如何战胜内心的恐惧6篇
一：[如何战胜内心的恐惧]战胜内心的恐惧议论文
《战胜恐惧改变自我作文700字》
那是星期天的晚上，爸爸不在，妈妈也想放松下去跳健身操，家里就剩我一个人。妈妈虽然不放心，但是为了锻炼我，还是把我一个人“扔”下了……
妈妈走了一会儿，我把防盗门锁紧，又反复推了好几遍，确定万无一失了，才放下心来。我坐在沙发上，不敢开灯，也不敢开电视，担心外面的“坏人”能看清屋里只有我一个人。我安静地坐在沙发上，静得只能听到自己的呼吸声。突然，窗外好像有黑影飘过，像电视里的“鬼魂”，它似乎张牙舞爪地在说：“快拿命来！”吓得我赶紧跳下沙发，飞奔着钻进了被窝。
不一会儿，被子里就变得闷热闷热的。憋得难受，我只好露个小缝痛快地呼吸一下。突然，我听见有人推门，我鼓起勇气以迅雷不及掩耳之势操起妈妈平时教育我用的“魔法棍”，声嘶力竭地对着门喊：“是谁，是谁，你，你……”可是仔细一听，哪有什么动静？虚惊一场罢了！我已经满头大汗，抱着“魔法棍”又赶紧钻进了被窝。作文只有怦怦的心跳声和急促的呼吸声在被窝里为我壮胆。一个人在家太可怕了！
迷迷糊糊地，我快睡着了，一阵“哗啦啦，滋啦啦”我“嗖”一下把眼睛瞪大了一百倍！奇怪，声咋没了？我正要继续打瞌睡，又一阵声音响起，借着窗外的月光，我眼睛赶紧扫射了一圈，原来是树枝上的黄叶飘落下来的声音……我大气不敢多出一下，直接钻回被窝。正在我害怕得想哭时，“嘎吱”门被打开了，我立刻头皮发麻，汗毛直立。只听见“宝儿，你在哪？妈妈回来了！”我才哭着说：“妈妈，我在卧室！”妈妈开灯后，看见我红红的眼睛，满头的汗和凌乱的发型，哭笑不得。轻轻地抱着我说：“你真勇敢”。
后来无数次，我都会回想起那晚的经历。冷静下来想一想，恐惧就如妈妈说的那样，是来自于我们自己的内心和对外部世界的无知，若我们勇于了解、尝试，便能克服恐惧。我以后一定要多看书、多学习，努力做一个战胜自己，战胜恐惧的勇敢的人！
《我战胜了恐惧作文1000字》
夜，渐渐地黑沉下来，风不时地呼呼的刮起来，猛烈地摇着路旁的杨树，地上的落叶“沙沙”作响。我伸出手，仿佛伸入了黑幕之中，远处几盏昏暗的路灯像鬼火似的一闪一闪地闪着幽光。在这种黑暗的环境中，我感觉自己全身一阵冷气，头皮发麻。两股站站。一转身，前后左右有无数双红色的眼睛盯着我。拼命的跑、拼命跑……。“啊！”我还是躺在自己的床上，额头密密麻麻的汗珠集成了一片。梦，一切都是梦。
唉，都是这该死的红眼病惹的祸，这些天，红眼病传到我们学校来了，它真像个传播器，一传俩，俩传四……这课咋办呀！对它的恐惧跟不用说了，白天，令我食不下咽，晚上，使我寝不安席，唉~~
这天，我还是照例来到学校读书。刚一进教室就看见同学们三五成群的议论纷纷。疑惑不解的我坐在位子上想：大家都怎么了？一个个脸绷的跟个苦瓜一样怎么了？是谁要光顾了？还是有什么不好的消息吗？”好奇的我忍不住问附近的同学：“大家都怎么了，搞得这么神秘？”他说；”看你后面，陈骏龙请假得红眼病啦！”说罢听完这个消息，我便打了个冷颤。慢慢往后看，陈俊龙的位子上连个人影都没有哇！此时，我又想：“我的天哪！不会这么巧吧！这回该我们班全数躺医院了吗？我还跟陈俊龙说过话呢！咋办咋办哪！噢，红了吗？我的眼睛。要是我被传染了，那就全数躺医院了，躺了医院，就不能上学了……。我作文的心突突的跳着，手心里密密麻麻集了一大堆的汗，我那颗忐忑不安的心越跳越快，我，不敢往下想了。此时，恐惧包围了我的整个思想。上课漫不经心，都在想着这个事情，我悠悠忽忽的熬过了一个上午，中午，回到家中。一桌子香喷喷的饭菜也勾不起我的食欲。吃完饭后，我便情不自禁的来到镜子前，看看我的眼睛，确认自己的确不是红眼病后才叹了一口长气。爸爸看出了我的心思，语重心长的说：“怎么了，不舒服吗？”我没有理睬爸爸，只觉得自己浑身上下都不自在。爸爸拍拍我的肩膀说：“是你们学校的红眼病吗？”我点了点头，说：“本来以为我们班是一个健康的班级，现在已经有一个人患上这个病了，到时候，希望不要传给更多的人。”爸爸笑了笑说：“乖孩子，红眼病其实不严重的，只要注意要常洗手，不要总是擦眼睛就好了！你不是常常说，我是一个乐观的人，我会用开朗的态度以及好的心态来面对生活，因此乐观也成了你做事的原则！所以，这一次，你同样也要用开朗、豁达的心态面对啊！”听了爸爸的一番话后，我心里那块石头也终于放下来了。我感觉自己比以前更加乐观了，恐惧当然也不再了，就这样……。恐惧，saygoodbye了。
我又一次来到镜子前。我看清楚了镜子里的女孩，她的乐观，她的乐观是她抵挡困难最好的武器。应为在她心里，不止是只有恐惧二字了。她，一定会勇敢面对一切，对吗？
《我战胜了恐惧作文450字》
从小，我对什么东西都害怕，害怕黑暗，上课怕发言，出门害怕发生不幸的事情，害怕失去亲人，夜晚总是胡思乱想，我想丢掉这种感觉，可是，我没有勇气。
那一天，我和家人去杭州的鬼屋玩，路上一直贴着爸爸，但后来，不知怎么走丢了，只有我一个人留在黑乎乎的山洞里。
四周不时传来几声鬼叫，吓得我腿发软，脚上像挂着铁球，一步也走不过去“要回去吗？”我在心里不停地问自己。此时此刻，心跳正在加速跳动，脑子一片混乱，我根本拿不定主意。
这时，感觉背后阴凉凉的，冷风嗖嗖地作文拂过，我的脑袋好似生锈的废铁，转头一看，是个无头鬼。虽然吓得半死，但我故作镇定，我朝“他”冷笑了一声，没想到“他”竟然被我吓跑了。
看到这一幕，我暗暗给自己打气，“不要害怕，这些都是假的！”在心里反复提醒自己……
没过多长时间，前面出现了亮光，我没想到自己一个人真的走出来了鬼屋，高兴地说话都结巴了。
经过这一次的经历，我明白了：没有人是胆小的，只有不敢去尝试，不敢克服和面对的人才是弱小的。所以，我时刻提醒自己——只要勇敢的去面对，什么事都能成功！
《我战胜了恐惧作文400字》
我从小就怕黑，夜晚干什么事都要开着灯，都要人陪着。
一天晚上，爸爸妈妈都非常忙，就叫我下楼倒垃圾。这是我第一次晚上倒垃圾，我的心里像有一只小兔子，怦怦直跳。
我拎着垃圾桶，扶着栏杆慢慢地走。楼道的灯只要一不亮，我就“啊———”地叫一声。让感应灯亮起来，这也是为了让自己不再恐惧。
总算走到门口了。我站在大门口犹豫了好久，最后终于慢慢地打开锁，推开了门，走了出去。
外面静静的，时不时有昆虫轻轻叫作文两声：“吱———吱……”我的心也慢慢平静下来。
扔掉垃圾，我仰望星空，开始仔细观察这美丽的夜：小星星在调皮地向我眨眼睛，月亮婆婆正慈爱地看着我，昆虫们正在开着音乐会……
啊！原来夜这么美，黑夜一点儿也不可怕。我不禁这样想。
回到家，我还在想：我以前真是个胆小鬼，还很粗心，竟然现在才发现这么美的景色。有句话说：“世界上并不缺少美，而是缺少发现美的眼睛。”是的，只要发现了夜的美，你就不会再害怕它了！
《一段难忘与恐惧的日子作文》
我的人生经历了一段难忘与恐惧的日子，这两者看似相互矛，互不相干，然而这两者却悄无声息的走到了一起。那是两年前，父亲得了癌症，我陪着父亲走完他人生最后的一段路程。在这段日子里我受尽了打击，感觉我的天要塌了，有着从来未有的恐惧。我曾经封闭过自己，不想见任何人，想逃避发生的事实，我不相信父亲得了这样的绝症。最终我陪着父亲一点点走到他生命的尽头，这真是让我感到即难忘又恐惧呀！
记得是在父亲没去医院检查的前半年，我觉得生活是那么的美好，天空是那么的蓝，整天生活在幻想中。有什么不顺心的事，就找父母哭鼻子、撒娇，人生就像蜜一样甜。这都归功于我有一个精明强干的父亲，他整天为了这个家劳累奔波，更是生意场上的佼佼者，总体来说在父亲的带领下我们家过得非常富裕，一家人是欢乐融融。就是正处于叛逆时间的我也是无忧无虑，父亲那时为我买了房子，买了车，给我打下一个不错的基础，在同龄人之间我要比他们省下多少打拼，甚至他们都用羡慕的眼神看我，我常常自喜，我为我有这样一个父亲感到自豪。
好景不长，我最近发现父亲时不时咳嗽，还带有呕吐现象，心里十分着急，我们一家人劝父亲去医院检查一下，可父亲身体向来健康，就连小小的感冒都很少得，哪里会听我的去做检查，只是说：“没事的，小病忍一忍就过去了，我一天生意那么忙，哪有工夫去检查呀！不要紧的。”我们拧不过他这次检查就不了了之了。直到有一天父亲说腰痛，痛的抬不起来腰，这才勉强去了医院做个检查，当时我还觉得没什么，父亲身体这么好，不会出什么状况的。耐心等待结果，过了很长时间结果终于出来了，医生把我单独叫了出来，和我说了父亲的病很不乐观是癌症晚期。我当时就像晴天霹雳，人整个就崩溃掉了。医生说：“这个人已经晚期了，最多就能活三个月了。”听完这些话，我都不会走路了，出去看着父亲，我勉强笑了笑说：“没什么大事，养一养就好了。”当时我的表情相当不自然，父亲没有深问，但是心里已经起了猜疑。
又过了一个多月，父亲的病情越来越重了，开始准备大型治疗。父亲是个精明的人，我知道纸终究是抱不住火的，是瞒不住父亲的。于是我向父亲坦白了他的病情，我以为父亲听完会非常害怕，但父亲的表情让我很吃惊，非常沉着冷静，坦然的对我说：“傻孩子，这个病作文是治不好的，还盲目的治疗啥呀！我早就从你的眼神猜到是不好的病了，你可知道，父亲一生打拼赚钱不容易，你想都浪费在治不好的病上吗？你怎么会比我还糊涂，现在你就帮我把疼痛止住，让我过好剩下的每一天。”试问世界上最可怕的事也就是知道自己的死期了吧，但是父亲这种坦然的态度，让我心里感到心酸真不是滋味，让我在无数的晚上偷偷的以泪洗面，可是面对父亲时我永远保持着笑容。
余下的日子，我天天守护父亲身边，我们父子俩都有一件事心照不宣，我从父亲的眼睛里看出，父亲心里一直很遗憾，没有看到我娶妻生子，我也同样遗憾这件事，我和父亲在一起时却谁也不敢提这件事，以免提起伤心。我想用全部的时间陪着父亲过剩下的每天，担心父亲会离开我，每一分钟都活在恐惧中，恨时间过的太快，心里总是抱着能发生奇迹的侥幸心里，我也时常安慰自己，作为儿子能陪父亲完完全全的度过他余下的日子，这也算最荣幸和最难忘的事情吧！
到了最后几天，父亲仍然保持乐观的心态，我知道那是不让我们伤心，哪里会有人面对死亡，还能乐观起来呀！父亲的一生精明强干，自己不避讳的安排了自己的后事怎么办，对我做了嘱咐，让我尽快振作起来，我的眼泪已经在眼圈里含着，不敢显露出悲伤。到最后一个小时，父亲渐渐进入昏迷，这时我发现父亲变得恐惧了，本能的求生，手紧紧握住我的手，和我说了最后的一句话，那时他意识已经不清醒了，只是问我：“什么时候过年呀！我好想和大家一起吃顿团圆饭，照一张全家福呀！”父亲的话音未落，我的眼泪已经淋湿了父亲的手腕。又过来几分钟父亲永远离开了我们，我亲眼看见一个生命走向死亡的全过程，强振作起来，止住伤悲，按父亲生前安排去办理后事，这真是心如刀割，心里默默的祷告，父亲一路走好。我从不相信鬼神之说，但是为了父亲我欣然接受了，愿父亲地下有知，看着儿子一天天成长，走向成熟。
父亲的死，是我恐惧的尽头也是我难忘的终点。现在回忆起那段往事，心里有恐惧，恐惧父亲生命即将要结束的时刻。心里有难忘，难忘我和父亲最后的朝夕相处的日子。虽然父亲离开了我，但是我在遇见什么困难时，脑海里常常会浮现出父亲高大的身影，在鼓励着我克服困难，与我并肩作战。我一辈子忘不了这段恐惧与难忘夹渣在一起的日子，父亲你永远在儿的心中。
《战胜心中的恐惧作文》
【篇一：战胜心中的恐惧】
朋友，面对心中的恐惧，你将何去何从？
人生在世，每一个人都不免有那么一两道“坎”使你停滞不前，不敢超越，甚至畏葸不前，战战兢兢。更有人在巨大的挫折面前，一蹶不振，失败得一塌糊涂。正如那只老鼠，即使变成老虎，也依旧惧怕心中的那只猫。
害怕，每个人心中都有，而关键在于面对恐惧，不要去躲避它，而是去勇敢地战胜它。因为只有战胜它后，你的成功之路才会平坦无阻。
战胜心中的恐惧——生命中的“巨人”。
伴着轮椅，摇进地坛，21岁的史铁生失去了奔跑的权利。身体被束缚，梦想被禁锢，精神的折磨，对于这个个性张扬的年龄，无疑是心中的一个巨大的魔鬼。瘫痪带给他痛苦的包袱，也是在瘫痪中练就了他战胜心中恐惧的决心。瘫痪让他在对人生与生命的思考中体会到了一个又一个哲理，留给了人们一笔又一笔精神财富。这位精神的硬汉没有被巨大的痛苦所折磨，跳出了人生的可怕深渊，拿起笔来书写人生的沧桑，提供给人们思想的果实，成为生命中的巨人。
战胜心中的恐惧——无所畏惧的逐光者。
一团漆黑，世界黑暗，没有方向，丧失光明，那是多么可怕的打击啊！也许，黑暗是每一个人心中的恐惧。可是她却切切实实被埋进了黑暗的苦海，只能在可怕的黑暗世界里摸索。光与声均无，她会感觉自己像是置于地狱之中无法逃脱。而她，却勇敢地超越了恐惧。海伦·凯勒，一位勇敢无比的人，她用心去聆听世界的声音，用心去发现大千世界的千姿百态，用心战胜了常人心中的那份恐惧，把黑暗甩在身后，勇敢地去追求人类灵魂的的那份光明。
战胜心中的恐惧——指尖上的人生
当他在活力四射的时候，一场突如其来的不治之症将他击垮，带给他的什么样的打击啊！或许是对人生的绝望，或许是对生命的放弃，可他，却没有放弃。史蒂芬·霍金，二十岁时就全身瘫痪，仅有两根手指能动。可他却战胜了常人不敢想象的恐惧，他坚强的活着，用仅有的两根手指写作演讲。终于，一部时间简史震惊世界，他用两根手指创造出精彩的人生。
战胜心中的恐惧——必须内心强大起来
因为恐惧，司马懿终不能在空城中打败诸葛亮。因为恐惧，庞涓在齐魏大战中自杀而亡。因为恐惧，有多少人在困难面前庸碌一生。战胜心中的恐惧，前方其实会更加美好。面对伤亡惨重的地震海啸，人们强忍悲痛，擦干眼泪，从废墟中站起来重建家园；面对突如其来的甲流非典，人们众志成城，果断采取措施，经受严峻的考验；面对大兵压境的敌寇入侵，人们用血肉铸成钢铁城城，保家卫国，捍卫祖国神圣领土！当一个人恐惧时，会蜷缩一团，躲在角落，以泪洗面，黯然神伤；当一个民族恐惧时，会修建长城，闭关锁国；修建金字塔，用活人献祭“神明”；当一个国家畏惧时，强盗入侵，受人践踏，生灵涂炭……
朋友啊，人生之路，布满艰难险阻，在你面前不一定是无法逾越的高山，可能只是小小的一个土丘，面对这心中的恐惧，只要敢于举步，战胜它，成功就会向我们招手！
【篇二：请记住你是谁】
茫茫世界，世俗纷扰，处其间者，倘若随波逐流，终其一生，定不会有所成就，无论你是生活在灯红酒绿的都市，还是处在偏僻穷困的山区，请记住你是谁，选好人生的指向标，才能一路走好。
老鼠害怕猫，上帝遂其心愿，将它变成猫，可它还是遇猫就跑，又将其变成虎，结果一样还是害怕猫。究其原因，恐怕是它并不清楚自己是猫、是虎、还是鼠，正所谓，它是虎身鼠心。读完故事，不禁莞尔一笑，可仔细想想，这又何尝不是一个人生哲理？是猫，就拿出猫的风范，是虎，就拿出虎的威势，要时时认清自己。如果你知道你是谁，该去做什么事，全世界都会为你让路。
大家都熟知丑小鸭的故事吧，它生在鸭群中，却有着与鸭子不同的气质，当初它并不知道自己到底是谁，因为外貌与鸭类不同，伙伴们戏称它为“丑小鸭”，但它乐观、自信、活泼、开朗，更难能可贵的是，当丑小鸭知道自己是一个白天鹅的时候，它能够认清自己，它知道自己不是仅于地面摇摆，于水中畅游的鸭子，而是能翱翔蓝天，独跳绝世之舞的天鹅，它不随鸭而安，却是追求那一片属于自己的天空，去追求那一种属于它自己的幸福。请记住你是谁，世界会因你而美丽。
再去回顾那历史沧桑的一幕，春秋战国时期，群雄霸起，争夺天下，越王勾践于一战败给吴王夫差，他堂堂国君却成为阶下囚，为吴王做奴仆，遭尽羞辱，吃尽苦头，过着生不如死的生活。可他又是那么的与众不同，得上天厚待，卧薪尝胆，终于东山再起，打败吴国。越王勾践之所以能再次成为王者，是因为他始终知道他是谁，他是一国之君，是王者，而不是奴仆，从而更激发了他忍辱负重、东山再起的信念。试想，如果他一蹶不振，甘于命运的安排，那怎能扭转乾坤呢？请记住你是谁，历史因你而改变。
看今朝，在这个物欲横流的时代，你知道你是谁吗？相信你一定会明白，你现在是一名高中生，将来是未来幸福生活的缔造者，甚至是全人类的主宰者。人生漫漫，道路之宽广；海阔凭鱼越，天高任鸟飞，在人生广阔的天地间，请为自己准确定位，在日新月异的时代里，有一片任由自己翱游的天空。
请记住你是谁，你才能走得更远。请记住你是谁，定敢与日月争辉。
【篇三：强大的内心，铸就辉煌作文】
假使内心不够强大，即便给老鼠穿上老虎的外衣，它依旧把自己定位为一只老鼠，看到猫时还是会没命的逃跑。看来外在的强大掩盖不了内心的怯懦，要想使自己真正的强大，就必须先让自己的内心强大起来。
面对人生的风浪，坚强的心就是乘风破浪的帆。史铁生——当代杰出的文学家，风华正茂之时却遭遇双腿瘫痪的人生厄运，彷徨与迷茫之后，他选择了用坚强的内心来与命运抗争，母亲的安慰，地坛的启示，他用文字来书写他生命的华章，他用坚强的内心感染了一个又一个读者，残缺的身体没有成为他前进的障碍，坚强的内心带着他越过风口浪尖，开辟出一片属于他的新天地。让自己的心强大起来，纵使肢体残缺，亦能成就一番伟业，真正实现自己的人生价值。让坚强的心帆带我们搏击人生的风浪，成就我们自己的精彩。
面对暂时的失意，坚强的心就是载我们渡过的舟。诺贝尔奖获得者，被称为“光纤之父”的高锟，第一个提出用玻璃作导线，当时的科学家们对此嗤之以鼻，但面对外界论的压力的压力和他人的冷言冷语，
二：[如何战胜内心的恐惧]我战胜了心中的恐惧
游泳——我一直把它当成一项简单而又快乐的体育活动，只要稍加学习就可以游得很好。直到这次我去学了才明白，原来游泳并不简单，它是一项既消耗体力有需要有很大勇气的活动，想要游得、游得远那更是难上加难。想起第一次下深水池的恐惧，至今还是记忆犹新。
和往常一样，吃过早饭我和妈妈一起来到了游泳馆。经过几天的训练，我已经可以在浅水区里畅游了。我挥舞着手臂，得意洋洋地向妈妈炫耀：“游泳实在太简单啦！”话音刚落，只听王教练说：“今天我们去深水池游泳！”我哼着小曲和同伴们一起朝深水池走去，心想：深水池和浅水池不是一样吗？走到深水池一看，顿时傻眼了，浅水池的水只到膝盖，深水池的水有1、6米，莫名的恐惧由然而生，不会淹死吧。在教练的命令下，我很不情愿地下了水，可是脚怎么也碰不到池底，作文我想这下完了，想到这里全身不由自主地抖了起来，缩在岸边不肯游走。任凭妈妈如何严厉地呵斥，我就像个小螺丝一样狠狠地“吸”在岸边。
过了好一会儿，教练的鼓励驱赶了我内心一点点的恐惧。于是我试着游开去，可是才游到三分之一，感觉没有力气了，身子一直往下沉，像是到了一个无底洞，还连续呛了好几口水，一紧张什么动作都忘记了，胡乱扑腾，这下惨了，肯定没命了。正在我慌乱时，教练来到了我身边，轻轻地托起我，告诉我不要忘记动作要领，坚持一下就可以到目的地了，顺便还交了我一个在水点跳的诀窍，一下子我整个人都轻松了，内心的恐惧似乎一扫而空，原来我不会淹死的，哈哈。在妈妈和教练的鼓励下，我终于游了开去……
深水池游泳很恐惧，但是我战胜了他。现在我觉得游泳是快乐的，战胜恐惧更是快乐的。
三：[如何战胜内心的恐惧]锲而不舍，金石可镂——读《勇敢的心》有感
第一次看到《勇敢的心》这本书时，我感觉有点疑惑，这本书是讲述这个孩子因勇敢而获得了荣誉，还是别的呢？我带着疑惑走入书中的世界……
书中这个少年小时候，大海吞噬了他的母亲，他对大海有着深深的恐惧，他的胆怯被别人嘲笑，他决定独自出海战胜恐惧。这次航行，他凭着自己的勇敢，战胜了内心的恐惧，最终获得了真正的“勇敢的心”。
我也有过这样的经历，以前，我不敢玩攀岩，害怕会摔下来。有一次，我又尝试去攀岩。我小心翼翼地往上爬，回头一望，“啊，真高啊！”我胆怯的不敢再往上爬了。这时，一个比我瘦小的弟弟，从我身旁爬过去，回头对我说：“别害怕，战胜内心的恐惧，你也可以像我一样爬上来。”听了这番话，我充满了信心，我一定要爬上去！
我时而观察，时而思考，时而爬，时而跳，终于，我爬上了顶点，等我站稳后，我又试着解开安全绳，顺着滑梯，滑了下来。
啊！我终于克服了内心的恐惧，完成了我一直没能做到的事情。
通过这件事，我更加体会到了《勇敢的心》中所说的真正的勇敢的心的意义：恐惧，是每个人都会有的，只有我们战胜内心的恐惧，才能让恐惧一瞬间消失。战胜恐惧，坚持不懈，才能获得成功。
四：[如何战胜内心的恐惧]那一次我战胜了恐惧作文
【篇一：那一次我战胜了恐惧】
我们每个人每天都会遇到各种各样的事，有可能会感到内疚、恐惧、快乐、感激、惭愧……我们要鼓起勇气面对它，战胜它。那一次，我战胜了恐惧。
我快上小学的时候。有一天，爸爸妈妈要出去办事，家里没人，我要一个人在家呆着。我一听要让我一个人在家呆着，非常害怕，死乞白赖地缠着妈妈不放，妈妈被我缠的没有办法，只好安慰我说：“你好好在家呆着，我和你爸爸要出去办事，下午就会回来，午饭我已经做好了。你乖乖在家呆着，我回来的时候，会给你买玩具。”我听了有点心动了，可是转念一想：我以前从来没有一个人在家待过，要是坏人来了怎么办呀！我犹豫不决起来，妈妈知道我在想什么，于是启发我说：“没关系，你只要一直关着门就行了，你看别的小朋友都敢自己在家，你难道不敢吗？”我听了这句话后，很不好意思，于是决定自己在家待着。
我把爸爸妈妈送到门口，之后我又跑到窗户旁边，看着他们发动了汽车，走了。他们一走，我就后悔了，我从小听大灰狼的故事长大，所以特别害怕坏人敲我们家的门。
我很害怕，决定给妈妈打一个电话。我拨了电话号码，本以为会传出妈妈的声音，可传出的确是“您家的电话已被停机”，真该死，怎么偏偏这时候，没交电话费，被停机了。
我想找几个小朋友过来陪我，可是那时候在附近，我根本没有朋友。于是我只好待在家里，真奇怪，时间长了，我渐渐不怕了，边看电视边吃零食，没有妈妈的唠叨，真爽！
就这样，时间帮我战胜了恐惧，现在我越来越喜欢独自在家了！
【篇二：那一次我战胜了恐惧】
在我的成长过程中我战胜过许多缺点但使我记忆犹新的事是那次我战胜了恐惧。
以前我有点害怕过桥，总以为自己有恐高症，妈妈拉我过桥走时，我就说：“锻炼身体嘛，咱们绕道行！”那天风和日丽，睛空万里，我和小伙伴在银光公园门前碰了头，我们高高兴兴地走进了银光公园。公园的美景尽收眼底，跟一座古森林似的，到处是林阴小道，由于没人管理和修剪树木，灌木丛都有我一半高了。
我们走到一座用木头和绳索接成的桥，起初我很害怕，怕绳索断了掉下去，我同行的一个小伙伴朱丽说：“走呀！”我脸一红说：“有本事你走呀，你敢走我就敢走！”“走就走我不怕。”她就大步流星地走了过去。我一愣，她过去后对我说：“过来呀，我可走过来了。”我一狠心，生怯怯地走上了这座桥，走一步停一下，后面的晓燕不耐烦了，说：“快点走，这桥一时半会断不了，你再走这么慢，万一桥断了，掉下去我可不管。”我听了心中一慌，忙加快了步伐，后面的刘悦说：“这招可真灵。”我终于过了桥，心中的一块大石头终于落地了。这时，小燕提出了妄想说：“要不咱们在桥上野餐吧！”大家都同意了，只有我不说话，这时朱丽问：“你呢？”我看大家都同意了，就点了点头答应了。我们开始吃了，开始我坐立不安，慢慢我心里不再是十五个吊桶打水——七上八下的了。
这件事后我再也不害怕过桥了，那件事使我战胜了恐惧。
【篇三：那一次我战胜了恐惧作文】
恐惧是我们自己内心的敌人，一味的害怕，只会令我们失败；而如果我们战胜了它，那么以后的人生就会充满信心，不再惧怕。
那是一次暑假，爸爸妈妈带着我和哥哥去旅游。一路上风景如画，游人如织。我们欢声笑语，好开心！
可是当我们要过一座铁索吊桥时，我却停住了。桥下奔腾的河水迸溅起恐怖的水花，巨烈的涛声令人望而却步。突然，一块小石头从高处滑下，掉入了水中，无影无踪。看到这个情景，我便迟疑不敢向前。妈妈并没有察觉到我的异常，依旧拉着我走。眼看就要跨上吊桥，我使劲地拽住妈妈，不肯再往前走一步。
哥哥看见我的样子，在桥上边跳边说：“小宇，你看，多牢固！一点儿也不危险！”可听到吊桥旁的铁锁链发出‘吱吱’的响声，我还是吓得闭紧了双眼。此时妈妈也说：“真的，桥很牢固！”我才慢慢睁开眼睛，扶着铁锁链小心翼翼地走上吊桥。突然，哥哥恶作剧地摇着吊桥，桥剧烈地颤抖起来，我的内心充满了恐惧，腿一软便跌坐在吊桥的木板上。我不敢往下看，闭着眼睛，死死地拽住桥边的铁链，一下哭了起来。
“够了！”妈妈怒视着哥哥，“逗得妹妹哭了，你很高兴吗？”哥哥吐了吐舌头走过桥去。妈妈蹲下来帮我擦干眼泪，意味深长地说：“小宇，你如果不迈出第一步，就不能迈出第二步。你自己不努力，谁也帮不了你！站起来，试着走一步吧！”我无助地望着妈妈，慢慢地站了起来，小心翼翼地迈出了一步，两步……
哇！我终于安全地走过了吊桥，我战胜了一个强大的对手--恐惧！
妈妈说的太对了！如果不跨出第一步，那就永远跨不出第二步。朋友们，请自信地跨出第一步吧！跨出最自信、最坚定的第一步，你将会进入一个新的境界，拥有丰富的收获！
【篇四：那一次我战胜了恐惧】
“世上无难事，只怕有心人。”的确世上没有难事，只要我们去克服困难。肯下决心去做，一定会战胜困难。我曾经就战胜了恐惧。
那是一个星期六的夜里。吃过晚饭后，我们一家坐在沙发上看电视。爸爸走到厨房里倒水喝时，看见有一袋垃圾，于是就叫我去扔掉，还说是想让我锻炼胆量。完了！这可是我的弱点啊！我最怕晚上独自出门了，因为我害怕有鬼。算了，父命难违啊！我只好进行一次“恐怖之旅”。
当我踏出大门时，就下定决心要战胜恐惧。当我迈出第一步时心里感觉还可以。可当我走到树林旁边时心就一下子紧张起来。“噼啪”“啊——”我叫起来。我心里慌张起来。当我回头一看原来是一只野猫在草丛中窜来窜去所发出的声音。于是我又继续向前走。走着走着我忽然听到“沙沙沙”的声音。“呀”我大叫起来心想：会不会有人跟踪我？我越想越害怕，因此我大步大步地跨。渐渐的，我跑得气喘吁吁了，速度慢了下来。我再转头一瞧一个人也没有。于是，我很镇定的走着。“哗哗”声音又在我耳边响起，由于前几次都是我心里作怪，所以我不再感到恐惧了。到了目的地后，我有心平气和地走回来。实在很恐惧时我就唱起了歌，终于我战胜了恐惧。
这件事锻炼了我的胆量，我以后再也不怕独自一个人出门了。
【篇五：那一次我战胜了恐惧】
现在的我，很坚强，很勇敢。可是，我小时候，是那样胆小。去漆黑的阳台挂袜子，不敢。向服务员要个牙签或餐纸，依然不敢……
于是，我被送到跆拳道班里去了。就这样过了一些日子，好了一些。至少我再怕那个阳台了。但是问题还是没有解决，我依然很胆怯。
我每次想去买东西时，都是怯怯地的，如果遇到小孩子在那儿帮忙看摊，我干脆就不买了，每次都是这样。
有一次，我和妈妈一起去吃饭，吃到一半，妈妈要我去要个牙签，我表现出很不情愿的样子。妈妈说：“不敢去？那让张子怡（张子怡是我妹妹）！”我可是一个很要面子的人，一听这说，我急忙说：“谁说我…我不敢去？我这就去给你看！”说完我便大步走了过去。因为生气的缘故，我大声说出我要的东西，服务员立刻拿出了牙签给我，哈！原来这样简单！在不知不觉中，我已经战胜了我心中最大的敌人。
就这样，我开始不胆怯了，每次用服务员要东西，我都大大方方地说，我甚至在无聊的时候还主动和别人说话，慢慢地，我已经会向认识的人问好，向和爸爸妈妈打招呼得人说：“叔叔好！”“阿姨好！”了，大家都夸我有礼貌呢！
当初，我那一句话，让我战胜了恐惧，当时觉得没什么的话，竟演变成了现在的我，我现在想起来，是多么的幸福和骄傲呀！
那一刻，我战胜了恐惧！
【篇六：那一次我战胜了恐惧】
我，从小就很胆小，并且很怕黑，所以我总是有朋友在身边时才会感到一丝安全感。可是有一次我战胜了心中的恐惧。
有一天，我因为有一些事而耽误了回家的时间。我收好书包离开时，却觉得学校里总是阴风阵阵，好像有鬼要出来似的。想到这，我二话不说马上冲出校园。我坐在小卖部前，等待家长来接我。
一分钟……十五分钟……三十分钟过去了，还没有见到家长来接我。我打了一个电话给妈妈，但是却说已关机，无奈，只好一个人独自回家。走到半路，路旁的树沙沙作响，就像在笑我胆小，气氛变得分为恐怖，树就像在商讨如何对付我，我马上冲回了家，头也不敢回一下。但回到家后，仔细一想，其实应该没有我想象中的那么恐怖，那只是我自己的心理作用，要是世界上有鬼，那也是鬼怕人啊，要是人怕鬼，那还活着做什么。最后我决定和妈妈说让我自己回家，她二话不说答应了。
“叮铃铃……”，放学铃响了，我收拾好书包，自己一个人踏上回家的路。走到一半时，路旁的树又在沙沙作响，可是这一次，我却觉得他在唱着歌儿，我为他鼓舞着。我昂首挺胸，慢慢的走回了家。
而在这时，我战胜了自己内心的恐惧，就算害怕时，自己也会默默地鼓励着自己说：没有什么恐怖的，那只是自己的心理作用。战胜恐惧，就是如此简单，最重要的是保持心态平衡，不去想那些恐怖的东西，内心的黑暗角落便会渐渐消失，迎来的是光明。其实，战胜恐惧就是如此简单。
【篇七：那一次我战胜了恐惧】
恐惧是一间房，走出来，就能笑迎阳光；恐惧是一道坎，跨过去，就能平坦；恐惧是一个洞，钻出来，就能身心愉快。
平时，我的胆量很小，晚上从来不敢一个人待在家里，就连上厕所也要把所有的电灯全打开，但是这一次我战胜了恐惧。
这天傍晚，吃完饭后，爸爸带着妈妈和弟弟有事需要出门，嘱咐我一个人待在家里做作业。胆小的我听到这个突然的消息后，真如晴天霹雳一般，心情变得很沉重，心头像压了快大石头，但是也只能鼓足勇气面对现实，只有希望爸、妈他们早点回家。爸爸叫我到二楼做作业，然后锁上店门带着妈妈和弟弟出门去了。我感到有些不适应，努力着让自己紧张的心情平静下来。心想：尽量别去想一些恐怖或鬼之类事情，时间应该很快过去的。我专心致志地做作业，过了一会儿，忽然听到“铃……”，我吓了一跳，回过神来，原来是家里的电话响了，我拿起电话一听，原来是别人打错了电话，真是虚惊一场。我接着做作业，时不时抬头看墙上的钟，感觉时间过得真慢。正当我全神贯注地思考着题目的时候，突然，家里的电灯全灭了，眼前一片黑暗，只有一些微弱的光线从窗户外面照进来。我害怕极了，明显感觉到自己的心“扑通、扑通”地跳着，手心都出汗了，失魂落魄的我不敢出声，静静地走到窗户边，听到外面有人在议论才知道原来是停电了，我仿佛吃了颗定心丸，心情也平静下来，心里不再害怕了。这时我听到楼下开铁门的声音，一个心又提到嗓子口，直到听见爸爸和妈妈的谈话声，才大舒一口气。
经历过这回事，我才体会到原来很多恐惧都是自己的心理作用在做怪。
【篇八：那一次我战胜了恐惧】
一天，妈妈对我说：“孩子，你长大了，要学会自己睡觉，不能再跟爸爸、妈妈睡了。”
要自己睡觉，我很不情愿：如果夜里有怪兽把我抓走吃掉怎么办？我越想越害怕，差点儿哭起来。妈妈对我说：“把灯开着睡就不用怕了。”我一想也对，我的床头还有玩具孙悟空和小狗陪伴呢，如果怪兽来了的话，孙悟空会把它打跑，小狗会把它咬走。想到这儿，我的胆子大了起来，于是就大胆地答应了妈妈。
到了晚上，我的思想斗争了好半天才敢睡觉。睡在软软的床上，枕在软软的枕头上，我很快就进入了梦乡。我梦见我睡得正香时，来了一个怪兽，那怪兽张牙舞爪，可真吓人，我吓得一下子钻入了被窝里。这时奇迹发生了，我的小狗和孙悟空都复活了，小狗拼命上前咬，孙悟空拿出金箍棒轻轻一棒，就把怪兽打得抱头鼠窜，我高兴得哈哈大笑……一觉醒来，天已经亮了。我穿好衣服，一看客厅的挂钟。呀！才六点，我来到爸爸、妈妈的房间，他们还在呼呼大睡呢。哈，我起来得最早。
今天我很高兴，因为我可以一个人单独睡觉了，我终于战胜了恐惧。
五：[如何战胜内心的恐惧]超越自己
我们心中都有一块不被人所发现的阴影，即使它能被我们很好的掩藏在心底，却总会束缚我们的言行，像毒瘤一样，挥之不去。
从小，我就是大家眼中的胆小鬼。也不知道是什么原因，自从两岁时从老家来到繁华的都市，我就变得很胆小。害怕形形色色的人，害怕与人交往。
随着年龄的逐渐增长，我开始意识到自己内心的那块阴影。多少次，我尝试着想去改变，心中的阴影却总是束缚着我。它总是在我想改变的时候不断向我的心脏蔓延，直至包围住我整个心脏。我拼命争脱，最后却都以失败告终。
难道我就真的无法战胜内心的恐惧吗》难道我注定要任其摆布吗？
不！我不相信！
于是，我鼓起勇气，开始了一场和自己的较量。
我强迫自己去参加各种活动，试图主动与人交流，可都不见长进。我还是一样，害怕，害怕，还是害怕。
直到有一天，由于老师的要求，我不得不担任了学校文艺汇演的主持人。虽然我口上答应了，其实我心里早就打了好几场架。没办法，答应了的事，不可能反悔吧。
我每天都在家认真练习台词，防止演出时出现差错。渐渐的，我开始对自己有信心了。
演出那天，全校的人都坐在观众席上。我站在后台，心已像兔子般飞快地跳着。不知怎的，我的脚开始颤抖。演出开始了，无奈之下，我拖着抽搐的双腿走上了舞台。
幕布拉开，所有的光芒都射向了我一个人，我以为我会害怕，我以为我会说不出话来，可在那一刻，我似乎把这一切都忘了，只知道自己现在被光芒笼罩。我第一次感觉自己是那么闪亮。更惊奇的是，我居然一字不错的流畅的把所有的开场白说完了。这是我说的吗？连我自己都不敢相信。
那一刻，我战胜了内心的恐惧，我终于赢了自己！
在这场和自己的较量中，我赢了。不仅赢了自己，我也赢得了信心和勇气。我终于明白：有些事不是难以做到，而是我们失去了信心，事情才显得难以做到。取得信心和勇气需要我们超越自己！
六：[如何战胜内心的恐惧]战胜心中的黑
人生路上，难免会有困难挫折，我们不畏艰难，迎难而上，因为敢于尝试，我们尝到了成功的滋味。
年幼时，我讨厌黑暗的地方，因为我怕黑。当太阳从山的那一边落下，我便早早打开了灯，待在家里盼着第二天的黎明阳光。妈妈把勇敢了故事讲了一遍又一遍，我依旧不敢抬头，不敢仰望漆黑如墨的天空。
直到有一天晚上，爸爸心血来潮，拉着我要去散步，“不去，我要在家看电视！”我回避道。爸爸语重心长的说：“你怕黑，却不能勇敢地去战胜心中的畏惧。面对困难，你选择了逃避！你是懦夫吗？”“才不是，我是勇敢的孩子！”我坚定地答道，此时，我已经把怕黑这回事抛到九霄云外去了。
“这就对了嘛，面对挫折，迎难而上，尝试去挑战，才不会后悔！无论结果是否成功，你不会因为没有尝试的勇气而遗憾！”爸爸带着我走出家，我紧握他的双手，手心渗出了一丝丝汗。面对眼前的黑，我想掉头就跑，想起爸爸的话，我不是懦夫，但隐隐在害怕着，内心纠结起来。干脆一把闭上双眼，看不到就不害怕了。
时间点点滴滴流逝，我适应了没有太阳的黑夜，慢慢张开眼，漆黑的天空星星点缀着，花儿也像白天微笑，月亮格外明亮，喧闹退去多了一份安宁，夜静悄悄的，只听见虫鸣的歌声。
在那个夜里，我学会了尝试，尝到成功的喜悦！
