送你葱6篇

送你葱篇一:生活因歌声而精彩

歌，其实是我们心灵的共鸣，歌声伴随我们而成长，给我们勇气和支持，让我们在困难年面前绝不放弃。我喜欢、令我感动的歌就是《送你葱》和《听妈妈的话》。
《送你葱》这首歌我实在一个电视节目上听到的，它的演唱者是一个扎着小辫子的大妈，人称“菜花甜妈”。她的歌声深深地感动了我，也感动了评委以及现场的人。菜花甜妈是一个离异人士，带着女儿独自生活，她以卖菜为生，日常的生活并没有让她忘记自己的爱好和理想。她自小就喜欢唱歌，因此卖菜的时候，她会用歌声来招揽顾客，《送你葱》就是菜花甜妈根据意大利民歌《今夜无人入睡》所改编的。她不会外语，也听不懂人家到底唱的是，所以她填上属于自己生活特点的词“……刀豆、青橄榄，快来买吧，送你葱！”。这就是甜妈，永不放弃梦想，乐观积极的她。喜欢她的歌，不只是因为她唱得好，更多的是因为甜妈能坚持自己的梦想，永不言败的精神所带来的正面效果。
除了菜花甜妈带给我们的坚强，《听妈妈的话》也给我另一种感悟，让我有真实感的一首歌。我总是在嫌弃妈妈的唠叨，总爱跟妈妈顶嘴。直到我听了这首歌：“听妈妈的话，别让她伤心，快快地长大，才能保护她……”我才发现，我错了。妈妈的唠叨是为我好，是关心我，我不但不接受，反而跟她顶嘴，这会给她带来多大的伤心。感谢这首歌，让我懂得了爱，怎样爱。我会用一辈子的时间去守护这份爱！
歌是调和剂，缓解内心的纠结，歌是一盏灯，让我找到前进的方向，歌是一颗星，装扮生活更加闪亮。一首歌代表了一个时代的记忆，或许那就是我们迷失已久，在心灵深处的记忆——那便是爱。

送你葱篇二:2014最牛高考满分作文

【篇一：我想生活在唐朝】
我想生活在唐朝，因为那里是诗的世界。
“燕草如碧丝，秦桑低绿枝”
梦回无数次，幻想千百回，我想生活在唐朝。在唐朝，我可以与李太白一道且放白鹿青崖间，须行即骑访名山。我可以与他并间闯天下，学诗学道，任剑闯逍遥。每日，我与他高吟“君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回”的豪放诗句。我与他于花间独酌，于月影下舞剑。我想生活在唐朝，因为那里是属于诗的神圣殿堂。太白绣口一吐是半个盛唐。在唐朝，我可以接触到高吟“前不见古人，后不见来者”的陈子昂，感受他的悲愤；我可以接触到畅言“阁中带子今何在，槛外长江空自流”的王勃，感受他的才气；我可以接触到那“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花”的登科后才人，感到他的得意和轻独狂。我想生活在唐朝，生活在诗的世界里。
“天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期”
生活在唐朝，我可以领略到杨贵妃的惊人美貌，可以感受到唐玄宗的痴情，可以感受到那股缠绵悱恻的哀怨之情。马？坡下的溅血，散发的是一股苍凉。我想生活在唐朝，因为我想领略唐朝的情，唐朝的气度，唐朝的盛转衰。传说中唐朝恢宏大度，充满泱泱大国的气度。我想生活在唐朝，如诗如画的世界。“长安回望绣成堆，山顶千门次第开”，一骑只为妃子笑；“漠漠水田飞白鹭，莺莺夏木啭黄鹂”，王维眼中的唐朝如此如诗如画，吸引着我的向往。我想生活在唐朝，每日陪伴王维看那云卷云舒，花开花落，看那明月在松间上，那清泉在石上流。
“大庇天下寒士俱欢颜”
我想生活在唐朝，那个用诗来构造的朝代。安史之乱的践踏，使我感受到了杜甫的悲愤。当他听闻河南河北收复之时，高吟“青春作伴好还乡”时，我感受到他的狂欢。我想生活在唐朝，领略一群爱国人士发出的肺腑之音，聆听大唐王朝的号角声，领略由盛转衰的悲壮。没有人为杜甫送葬，没有人为他默哀，我想守在他身边，用他的诗、他的才，来表达那股爱国之情。
我想生活在唐朝，无论是盛唐还是衰唐，它都是诗化了的世界，充满了诗意，如画江山在王维手中成了诗境，豪迈之情在太白口中一吐便成了千古之情，热血洒落的战争在诗的表达下尽显其情境。唐朝，一个诗的朝代。
我想生活在唐朝，因为那是诗的世界，埋藏着千年的情感。
【篇二：我爱这时代】
我也偶尔会在文章理，畅想未来斑斓的图景；我也偶尔会在白日梦中，痴想如果我回到古代会有怎样的奇遇。但是如果时光穿梭真的能够实现，如果有人邀请我迁居到另一个时代，我一定会坚定的告诉他：我不愿意。
因为我爱这个时代。
我爱这个时代，因为我的根在这里。我已经习惯了这里的电视、电脑、洗衣机，习惯了和好友在电话上的闲聊或讨论，习惯了家门口的菜市场，习惯了人满为患的公交车。更多的，已经融入血液，成为深深的依恋。我无法想象，我该怎样与古人谈论维生素或是微积分，也不知如何才能使他们接受自由乃天赋人权。我也无法想象，未来的世界究竟会怎样发达，又会怎样地问题重重？我接受了这时代的滋养与教诲，注定了我对这时代无尽的依恋。
我爱这时代，因为这时代充满美与机遇。虽然，这时代里有着像药家鑫杀人、小悦悦遭遇冷漠路人、动车事故、食品安全屡出问题等危机，但这时代里也有“最美妈妈”、“最美大妈”、“最美老外”等等真善美的典型。青少年越来越多地投身社会公益，从争当志愿者到支教助学到为环保人权奔走呼吁，他们的身上彰显了品格精神之美，也让人看到，我们的舞台正在变得越来越大，我们有了越来越多的追求梦想的自由。当我看到“菜花甜妈”站在舞台上羞涩而自信地唱出《送你葱》，当我看到18岁少年已经在华为基因中从事喜欢的研究，我知道，这个时代如此美好，这个时代梦想更近，人生更加丰富多彩，机遇无穷！
我爱这个时代，因为建设它的责任已来到我们的肩上。我们从降生之时起，就承载了家庭的期望、祖国的期望。我们也无数次构想过自己的事业，遥望过自己的理想。只有我们能继承父辈的事业，只有我们能为后辈的幸福奠定基石。这份光荣的使命让我们怎能不心潮澎湃，心怀自豪！这个时代，既是我责任所在，也是我心之所在。
我为这个时代而激动自豪，我为这时代而梦寐思忖。纵然还有千千万万个别的时代，它们自由热爱它们的赤子。我爱这个时代，我的根、我的梦、我的责任所在！
【篇三：薪尽火传】
曾经有个很有名的故事：一名病重的人对画家说，当藤蔓上最后一片叶子落下来的时候，我便要离开这个世界。于是画家画了一片绿叶绑在藤蔓上。暴风雨过后，画家去世了，病人却坚强地活了下来。画家，用他的画笔向病人传递了求生的意志，也传递了他生命的火花。

送你葱篇三:梦想的舞台作文

【篇一：梦想的舞台】
有梦想就有未来。近期，我校举办了独舞，独奏，独唱三大项目的比赛，让每个同学从小就有特长有梦想。这次比赛人才济济，这里高手如云，想来这场“战斗”中胜利可谓难上加难啊！
比赛开始了，第一场是五人一组的“街舞”。那每个舞姿都充满力量，每个舞姿都呼呼作响，每个舞姿都是光和影的匆匆变幻，每个舞姿都使人战栗在浓烈艺术享受之中，让人叹为观止，心情愉快。虽然才刚刚开始，但是以把气氛升华到了高潮。
看，他们那乱蛙一样蹦跳的脚步；再看，他们那旋风一样飞扬的流苏：听，他们那潇洒的动作发出的呼呼声；再听；他们那蹦跳的脚步发出的蹦蹦声。同学们都被他们那欢快的舞姿做起了动作。校园里的植物也被感染了舞起了它们那纤柔的腰枝。在这个被舞姿浸润的世界，怎能不兴奋呢？
那些小小舞蹈家，使出浑身解数，把自己的“枝干”打磨结实。我们用掌声为他们添彩。此时，舞台舞姿更美了，气氛更浓了。就在这气氛的高潮，舞姿戛然而止，那一瞬间，世界上的万物静悄悄地，不知到过了多长时间，主持人一声清脆的声音叫醒了沉睡的我们。
表演结束了，我还沉醉在钢劲有力的舞姿中，这个舞台上的梦很美。二小这个大家庭中让我们实现梦想，采摘成功的果实，我们身上有春天的活力。让我们在舞台上把自己的梦想实现。让我们飞扬在成功的喜悦中。
【篇二：梦想的舞台】
每个人都有梦想，有的想要当作家，有的想当宇航员，有的想当画家……可是试问，这些梦想能为祖国做哪些是？如果你实现了梦想，又去怎样为祖国做出贡献？你可以平平凡凡，你可以没有志向，但你不可否认，作为一个中国人，你必须为祖国做出哪怕一点点的贡献。
我的梦想是当作家。虽然有时作家对祖国来说是可有可无的，但不能忘记的是，作家也可以给祖国带来荣誉与好处。莫言，一个伟大的作家，他获得了诺贝尔文学奖，让中国一时之间变得闪亮起来。老舍，中国小说家、剧作家，他在抗战初期写的话剧，颂扬民族正气、表彰爱国志士，批判不利于团结抗日的社会弊端，在当时起了积极的宣传作用。他的其他许多作品，让后人赞口不绝，成为学生们的必读之物，为我国教育事业做出杰出的贡献。再比如孔子，他写的《春秋》、《十翼》，让我们学到了很多的知识！
我觉得作家是必不可少的东西，因为文字可以给人以温暖，给人以抚慰，治愈人的心灵；文字也可以充满哲学，让我们从中体会做人的道理和必不可少的知识；文字可以描写出栩栩如生的景物，在我们眼前展现出历史的画卷……总之，文字就像我的亲人，老师，朋友一样，是生活中不可缺少的一样东西，它可以代替千言万语，表达出人类最真挚的感情！
如果以后我实现了梦想，我也会努力向孔子、老舍、莫言他们学习，争取写出青史留名的作品，或许不会成功，但只要我努力了，就不会再抱有遗憾，我依然会对祖国做出我力所能及的事。
祖国，因为满载着我们五彩斑斓的梦想而精彩。
【篇三：梦想的舞台作文】
点点梦想城，相信很多人都去过，都体验过很多职业吧，那么，请问你最喜欢的职业是什么呢？我呀，最喜欢的是梦想舞台。
我喜欢唱歌，我的梦想是当一名歌唱家，那天，在点点城的梦想舞台，我终于实现了我当个歌唱家的梦想，过了一次明星瘾。
在梦想大舞台化妆间，我们看见了许多漂亮的衣服和装饰品，阿姨让我们先为自己打扮一下。我故意把头发梳得高高的，带了一个金黄色的带假发的卡子，又佩戴了一条白色的非常漂亮的项链，我站在镜子前面，欣赏着自己，镜子中的我，给了我一个甜美的微笑。
我看了一眼妹妹，阿姨正帮忙给她装扮，她戴了个白色的、却没有镜片的镜子，戴了一个有发卡的假发，还把头发披下，脖子上是一条粉红色的项链，看上去还真有点像歌星呢。
阿姨让大家坐好，问我们想干什么，同学们有的选择走模特步，有的选择舞蹈，我和妹妹当然选择唱歌，老师推荐我们合唱《樱花草》和《隐形的翅膀》，这两首歌我们也很喜欢，再加上音乐伴奏，耶，太好了！阿姨为我们进行了简单的指导后，我们就正式登上了梦想的舞台。
第一个节目就是我和妹妹的《樱花草》，虽然心里有点紧张，害怕自己唱错被别人笑话，但这是我最喜欢的职业了，凭着我以前的舞台经验，很快就放下了胆怯。此时，音乐响起，踏着悠扬的音乐节拍，我们大大方方的走上舞台，尽情地展示我的歌喉，演唱中还不时穿插着一些动作。下面的观众都微笑着注视着我们，为我们打着节拍，还有人为我们拍照呢。
其实，下面的观众并不多，还都是来点点城的小朋友和家长，不过有几位路过的阿姨听到我们的歌声后，也都停下了脚步，观看我们的演出，我心里美滋滋的，感觉自己真的变成了歌唱家，唱得更起劲了。这时有一个搞笑的情况出现了，我们正唱的高兴，体验警察职业的同学正好路过我们舞台，他们竟然停下了巡逻的脚步，站在那欣赏起了我们的演出，还热情地鼓掌，直到他们的带队把他们拉走。
音乐停止了，我们为台下的观众鞠了个躬，立马响起来热烈的掌声，接着其他同学展示了时装秀也吸引了很多人的目光。
最后是我和妹妹的歌曲《隐形的翅膀》，熟悉的音乐响起，用柔和的声音唱着，忽然我感觉自己拥有了一双翅膀，带着我飞，给予我希望，我看到我的梦想在开花——在梦想的舞台！
【篇四：梦想的舞台】
梦在远方，需要我们去追逐它。追逐梦想的历程，就是我们长大的历程。现在回想，我不禁暗暗发笑。
小时候，我渴望拥有一个时髦漂亮的芭比娃娃。那时谁拥有芭比娃娃，似乎谁就拥有了财富。有芭比娃娃的女孩总是格外受人关注，可以向同龄女孩炫耀，请到家里来展示一翻，别人羡慕、崇拜的眼光，会让自己甜蜜好久。我多么想体验一回当“明星”的感觉。商场里，芭比娃娃那窈窕的身材，金色瀑布般飘扬的秀发，微翘的鼻子，小巧的嘴唇，水蓝色清澈的眼睛，华丽的衣服裙子，让我过目不忘。得到一个芭比娃娃是每个女孩梦寐以求的，而这些事却是富贵人家儿女子孙才轻而易举得到的吧。
我有想过当一名糖果制造厂的厂长。超市里琳琅满目的糖果总是让人眼花缭乱：五颜六色的果汁软糖，有嚼劲的牛皮糖，夹心的棒棒糖，香喷喷的牛奶糖，甜甜酸酸的水果味硬糖。我希望我制造的糖果色彩鲜艳，品种繁多，一上市就受到“小馋猫”的青睐。我会制造出许多新式口味糖果，到时，我也会把那些糖果尝个遍，因为我是厂长嘛！
……
现在，我却想当一名医学家。许多人被病魔夺去了生命，被疾病困扰。我希望长大后的我能刻苦钻研，为人类解决医学难题，发明许多东西。
梦想就是一个大舞台，需要我们用心去品味，努力去追寻。
【篇五：梦想的舞台】
2011年7月10日是个激动人心的日子，在上海八万人体育场，我们迎来了“中国达人秀年度盛典”，经过了漫长的一年，我们为胡启志的火鞭而震撼，为乌达木的歌声而感动，为卓君的才华而自豪，但我最看中的是菜花甜妈。
她是一个普普通通的卖菜人，和蔼可亲，有点胖，可她很了不起，在上海音乐厅唱了自己改编的“今夜无人入眠”，结果一鸣惊人，她不懂一点外语，就连中国大字都不认几个，这怎么唱歌呢？原来她在一个小本子上，用自己独特的方式把歌词、音调记在本子上，她从小爱唱歌，那时没条件，她就在家里唱，视歌如命的她卖菜时还要给客人唱，她有天赋又努力，希望全世界的人都能听见自己的歌，家人说她想法疯狂，遥不可及，可她没有放弃，和歌声交朋友，为梦想拼搏，最后终于站在八万人体育场，用意大利语唱了“今夜无人入眠”，还加入了中文——送你葱，真是荡气回肠，三位评委都给了她很高的评价，她成功了。
是啊，她真的成功了，一个平凡人超越了所有人，我们幸福的人却比不过一个大妈，从此我认为平凡人比富人更加成功，也许菜花甜妈永远戴不上绚丽的桂冠，也许工作准定她一生平凡，但她成功了。
我想，我们这代青年的未来也是美好的，只要拼搏、努力，我们一样会站在梦想的舞台，这舞台是为平凡人准备的，成功的平凡人会变成富有的人。
【篇六：站在梦想的舞台上】
心有多大，舞台就有多大
——题记
是谁为我们奏响生命的赞歌？是谁在我们沉甸甸的人生旅途中留下不可磨灭的回忆？又是谁改变我们的思想，帮助我们走出阴影，走向希望？一切源于外中，外中是我们成长的驿站，是我们展翅的天空。
日日夜夜的企盼，撼动人心的外中十岁的生日终于在绚丽的闪光灯和不平凡的歌声中拉开了序幕。
一颗颗激动而又兴奋的心和压抑心中已久的感情终于在这一刻释放，火山爆发般汹涌澎湃。
闪耀万人眼的舞姿，抑扬顿挫的诗歌朗诵，动感的青春节拍，饱含了外中人真挚的祝福以及对母校深情的爱。
激情高昂的西班牙舞活泼快乐的青春舞步都在为我们照亮前程，激励我们，同时也是在为我们这生命的旺季欢呼喝彩！
岁月悄然转动不息的年轮太阳热情点燃不息的火焰。十年，弹指一挥间。外中走过一个个风风雨雨，含辛茹苦的培养了一代代优秀学子。
今天，他们自信的站在舞台上，为大家诉说他们不平凡的经历，炫耀他们骄人的辉煌成绩。他们一个个自信的就像是久经沙场的士兵，他们可以藐视一切敌人。就像那位在俄罗斯圣彼得堡上学的师哥，他的成绩另我们惊呼到难以置信，我为我们外中能有这么棒的学生而感到骄傲。在他的人生旅途中是辉煌灿烂的。而我也在想：为什么他已经如此成功却还要回到这个不起眼的母校？为什么舞台上的他毫无羞涩与恐惧呢？
只是因为外中承载了他的梦想只是因为他当时无毁的选择了外中这是让放飞梦想的舞台。而且他的成功是用辛劳汗水换来的，他心无愧疚。
我明白我们现在取得的成功，只是大海中的几朵浪花，要汇成汪洋大海，是需要汗水积累的，但这不是说说就好，想想就成的美事，这要我们牺牲。“有失必有得”嘛，现在失去的，只不过是可有可无的小事，而将来我们得到的确实让我们一生辉煌的成功。
成功是属于每一个人的，人人都有机会站在舞台上向全世界宣告自己的成功。但这要我们克服心里的重重阻碍，成功不相信泪水，我们不能因为失败而一厥不起，要一直做一个积极向上的人。我们现在是一个非常重要的阶段，如果从现在开始，我们去寻找自己的学习园地，在那里为自己建造一个让自己走向成功的阶梯，那我们也将会搏击长空，一揽众山小。
两年前我走进你，在你的世界里不断穿行，处处可见和你一样骄傲的面庞，穿过你的走廊邂逅你紫藤纯净的笑靥，领略你的华美，你的不凡。
外中，你是展示生命，实现梦想的大舞台！

送你葱篇四:十五岁在奔跑

十五岁，跑出时代的束缚
在古代，十五岁的花季年龄，女孩子被称为“及笄”，男孩子被称为“束发”。所谓“及笄”就是将女孩子的长发绾起，用发簪钗住，而男孩子则把鬓角的头发撩起高高的束在头顶。
在这个标志性的年华，父母会给他们的儿女传授生活技巧，以树立他们的社会责任感。
遥想，有多少十五岁姑娘像李清照那样才华横溢，与词结缘，是不是更多的十五岁呆在闺房埋头女工？
“蹴罢秋千，起来慵整纤纤手。露浓花瘦，薄汗轻衣透。见有人来，袜滑金钗溜，和羞走，倚门首，却把青梅嗅”，还是“常记溪亭日暮，沉醉不知归路，兴尽晚回舟，误入藕花深处。争渡，争渡，惊起一滩鸥鹭。”
她令人惊艳的辞藻乘着清风般的思绪，带着她奔出时代的束缚，字里行间仿佛看到她是怎样一低头的温柔，又是怎样挑衅着时代的枷锁。
十五岁，迈过命运的牵绊
据报道，在沙特阿拉伯等地区还盛行着“娃娃新娘”。她们从呱呱坠地的那一刻起，便要背负起“娃娃新娘”的命运，承受命运对她们的摧残，她们一直在努力的反抗、坚强。
录像中，一群勇敢的女孩儿从“地狱”中逃了出来，大的不过十五六岁，小的仅有五岁。涣散的目光中流露出疲惫不堪，脸上还留有打斗过的血迹，但那瘦小的身躯人掩盖不了女孩儿此时的兴奋。
她们获得了自由，她们勇敢地迈过命运的牵绊，那盈盈带泪的目光中，含着多少自豪与心酸？
十五岁，奔向梦想的召唤
可曾遇到过这种事：看见马路上一个颤颤巍巍的老人，枯叶般的飘向路那边，心中有股想扶的冲动，“讹”却突然在脑海中闪现。从幼稚园开始，老师就一直告诉我们，要助人为乐，今天却变成了自找麻烦。
虽然这个时代有着像药家鑫杀人、小悦悦遭遇冷漠路人、动车事故、食品安全履出问题，但这时代也有“最美老外”、“最美妈妈”等等真善美的典型。青少年越来越多的投身社会公益，从争当志愿者到为环保人权奔走呼吁，他们身上彰显了品格精神之美，也让我们看到，我们的舞台正在越来越大，我们有了越来越多追求梦想的自由。
当我看到“菜花甜妈”站在舞台上羞涩的唱出《送你葱》，当我看到十八岁少年已在华大基因从事喜欢研究，我知道，这个时代梦想更近，这个时代心之所向。
你有你的十五岁，我有我的十五岁，我们的十五岁，还在路上，还在奔跑，奔向自己的那片桃花源。

送你葱篇五:秋季养生短信

1、夏去秋来，倦意袭来；回忆往昔，美丽重现；聆听呐喊，倾心浪漫；晶莹泪珠，落入心怀；脚步徘徊，心扉敞开；忘记忧愁，等待未来；愿你快乐，幸福到老！！
2、秋季养生重在调养，关键在四个方面：“多事之秋”先调睡眠；秋风秋雨不要秋愁，消除抑郁情绪；调整饮食防秋燥，清补为主；重在养肺、饮食应增酸少辛。
3、秋季养生要常笑，笑是一种健身运动，笑能宣发肺气，调节人体气机升降，消除疲劳恢复体力，让肺吸入足量清气呼出浊气，加速血脉运行能使心肺气血调和。
4、秋日来临果实多，最美数着酸枣果，荒郊野外红一片，采摘艰辛全值过。维生素含量第一名，开胃助消化肠道清，酸甜可口果肉鲜美，果仁煎汤有助睡眠。养生日，祝愿朋友多多收集好资料，择优应用健康保证。
5、秋冬之交，冷如冰窖；四肢保暖，护好背腰；饮食卫生，痢疾不着；瓜果梨桃，可不能少；累莫硬扛，休息趁早；心境安宁，乐得逍遥；留意细节，身体安好！
6、秋季燥热惹人恼，养生护好“小心肝”，补充水分是首要，毒素排出是良方，平时多吃青色物，菠菜芥蓝冬瓜强，十点左右睡美觉，午睡一下解疲劳，控制脾气不发火，生气莫超三分钟，坚持锻炼半小时，慢跑游泳羽毛球，枸杞山药玫瑰花，煮粥补气护眼佳，温馨关怀已送上，愿你快乐又安康！
7、养生之道，小有技巧；陈醋大蒜，预防感冒；菊花泡茶，肝火早消；蜂蜜雪梨，润肺祛燥；牛奶瘦肉，热量温饱；宁神补肾，坚果核桃；持之以恒，才是王道。
8、祝男人心想事成，万事如意；祝女人梦想成真，漂亮美丽；祝小朋友活泼可爱，成绩优异；祝老人平安吉祥，天天欢喜。当然，祝每个人都拥有健康身体！
9、秋季，风吹凉了空气，请你把身体保养要牢记：一日三餐，多喝点汤，肠胃通畅，毒素排光光；有事没事，晒晒阳光，正面能量，尽情储藏；昨天烦恼，今天轻放，快乐来日还是方长；无论工作多忙，朋友牵挂不要忘！
10、秋末冬初气温降，随时添衣莫着凉。坚持锻炼身体棒，大病小病全跑光。天气干燥多喝水，排毒养颜身体棒。愿你身体健健康康，无病无忧无痛痒！
11、冬季万物皆闭藏，慎防脚下寒气凉。补充水分要经常，暴暖暴冷宜严防。锻炼意志更坚强，平衡膳食保健康。小小短信为你发，愿你快乐乐逍遥。
12、金秋时节天渐寒，头脚保暖添衣衫，适当补充高蛋白，瘦肉牛奶鱼禽蛋，适当调整生物钟，早睡晚起养阴举，盆栽花草室内摆，调节空气湿度宜。贴心关爱送给你，快乐安康是第一！
13、一场秋雨一阵凉，二分秋月气温降。秋季深沉低调的如期而至了，天冷莫忘多加衣，我托秋风捎去满心的祝福，愿你拥有开心快乐的秋季！！
14、寒冬像冷俊的上司使人冷静促人谨慎；暖春像温和的朋友使人温暖促人欢快；炎夏像热烈的情侣使人激扬促人奋进；立秋像激情过后的老婆？立秋老虎在后面呢。
15、好运挑灯看剑，快乐吹角连营，九万里大鹏展翅，秋风送你好心情，幸福秋点兵。立秋短信飞快，祝福直抵你心，了却朋友烦恼事，留得友情长久名。
16、秋季养生小秘诀：1、宜收不宜散，早睡早起收气养气。2、饮食上少食葱、姜等辛辣物，多食酸味甘润的蔬菜水果及润肺生津之物，如百合、银耳、秋梨等。
17、立秋到，养有道：起个早，睡得好；润肺燥，愁丝少；秋色妙，心情好；生津要，汤水捞；胃口好，防感冒；蓄精锐，收为要；好时节，幸福绕！
18、寒冷天气多泡脚，疾病统统来清扫：温水加醋杀菌好，治疗脚气臭味少；舒筋活血缓疲劳，软化角质弹性好；畏寒怕冷逐渐少，睡眠质量也提高。记得多泡泡！
19、金秋好脸色，妙招分享你，闲时跳热舞，促进血循环，稍微喝黄酒，补脾肤色艳，山楂当零食，护胃又美颜，晚餐冬瓜汤，排毒消水肿，补血吃牛肉，炖补味道鲜。关爱记心间，快乐又康健！
20、落叶黄，秋雨凉，一年立秋又来到；早晚凉，温差大，增减衣服莫偷懒；工作忙，生活累，身体健康是关键；朋友情，记心中，短信替我送关怀！
21、秋风未起，秋叶未落，秋季祝福随心漂泊；秋高气爽，秋色宜人，清爽心情切莫错过；春花秋月，望尽秋色，调解身心收获欢乐；祝幸福开遍生活中每个角落！！
22、秋风乍凉，秋思绵长，轻语问声，近日怎样？换季之时，注意健康；多晒暖阳，锻炼加强；多喝开水，及时更装；身心愉悦，顺意吉祥！！
23、金秋进补正当时，美食护航有门道，山药最好搭枸杞，熬粥滋补营养高，莲藕木耳黑白配，清炒养阴润肺妙，百合杏仁凑一对，煮羹安神放红枣。温馨关怀已送到，愿你安康没烦恼！
24、立秋时节，你挽一缕轻风，从思念的落叶中走过。我在岁月深处默默注视你，用真诚的心为你挡住丝丝凉意。从此，不论你走到哪里，都有温暖的快乐追随。
25、秋季养生，为你特供四菜一汤：红烧爱情、清蒸友谊、爆炒事业、水煮健康，还有一碗快乐无敌幸福浪漫吉祥平安开胃汤。另附长期饭票一张，全国通用！！
26、立秋之日凉风至，余热未消要注意；一日三餐配仔细，悲秋不可要谨记；适当锻炼是第一，防止秋燥也来袭；肺部健康莫忘记，早卧早起有道理。
27、春养阳，秋养阴，合理进补记在心；食苹果，可生津，开胃除烦又润肺；梨性寒，味甘甜，可防秋燥及哮喘；忌辛辣，宜吃酸，防止肺气损伤肝。祝立秋快乐！
28、秋末冬初天渐冷，平安健康要记牢。事事谨慎没有错，冷暖寒凉心自知，适时添衣不感冒，坚持锻炼不生病，愿你身心棒棒棒，生活如意乐逍遥。
29、秋天是收获的季节，抓住时机莫耽搁：携手喜欢的人，收获爱情；开创一片天地，收获事业；注意营养多锻炼，收获健康；接到我的秋季祝福，收获快乐！！
30、立秋之日，祝福送到。送一份美丽让你不老，送一份开心让你欢笑，送一份平安让你逍遥，送一份梦想让你骄傲，送一份真情不要回报。收到请回信报告！
31、秋季养生：每天一杯鲜豆浆，身体更健康。豆浆保护心血管，抑血糖，增强免疫，养颜美容身体棒。黄、黑、青、豌豆、花生米混合豆浆有助长寿！
32、花钱别在意，安全要注意；祝福可以不放心上，购物可要当心上当。感觉说的好请你转起来，祝您心情更愉快！
33、秋末冬初防感冒，小小贴士愿记牢：冷水洗脸可御寒，热水泡脚睡得香，适度运动散散步，打球做操练练拳；饮食滋阴和润燥，芝麻木耳加冰糖。愿健康！
34、眨眼到秋季，天气有凉意，照顾身体要牢记，饮食起居要注意。你是我朋友，今生不忘记，虽说时常不联系，可是心中总惦记。这不，特此发来短信息，祝福心意来传递。你我之情要珍惜，心中永远好天气。
35、秋季健康饮食，短信送你贴心：多吃糙米，强肝健体好处多；多吃水果，营养丰富味道美；多吃香菇，延年益寿大益处。愿你这个金秋健康相拥，幸福满溢！
36、秋风秋雨添秋愁，一杯咖啡一杯酒。酒酣耳热半卷帘，丝雨秋韵满庭院。雨色黄昏是秋晚，添衣捧书意犹倦。索性听雨忆君情，阶前点滴到天明。天高云淡空气鲜，相约闺密荡秋千。品尝秋意宜放松，哪管是雨还是晴。秋季养生，祝君轻松！
37、秋天止住了暑气，止不住你的运气；时间更替了天气，更替不了你的福气；愿友谊为你带来喜气，问候为你带来财气，祝福为你加大力气，祝你美丽更加洋气！！
38、秋季饮食保健，牢记少辛多酸，护肝抵御肺气，以免沾染疾病；食物质软为佳，易于消化吸收，新鲜果蔬搭配，满足人体所需。愿你秋季健康如意！
39、秋防上火，我说你做。戒掉烟酒少熬夜，累了你就歇一歇。读书看报打游戏，再多精彩不入迷。早睡早起早锻炼，撒开丫子跑几圈。拒绝辛辣重口味，青菜豆腐最养胃。如果以上学不会，你就猛灌白开水。心平气和不上火，开开心心过生活！
40、秋季养生要调摄精神，要保持神志安宁，心平气和，静想秋季收获硕果的喜悦，多参加户外活动，以助心旷神怡，开阔胸禁。祝您旅途愉快，一路顺风！
41、秋冬养生不间断，营养运动是关键。心情舒畅意恬然，手持画扇却不扇。欣赏雪花与梅花，冷水洗面多摩擦。血管痉挛供氧慢，养生就在呼吸间。可以添衣来保暖，或撒丫子跑一圈。秋冬养生，轻轻松松。祝您健康！
42、秋冬之交寒袭人，热水泡脚搓足心。直到脚热周身暖，全身舒服最为佳。晚上睡觉门关严，防止夜风患感冒。锻炼天天都坚持，身体棒棒过寒冬。祝福朋友你平安，一生幸福身体康。吉祥围转你身绕，每天忙碌赚钞票。
43、秋高气爽最好季节，阳气降低阴气渐长，滋阴补气天天保养，蜂蜜喝水银耳炖汤，早上常喝营养豆浆，出门谨记添加衣裳，秋季养生记在心上，关心问候信息送上，祝愿身体健康强壮，日子过得幸福甜蜜！
44、秋季养生有门道，分享给你请记好，早睡早起莫熬夜，适时添衣防受凉，乐观开朗心豁达，避免悲伤养肺忙，酸性食物宜多吃，山楂橘子猕猴桃，银耳百合煲靓汤，秋燥秋乏一扫光，清补正是好时节，鸡汤骨汤是良方，适当增加运动量，慢跑登山坚持棒，温馨关怀已送上，愿你快乐又安康！
45、秋冬养生正当时，合理膳食温补宜；热水泡脚养肾气，足心按摩利血气；静心养神勿焦急，波澜不惊当自律；吞纳吐吸排浊气，大好风景览无余。祝你身心安好！
46、秋季上火吃菠菜：秋分后很多人易上火，不及时祛火体内毒素会残留过多，引起多种疾病。上火时不妨多吃一点菠菜，能利肠胃，有解热毒、酒毒的功效。
47、立秋到，心情妙，祝福信息来问好；立秋到，燥热跑，事业丰收少不了；立秋到，好运绕，浪漫爱情来报道；立秋到，健康好，幸福吹起集结号。祝立秋常好！
48、雪花清洁了天地，祝福温暖了冬季，锻炼健康了身体，短信发进了手机，快乐留在了心里。送人祝福，自得幸福。赠人鲜花，手留余香。冬季保养，祝您健康！
49、一阵秋雨编织凉意，一瓣落花犹有余香，一分执着追逐梦想，一份真诚深藏心间，一条短信传递思念，一声问候回响耳畔：秋日来临，注意添衣！！
50、秋防感冒有诀窍：冷水洗脸热水洗脚，盐水漱口早晚杀菌，晨起室外锻炼身体，窗户打开通风换气；增减衣服不要着急，以免伤风受凉气。愿你秋季健康美丽！！
51、饭后立即吃冷饮对胃粘膜的刺激很大，尤其是儿童、虚寒体制的女性和老年人的肠胃对冷热十分敏感，极有可能引起胃痉挛、腹泻或消化不良。
52、秋季养生吃坚果，胡桃每天45克，保护大脑强记忆，花生预防糖尿病，建议每天30克，胆固醇高吃杏仁，效果最好74克，榛子防止出皱纹，每周四五次就可，清肺养肺有门道，每天吃把开心果。愿你记牢吃的美，五果护航体安康！
53、看到你的摇钱树落叶，聚宝盆满溢，我就知道立秋已至。相识是缘，提醒天凉加衣；短信字稀，满载祝福传递。愿你健康好身体，发财收获季。
54、秋冬干燥，饭要吃好，水要喝饱，衣要穿暖，说话莫吵，处事莫恼，烟要戒掉，酒要喝少，睡觉要早，天天要笑，祝福朋友，平安幸福，快乐逍遥！
55、送你立秋歌：衣要保暖别着凉，日常生活须乐观。秋燥上火少吃辛，秋瓜坏肚别吃寒。补液生津多吃酸，合理膳食是关键。多多喝水要知道，养阴益气最重要。
56、冬季保三暖：头暖、背暖和脚暖；冬季防烫伤：梳洗烫伤、被窝烫伤和取暖器烫伤；冬季养生三原则，开开心心、无虑无忧和多晒阳光。祝健康、平安、吉祥。
57、打开心灵，剥去春的羞涩；舞步飞旋，踏过夏的火热；凉风簌簌，迎来秋的萧瑟。在这金色的秋天，真诚的祝愿带给远方的你，愿你事事顺心、快乐相随。！
58、秋老虎，让天凉，重养生，保安康，分虚实，忌乱补，多清淡，以肉辅，多食酸，少辛甘，养静心，神方闲，立秋到，要记牢，我心中，你重要。立秋快乐！
59、秋季养生忙，秘诀来分享，衣着要鲜艳，困倦一扫光，少穿化纤衣，纯棉是首选，衣服宜宽松，促进血循环，穿薄且多层，保暖效果棒，少穿露肩衣，颈椎最怕凉，秋燥少吃辛，伤肺不值当，吃点酸味物，贴心护肝脏，关怀已送上，快乐又安康！
60、冬季养生莫等闲，一点一滴都锻炼。刷牙同时洗把脸，坚持冷水到冬天。新雪搓手防冻伤，按摩脚心暖胸膛。十指梳头精神爽，踏雪寻梅袖盈香。春华秋实冬宜藏，遮头盖脑保健康。冬季天寒，注意保暖。祝您健康！
61、冬天已来到，冷暖要知道；睡前把脚泡，甜美睡觉觉；房间通风好，清爽不感冒；阳光多照照，开心不烦躁；运动常跑跑，健康不易老；关怀送到，祝你安好！
62、秋来天变无常，感冒提早预防。打开门窗通风，开水多喝无妨；早晚盐水漱口，睡前烫脚上床；加强体育锻炼，适时增添衣裳；肥皂洗手消毒，祝你快乐健康！
63、风起叶落天渐寒，金秋时节重保健，锻炼宜晚不宜早，太阳出来过九点，热粥当家周身暖，红枣赤豆多加点，温补牛羊肉桂圆，坚果核桃是首选，早睡晚起精力沛，定时开窗空气鲜。温馨关怀递身边，愿你安康永相伴！
64、落叶知秋，情谊如酒；时间在流，情谊相守；今日立秋，真心问候。祝你：开心勿愁，快乐无忧；爱情醇厚，浪漫依旧；名利双收，幸福永久！
65、秋季养生注意饮食：饮食以清淡为主，多吃粗粮促肠胃蠕动，少吃过油、过甜、过辣、过咸的食物，少喝甜味饮料，多多运动促进血液循环，愿你健康过秋季！
66、立秋到，景色俏，落日黄昏很美妙；心情佳，胃口好，事业如意节节高；身体健，万事顺，生活从此乐淘淘。暗香秋日真美妙，一条短信问候好。
67、秋来护肤注意：气候渐冷空气干燥，补充水分是个急需；调节饮食多喝开水，煎炸油腻尽量远离；体育锻炼莫要忘记，增强肌肤御寒能力。愿你秋季美丽如意！
68、冬来到，天干燥，多喝水，可生津，早与晚，温差大，多保暖，防感冒，房屋内，多通风，空气鲜，病菌少，天气寒，多喝汤，滋补身，强体魄，把祝福，送给你，祝愿你，健康随，平安伴，笑口开。
69、立秋时，要尽量少吃葱、姜等，多食酸味果蔬，宜食生地粥，以滋阴润燥。可食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物，以益胃生津。
70、秋季养生，贵在得法，蜂蜜银耳，贴心防燥，生梨葡萄，润肺首要，莲藕山药，湿邪不扰，早睡养阴，熬夜要少，秋愁来闹，常笑就好，慢跑登山，免疫提高，关怀送上，愿你安康！
71、秋末冬初风萧萧，补充热量八分饱；清蒸红薯通肠道，兔肉鸭肉进补好；蒜泥生吃杀菌强，番茄菠菜清热高；百果瓜蔬配粗谷，营养互补身体好。祝你健康！
72、秋季养生，面面俱到，注意保暖，尤其头脚，宜食热粥，加点大枣，进补炖汤，羊肉最好，白天开窗，通风除菌，冷水洗脸，提高抗寒，关怀送到，安康到老！
73、秋季养生美食多，别样呵护有诀窍，多喝牛奶补充钙，元气大增喝出来，每日瘦肉一百克，维持热能一整天，御寒神品属核桃，补肾每天吃2个，温馨提醒送给你，快乐安康又如意！
74、初春季，天无常，有冷暖，需谨防；阳气升，肝气盛，多萝卜，宜生姜；睡眠足，晨练早，多散步，勤活动；一年计，在于春，祝福你，永健康。
75、秋末冬初凉气广，严寒风霜温度降，衣服要穿的暖洋洋，三餐要吃的喷喷香，身体要养的强又壮，时刻注意把感冒防，无病无灾身体棒，祝你幸福天天享。
76、秋末养生贵在巧，分享给你望记牢，气候干燥易疲劳，蜂蜜雪梨润燥妙，日间多喝淡茶水，每天三杯心脏好，运动锻炼莫逞强，慢跑登山是王道。愿安康围绕！
77、秋末养生注饮食：苦瓜性寒能清热，苹果香蕉生津好；樱桃养肝且止泻，香菜葱白祛风寒；大枣健脾养血气，龙眼养胃安神好。切记，良好习惯不能忘！
78、秋风飞扬，遍地金黄，如你一样，丰收在望。春华秋实，快乐登场，好运伴你，成功翱翔。秋歌吟唱，祝君幸福，真情绵长，温暖心房。周末到，祝你逍遥。！
79、秋已去耶冬渐寒，身体健康不能忘。胸有成竹万事解，早晚室内午外练。出门要把衣服添，感冒伤风头有关。戴上帽子系上巾，科学养生方健康。每天吃些枸杞子，补体健身精神强。
80、少辛辣，少刺激，重口味，伤胃脾。娱乐场，别着迷，睡眠足，神采奕。白开水，多喝些，利排毒，压火气。每一天，万步走，通经络，远病疾，祝君安！
81、秋季养生有门道，四种萝卜换着吃，胡萝卜润肤美容，切块同肉一起炖，白萝卜润肺止咳，搭配蜂蜜冰糖好，青萝卜健脾防燥，生吃味美营养高，水萝卜解酒独到，猪肝粉丝煲汤妙，记得全部吃对路，快乐安康准没跑！
82、重阳已过深秋渐入，早晚愈凉切忌贪口，着装打扮要随气候，秋季养生锻炼为首，胸襟开阔万事莫愁，心宽体健高枕无忧。短信关怀愿君快乐，秋天安康！
83、天寒地冻话养生，温馨短信发不停。梦回细赏雪花开，旭日东升紫气来。瓣瓣雪花去烦恼，滋润灵魂静悄悄。人人尽道江南好，雪中杨柳更妖娆。锻炼含暖冬藏雪，日子都在歌里过。冬季养生，天天运动。晒晒太阳，祝你健康！
84、深秋养生谨防秋冻，天气渐冷增减衣服；适当加强耐寒锻炼，防病保健为保健康；饮食注意营养均衡，清洁卫生放在心中。小小贴士放在心上，愿你健康无忧！
85、立秋到，气候燥，要养身，应趁早。莲雾汁，清肺火，鲜百合，去心热，山楂干，利肝肠，芦荟汁，益胆囊，多喝水，皮肤好，多散步，去烦恼！
86、立秋愿你收获多，送你温柔的胳膊，好怕无端若风波；送你钞票宜提包，又怕你会去赌博；送你秋“菠”最适合，裹着幸福保鲜膜，祝身体健康笑呵呵！
87、秋天必吃七种菜：莲藕增强免疫力，菠菜预防口角炎，补脾健胃胡萝卜，消除疲劳食豆芽，芹菜促消增食欲，益心强肾小白菜，莴笋平喘润燥多。愿你健康！
88、秋分养生，饮食摄养上因秋属肺金，酸味收敛补肺，辛味发散泻肺，所以秋日宜收不宜散，要尽量少食葱、姜等辛味之品，适当多食酸味甘润的果蔬。
89、秋日的风凉凉的，秋日的雨爽爽的，秋日的景美美的，秋日的思念长长的。弹指一挥间，四季又转换，气温已降，天气已凉，提醒朋友保重健康。一日三餐，加强营养，早起早睡，精神清爽，愿你幸福生活长又长。
90、秋季注意养生，记住五句保重：一句秋季防干燥，滋养补水皮肤好；二句秋季防累困，睡眠充足好精神；三句秋季防感冒，防寒保暖热情高；四句防痢疾，饮食卫生要注意；五句防发胖，合理饮食好健康！
91、秋凉莫感冒，健康最重要；笑要开怀笑，青春永不老；遇事别急躁，情绪调节好；累了就睡觉，心情更美妙；常把快乐抱，幸福身旁绕；朋友问候到，关心要记牢。天冷添衣裳莫烦恼，愿你健康快乐往前跑。
92、处暑时节暑未消，出门防晒要做好；室内通风病菌扫，夜盖薄被防感冒；饮食温补莫忘掉，新鲜蔬果不能少；生活细节很重要，身体健康是王道。祝处暑逍遥！！
93、秋冬易节养生忙，一日三餐多喝汤；天气晴好晒晒背，调节机体免疫强；温水加醋多泡脚，夜夜美梦睡得香；昨日烦恼付流水，难得糊涂心欢畅。祝你健康！
94、知道吗？短信是一种无线电波，那么立秋的短信就是秋天的电波，简称秋波。我发条秋波，祝你愉快。你收到就行，别声张，就当我是暗送秋波好了！
95、走过桃花送走雪花的春，走过荷叶展开青霞的夏，走过树木寄走枯叶的秋，走过水面凝银冰的冬，愿你永远在快乐景色中踱步，让幸福的脚印注释人生的旅途！！
96、冬季养生肾为先，先天之体需进补。羊狗鸭鹅送能量，大豆核桃补维生，曾苦少咸忌寒食。同修三暖三法，还需太极养精气，无扰乎阳延年益寿，百年赛神仙。
97、深秋冷风直吹，添衣加帽盖被，工作不要太累，抽空打打瞌睡，冰糖雪梨不贵，保重身体才对，即便没空聚会，牵挂有滋有味，祝福从不嫌累，愿你快乐明媚！
98、一阵秋风一阵凉，一地落叶遍地秋，一声问候情义至，一片温暖上心头。寒露已至，给你温馨提示：添衣保暖身体适，秋季养生挑好食，早睡早起健康至。
99、秋令保健养肺为先。肺喜润而恶燥，燥邪伤肺。适当多吃些蜂蜜、核桃、乳品、百合、银耳、萝卜、秋梨、香蕉、藕等，少吃辛辣燥热与助火之品。

送你葱篇六:冬季养生短信

1、冬天到了食红枣，每日几颗身体好。天干气躁吃桃仁，心明眼亮人精神。天气寒冷多干燥，玉米荞麦红豆粥。早睡晚起常开窗，神清气爽心情妙。
2、冬季养生科学讲，勿要追求喝参汤。医院查明身体况，听从大夫来饮食。根据身体来进补，食疗强身好方法。老年冬季防疾病，适量运动强体质。愿你冬季好身体，健康快乐多美意！
3、天气渐寒衣服加，不要太厚看温差。适应气候身体棒，抵寒能力渐提高。风湿腰腿早添衣，护腰护膝及时戴。适度运动腰腿舒，晚间早睡热炕头。愿冬日精神爽！
4、冬季来到北风吹，门窗关严早回归。泡脚搓捏按穴位，按摩背部舒腰椎。早睡早起肾不亏，运动锻练太极推。唱歌跳舞身心舒，健康长寿百岁归。吉祥快乐！
5、寒冷冬季到，养生需做到：吃有所选，平衡适度；喝有所检，温热滋补；身有所练，不宜过度；笑有所乐，开心生活！
6、冬季养生方法多，科学饮食好身体。心脏病患最怕冷，家室保暖少出行。高血压病吃鲜芹，食疗药疗双规行。腰腿疼痛怕寒凉，穿裘暖脚很重要。泡脚搓脚功效高，百病都能有疗效。愿你冬季好身体！
7、工作忙碌苦，冬季多补补：首先兔羊肉，多吃强筋骨；莲藕是个宝，御寒最有效；饭后吃红枣，补血抗衰老；早睡又晚起，保暖养元气。愿你冬季安康！
8、冬季养生八宜：一宜微出汗，二宜手脚暖，三宜防流感，四宜多喝水，五调精气神，六宜太阳晒，七宜心放宽，八宜多锻炼。养好“八宜态”，健康就常在！
9、秋末冬初，饮食应适当吃“冷”，常饮凉开水有预防感冒之效，既可维持水代谢平衡，也可防皮肤干裂、邪火上侵。祝您过个健康的冬季！
10、女性冬季应注意养阴护阳，多喝莲子、枸杞粥等，要适当补食牛、羊肉，不但可以补阳滋阴、增强体质和抵抗力，还有润泽脏腑、养颜护肤的效果。
11、牛肚大米粥：将牛肚用盐搓洗干净，切丁，与洗净大米加水同煮成烂粥，加少许盐调味食用。为小儿病后体虚、食欲不振、四肢乏力的食疗佳品。
12、冬季养肺：石榴、柑桔、柿子、梨、葡萄，均有生津止咳、润肺止咳之功效，是冬季养肺的上好生果。保鲜小窍门：假如将削皮的水果浸泡在凉开水中，既可防止氧化并且连结原有光彩，还可使水果清脆喷鼻甜。
13、寒冬时节多吃冬笋有益健康：冬笋味道鲜美，营养丰富，有"利九窍、通血脉、化痰涎、消食积"等功效。
14、寒冬时节多吃冬笋有益健康：冬笋味道鲜美，营养丰富，有”利九窍、通血脉、化痰涎、消食积”等功效。
15、花草茶“混搭”推荐：玫瑰花＋茉莉花混搭泡茶常饮，美容养颜，对肝脏和胃部都有滋补的功效，更可缓和紧张情绪。
16、冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。
17、冬季养生，切忌寒凉食品，以免“雪上加霜”伤元阳。女吃红糖，养血活血保健康；男吃生姜，益气补阳身体强。
18、寒冬里，冷风凌乱了我们的发髻，冰冻了我们的身体，但是不能冰冻我们的心。轻轻的一句：天冷加衣，常联系！让这个冬天不再寒冷！
19、季饮食最佳搭配方：百合配鸡蛋，有滋阴润燥、清心安神之功效。百合清痰水、补虚损，蛋黄能除烦热、补阴血。
20、保健防治冻疮方法：严寒的冬天，长冻疮是挺懊恼的事。在每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤至微热，可有用地促进血液轮回，预防冻疮。
21、蔬菜怎样存放更鲜嫩？不能平放，更不能倒放，正确的方法是将其捆好，垂直竖放。垂直放的叶绿素含水量比水平放的多。
22、荸荠豆浆有助缓解秋冬抑郁方：把五个荸荠绞汁，加入250克豆浆煮熟，再加入适量白糖后即可饮用。有助缓解秋冬抑郁。
23、冬天到，吃红枣，每天几颗身体好；气候干，食桃仁，心明眼亮人精力；天色冷，多喝粥，玉米荞麦加红豆；冬季养生很简单，愿你冬天更光耀！
24、四个养生小秘招：平时多睡子午觉；没事多动脚趾养脾胃；腹部按揉养生一诀；经常冷热水交替洗手，可以练血管。
25、冬季护手小贴士：1温水加白醋或柠檬汁泡手五分钟，可使肌肤柔软白皙；2护手霜在微波炉里微热后，涂抹更滋润；3睡前用蜂蜜白砂糖按摩双手十分钟，清水擦净后涂上保养液；4生牛奶和面粉各三勺搅拌成糊敷手，干后用温水洗净，防皱滋润；5温热橄榄油浸泡双手，可防止倒刺。愿你冬季手暖心更暖！
26、蔬菜食用有四忌，鲜木耳食用易引起皮炎，烂生姜食用会让肝脏受损，青番茄食用易造成口苦，鲜黄花菜易造成严重的肠胃反应。
27、长寿法：一贯知足，二目远眺，三餐有节，四季不懒，五谷皆食，六欲不张，七分忍让，八方交往，酒薄烟戒，十分坦荡！
28、冬天到，天气燥，多喝水，最绝妙。重早餐，忌荒废，多锻炼，最当宜。早开窗，通风好，晚睡觉，被盖好。多蜂蜜，常喝粥，健脾胃，倍养颜。
29、多吃菠菜好处多，吃了菠菜乐呵呵。新陈代谢更平衡，血液循环更灵活，更能排毒又瘦腿，还能保护视网膜。愿你更健康。
30、养生之道：平时宜打开门窗通风，卧室宜干勿潮，被褥勤晒杀菌除湿；床头可摆薄荷油，有祛病毒功效。告诉你关心的人哦！
31、冬季进补请注重：冬季进补仅合用于体质阳虚或寒、湿等病理转变的人群，不适于体质阴虚火旺和实热症候的人群。
32、冬季怕冷不要紧，饮食抗寒有绝招：适当吃些山芋、藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜，其含大量矿物质和热量，常食可抗寒。
33、冬季来到天渐寒，出门一定穿衣暖。早起运动喝热汤，暖身补水又祛寒。步行锻炼到广场，随逐人群才艺展。健身强体心胸宽，唱歌跳舞人夸奖。愿你冬季喜笑颜！
34、青菜下油锅，“滋拉”一声烟最毒。油在高温催化下，释放含有丁二烯的烟雾，人若长期吸入易得肺癌。转发你关心的人。
35、冬季最适合吃高蛋白质食物，因为，寒冷使得血液收藏在体内，内脏的供养反而充足，所以冬季就更适合修补，这也是大自然的本意。
36、食疗贴士你记牢，生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高，黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃，番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙，祝你冬天微微笑！
37、医学研究人员发现，人怕冷与机体无机盐缺乏有关。藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有丰富的无机盐，这类食物不妨与其他食品掺杂食用。
38、动动脚趾健脾胃方法：每天抽时间或闲暇时练习用二趾和三趾夹东西，站立时用脚趾练习抓地，均可起到健脾养胃的作用。
39、热水泡脚，舒血通窍。春日浴足，外阳固脱；夏日浴足，暑温可却；秋日浴足，肺润肠濡；冬日浴足，丹田温热。
40、临近过节，食物油腻多；适当进素食，清肠道，解负担；创造绿色内环境，以内养外保健康！愿你冬天幸福、平安！
41、身体着凉，会造成嗓子发痒和不舒服，可用切开苹果和醋兑入开水中，喝掉三分之一，其余每小时漱口一次，通常一昼夜疼痛就会消失。
42、开心是棉袄，时时离不了；宽心是坎肩，贴心又贴肝；真心是火炉，拥有就幸福。倾心祝福送好友，严冬不冷情长久。
43、冬季以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。
44、银耳茶：将银耳20g洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶5g泡5分钟，取汁对入银耳汤中，拌匀服用。有滋养润肺，止咳化痰之功。
45、冬天，面部皮肤由于气温低的刺激，毛细血管呈收缩状态。用热水洗脸，当时会感觉温暖，一旦热量散失，毛细血管又恢复原状，这样一涨一缩，易使面部皮肤产生皱纹。而晨起用冷水洗脸，顿时就有头清眼明的感觉。
46、小窍门：热水泡脚，舒血通窍。春日浴足，外阳固脱；夏日浴足，暑温可却；秋日浴足，肺润肠濡；冬日浴足，丹田温热。
47、冬天到，气温低，小习惯，要注意，洗脸时，用冷水，喝水时，切忌冷，做运动，强体魄，服药膳，来进补，按按摩，泡泡脚，健康着，过冬季。
48、小雪节气养生：适宜吃降血脂食品，如苦瓜、玉米、荞麦等。要多吃炖食和黑色食品，如黑木耳等。
49、梨粥：鸭梨3个，洗净去皮去核切块。加适量水煮半小时，将大米50克洗净，煮成浓粥。快熟时加入梨汁及梨块，同煮至熟。有润肺清心、祛痰降火之功，对小儿肺热咳嗽有食疗作用。
50、冬季常吃羊肉，不仅能增加人体热量，抵御寒冷，还能增加消化酶，保护胃壁修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老作用。
51、跑步，让冬天见证你的健康；攀岩，让冬天珍藏你的快乐；游泳，让冬天呼吸你的温暖；单车，让冬天转动你的幸福。多多运动，让美丽见证你的一生。
52、冬季防止别感冒，一旦伤风别乱跑，葱须生姜香菜根，洗净加水把汤熬。促进消化治感冒，汤汁味道嫌不好，还可加放红糖喝，味美汁鲜病愈好。冬季好体质！
53、荸荠豆浆有助缓解秋冬抑郁方：把五个荸荠绞汁，加入250克豆浆煮熟，再加入适量白糖后即可饮用。有助缓解秋冬抑郁。
54、冬季养生，切忌寒凉食品，以免“雪上加霜”伤元阳。女吃红糖，养血活血保健康；男吃生姜，益气补阳身体强。
55、上班族保健方法：端正坐姿，上半身应该保持颈部直立，两肩自然下垂，上臂贴近身体，手肘弯曲呈九十度。正确坐姿能起到保健功效。
56、冬季保养道，饮食有诀窍：第一补山药，滋补赛灵药；第一菜莲藕，煲汤润燥妙；第一果花生，煮食益脾胃。贴士送上，愿安康！
57、天寒吃点姜，不用开药方；冬季喝点醋，不需到药