坐地起身游戏规则9篇

坐地起身游戏规则一:坐地起身大挑战_450字

　　今天，我们玩了一种叫坐地起身大挑战的游戏，你们还等什么，也一起来玩游戏吧！
　　游戏规则是：选几个同学上台，坐在地上，手挽手，老师说起的时候，同学们一定要齐刷刷地站起来。
　　第一轮开始了，老师选了四位同学上台，只见他们背靠背，手挽着手，看起来就像一只大螃蟹。老师用洪亮的声音喊道：“起！”同学们以迅雷不及掩耳之势飞快地站了起来。
　　而第二轮也许就没有那么顺利了，这次老师选了八位同学上台，他们坐下去的时候，像一条巨大的毛毛虫在爬行。他们有的还大声叫道：“往旁边去点，我都没位置了。”有的还破口大骂道：“让开，我都快挤成柿饼了！”有些同学还扭曲着身体，看起来像个麻花。老师喊道：“三、二、一、起！”同学们慢慢吞吞地站起来了，队伍还摇摇晃晃的，看上去像个喝醉酒的老头，又像只扭曲的眼镜蛇。
　　第三轮开始，老师请我和许多位同学上台，这时我的心“砰砰”地跳，好像要跳出来似的，我和同学们手挽手，等老师说到一的时候，我的心突然一惊，我们站起来的时候，手仿佛拎着沉重的石头，整体看上去软绵绵的。
　　坐地起身大挑战让我懂得一个道理，人多不代表力量大。
 
    四年级:李灏

坐地起身游戏规则二:游戏规则_800字

　　我们的人生，由我们来完成。游戏规则，由我们来决定，然后——
　　游戏开始了！
　　“唔哇~~”几声的啼哭，一个小生命乘着清晨的徐风，带着朝阳的光芒，伴随着希望，降临到这个大地上。同时也索取了母亲的一切。肚子饿了，只需要哭泣，就可以吮吸到甘甜的乳汁。长大一点后，对世界的好奇心逐渐增强的我们，吵着闹着要这个，要那个。在我们得到的时候，当然也有母亲的爱。这就是第一个游戏规则——无尽的索取。
　　夕阳的斜坡上，有个妙龄少女，背着沉甸甸的书包，独自走在余晖的光芒下，她的脸上露出了轻松的笑容，这个笑容应是发自内心的快乐吧！一阵风微微的吹来，拂去了一切的尘埃与不悦。随后，一张鲜艳的纸头从女孩没关紧的书包中飞出，然后缓缓地，如落叶一般的盘旋而下，飘到了地面。慢慢的，女孩消失在了斜坡的尽头。天也暗了下来。只是那张鲜艳的50分考卷却是格外的刺眼。原来那只是强颜欢笑。在这个沉痛的打击下而笑的。但是女孩知道，游戏已经开始了，决不允许喊停，停下了，就会被判出局。所以，一样是继续，何不用笑去面对？这就是第二个游戏规则——用笑面对挑战。
　　绿木遮阴的校园小道上，几个穿着短袖、牛仔裤的少女，手中捧着书，边笑边说，边跑边走。急匆匆的香校门口走去。如果你认为是逃学，那么就错了！大学时代的我们不会做出这么幼稚的举动。我们已经懂得了许多，父母的爱与辛苦、朋友的重要、社会的残酷。因此我们学会坚强，学会独立，学会报恩。一下课就冲去打工的地方。这就是第三个游戏规则——坚强、独立与感恩。
　　恋爱了，是人生最美妙的东西，只要看着，活着，就感到幸福，是一种奇妙的感觉。但是当梦幻破灭的一天，仿佛从天堂掉落到了地狱，我们哭着说“你走了、我怎么办？”回应你的只是冷漠的背影。我们不会哭，在爱情的游戏中，哭者出局！这便是第四个游戏规则。
　　第五个游戏规则……
　　第六个……
　　……
　　游戏开始了！
　　不遵守游戏规则的，就会被判出局！
 
　　上海久隆模范中学高一：寒
 

坐地起身游戏规则三:【读书札记】从普通到优秀，你要明白的8个道理_800字

　　社会是一个复杂的综合体，呼风唤雨的风光表面背后，必定得付出别人所不知道的艰辛。这个其实是很公平的。努力不一定有回报，但是如果不努力，就一定没有回报。如果你愿意改变，或许下次收获别人羡慕眼光的，就会是你。
　　说归说，对于那些想改变自己的朋友们来说，还是需要看清楚一些东西，有一些经验也想和大家分享分享。我敢肯定，在看过这篇文章的人当中，肯定有人比我更优秀。但是对于那些更渴望得到帮助的朋友们来说，我还是希望把自己的经验写出来，与大家分享。
　　一、一定要清楚自己未来的目标是什么
　　记住：有了规划，不一定能够成功；但没有规划，一定不会成功！
　　二、能力固然重要，但并不能代表全部
　　如果有时间，看一下《厚黑学》，了解一下现实，切忌不可因此而迷失了自己。
　　三、要有足够的“亮剑”资本
　　人生在发展过程中，很多时候都需要毫不犹豫地向别人展示自己的实力，要敢于展示，善于展示，这就是“亮剑”。
　　既然具备了“亮剑”的意识，那么，下一步你就要考虑到亮什么剑：我到底拿什么资本给人家看？对于职场上的朋友而言，你“亮剑”的资本又在哪里？你的业绩提升了吗？你的能力提升了吗？你在一年内看过多少本对自己的职业有益的书籍？你参加过几次培训班来为自己充电？如果没有，你又凭什么让老板为你加工资？靠抱怨？你肯定会提前被职场淘汰出局！
　　四、慎重对待第一份工作
　　俗话说，“男怕入错行，女怕嫁错郎。”第一步错了，以后就会经常犯错。正所谓一步错，步步错。
　　五、要保持一种“空杯心态”
　　这一心态同样重要。中国有一个词，叫“虚怀若谷”。类似的词还有“大智若愚”“大巧若拙”等等，不多说，自己去体会。
　　六、要懂一点做人的常识
　　职场就像一个大熔炉。在职场中，不仅仅是要挣一碗饭吃，更重要的是学会做人的道理。中国有句古话：得道多助，失道寡助。
　　七、要学会遵守游戏规则
　　记住这句话：“如果你不是游戏规则的制定者，你的选择只有两条：要么屈从，要么离开！”
　　八、机会只垂青有准备的人
　　你要是真的练就了一身令人刮目相看的真本事，说不定明天就有人请你做某世界500强的总裁也不一定呢。
 
    六年级:joy_apple

坐地起身游戏规则四:“考试焦虑大扫除”主题班会活动方案

一、班会主题：考试焦虑大扫除 二、班会开展背景：随着期末考试时间越来越接近，同学们可能在心里上产生对考试的焦虑，过大的焦虑进而影响到同学们正常的生活和学习，所以，了解如何舒缓考试所带来的压力和焦虑成为大家现实的一种必要。 三、活动目的：通过这样的一次班会，让同学们认识考试的本质，并树立良好的考试态度，尽可能地克服考试焦虑情绪的发生。 四、活动内容：讨论考试焦虑的危害及处理考试焦虑的方法，进行考前放松游戏 五、活动时间：xx年12月21日8：30~9：50开始 （预计需时：1.5小时） 六、活动地点：信息楼311室 七、活动所需物品：气球、“毛毛虫”、奖品、空课室 八、经费预算：20元 九、主持人：林少娟 十、参与人员：08现教3班全体同学 主办单位：08现教3班班委 十一、活动流程： 1、各班委分工，提前布置好会场 2、主持人先做主题的导入 3、郭爱丽老师做“考试焦虑危害”的发言 4、分组讨论应对考试焦虑的方法，以竞争的形式进行，看那个组说得有多有准，最后决出最好的一组，评出最好的一组予以奖励 5、主持人总结大家的观点，并提出科学克服考试焦虑的方法 6、进行放松游戏，舒缓考试对大家的压力，并培养大家团结合作的精神 活动中的小游戏规则： 1、<心有千千结> 游戏规则：众人围成一个大圆圈，在主持人说“开始”之后，从任何一个人开始要求她他将两只手分别与不相邻的两个人相握；然后这两个人再各自与不相邻的人握手，按此顺序继续，直至所有人的手都与其他的人相握，这时，所有人的手连接起来形成一个交错的环，此时要求大家在不松开手的情况下通过移动自己的身体变换自己的位置，来解开交错的环。 游戏目的：增强团队合作精神和共同解决问题的能力，让同学们充分的放松。 2、风中劲草 游戏规则： 8人一组最佳，要有一个比较开阔的空地 程序：主持人让每个同学围成一个向心圈，而主持人自己站在中央作示范 主持人双手绕在胸前，做出以下的沟通对话 主持人：“我叫。。。。。。（自己的名字），我准备好了，你们准备好了没有？” 全体团队成员回答：“准备好了” 主持人：“我倒了？” 全体团队成员：“倒吧！” 这时主持人整个身体完全倒在全队成员的手中，此时团队成员把主持人顺时针推动两圈，主持人做完了示范以后，小组中的每位成员都要去试一试，而且要分组进行 游戏目的：帮助学员体会信任的建立取决于对自己团队成员的信心，同时作为一个放松游戏以此来舒缓同学们对考试的焦虑，以减轻大家的心理负担。 评分：将全班同学分为若干个组，按上述游戏规则进行，组内每个成员都得被转过两圈，看那个小组用时最少为胜利方，予以奖励。 策划：林少娟（心委） xx年12日17日 “考试焦虑大扫除”主题班会活动方案

坐地起身游戏规则五:玩老鹰捉小鸡游戏_1000字

　　度过7天难熬的连课日，终于盼来期待已久的国庆节假期。国庆第一天，我费劲巴拉地写完了国庆作业，正座在椅子上伸懒腰的时候，一个想法冒了出来，我想既然已完成了作业，不如放松一下，去找同学玩老鹰捉小鸡的游戏吧。想到这里，我的手一下就抓起电话跟好友联系，向他们说了我的想法，有好几个人表示可以下午4点去我家楼下玩。我一看表，才3：30分，离4点还有30分钟，我一边吃水果，一边吃巧克力，储备体力，同时不时地看表，只恨它走得慢，期盼着好好开心地玩一场。30分钟后，好友已齐聚我家小区院子里，我向好友们说：“我们就以手心手背来决定谁是老鹰，然后再决定谁是鸡妈妈。”一会儿，就确定“老齐”是老鹰，“老于”是鸡妈妈，我和其他好友都是小鸡。
　　游戏开始了，只见“老齐”一个虎跃，蹦到廖“老于”前面，“老于”一边张开双手增大防护面积，一边用开玩笑的口吻对“老齐”说：“你不要靠近我，我好怕拍呀！”，“老齐”一听这话，立刻火冒三丈，恶狠狠地对“老于”说：“好小子，敢把我看瘪了，等会有你好看的。”躲在“老于”后面的我一听就明白，这是他们俩在相互挑逗，看谁撑的住。挑逗完了，只见“老齐”一个前步，又一个右步，顿时把“老于”的方向感弄乱了，“老齐”趁“老于”晕头转向之机，大步追赶小鸡。我们在“老于”后面绕着跑，一边跑，一边喊：“鸡妈妈，你快来呀！不要”吃虫“忘记我们了。”只见“老于”好像听懂了什么似的，冲着“老齐”冲去，一把抱住了“老齐”，“老齐”一下不能动了，我们就一齐跑到鸡妈妈后面，对鸡妈妈说：“抱住让他动不了。”其实我知道这样做是犯规了，不过为了小鸡们的利益，我没有吭声。“老齐”也知道犯规了，不过因被“老于”抱着说不出话来。过了一会儿，“老于”抱累了，把“老齐”放了下来，“老齐”大声说：“你们犯规了，老鹰捉小鸡时，鸡妈妈不可以抱老鹰，难道”昊子“以前没说过吗？”，“老于”和其它好友一起看着我，我的耳根子一下全红了，只觉得脸部一阵阵发烫，心中非常惭愧，我暗暗在想，刚才我真糊涂，就在这时，“老齐”说话了：“没说就没说吧，接着玩吧！”，虽然后来小鸡们输了这场游戏，但我们大家玩得依然很开心。，大家约定下周末还聚在一齐玩一次。
　　这场游戏我玩的开心极了，虽然没有把游戏规则交待清楚，但并未因小失大，好朋友欢聚在一起游戏，才是最快乐的。
　　黄城根小学五（四）班：王昊昱
　　（非常作文B班2010寒假）——指导老师张爽

坐地起身游戏规则六:趣味游戏活动方案

 各位亲爱的兄弟姐妹： 我们计划在下周六举行一次趣味活动，提前庆祝圣诞节的到来。 您是否正为日常枯燥的工作而烦恼？您是否正为高强度的工作而倍感压力？来参加我们的活动吧，一起走向户外感受清新的空气，和这帮常伴身边的同事及朋友一起游乐，它将令您忘却忧愁，体验生活带来的乐趣。 我们将在旗峰公园举行一系列的户外活动(活动方案详情请参阅附件)，活动完毕后我们将会宴请所有同事一起共进晚餐。您只需要携带一份小小的礼物就可以参加，礼物不分大小轻重，能代表您的心意就行。别忘了在礼物中送上你温馨的祝福哦~~ 欢迎您携带您的家属参加！ 提前祝大家“生蛋”快乐！ 有需要参加的同事，请携带礼物在以下人员处报名： hr报名处：sonny peter圣诞趣味游戏活动方案 一、活动宗旨： 为了迎接耶诞节的到来，同时也为了丰富hr的业余生活，加强同事们彼此之间的交流，增进大家的感情，特举办此次的趣味活动。
二、活动时间：2012-12-19（10：00-18：00） 10：00hr办公室聚合 11：00到达目的地 11：30-16：30活动时间 17：30聚餐（星级酒店）
三、活动地点：旗峰公园
四、参与对象：hr全体同事
五、活动组委成员：（全体hr同事） 主持兼裁判：2人（自愿报名） 后勤：薇、慧 队长：自选队长2名
六：活动内容： 所有人员全部分为2组，每组20人，每组由组员自选一位队长。 1、二人三足跑 活动道具：绳子2条（或护膝），秒表1支（借用其他部门），口哨40个，起跑线和终点线间距50米。 活动详细：参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好，比赛开始，二人向前跑出，到达终点后再返回起跑点，解开绳子交给下一组成员直至最后一组成员成功返回起跑线，用时最短的一组获胜。 活动规则：必须向前走跑，不得跳跃，中途绳子散开必须回到起点重新开始。 2、真爱永流传 活动道具：一次性吸管40根，可挂饰物4个，两人间距2米。 活动详细：每队所有人嘴

坐地起身游戏规则七:游戏_100字

　　游戏，大家熟悉吗？从我们出生到长大，游戏一直陪我们。游戏给我们的生活带来无穷的乐趣。你喜欢什么游戏呢？是捉迷藏、猜谜语呢？
　　我喜欢的游戏是捉迷藏。我来向你们介绍一下游戏规则：先剪子、包袱、锤，输的人找，其他的人藏。输的人从数15下。数完问问藏好了吗？有个人回答藏好了。就开始了。
    山东滨州惠民县李庄中心小学六年级:夏雪

坐地起身游戏规则八:有趣的抢凳子游戏_800字

　　“叮叮叮”上课了，同学们迅速跑到自己的坐位上坐好，等待着老师的到来。
　　老师出现了，笑眯眯地走进了教室，对大家说：“同学们，今天，我们来做个游戏，名叫‘抢凳子’。”一听说玩游戏，全班议论纷纷，我也对这个别开生面的比赛产生了好奇。老师接着说：“这个游戏的规则很简单，摆五个凳子围一圈儿，选六个参赛者在圈儿的边上围着，我击鼓你们就跑，我一停，你们就坐下，其中肯定有一个人没有凳子坐，就被淘汰，接着拿走一个凳子，以此类推，坚持到最后的，将是冠军，颁发奖品一个。为了公平、公正、公开，我们选杨晨卓和刘欣雨做裁判，谁当参赛者呢？”同学们都不约而同地举起了手，都想试试这个新奇的游戏。“石宇、杜坤、彭宇、吴静思、王紫怡”老师选好了比赛马上开始。
　　参赛者们看上去个个信心十足，似乎冠军非他莫属。彭宇原地小跑，已跃跃欲试，石宇双手叉腰，面戴笑容，很是开心，杜坤呢？扒着个凳子，仿佛这是他的，要提着凳子跑步。话不多说老师已经开始击鼓了参赛者们匀速前进，个个精神紧张。其中彭宇最有趣，虽然跑得很慢，可由于太胖，肚子总是一抖一抖的，活像一粒在跑步的果冻。大家都喊着“彭宇，彭宇！”可是，老师鼓一停，参赛选手们坐下了，只有彭宇像发条似的，还在跑，很无奈，他被淘汰了。老师访问了剩下同学的心情，有的说开心，有的说紧张，还有的说激动，总之都不希望被淘汰。可是，结果王紫怡和吴静思也在之后的比赛中被淘汰了。最流动人心的一刻要来了，石宇和杜坤之间就会分出一个冠军，大家都紧张极了，心提到了嗓子眼。比赛开始了，石宇和杜坤都盯着凳子不放，老师故意敲了一分钟，忽然停下。幸亏其中一个人反应快呀！坐上板凳，他就是！他就是！石宇！他在众人的欢呼下夺冠，石宇笑眯了眼，获得了试卷袋一个。老师说：“你有什么想说的吗？”“呵呵，重的参与嘛！”他笑着说。并在一阵阵掌声中下了台。
　　这次抢凳子真开心，让我感到了班级里的温馨与快乐，以后诸如此类的活动，我也要参加。
 
    四川眉山四川眉山东坡区大北街小学五年级:王虹儒

坐地起身游戏规则九:陪你去流浪【第二篇】_1200字

　　二游戏规则在我答应了长脖肯去给这个女生做这个游戏搭档之后，长脖向我宣布了这个女生所定的游戏规则。
　　第一条规则是要严格保密。一个女生与一个男生在一个屋子里关上一整天，这样的事可不是值得大张旗鼓宣扬的。因此首要的一条规则就是保密。长脖说至今为止，并且延续到今后，这事只能有连这女生在内的我们三个人知道。长脖说当初女生跟他讲出自己心里的这个游戏时是把他当作知己来看待的，否则她怎么会要与他做这样的游戏？长脖在考虑自己不能胜任也曾提起过让她找班里的其他男生来搭档，但当即让她否决了，她说她这是以心相托的游戏，是不会随便信任谁的，对班上的其他任何一个男生她都不予考虑。
　　长脖说她之所以同意了让我这个陌生人做搭档，一个是因为她听了我的情况之后认为我是难得的最适合的人选，像我这样的人选千里难寻；再者是因为长脖说我是他的朋友，并且长脖用他的人格和我的人格用我们双方的人格做了担保，她才认可了我。
　　说到这一条规则的时候，我说行，我说我别的做不到，保密还是能
　　够做到的，我就是为自己考虑不被她老爸提着菜刀追着宰我我也要保密呀。
　　第二条规则是我们在事前和事后都不要询问对方的名字，也不要过问对方其他与私人有关的事，不要试图知道对方的任何情况，目的也是为了保密的需要。
　　说到这一条规则的时候，我也说行，我说看这形势她也成不了我的女朋友，那么知不知道她的名字无所谓。
　　第三条规则是我要处处听这个女生的话，要对她绝对服从。
　　说到这一条规则的时候，我还是说行，我说我只想那五百块钱就行了，不再想别的。
　　就这样四条游戏规则我都答应了下来。
　　长脖说：“好啦，这四条规则，你可要记住了，你可要认真遵守，我可是用咱俩的人格来担保的。”
　　我说：“我倒是同意用我的人格来做这个担保，不过，我的人格嘛，你也知道，是不是值得信赖就很难说了。”
　　长脖被我这话说得脸上立刻呈现一副哭笑不得的模样，他变的结巴了，说：“赵雄你你你别别别这这这样样样说说说呀，这这这让我我我怎么跟跟跟人家女女女孩子交代，要要要是出出了什么事，我可可可可可可可……”
　　我笑呵呵地欣赏着长脖“可可可”地结巴说不出话来的模样，长脖从小就这样，心里一慌乱一着急就脑门冒汗结巴说不出话来了。我心里想看来这个女孩跟长脖的关系亲密得不一般，你看他对女孩的关切溢于言表，我心里骂了句，就长脖这样的家伙竟也有女孩子亲眯他，可是他却连跟这女孩子在屋子里关上一天都不肯，还要找别人来代替，真是辜负了女孩的一片心意，要是我是这女孩，我才看不上这家伙
　　第二篇未完待续……
 
    初二:任晓雪