[秋分节气的简介]2018年秋分节气简介 二十四节气秋分是什么意思

导语：一年中二十四节气已经进行过半，现在即将到来的是十六节气秋分。秋分节气是秋季开始之后的第四个节气，秋天的光景已经走到了一半，所以秋分这个名字就是这样来的。那么，二十四节气秋分是什么意思呢?小编已经收拾好了2018年秋分节气简介，欢迎来查看。

2018年秋分节气简介 二十四节气秋分是什么意思

2018年秋分节气简介 二十四节气秋分是什么意思

秋分是秋季九十天的中分点。和春分一样，阳光几乎直射赤道，昼夜时间的长短再次相等，可以说秋分是一个相当特殊的日子：秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。

从天文学上来说，北半球的秋天是从秋分开始的。这时，我国大部分地区已经进入凉爽的秋季。南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇，造成一场秋雨一场寒，江浙一带临近气象意义上的秋天。

我国古籍《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中说：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”秋分之“分”为“半”之意。“秋分”的意思有二：

一是，昼夜时间均等，太阳在这一天到达黄经180度，直射地球赤道，因此全球大部分地区这一天的24小时昼夜均分，各12小时。秋分过后，太阳直射点开始由赤道进入南半球，北半球开始昼短夜长，一天之内白昼开始短于黑夜;北极附近也即将迎来一年中连续6个月的漫漫长夜与连续6个月不灭的星空。

二是，气候由热转凉。按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始的季节划分法，秋分日居秋季90天之中，平分了秋季。

秋分在每年公历的9月22日，23日或24日，为中国传统节日中的二十四节气之一，此时太阳到达黄经180度。秋分的含义《月令七十二候集解》：“八月中……解见春分”。“分”示昼夜平分之意，同春分一样，此日太阳直射地球赤道，昼夜相等。此后，阳光直射位置开始进入南半球，北半球开始昼短夜长，气温降低，在全国具有普遍意义。秋分，“分”即为“半”。秋分时，地球绝大部分地区这一天昼夜均分，各12小时;在北极点与南极点附近，这一天可以观测到太阳整日都在地平线上。秋分之后，北半球各地昼短夜长，南半球各地昼长夜短。”秋分的特点秋分节气是二十四节气中比较特殊的。

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秋分的谚语

秋分秋分，昼夜平分。

二、八月，昼夜平。

八月十五雨一场，正月十五雪花扬。

八月十五云遮月，正月十五雪打灯。

夏忙半个月，秋忙四十天。

秋忙秋忙，绣女也要出闺房。

秋分见麦苗，寒露麦针倒。

勿过急，勿过迟，秋分种麦正适宜。

秋分麦粒圆溜溜，寒露麦粒一道沟。

适时种麦年年收，种得晚了碰年头。

早谷晚麦，十年九害。

麦子早下种，十年九收成。

早黍晚麦不归家，种麦“早”字要狠抓。

麦种八月土，不种九月墒。

适时早播老经验，适时晚播也增产，看种看地又看天，“适时”二字要把关。

肥少旱田，适早保险;肥足能灌，酌情播晚。

过早温高苗猛窜，病重虫咬苗难全;过晚很难保穗足，管理再好难高产。

秋分收花生，晚了落果叶落空。

秋分棉花白茫茫。

秋分不着“喷”(拾第一次花)，到老瞎胡混。

时到中喷花，留种莫拖拉。

棉种留中喷。

中喷花，大把抓，留种顶呱呱。

要想来年长好棉，中喷花要田间选。

种棉不选种，必定减收成。

秋分前十天不早，秋分后十天不晚。

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秋分天气变化要照顾好自己

因为秋分节气已经真正进入秋季，作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律，应该做好以下诸方面的调养：

1、精神调养：培养乐观情绪，保持神志安宁，避肃杀之气，收敛神气，适应秋天平容之气。登高远眺，可使人心旷神怡，所有的忧郁、惆怅等不良情绪顿然消散，这是养生中调节精神的一方良剂。

2、生活起居：生活要有规律，保证足够的睡眠，坚持午睡，不要长时间看电视、上网。衣着上宜轻装，适当受些寒凉，提高耐寒能力。

3、饮食调养：俗话说：“一夏无病三分虚”入秋后空气干燥，人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来消除秋燥，比如：梨、甘蔗、银耳、菊花、鸭肉、兔肉等，其中莲藕为首选。

“少辛增酸”是中医营养学关于秋季饮食最重要的原则之一，秋天要多酸，就是要多吃酸的水果，比如橘子、山楂、青苹果、葡萄等，而要少吃甜味的西瓜、甜瓜等。

补水也是秋季防燥的重要措施之一，饮水要合理，多次少量，最好在清晨和临睡前各饮水200毫升。

4、运动调养：加强锻炼，增强体质，只有身体强健才能适应气候环境的变化。散步、慢跑、登山、骑自行车、太极拳、跳舞都是群众钟爱的传统体育锻炼项目。