，我突然感觉责任重大，而且看了舞蹈的难度，立刻就没了底气，又要下腰，又要转圈，一向不擅长这些的我，每天一练完舞回来就立刻累倒在了沙发上，可是话又说回来，为了给学校争光，我可是十分努力的。
本来还有两个和我一起来跳舞的同班同学也会和我一起参加艺术节表演，可就只来了头一次，之后就各自因为别的事弄得这七天都没来。她们也真是的，弄得我一个人跳，太不讲义气了！
好在那几天，我和那些与我一起跳舞的人成为了好朋友，我们这群人呀！只有跳舞时才会正经，其它时间嘛，一个个不得安宁，反正我们每当休息时就弄得满屋子都是笑声。
不过，我们排练的速度也挺快的，这不，才十月四、五号我们所表演的舞蹈就快排完了。
我给你们稍微透露一下，这个舞蹈的名字叫《永远的映山红》，而且里面还有几个初三的姐姐和我一起跳舞。不过这个舞也不是怎么好跳的，这不，才过了几天，我就因为跳舞而“负伤”了。
今天下午还要去练习呢！不知道又会有什么安排。
在跳舞时，我们也会有一些小差错，比如，有一个人因为没稳住重心结果就连累我们一同跌了下去；还有每当有人在做一个动作时，做得很好玩，我们便会哈哈大笑，当然是嘲笑。
终于到了正式演出的那一天，我们一改平常的调皮，一个个认真的表演，不过我们还是有笑的。
正当我们个个以为这件事已经结束了时，老师告诉我们要去文化宫公演，我们的节目获奖出线了。
如果你们想看就去文化宫一睹风采吧！

篇三:[一起跳舞]关于广场舞的作文

《外婆的广场舞作文1000字》
外婆喜欢跳广场舞，似乎是情有独钟一般。
有段时间，刚吃完饭，外婆就飞快放下筷子，揣着小包，飞出了家门。还真没见过老人能身手如此矫健，身影像一阵夏风一般，以迅雷不及掩耳之势温暖的夏天。
傍晚才出去散步的我，定定眼，就可以毫不费力地从五十几个中老年跳广场舞的人群中找出外婆。因为外婆跳舞的时候有着干其他事没有的神采，整个人都像春天雨后拔节朝天蹿的春笋，虽然她没有笑容只有满眼的专注认真，但是飞扬的眉头似乎欲展翅飞天。
我觉得有点好笑，这世上有趣的事情那么多，为什么就偏偏栽在了跳广场舞上。那么俗的动作，一遍一遍地跳无不无聊，我怎么体会都悟不出有趣这个感觉。
“哎，你不知道，我跳完后呀，大汗淋漓，特别爽快，腰也不痛了，心情也好。”外婆又次用笑着跟我说，像是怕我不相信，她还加上了生动的手部动作，挥来挥去。浓浓的新化口音里是沉甸甸的欢喜，平常浑浊的眼睛竟也泛过一丝光亮。
外婆跳了广场舞后真是精神倍增，走路似风，站立若松，说话底气也是实打实的足。
虽然外婆的在广场舞的影响下变得精神饱满，但是妈妈却对外婆说：“老妈，你不要总是去跳舞，你的膝盖不好，扭支扭支这么两个小时，年轻人都吃不消，何况是你是老人了”
“不用你管！我的身体好得很！平常怎么不操心，这种时候瞎操什么心！”外婆带着浓浓口音的语气破涛汹涌，一把丢下报纸，重重地放下老花镜，身影气势汹汹地消失在重重的关门声后。老花镜被磨得七杠八竖的镜片被阳光推到了阴暗的角落，有些孤寂发愁。
恶作剧的巧合一般，几个星期后，外婆的膝盖真的痛起来了，走几步就仿佛有根尖尖的细针砭骨，动动心窝窝里都痛。别说去跳广场舞了，就连下楼和一楼的徐大爷晒太阳嗑瓜子扯谈都难。只要妈妈一出现，外婆周围的空气都低了几度，使人牙尖发颤。腿不方便，外婆只好倚靠在床上，时而闭眼用手按揉太阳穴时而望着镶嵌着深邃绿叶有蝴蝶扑闪而过的窗柩日日安逸清闲的蜗居生活，使外婆更多地撑坐在窗边发呆，好像在想念着音乐飞扬汗水肆意挥洒的广场舞，外婆似乎在那一段时间忽然苍老作文。
妈妈虽然嘴上说着，看吧看吧，说了不要跳舞跳太久，现在腿也不好了。但是心里时常挂记着外婆，隔三差五地在家里的柜子里塞去狗皮膏药，嘴上不说，心里却是惦记得不得了。
日子也是在黑白之中悄然度过，外婆的腿也从走一步就会痛到到可以走很久的程度。
可晚上，她却没有了神采奕奕的目光和风一般向门外飞去的矫健身影。
没有了广场舞。
外婆就像没有了劲的绳儿，做事却有了真正老人的感觉，我写作业无意抬头，一晃眼，一抹白闯入视线，揉揉眼，还是雪白，竟是外婆许久没有染黑的头发……
老喽，老喽，跳不动喽。一向不屈服于岁月的外婆竟然提笔写下了岁月书，认了。
外婆的广场舞，是属于她的一段重返青春岁月的时光列车，昭告着人未老茶未凉的虚幻，但列车到了站，桃花依旧，却年少不再，不知这是一种怎样的情绪混淆其中。
外婆的广场舞，永远存于心中，走过多少年，芬芳多少岁月，它让我明白握不住的是岁月，可以紧握的是现在。
紧握现在，无悔青春。


《奶奶学跳广场舞，真牛作文800字》
今年寒假，爸爸告诉我，假期什么补习班都不参加，回老家过，我一听高兴得跳了起来，连声喊：“老爸万岁！”第二天我就回了老家，奶奶见我来了，也高兴的不得了。
刚吃过晚饭，奶奶说：“走，奶奶今晚带你去看跳舞。”“跳什么舞，在哪里。”我好奇地问。“到了，你就知道了。”奶奶边走边告诉我。
原来，今春，村委会为了丰富群众生活，在村大院里办起了广场舞。这舞对城镇来说，已不是什么新鲜的，但对我们偏僻农村来说还是新鲜的。村里聘请了教舞的老师，动员了年轻、中年的媳妇们参加学舞。
去跳舞的人还真不少，一路上我们看见三三俩俩，陆陆续续的。到了村大院，广场上灯火通明，《火火的姑娘》《最旋民族风》等舞曲响彻夜空，穿着花花绿绿的跳舞者翩翩起舞。我和奶奶站在场外观看着，还真怪撩人呢！
一曲舞结束时，西院的年轻的王奶奶看见奶奶，喊：“木二嫂，快上来跳啊！”奶奶连忙摆摆手说：“不行！不会！”王作文奶奶硬把奶奶弄上了场。奶奶还是羞羞答答站在哪儿一动不动的。王奶奶又喊：“木二嫂别怕，跳啊！跳！这样跳！”又拽胳又扯腿，奶奶这才慢腾腾的迷着葫儿画着瓢跟着跳……
我的爸爸、姑姑都大学毕业，在城里安家立业。爸爸、姑姑都要接奶去城享清福，奶奶说什么也不愿去，奶奶说：“我还能动，我舍不得二亩地。”为这又有人说：“有福不知享……
从那一次后，奶奶要我和她一起学跳舞，奶奶不仅每晚上跟着学，有些难的动作，白天还在家里让我教她，奶奶偷偷的练，奶奶终于学会了。以前奶奶总是跟在队伍的后边跳的，如今却敢在队伍的前边跳，而且成了“舞模特”。每晚必到，场场不缺。我问奶奶，你整天跳舞，不怕别人说你吗？奶奶笑笑了说：“怕啥！嘴长在别人的身上，怎么说是人家的自由。我活了这么大岁数，只要我堂堂正正的做人，还怕他们三说倒四的。再说，人生苦短，只要有一种勇气，抛掉世俗的偏见，就能寻找到属于自己的幸福生活。


《学跳广场舞作文400字》
一天晚上，月色朦胧，星光点点，亲婆带我和妹妹去跳广场舞。你们想知道我会跳吗？
来到广场上，跳舞的人可真多啊！只见阿婆们踩着整齐的步伐，手不停地挥舞着，好壮观呀！
我迫不及待地想要置身其中。于是，我排到队伍最后，跟着阿婆们跳了起来。可是，不是手做错，就是脚跳错。这时，亲婆鼓励我：“慢慢学，别着急！”
随后，我先观察她们是怎样跳的，然后再跟着她们学，一遍、两遍……终于功夫不负有心作文人，我竟然学会了。阿婆们直夸我聪明！
美好的时光总是过得很快，我还没得意多久，她们突然换了首曲子。哎呀！这支舞的节奏快极了，我一个节拍都给跟不上。但是我没有放弃，拉着亲婆走到旁边，让她一个一个动作教我。不久后，前几个动作我学会了。虽然不怎么跟上节拍，但是我已经很满足了。
“姐姐，宝宝要回家了。”妹妹拉着我的手说。
可是，我还意犹未尽，又不得不回家，只好跟阿婆们相约下周末继续。


《广场舞作文400字》
又是那熟悉的音乐响起：“你是我的小呀小苹果，怎么爱你都不嫌多……”不用说，又是大爷大妈在跳广场舞了。
每当夜幕降临，小广场灯火通明。响起阵阵优美的音乐。有老年人、年轻人和小孩子。他们舞姿优美，动作熟练，有节奏感。有时，我和妈妈也会情不自禁加入其中。
只见他们双臂随着音乐挥动，动作轻柔，深情陶醉。一会儿后排成一列长队围着场地绕圈。一位穿着长裙的老奶奶。那个穿黑色长袖的老大爷。也都摆动双臂转着圈儿。可别说，这样的老人们显得作文更加有活力啦。美丽的舞姿闲婉柔和，妙态绝伦。
今天的我赶忙做完作业，也跑到楼下，和大爷大妈们一起跳。我站在最后，看着前面的领舞，也摆动了双臂，转起了圈。刚开始我还能跟上，可到后面就不行了，总是慢那么几秒钟，动作也显得生硬，手忙脚乱的。看似简单的广场舞也不简单呢。
广场舞是老人们一种休闲方式。我们本应支持，但音响太大，总要影响附近的居民，特别是学生。但愿能发明一种特殊的音响，可以两全其美。
我们对广场舞，可是又爱又恨啊。


《街头广场舞作文700字》
广场舞是一项时尚地运动，现在已经风靡全城。凡是空旷的地方，都成了人们晚饭后一起跳舞的好地方。如石梁公园、外国语学校的广场等到地方。
静谥的夜无声地降临了，从们结伴走出家门，穿过大街小巷，来到广场上，排好队，开始跳舞。老爷爷和老奶奶、小伙子和姑娘、小姑娘和小男孩，伴着柔美的、自然流淌的乐曲，在皎洁的月光下跳起了优雅的舞蹈。看，一位老奶奶自然地伸展开肢体，抬起一条腿，那活力，真赛个年轻的小姑娘；一位小女孩，可能是刚刚开始学跳广场舞，显得有些手忙脚乱；一个小伙子，看样了已经学了很久，动作很沉着，一点也没有慌乱的样子。一整支队伍，人们动作整齐，在优美乐曲的伴奏下翩翩起舞，真像一只只美丽的蝴蝶在快乐的飞舞着。
队伍中跳得最好的当属那位领舞的阿姨了。看，她的身手是那么的敏捷，她的动作是那么的优雅。她一会儿优雅地伸手、抬作文腿，一会儿又快速地旋转，一会儿又富有动感地扭腰和胯。大家都跟着这位阿姨一起跳舞，动作都是那么优美、高雅。这位阿姨跳舞已经进入了一个忘我的境界，脸上洋溢着快乐的笑容，内心好像有不可言喻的快乐。她熟练的舞姿，引得路人纷纷驻足观看，嘴里还发出了“啧啧，她跳得真了啊！”的赞叹声。
瞧，一位老奶奶已经七八十岁了，满头银发，脸上长满了皱纹。这位老奶奶是个初学者，对动作挺生疏的，老是跟不上音乐的节奏，只能跟着别人模仿。音乐一快，老奶奶就跟不上节奏了，只能手忙脚乱地跟着，而且动作也做不到位，显得既笨拙又十分可笑。可是，这位老奶奶并不灰心，她仍旧一下一下地跟着音乐模仿，不怕别人笑自己“瞧那老太婆，跳舞跳得那么不好还出来现丑，真丢人！”
在曼妙的舞姿中，他们既锻练了身体，又得到了美的享受。街头广场舞，成了天台一道靓丽的风景线。


《广场舞“大妈”作文200字》
我们班有一个男同学，非常爱跳广场舞，跳的广场舞都会把我们全班逗笑。
上课的时候，他还哼着“小苹果”的歌，结果被罚站。下课的时候，他又在操场上拿着跳绳甩着手，踢着脚，像是在表演广场舞。
他吃饭的时作文候，在讲台桌前，边吃边跳。回托管的时候，他也在唱“小苹果”这首歌，别人看了，都说他好笑。
他这么爱跳广场舞，我们也想给他取名，广场舞“大叔”？不好听，要不就叫广场舞“大妈”吧！没规定男生不能叫大妈呀！


《广场舞时刻作文450字》
从小苹果火遍大江南北时候起，广场舞好像一夜之间进入了人们视线。
各个年龄阶层，各种不同风格，大家汇聚一堂，开始了广场舞的时刻。
在这过程中，也有一些不愉快的新闻报出，比如高考时候广场舞人群拒绝为考生让路，引起了社会的激烈讨论，还有时常发生的广场舞人群与社区民众之间发生的冲突，不过这些，后来也都得到了恰当的解决处理。
任何事情有正面也会有一些反面的效果发生，这就需要我们保持平和心态，找到最佳的解决方案。
每到夜幕降临，晚饭后散步，总会作文看到社区广场上已经聚集了一大群人，不限性别，不限年龄，所有人因着共同的兴趣爱好聚集在一起，一起跳舞，一起锻炼身体，一起像这生活致敬。
有时候也会佩服她们的坚持，可以日复一日。
现代人大多比较浮躁，很难静下心来去做一些工作学习之外的事情，尤其是懒癌晚期，回到家吃饱喝足就只想躺在沙发上，抱着手机就这样一天过去。
不知道自己到了这个年纪，会不会也有兴趣去参加这些活动，但是希望自己无论到了什么时候，都能够保持一颗年轻的心态，始终热爱生活，相信美好。

篇四:[一起跳舞]我的舞蹈生涯

每个人都有自己的爱好。我就爱好跳舞，于是，我便从小就开始了我的舞蹈“生涯”。
因为跳舞，所以才有了我的一次次泪水。我在一岁时，就可以走的很利索了，而且很喜欢和妈妈一起跳舞。妈妈跳我也跳，但是那个时候，我总是心高气傲，心里总会想：这有什么，我也会！想到这里，我露出了得意的神情。但是，我却总是把两条腿别在了一起，经常会摔到地上。因为一阵阵疼痛，我的眼泪流了下来。
在我两岁那年，我上了幼儿园，参加了那里的舞蹈班兴趣培训，也就是跳跳儿歌舞蹈。看着那些比我大的姐姐都可以跳着好看的舞蹈，我的心里充满了羡慕之情，并且在心中责怪自己：“你说你怎么那么笨！连一个好一点儿的舞蹈都不会跳！看看人家的舞蹈，跳得多好。再看看你跳的舞蹈，多幼稚呀！”
六岁时，我上了一年级。报了民族舞蹈的培训班，开始正式的学习舞蹈。李老师为我们压腿、开肩，还要我们下腰。李老师让我们压腿，把两条腿伸直，尽量压平、绷直。我那个时候，腿都是弯的，李老师来帮我压平，坐在我的后腿大跨上，一种说不出来的痛，涌上了我的心头。我的五官扭在了一起，咧着嘴，想喊出来，却又不敢喊，因为疼痛，我眼眶里再次湿润了。我的额头上也伸出了汗珠，豆大的汗珠在向下滴着。我死死地咬住牙齿，希望可以减轻疼痛。接着，老师又要给我们开肩。我们双手抓住栏杆，跪在地上，面朝镜子。老师用膝盖用力地顶我们后背，骨头里面发出了一声声清脆的响声。很疼！我用手指用力的抓住了栏杆，手心里出了汗水，变得湿润。我用力的闭紧了眼睛，似乎在逃避。这种疼痛再一次涌上心头，我并没有哭，因为我知道，自己长大了！
……
就在这样“艰苦”的磨练下，我的身体变得柔弱，可以自己下腰到地并抓住脚腕，前翻，后翻……一切动作行云流水。
我爱跳舞，跳舞磨练了我的性子和毅力！还有一次次舞中泪，也让我变得更强大！更坚强！

篇五:[一起跳舞]舞出的快乐

“一二三四、二二三四、三二三四”嘻嘻，我们班的舞蹈班开课了！老师是我们班的拉丁舞公主——郭雨歆。
郭雨歆先做示范。只见她身轻如燕，像一片白云在天空中随风飘浮，像一片枫叶在微风中翩翩起舞，又好像一条小鱼在碧蓝的湖水中游来游去。郭雨歆完全陶醉了，她把教室当成闪耀灯光的舞台，还边跳边说要领：这个舞蹈要把胯送出去，腰要扭起来，然后按照左右左右的顺序跳就行了。有一些女同学也跟着她讲的要领试着跳了起来，完全陶醉在其中。
这时老师问：“谁来模仿一下？”让我意想不到的竟是两位男生——董展池、彭家壮举起了手，只见他们两人到了“舞台”，商量了一番，便跳了起来。他俩一跳，活像两只偷油回来的老鼠，在那里左看看右看看，生怕别人发现似的，同学们顿时笑成一团。他俩跳完后，曹致远、袁明扬又举起了手，袁明扬模仿的还算不错，有模有样的，而再看看曹致远，弄得大家哭笑不得，他活像是一只落汤鸡在抖掉身上的水，左抖抖、右抖抖，我们笑的肚子都疼了。看完了男生表演，下面该我们女生登场了。毕竟跳舞是我们的强项吗！只见史雨萌和马雪霏上了台，她们俩掌握了要领，翩翩起舞，仿佛两位仙女在空中舞蹈。大家也被那种热情感染了，随着节拍跳了起来，我们仿佛进入了人间仙境，一个舞蹈的海洋……
舞蹈可以健身，可以使身材苗条，可以增加同学们之间的友谊……请大家随着我们的热情一起跳舞、运动吧！

篇六:[一起跳舞]小草之歌

我是细腻而油绿的小丝条，大自然赐给了我生命，而我为大自然增添了活力。
我是淘气而顽强的小生命，在天涯海角，在石缝，在溪边，都有我的身影，我的足迹。
风，轻轻吹来，我便与它一起跳舞；雨，轻轻落下，我便绽开了笑脸，去迎接那晶亮的银线。
冬天，我悄然隐身，春天我便回来，夏天是我展示魅力的辉煌时刻，秋天我只是静静地等待，等冬天把我带走。尘世间人生也是如此，待老年时便只能与死神周旋着。
我与高原是一对朋友，当我心情烦闷时，它便请来了风，和我一起跳舞；当它为化妆而忧愁时，我便为它添上了绿装。
在公园里，我与花树的组合得到了人们的赞叹，时常会有一双双小脚在头上奔过，晚上与一对对情侣仰望天空。
在沙漠里，我时常与狂风争斗，与干旱对峙。感谢它们，把我的烦闷带走，把我的脆弱带走，使我变得坚强勇敢，好让我去迎接新的风暴。
我是脆弱的嫩草，更是顽强的丝条；我是大自然的精灵，是坚强者的化身，但绝不是易燃的干草。
如果让我选择，我愿与风暴生活。因为在搏斗中，我读出了生命的快乐。