健康中国1000字论文3篇

健康中国1000字论文一:糖果对人体的危害的研究论文1000字

糖果对人体的危害的研究论文1000字
【问题的原因】
今天，我带了一块糖果给罗圣坤吃，这引起了我对糖果能给人体带来怎样的危害，的兴趣。
【问题的猜想】
一、 开始，我觉得糖果一般都是甜的，人如果吃太多的甜食，就会发胖，如果胖到一定的程度，就会引起脂肪肝等病。
二、糖果如果吃多了，就会引起人体发胖，如果发胖，活动起来的时候就会非常累。
三、糖果吃多了血糖就会增高，就会引起头晕等不舒服的症状。
四、糖果如果吃多了，牙上就会长蛀虫，就会一起牙痛，牙齿就会腐烂，如果牙痛的厉害就必须拔牙。
【问题的解决】
吃糖过多对人体造成的危害
长期食用含糖量高的食物会使人的寿命缩短20年。世界卫生组织调查发现，食糖摄人过多会导致心脏病、高血压、血管硬化症及脑溢血、糖尿病等。长期高糖饮食，会使人体内环境失调，进而给人体健康造成种种危害。由于糖属酸性物质，吃糖过量会改变人体血液的酸碱度，呈酸性体质，减弱人体白血球对外界病毒的抵御能力。吃糖过多可影响体内脂肪的消耗，造成脂肪堆积；吃糖过多，还可以影响钙质代谢。吃糖过多，会使人产生饱腹感，食欲不佳，影响食物的摄入量，进而导致多种营养素的缺乏。儿童长期高糖饮食，直接影响儿童骨骼的生长发育，导致佝偻病等。儿童多吃糖如果又不注意口腔卫生，则为口腔的细菌提供了生长繁殖的良好条件，容易引起龋齿和口腔溃疡。
为了避免龋齿、近视、软骨症、消化道等疾病，世界卫生组织呼吁：家长不要让孩子吃太多的甜食。
糖是什么
我们大家讲到营养的时候，常常看到一个词：“碳水化合物”。“碳水化合物”是什么啊？就是糖。最初发现，糖类分子中的氢原子和氧原子数之比恰好是2比1，和水相同，好像是碳和水化合而www.99zuowen.com成，所以叫"碳水化合物”。虽然后来发现错了，但还是一直叫到现在。
不要吃太多的糖
一些片面宣传的舆论使人们对进食糖顾虑重重，感到“吃糖可怕”。美国食品和药物管理局特别工作小组对食糖研究的结论是：食糖除导致龋齿外，对引起其他疾病是没有根据的。作为合理搭配饮食的一部分，吃糖如同吃其他东西一样，只要食用适量，是不会有碍健康的。
我们中国还是糖的低消费国家，总体上不存在食糖过多而形成对健康的威胁。
【我想说的话】
读了这么多关于糖的知识，我知道了我们不能吃太多的糖，因为吃糖太多会给我们带来很多的不利比如说：1、食糖摄人过多会导致心脏病、高血压、血管硬化症及脑溢血、糖尿病等。长期高糖饮食，会使人体内环境失调，进而给人体健康造成种种危害。
2、长期食用含糖量高的食物会使人的寿命缩短20年。
3、儿童长期高糖饮食，直接影响儿童骨骼的生长发育，导致佝偻病等。儿童多吃糖如果又不注意口腔卫生，则为口腔的细菌提供了生长繁殖的良好条件，容易引起龋齿和口腔溃疡。
我以后再也不吃过多的糖了，也不会再带糖到学校去给同学们吃了。

健康中国1000字论文二:安全在我心中_关于网络安全的议论文1000字

安全是一个永恒不变的话题，安全像食盐，有它的时候没什么感觉，没它的时候才知道它有多么重要。所以我们要时时刻刻讲安全，懂安全；遵守安全，牢记安全。
安全又包括许多方面，其中一个最重要的方面是网络安全。
网络从无人问津，到现在的众所周知，网络越来越受到人们的推崇。
伟大的马克思曾说过“任何事情都有两面性。”当然网络也不例外，我就给网络下个定义：网络就是一把双刃剑。而这把双刃剑的坏处在于它传播色情，暴力，影响身心健康的信息。每当你面对这些坏处时，你一定会被网络所吸引，因为网络的吸引力是无穷的，而人的自制力是有限的。据世界组织的不完全统计，以学习为主要目的上网的中学生，美国占总数的20%，英国为15%，中国仅仅为2%。这惊人的对比，恰如其分地说明了中学生的自制力不如网络的吸引力。
这样的统计实在是令人不可思议，也许很多人会问：“为什么网络的不良信息的诱惑会这么难抵制呢？”这真是让人匪夷所思。
我列出了几条关于“如何抵制网络上各种不良信息的诱惑”方案如下：
1：培养自己的意志、品质，增强自我约束能力，要加强对不良情绪的调节，保持健康的情绪。勇于克服网络上不良信息的诱惑。
2：丰富自己的业余生活，培养广泛的兴趣，多参加社会实践，用其它爱好和休闲娱乐方转移对网络上各种不良信息的诱惑。
3：培养自己对所学专业的热爱，努力学习专业知识。
4：与亲友、老师、同学建立良好的人际关系，并多和他们交谈，谈心。
5：勇敢走进心理咨询室，寻求抵制网络上各种不良信息的诱惑方法。
这样的方案可以帮助到自己，面对网络上各种不良信息诱惑就应该这样。
让我们在次回到×××组织的事例数据中。
渐渐地你会发现我们上网学习的人实在是寥寥无几，这些网络的好处都被我们浪费得一干二净了。特别是网络的快捷，方便，灵活等优点，不仅仅拓展了我们的知识面，给予了我们遨游的空间。我们却都不会利用，没有比这些感到更可悲的了。
比如某中学的学生，一样，他的学习成绩一直都是很优秀的，可自从家里买了一台电脑后。每到周末，他便无节制地上网，有时到了三更半夜却依然在上网。他的成绩一落千丈，他父母发现后，就禁止他上网玩网游，他则去网吧上网，他没钱的时候，竟去偷钱，结果被抓，他这才后悔不已。
有关这样的事情难道还少吗？我们的确要行动起来，合理地运用网络。
我根据这一情况也列出几条关于“合理利用网络”方案如下：
1：利用网络这个大众传媒了解时事热点。
2：详细记录下自己每次上网所做的事，看看哪些是有益的，哪些是在浪费时间。
3：少玩一些暴力，损害身心健康的网游，多玩一些益智类的游戏，控制好上网时间，以及上网量，尽量少一点。
至此请大家听我一句忠言：“网络很精彩，可人生更精彩。”网络的合理运用一定可以使我们进步，可以让我们的人生活出崭新的一章。
当然，有时也不能完全依靠网络。
网络安全和其他安全一样重要，这绝不是危言耸听。只要我们把安全捧在手上，把安全挂在嘴边；把安全放在心中。相信吧，安全定能引领人生。

健康中国1000字论文三:《铁道游击队》读后感1000字

《铁道游击队》读后感1000字
近段，我看了一本红色经典系列的书——《铁道游击队》，书中共二十八章，主要是讲铁道游击队在枣庄、微山湖一带扒火车抗日的故事。开始，故事的主人公刘洪和王强，是到枣庄侦查的共产党，靠吃两条线(扒车)在枣庄生活。后因他们把车技术高，就和枣庄的几个想抗日的穷工友组成了铁道游击队，他们渐渐由，几人发展到了十几人，有：小坡、王虎、栓柱、政委李正、彭亮、鲁汉、林忠······他们扒车扒了一段日子，他们有了足够的枪支打鬼子啦，后来他们进山到根据地学习知道了扒火车的目的：1、火车是日本鬼子把中国物资运送到侵华战场上的运输工具，所以，铁道游击队，要把火车上的物资，抢下来，还给人民，补给抗日。2、如果敌人扫荡我们的根据地，就在铁路上大干一场，牵制敌人的兵力。最后经过与敌人的战斗，他们终于取得了胜利。
这本书写得非常好，不但细致地描写了人物的性格，和故事的经过，还揭露了当时敌人的残暴，表现了老百姓们生活的艰苦。
这部小说中刘洪拉队伍，扒火车、杀鬼子，显出了他的英雄本色。王强定计打洋行、劫镖车，看出了他足智多谋的性格。而李正通过进山整训以及替鲁汉解酒等故事体现出了他的沉着、细致和原则性，其他如彭亮会开火车，林忠会打旗，小坡机灵等等，性格不同，个个丰满，展示出铁道游击队的英雄形象。
书中的人物有血有肉，有英雄气概和美好心灵，很有艺术感染力。
我摘抄了一段：1941年11月，日军破坏了被服厂，使前线战士冬天穿不上棉衣。游击队得知一列由青岛开出的票车后面挂有两节布匹车厢。大家高兴万分，当夜十点，列车来到沙沟站拐弯处时，预先埋伏的两位队员悄悄上了火车，拔掉风管和插销，把列车分了家。截获布匹1200匹，皮箱200件，日军军服800余套，还有毛毯、医药等，支援了鲁南和滨河部队。就这样，这支铁道游击队越战越勇，队伍也不断扩大。他们和八路军一起艰苦卓绝的英勇斗争，最终迎来了抗日战争胜利的曙光。
读到这里，我被战士们那种英勇奋战，坚强不屈，不怕牺牲的精神深深地打动了。看到这里，我全身热血沸腾了。我在心里自豪地想：现在，我们的祖国伟大了，没有任何一个国家敢小看、欺负我们了。我们今天的幸福生活是多么的来之不易啊！每天吃得饱，穿得暖，住得好，可我们想过没有，如果不是革命烈士用鲜血和生命换来今天的和平。革命能胜利吗？我们能过上幸福的生活吗？这种坚强的意志深深感动着我，激励着我们全国人民都要不忘国耻，永远记住这段历史。让我们共同争做祖国未来的建设者吧！
《铁道游击队》读后感1000字
今年是中建党九十周年，中国的建立离不开那些为中国抛头颅，洒热血的战士们。《保卫延安》、《红日》、《铁道游击队》……一本本的红色经典诉说出一场场战争的残酷。其中，我最喜欢的就是《铁道游击队》。
《铁道游击队》的作者是著名作家刘知侠，在抗日战争和解放战争的艰苦斗争中，他与山东的父老同生死、共患难，曾多次参加战斗并参与过指挥作战。《铁道游击队》名贯中外，发行量达400多万册。
《铁道游击队》讲述的是抗日战争时期活跃在现山东枣庄微山湖一带为主要区域的抗日武装。游击队成立于1940年1月25日，由八路军苏鲁支队命令成立，成立时称为“鲁南铁道队”。人员最多时已经有了300余人，铁道游击队由苏鲁支队任命洪振海为队长，杜季伟任政委，王志胜为副队长，在百里铁道线上与日伪展开一场惊心动魄的战争。令日本军队闻风丧胆。铁道队还成功的护了送刘少奇、陈毅、罗荣桓等领导人以及千余名抗日将士过境。被肖华将军誉为"怀中利剑，袖中匕首"！被老百姓们称为“飞虎队”的就是他们——“铁道游击队”。同时还有同名小说、电影和电视剧。
书中的人物形象生动形象，坚决无畏刘洪、机灵聪明的王强、临危不惧的方林嫂……这些英雄人物是我们应该谨记的啊！读一读这本书吧，它会让你学到很多东西，它会带你回顾历史，会让你为那些英雄人物感到自豪，为整个中国感到自豪！
我想到了一个故事——童第周年轻是在比利时留学，另一个国家的留学生轻蔑的对童第周说：“你们中国人太笨了，不会管理经济，所以，中国的经济太落后！”童第周很生气：“你说中国人笨，有什么凭据，我不许你污蔑我的同胞www.99zuowen.com，我的祖国！”接着，他一字一句的说：“我们来比一比，你代表你的国家，我代表我的国家，看谁先取得博士学位，你敢吗？”此后，童第周更加发奋读书。他发表的论文，水平越来越高，在欧洲生物学界引起了轰动，授学位时，在场的教授、专家纷纷向他表示祝贺。童第周激动地说：“我是中国人！我获得了贵国的博士学位，至少可以说明中国人绝不比别人笨！”这个故事说明了要使我们的国家富饶美丽，就需要我们好好学习，不忘国耻，将个人的命运与祖国的发展结合在一起，为祖国建设献一份力！
现在是和平年代，不需要我们像王强、刘洪。方林嫂等等英雄伟人一样拿起武器来保家卫国，但落后就要挨打的教训是要铭记于心的，我们的爱国之情一点都不能减少，我们现在唯一能做的就是好好学习，将来将祖国建设的美丽富饶！
《铁道游击队》读后感1000字
"怀中利剑，袖中匕首"
这是被肖华将军赞誉的铁道游击队。
今年，我就读了<<铁道游击队>>。
故事讲述了大队长洪振海、刘金山带领的由铁路工人、小摊贩、矿工和流浪者组成的铁道队在中国共产党的领导下，在山东枣庄微山湖一带挥戈于日军侵华战争的主要铁路命脉——津浦线的山东沿线上7年之久，是日寇侵华的心腹之患，令日伪闻风丧胆。
队员们一个个足谋多智，他们“飞车搞机枪”、“血染洋行”、“智打票车”“夜袭临城”、“打冈村”、“搞情报”“夺布车”“开秘道”“护首长”。
他们从来没有失过手，他们是人民的好帮手。
书中的故事情节曲折惊险、引人入胜，再现了当年国土沦丧，拯救民族危亡的艰苦岁月，重温了那惊心动魄的对敌场面，揭露了日本帝国主义企图灭亡中国的种种野心和罪恶；人物描写栩栩如生，写出了革命英雄的本色，洪振海、刘金山的勇敢聪明，王强的灵巧轻便，芳林嫂的临危不惧……这些英雄好汉的形象至今历历在目，令人难忘。
他们在火车上屡屡得手，使日本鬼子的大量货物丢失，他们往敌人的胸膛里插入了钢刀……
但是日军为防止老百姓对铁道部的支持就利用特种作战小队伪装成假铁道队，趁夜间到群众家里敲门，只要群众一开门就被抓住，说是私通八路，所以后来真铁道队来了之后，去敲门，群众分不清真假，不敢开门。一时间，铁道队连喘息休息的地方都没有。
面对日军的步步紧逼，队长洪振海想到了一句古话：擒贼先擒王。一天夜晚，铁道队分成四个小组，化装成日军士兵和搬运工分别潜入临城车站。10点钟，担负攻击任务的第一组队员刘金山等人就摸到了高岗的门前。刘金山第一枪打死了高岗的卫兵，高岗正在那里趴着写字，听到枪响一抬头，刘金山第二枪就打过去了，正好打在他脑袋上。
高岗之死，起到了隔山震虎的作用，是日军在铁路上不敢有什么大动作，也使高岗苦心经营的谍报网络从此分崩瓦解。
读完此书后，我陷入沉思，我们现在的幸福生活不就是这些英勇的先辈们用鲜血换回来的吗？我为那些先辈们的不怕牺牲、浴血奋战而自豪，同时我也明白了落后就要要挨打的历史事实。
如今我们取得了伟大的胜利，换来了来之不易的胜利。我们一定要牢记历史，努力学习，建设好我们的国家，防止历史的巨轮倒转！此时，我又想起了肖华将军的话语：“‘怀中利剑，袖中匕首’”
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