[北京气象局微博]北京气象局官宣：北京已于10月30日正式入冬

　　北京气象局官宣：北京已于10月30日正式入冬

　　本站讯，随着冷空气的持续影响，据统计北京已达到入冬的标准。今天(6日)，北京市气象台正式宣布，北京地区2018年入冬时间为10月30日，与常年入冬时间一致。

北京的冬季

　　据了解，中华人民共和国气象行业标准《气候季节划分》规定：基于当年气温序列计算5天滑动平均气温构成滑动平均气温序列，当滑动平均气温序列连续5天小于10℃，则以其所对应的第一个小于10℃的日期作为冬季起始日，如果初次判断的起始日期比常年偏早15天以上，需进行起始日的二次判断。

　　监测显示，2018年11月1日～5日，北京南郊观象台滑动平均气温序列连续5天小于10℃，所对应的日平均气温序列中第一个小于10℃的日期10月30日即为今年入冬时间。今年北京9月16日入秋，秋季共持续了44天，比常年偏短7天。

　　北京本周气温低迷，初冬的寒意显现。北京市气象台预计，今天下午多云，北风三级转南风一二级，最高气温12℃;夜间多云转晴，南转北风一二级，最低气温0℃。今夜明晨最低气温将再创下半年来新低。预计，8日夜间到9日白天又会有一次冷空气过程，届时将会出现4级左右的北风，9日夜间的最低气温或将再次降至冰点。

　　气象专家提醒，北京近期昼夜温差较大，早晚气温低，夜间最低气温平原地区接近0℃，山区已降至0℃以下，早出晚归需注意及时添衣保暖，谨防感冒。

冬季应注意保暖

　　冬季保暖小妙招：

　　1.动起来

　　在室内或天气好时去室外多散散步、跑跑步、跳跳舞，让你的血液循环运动起来。这不仅能让你的身体变热，对心脏健康及腰围的保持也非常有益。

　　2.围上围巾

　　冷天无论是室内还是户外，最好穿有领子的衣服，外出时不妨围上围巾，以阻挡风从领口吹进衣服，预防颈项着凉。

　　3.涂护手霜

　　在寒冷的冬季，护手霜是必需品。特别是对于湿疹或者皮炎患者更是重要。涂用护手霜有助于表皮的血液通畅，使人们感到更加温暖。

　　4.热水袋

　　睡觉时在被窝里放上热水袋，这比用电热毯更经济实惠也更安全。你还可以用旧衣物DIY设计自己喜欢的热水袋套。

　　5.多喝热饮

　　多喝热茶、热汤，甚至是热白开水，都能让你的身体更暖和。试着自制一杯姜汁可乐，既美味又保暖。

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