守住一颗宁静的心9篇

第一篇守住一颗宁静的心:守住一颗宁静的心_650字

　　守住一颗宁静的心
　　生活是一望无际的大海，人便是大海上的一叶小舟。大海没有风平浪静的时候，所以，人也总是有欢乐也有忧愁。当无名的烦恼袭来，失意与彷徨烧着每一根神经。但是，朋友，别忘了守住一颗宁静的心，痛苦将不再有。
　　每个人的前面，都有一条通向远方的路，崎岖但充满希望。不是人人都能走到远方，因为总有人因为没倒掉鞋里的沙子而疲惫不堪半途而废。所以，主宰人的感受的并非欢乐和痛苦本身，而是心情。
　　当生活的困扰袭来，请丢下负荷，仰头遥望明丽、湛蓝的天空，让温柔的蓝色映入心田。就像儿时玩得疲倦了，找一块青青的软软的草地躺下，任阳光在脸上跳跃，让微风拂过没有褶皱的心。
　　当层层的失意包围，请打开窗户，让沁人心脾的新鲜空气走进来，在芬芳甘甜的泥土气息中寻找一丝的宁静，就像儿时，拿起蒲公英的细须，鼓起两腮吹开一把又一把的小伞，带着惊喜闭上眼睛，许下一个心愿。于是，心中便多了一份慰藉与欣喜。
　　当无奈的惆怅涌来，请擦亮眼睛，看夕阳的沉落，听虫鸣鸣叫。就像儿时在小院里听蛐蛐的叫声，抬头数天上闪烁的星星。于是，一切令人烦恼嘈杂渐渐隐去，拥有的是一颗宁静的心。
　　守住一颗宁静的心，你会由衷地感叹：即使我不够快乐，也不要把眉头深锁，人生本短暂，为什么还要栽培苦涩？
　　守住一颗宁静的心，你会明白博大可以稀释忧愁，宁静能够驱散困惑。是的，没有人知道永远究竟有多远，但是打开心灵之窗，让快乐的阳光和月光涌进来，宁静之心便有了一支永不熄灭的快乐之歌。
　　守住一颗宁静的心，你便可以不断超越，不断向自我挑战。即使远方是永远的远方，也会诞生一种东西

第二篇守住一颗宁静的心:守住一颗宁静的心_900字

　　生活是一望无际的大海，人便是大海上的一叶小舟。大海没有风平浪静的时候，所以，人也总是有快乐也有忧愁。当无名的烦恼袭来，失意与彷徨燃烧着每一根神经。但是，朋友，别忘了守住一颗宁静的心，痛苦将不再有。每个人的前面，都有一条通向远方的路，崎岖但充满希望。不是人人都能走到远方，因为总有人因为没倒掉鞋里的沙子而疲惫不堪半途而废。所以，主宰人的感受的并非快乐和痛苦本身，而是心情。当生活的困扰袭来，请丢下负荷，仰头遥望明丽、湛蓝的天空，让温柔的蓝色映入心田。就像儿时玩得疲倦了，找一块青青的软软的草地躺下，任阳光在脸上跳跃，让微风拂过没有褶皱的心。当层层的失意包围，请打开窗户，让沁人心脾的新鲜空气走进来，在芬芳甘甜的泥土气息中寻找一丝的宁静，就像儿时，拿起蒲公英的细须，鼓起两腮吹开一把又一把的小伞，带着惊喜闭上眼睛，许下一个心愿。于是，心中便多了一份慰籍与欣喜。当无奈的惆怅涌来，请擦亮眼睛，看夕阳的沉落，听虫鸣鸟叫。就像儿时在小院里听蛐蛐的叫声，抬头数天上闪烁的星星。于是，一切令人烦恼的嘈杂渐渐隐去，拥有的是一颗宁静的心。守住一颗宁静的心，你会由衷的感叹：即使我不够快乐，也不要把眉头深锁，人生本短暂，为什么还要栽培苦涩？守住一颗宁静的心，你会明白博大可以稀释忧愁，宁静能够驱散困惑。是的，没有人知道远方究竟有多远，但是打开心灵之窗，让快乐的阳光和月光涌进来，宁静之心便有了一支永不熄灭的快乐之歌。守住一颗宁静的心，你便可以不断超越，不断自我挑战。即使远方是永远的地方，也会诞生一种东西——奇迹。摘自《青年文摘》赏析：尘世浮华，人心浮躁，很多人在这个物质的世界里像无头苍蝇般到处乱撞，很难守住一颗宁静的心。因人心难以宁静，烦恼多了，快乐少了；伙伴多了，朋友少了；枯灯独坐者多了，闲庭信步者少了；萎靡颓废者多了，积极进取者少了……“淡泊以明志，宁静以致远”，好一个“宁静致远”。是的，只有宁静，我们才会有开阔的胸襟，才会有挑战的勇气，才有可能迈向成功的顶峰。让心宁静吧，你会变得更加美丽而有内涵，你会变得更加成熟而又稳重，你会和快乐结缘和成功握手。守住一颗宁静的心，也就守住了整个世界。
 
    一年级:4399小琳

第三篇守住一颗宁静的心:守住一颗宁静的心_500字

　　生活是一望无际的大海，人便是大海上的一叶小舟。大海没有风平浪静的时候，所以人也总是有欢乐也有忧愁。当无名的烦恼袭来，失意与彷徨燃烧着每一根神经，但是朋友别忘了宁住一颗宁静的心，痛苦将不再有。
　　每个人的前面都有一条通向远方的路，崎岖但充满希望，不是人人都能走到远方，因为总有人因为没有、倒掉鞋子里的沙子而疲惫不堪半途而废。所以主宰人的感受的并非欢乐和痛苦本身，而是心情。
　　当生活的困扰袭来，请丢下负荷，仰头遥望明丽、湛蓝的天空，让温柔的蓝色映入心田，就象儿时玩得疲倦了，找一块青青的软软的草地躺下，任阳光在脸上跳跃，让微风拂过没有褶皱的心。
　　当层层的失意包围，请打开窗户，让沁人心脾的新鲜空气走进来，在芬芳甘甜的泥土气息中寻找一丝的宁静，就象儿时，拿起蒲公英的细须，鼓起两腮吹开一把又一把的小伞，带着惊喜闭上眼睛，许下一个心愿，于是心中便多了一份慰藉与欣喜。
　　当无奈的惆怅涌来，请擦亮眼睛，看夕阳的沉落，听虫鸣鸟叫。就象儿时在小院里听蛐蛐的叫声，抬头数天上闪烁的星星，于是一切令人烦恼的嘈杂渐渐隐去，拥有的是一颗宁静的心
　　守住一颗宁静的心，你会由衷地感叹，即使我不够快乐，也不要把眉头紧锁，人生本短暂，为什么还要栽培苦涩。
 

第四篇守住一颗宁静的心:守住一颗平静的心_350字

　　人生如广阔大海，人便是大海上的一叶扁舟，大海没有风平浪静的时候。所以人也有欢乐与忧筹。心烦的时候，深吸一口气，守住一颗平静的心。
　　单面对挑战时，守住一颗平静的心；正如此时面对中考的挑战。想着母亲那焦急的目光想着我苦读三年，心情就难以平静但深吸一口气，让新鲜的空气走进去，在芳鲜的泥土中找到宁静，带着平和的心态去挑战。
　　会有意想不到的收获，单面对失败时守住一颗平静的心当有了胜利远景的人失望而归昨日的希望变成今日的欲望。心若狂澜一般翻腾。此时就有了陶渊明的“采菊东篱下”的平静悠然，有了桑提亚哥平静的追求，用平静的心感悟人，人可以被打败，但不以被消灭的境界。
　　总之守住一颗平静的心，用他迎接挑战，面对失败。我们何不用平静去感悟生命，去细细品味。
 
    山西吕梁岚县岚县舍科中学初三:943634457

第五篇守住一颗宁静的心:守住心中的那份宁静_2000字

　　朋友说这个夏天热浪滚滚，日噪知了、夜闻虫鸣，晚上睡也睡不安稳，心里总觉得好烦躁。只有盖着毛巾毯孵空调才能睡着。对我不开空调甚至不用风扇也能安然入睡感到不解。我笑曰：心静自然凉哦！不是我自夸：再热的天，哪怕外面闹翻天，只要我想睡，那是绝对顷刻间就能入眠的。而且我读书也好写作也罢，总喜欢放上张CD，或者开着电脑音乐。尽管那乐曲什么时候结束的我并不知道，只是习惯罢了。可不知道怎么的，我这心就是容易静得下来。问我原因，我却当真从没想过其所以然。
　　“对！心静自然凉。但如今要心静也不容易。这世界诱惑太多了”。朋友话锋一转，同我谈起对“宁静”一词的理解来。
　　其实：要享受宁静，首先得“学会欣赏宁静”。这是美国着名的社会心理学家马斯洛提出的心理健康的标准之一。
　　当我们身处滚滚红尘之中，那灰姑娘的美梦成真，亿万富翁的倾家荡产，时尚和流行、牛市与熊市，终日里真真假假、扑朔迷离，直让人眼花缭乱，不得清静。久了，自然会不免迷失自己。容易由此变得心态无常，难以享受心中殷殷期待着的那番宁静。也许是这个世界太喧嚣太浮燥了，让我们的心灵难以得到一片宁静。因此人们常常说：去旅游吧！那番追寻大自然中返朴归真的感觉，也算是品味宁静的一种方式吧！但这似乎有点勉强。因为在游览名山大川那熙熙攘攘的人流里，不见得就能让我们“闲庭信步”逍遥自在。甚至连寻求片刻的安静环境都难以如愿，那又从何品味宁静？充其量只能说是挪个地方，换个环境，暂时逃避这都市式的喧闹嘈杂罢了！要知道真正的宁静是指心的宁静，即使置身于喧嚣的环境之中，也能让心如止水般的宁静。
　　我们曾有过在万籁俱寂的夜晚，顶着天穹中挂着的那弯皎洁的新月，漫步在静静流淌着的小溪边，让徐徐清风抚摩着周身每一寸肌肤，悄悄放松身心；或伫立在舒缓的沙石江畔，凝视波光粼粼，晶莹碧透的江水沉思遐想；或仰望空旷深远的蓝天，襟怀坦白如风光霁月，心情无比舒畅；或在天籁俱寂的冬日长夜，一杯香茗、一曲乡音，独坐桌前享受心灵的宁静之美的时刻吗？有！却是不多。因为在滚滚红尘中的我们，往往身不由己！所以我们才会对此向往而又珍惜。然而：宁静不是单指安静的环境，也不是单指平静的心情。因为心情是会不时变化的。它指的是心境！况且宁静也并不在于外表的冷漠，也不是让你我远离喧尘，孤僻自负就能拥有的。其实：即使有万籁俱寂的环境，那可也不一定。因为它是一种灵魂的安然，心态的平和与淡泊。古人云：“吾门如市，吾心如水”。它就象柔风轻拂水面般的心绪，有着永恒的灵性；它无视尘世间物质虚名的诱惑，它似蒙蒙细雨中默默相对的凝视，洞察彼此心中的那份超然；在权贵卑微、沉浮升迁面前依然从容镇定；它不妒金山银山，不乞声名鹊起，不羡名车豪宅，活得快乐充实，并能宠辱不惊。它是在透视自己人生的里程中品味其甘甜苦涩，从中发现自我，超越自我，从从容容地守住自己的精神家园所享受的那番心境……
　　倘若不甘淡泊，我们就无法享受宁静。因为“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”，这岂不就是对宁静的完美诠释？正如“穷则独善其身，达则兼济天下”就是孜孜追求让心存宁静那样一般坦然。
　　但何为淡泊？它并不是让你我为此品味孤独、安于寂寞，或非要身居陋室、清茶淡饭、清心寡欲、独善其身才为淡泊。它是指心胸开阔，豁达大度，不追风逐流，不仰慕虚荣；守着心中那分执着，不轻易为尘世中的诱惑所动的那种超然的境界。只有这样，才能细细咀嚼宁静的滋味，守住这一颗宁静的心。
　　我们往往渴望一分宁静，可宁静偏偏又显得那么奢侈。有时：在人生某一时的感受，会似潮起潮落、风急浪涌，一时间不禁双眉紧锁，难以求得安宁。更何况也有人不甘宁静：或趋炎附势，整天忙着“朝扣富儿门，暮随肥马尘”；或沽名钓誉，满脑子想的就是一鸣惊人，一夜暴富，功高权重、名扬四海。为此自然被名利蛊惑得终日坐立不安，深陷于恩恩怨怨中不能自拔。那哪来的宁静？然而你可曾想过？在我们生活中更多的是清风徐来、平平淡淡，云卷云舒、风平浪静。
　　我喜欢宁静。
　　漫步田野乡间：远处轻烟袅袅，脚下流水潺潺，仰望空旷深远的蓝天和那一抹轻柔的浮云，尽情享受大自然的美景，那是宁静；端着相机，面对漫天的彩霞，寻觅守侯着那精美绝伦的瞬间，留下大自然的鬼斧神工，那是宁静；坐在电脑前，让飞扬的思绪化作跳跃着的字符，打心底被它深深地感动和吸引，那是宁静；清晨树摇风轻，满目生机盎然。披着朝露，独吟林间，任思绪自由飞扬，那是宁静；听脚下的积雪被自己的双脚踩得“咯吱、咯吱”地低吟，满目玉树琼枝，晶莹剔透，顿觉心静如水，坦荡纯净，那是宁静。我们每个人都会有这样的时刻来临。要知道真正主宰我们感受的并非欢乐和痛苦的本身，而是我们此时此刻的心境。因为每个人都会拥有自己的心灵角落，一个纯属于自己的那片心灵港湾。问题仅仅在于我们能否发现，是否寻觅。只要学会置身宁静，欣赏宁静，品尝它的甘甜和芳香，在心灵与现实之间便会架起一座桥梁，便有一种深深的感动和顿悟：就会在平平淡淡中品味人生沧桑里那份超然的境界，便能享受宁静，拥有快乐健康的身心。
　　尽情地享受属于自己的天空吧！当我们学会欣赏宁静，守住这分宁静，它就足以让你我达观超脱，回归生命的自然。从而让思绪穿透一切事物，拥有一份对生活的坦然心境。要知道生活好似烟波浩淼的大海，我们只是浪花点点中的一叶小舟。而大海难得有风平浪静的时候，因此：人生也总有欢乐也有忧愁。自然也不能对它有太多的奢望。
　　“心随长风去，吹散万里云”让我们从红尘喧嚣、物欲弥天的迷梦中走出来。在宁静中发现自我，超越自我，就会更加热爱生命，欣然享受生活所赐予的甘醇如酒的醉人芬芳。

第六篇守住一颗宁静的心:守住宁静_600字

　　雪花轻轻的飘落，是那么的洁白、美丽。在风中，它飞舞、盘旋，为大地送来银装。人们为它的到来而欣喜，它是那么的纯洁，也正是因为它的纯洁人们赞叹它魅力。雪后，是异样宁静，因为那片宁静，所以，我爱雪……
　　雪的洁白，容不得任何污物玷染，雪的宁静，从不允许任何嘈杂打破，它美丽，因为它纯洁，我爱雪，还因为它拥有不容打破的宁静……心儿如雪，它因纯洁而美丽，因宁静而更惹人喜爱，被世俗玷染后就不再纯洁，被焦躁打破后就不再宁静……
　　淡泊明志，宁静致远。品一杯淡茶，读一本好书是一种宁静，看雪花飞舞是一种宁静，望月光流淌是一种宁静……多一份宁静，便少一份喧嚣；多一份纯洁，便少一份污秽。一颗宁静的心，会守住不安的你；一颗纯洁的心，会使你与污秽保持距离。当太阳落山了的时候，有人会感叹时光飞逝，有人会欣赏落日的美好，无论是感叹还是欣赏，只要心是美丽的，生活就一定会美好。
　　陶渊明因为厌恶世俗与喧嚣所以选择了音译，也正是因为选择了隐逸，才会有了：“采菊东篱下，悠然见南山”的恬淡，有了“结庐在人境，而无车马喧”的超然，有了“闲静少言，不慕荣利”的性格，也正是因为选择了宁静，才有了万口传的不朽诗篇。
　　保持纯洁，守住宁静，因为宁静可以让生活充满淡雅的清香，宁静会让纯洁持续到永恒……
 

第七篇守住一颗宁静的心:守住内心的宁静_900字

　　世界喧嚣，人心也容易浮躁，宁静的环境只能阻挡外来的噪音，而来自内心的噪音却愈演愈烈。要享受生活，体味人生，就得不管外界的风云变幻，守住内心的宁静。
　　守住内心的宁静，才能享受美好的生活；守住内心的宁静，才能领略多彩的世界；守住内心的宁静，才能体味百态的人生；守住内心的宁静，才能守住自己想要的温馨与幸福。
　　因为守住了内心的宁静，陶渊明才能享受诗意的生活。出仕为官，大济苍生是他的初心；鄙弃官场，隐居田园是他的醒悟。官场的混乱与黑暗扰乱了他的心，于是，为守住内心的宁静，他毅然辞官，躬耕南山下。决不“为五斗米折腰，拳拳事乡里小人”，“晨兴理荒秽，带月荷锄归”，不论世人的评论和说辞，只为守住内心的宁静，享受闲适与自在。
　　因为守住了内心的宁静，杨绛才能欢度晚年，铸就百年生命。十年文革动荡，让中国老一辈的知识分子们倍受摧残，杨绛守住了内心的宁静，才熬过了动乱。而丈夫和女儿的相继过世又给这个不幸的老人以沉重的打击。欲哭无泪，那可看透疾苦的心也已伤痕累累。浓浓的感情汇于笔尖，成了一本虽薄却沉甸甸的《我们仨》。一时，她又声名大噪。而这时，她却捐掉书稿，拒绝采访，在小屋中过着与世无争的生活，只为守住内心的宁静，避免名利的困扰。
　　因为守住了内心的宁静，杜拉斯才能离开世界的灯红酒绿，在与世隔绝的小村庄几十年，书写对人生的感悟。她穷困却从未向世俗投降。任世间烦扰，她只跟着自己的心走。不带着世俗人眼中的目的，拒绝碌碌一生，最终年逾七十，得以名扬天下。而这时，她却从容地写下了这样的句子“那时候，你还很年轻，人人都说你美，现在，我是特为来告诉你，对我来说，我觉得现在你比年轻的时候更美，那时你是年轻女人，与你那时的面貌相比，我更爱你现在备受摧残的面容”。杜拉斯继续在这小村庄里过着平淡的日子，只为守住内心的宁静，远离世俗的繁琐。
　　守住内心的宁静，其实世界很美；守住内心的宁静，其实生活很精彩；守住内心的宁静，其实人生很丰富。可是，现在有多少人，他们只追求环境的宁静而忽视了内心的宁静，他们追求利益，追求地位，追求功名，却没能守住内心的宁静。
　　让我们远离无谓的喧嚣，守住内心的宁静，给自己留一片可栖息的净土。
    高二:李若男

第八篇守住一颗宁静的心:君宁天下，必要宁静致远 _600字

　　在大规模的全盘西化涌现诸多弊端时，当代诗坛仍处在西方思潮乱云飞度的景观之中，但也有诗人拒绝喧哗与骚动，而趋向于深思沉静，强调中国传统美学的重要性，我们的心本来就是一个活泼而无所不在的生命，自然不能锁于一根柱子的任何一端。一个人如何去寻找自我？如何求得全然无碍的自由，又如何在还原为灰尘之前顿然醒悟，对于诗人来说，他最好的答案是化为一只鸟，一片云，随风翱翔，就像羊令野先生所言：“人毋须苦于悟禅参佛，能把一颗洗涤过的心，至于这透明清澈的晨光里，我想那即净土一方。”
　　心静如泉，时时映照，舍弃自我，才能超越自我，达到一种境界，一种无法超越的境界。美，就在于此。
　　《庄子》中曰：“鹪鹩巢于深林，不过一枝；偃鼠饮河，不过满腹”。“大知闲闲，小知间间；大言炎炎，小言詹詹”。阐明了智者与愚者的区别。
　　宇宙之内的事，圣明的人只是论述却不加评判，把一切都囊括于胸，默默体认。一个人能止于自己不知道的境界，就是最明智的人。天、地与我们一并生存，万物与我们合为一体，“物无非彼，物无是非。自彼则不见，自是则知之。”“非彼无我，非我所取”。万物共存，天、地、万物都为一天，在这个五彩缤纷的世界，又有时春风和煦，有时也会狂风骤雨，人生不可能一帆风顺，也并不意味是一味的坎坷，但我们不能迷失自我，我们要守住一颗宁静的心，舍弃自我，使我们的人生更加完美。
　　海浪轻轻触碰着沙岸，留首无言的歌随潮起潮落。
　　山西平陆中学高一：潘政瑞
 

第九篇守住一颗宁静的心:心海泛舟_750字

　　生活是一望无际的大海，人便是大海上的一叶小舟。大海没有风平浪静的时候，所以人也总是有快乐也有忧愁。当无名的烦恼袭来，失意与彷徨燃烧着每一根神经时，我们唯一要做的就是守住一颗宁静的心，让痛苦不再有。
　　我独自走在大街上，心里带着浮躁和失落，奇了，怪了，怎么会这样。在补习班时我老是马虎，有时题写了一半就忘记写后一半，有时抄写笔记时答案抄错，还有时有些题知道了解决的方法却写不出下一步……。现在的我为何会是这样？难道是因为失去了信心吗？难道是因为不仔细吗？难道是因为我想放弃了？种种猜想在我脑中盘旋。
　　独自一人漫步小径，往日我会感叹小草、天空，感慨人类社会，仿佛世间一事一物均能引起我的思考，而今天，或许是些忧愁占据，我已没有往日的闲思。
　　走着，走着，忽然听见身后传来爽朗的笑声，我一回头，捕捉到的是她们灿烂的笑容，同为补习班的同学，她们是那么快乐，真让人羡慕！她们慢慢走远了，可她们的笑声却回荡在耳边，为什么生活在同一个世界，我的忧愁就那么多，她们的忧愁就那么少。我摇摇头努力让头脑变得清醒些，重新找回宁静的海。虽然我的笑并没有真心，但些许会寻找到以前那无忧无虑的自己。我再一次扬起头望着那不畏严寒的树木，看着那在寒冷的冬天还能傲笑的花朵，听着风呼呼的声音，我要享受生活，享受自然。风吹着，好似把我的忧愁都卷走了，才发现自己之所以那样是和心情有关。生活中，繁杂事务交织于心，能够保持一颗宁静的心是难能可贵的。
　　只有宁静，我们才会开阔胸襟，才会有挑战的勇气，才有可能迈开坚定的步伐，攀登成功的顶峰。看着冬日在大地洒下一层金亮，暖暖的，我嘴角上扬，带出一抹甜甜的微笑。
　　让心宁静吧，你会变得更加美丽而有内涵，你会变得更加成熟而又稳重，你会和快乐结缘，和成功握手。守住一颗宁静的心，也就守住了整个世界。
    四川成都金牛区成都外国语学校附属小学六年级:凌寒独自开