大学生心理健康论文5篇

(1) [大学生心理健康论文]健康的生活_议论文作文800字

健康的生活
健康的生活长什么呢?正值初中时期的我们，又该如何为生活增加色彩且发光发亮呢?改变的关键在于知识、心态和习惯。每个人都会变老，在人生的历练中，健康，有时是支撑你一路走下去的力量;但如果没有健康，在人生的道路上，除了跌倒，不然就是撞树，甚至还不小心跌入深渊，永远不见天日，你对未来那美好的憧 憬，就烟消云散啦!
什么事是你的敌人，会用各种奸计害你呢?你的头号敌人肥胖，他会让你的体积越来越大，难以走路;他还会让你油滋滋，害你像个猪一样。肥胖甚至让你的身体滋生毒素，造成宿便等各种问题，你知道吗?世界上有多少人已被他摧残，重达两百多公斤呢!你的等二号敌人—不正常习惯，如果你驼背、很晚才睡觉……等 的话，你就中了他的计了啦!你经常驼背，会造成骨头变形;你经常很晚才睡觉，会造成肝、大脑等器官无法休息而病变;或是你经常看书、看电视、玩电脑很久或很近，会造成你的眼睛近视，重者跟瞎掉没两样!等三号敌人就是-毒!毒品、烟、不良食品都是他们的手下，小心他们侵入你的身体，还会用“一时的快乐遮盖他们 的对你的“伤害”。你中计了以后，他们会先让你快乐，飘飘欲仙的，但是马上就会掉下来，摔你个粉身碎骨，再等者他们啃食你的肺、肝……等器官。以上这些敌人请看清楚，不然掉进他们的陷阱，哎呀!你已经毁了!
有敌人，当然就有战友啦!你战友会帮助你打击恶势力!你的第一个将帅-蔬菜和水果，补充营养击败肥胖，还要再加上小帮手-运动，促进身体代谢。第二个战友-良好习惯，他帮你调整身体，不会失眠驼背，作息正常，天天有精神!第三个战友-其实在你的心里，你只要拒毒于千里之外，就可以啦!
你看!健康那么简单，只要一小部分的改变，就可以打击犯罪。不要贪图快乐，也许在不正常的快乐背后，有可怕的阴谋呢!所以一起来打击敌人，不要到时才后悔没有一起享受真的很乐啊!
健康的少年
正值青春期的少年，刚踏上崭新的生活。前途看似美好，但也有陷阱正埋伏着，待少年因为无知而纵身跃下去，跳入万劫不复的深渊。
首先，要先建立良好的品德。一个人若无德，怎能交友?学习?再来，有了“德”，价值观自然不同。懂得分办事情的好坏;懂得什么对自已有益;懂得什么对自已祸害无穷。看待事情的角度，也会有不一样的想法，除去怨天尤人;配上积极乐观，提升自已的水平。打好地基，有健全的人格，方能从事其它事情。
交友以及汲取知识是相辅相乖的。“知识”帮助少年更上层楼，对末来，也有极大帮助;让少年在人材众多的社会中能脱颖而出。所谓“近朱者赤，近墨者黑”，正是与交友有关的名言佳句。从何断定?品性佳的人聚在一起，平日切磋琢磨，互相学习。平日游手好闲，不知该奋发学习，虽不做坏事，却也不能算是莘莘 学子。益友会纠正缺点，劝勉，并在各方面给予帮助;莫不是最佳选择吗?
与亲人、朋友、师长的互动也是十分重要的。学习方面，人生经验较丰富的师长，便能提供所需的知识;在心灵方面，流着相同血液的血亲，便是在外头遭遇挫折、失败，能轻轻抚慰伤痛的人;在人际方面，心灵心智相近的同侪，能给予言语上的鼓励，陪伴身旁，一起走人生路。在这之中，有美好的互动方式，可使少年得 到温情、愉快，也可学着毫无不留自已，真诚待人。
身心健康也是重要的。假使健康为一，后面要几个零都行;假使健康为零，后面要多少个零都不行。所谓“健康”不是只指身体，连“心”也算是健康一环。在平时，多方培养各方面的兴趣，并且适时的锻炼体能，末来，才有资本可用。
想要健康快乐其实不难，只要有心去经营，制造和谐，不走上岐途，想“健康”，想“快乐”不是梦。人人都可以做到，用心去生活，去感受，为自已画上更灿烂、更缤纷的色彩。做个健康快乐的少年!
真假之间
真与假，是通往不同地点的两扇门，前者通往一个国度──善的国度，纵然路上满布荆棘，无意间刺伤了自己，甚至与你同行的伙伴，但是这路却也让自己更加茁壮;后者则到达恶的国度，路途上鸟语花香，不知充满多少甜美的事物，但是，他让你日趋下流，等自己发觉时，却也身陷在恶的泥沼中，无法自拔。
一个故事是这样的：一个犯人在犯下大错后，警察在监狱里对他说：“如果你在监狱里，什么都不想，只是荒废时间的话，那么，你永远只是个无法振作的蠹虫;但是，如果你能利用这些时间的话，那么你一定能成功。期待你出狱后，对亲人、朋友甚至社会有所贡献!”这句真心的话语，真的使他改过自新!这故事虽然 不是非常真实，但是却也没错!一句真心的祝福，的确可以让人奋发向上，不是吗?
商纣时代，民不聊生，是什么原因让这些百姓苦不堪言?追根究底，都是“假”惹的祸!那时，因为纣王暴虐无道，使得朝廷的大臣没有一个人敢劝谏纣王，进而在纣王面前说：“现在的老百姓过着锦衣玉食的生活……。”这种逢迎谄媚的话，使得商朝也因此灭亡。不过，如果这些大臣们在当时都能替老百姓的福祉着想的 话，甚至有“杀身成仁”的情操，前仆后继的请奏皇上，那么，商朝会因此灭亡吗?可见，开启了“假”这扇门时，将会是走向泥沼的开端!
那么，又怎么分辨别人为你开启的是“真”亦或是“假”呢?一个很好的方法──善，如果这句话或是这种举动可以为你带来好的结果，那么，这将是一个“真”的事;反之，若这件事，是诱惑你通往邪慝道路的导火线，那么，你一定要当机立断的说“不”，以免后悔莫及!
真与假都是超市的手扶梯，只是方向不同。“真”就是往上的手扶梯，带领你迎向和煦的阳光，温暖的大千世界;“假”则是往下的手扶梯，它则牵引你到万恶渊薮。期待这个世界都能搭着往上的手扶梯，迎向光明、美好的未来!
面对挫折，勇于挑战
俗话说:“吃得苦中苦，方为人上人。”我们要朝着希望和目标努力不懈的向前迈进，但在追求成功和目标中，我们往往会遇到许许多多的失败和挫折。
历史上有多成功的典范值得我们学习。吴宝春成功的例子，要成功就是选定目标后，即用心认真，不断练习，他以开发创新不同口味面包为目标，想要让消费者吃到开心和幸福;王永庆小时贫困，为了脱 离这种生活，所以去开米店，碾米厂成功的关键是在于自己的努力以及信念……等。这么多不怕挫折而扬眉吐气的典范我如数家珍，但当我面对挫折时，我又是怎样 的态度呢?
每次说到游泳，我总害怕的走开，因为我是一只不折不扣的旱鸭子，学了二年，没有成功过。但是在今年两个月的暑假里，我努力不懈的学习，追求我的目标。最后，我终于会游泳了。现在的我，终于能享受如鱼得水的戏水乐趣!这样的精神，放在我学跳绳的事情上，也是如此，害怕打到脚，我也曾经退缩过，直到我克服心理障碍，开始用心、认真学习。有一次，我在风雨中淋雨，继续练习，只为了得到我所追求的目标，学会——跳绳。果然，皇天不负苦心人，在我努力学习下，变成 一分钟七十八下，叫同学啧啧称奇，我现在可是班上的跳绳高手呢!
每次我面对考试时“平时不烧香，临时抱佛脚。”常常挑灯夜战，但是“眼皮”坏了，不听使唤，所以一直掉下来，我只好告诉自己：“这些不会考，那些会考。” 所以理所当然的躺下来呼呼大睡。隔天的考卷，一个字都看不懂，一题都不会，只好画上一颗“鸭蛋”。当爸妈看见一颗大“鸭蛋”，马上破口大骂，震得我耳朵都 快要聋了。只好勉为其难和书本当好朋友，没想到我的成绩竟然也可以名列前茅呢!
成功绝不会从天而降，因为“天下没有白吃的午餐”，成功是要经过需多挫折与失败的，没有人天生就是胜利者，任何事一定成功的。所以我们要面对挫折，勇于挑战，这就是成功的必然条件，能有这样的坚持和毅力，任何挫折我都无所畏惧，成功也必定指日可待，唾手可得了!

(2) [大学生心理健康论文]让兴趣变成情趣_议论文1000字

皮亚杰说过：“一切有成效的工作都是以某种兴趣为先决条件的。”生活中，当你遇见一些自己感兴趣的事，你就会去尝试，不断地去做，不辞劳苦。最后这个这段回忆，是很刻苦铭心的，很投入很忘我，让你永生难忘。
多姿多彩的人生离不开情趣。没有兴趣，何谈情趣呢？情趣是以兴趣为基础而产生的，并通过兴趣表达出来。高雅的情趣使一个人对生活追求美好，对生活持以乐观的态度，健康的心理。他们往往从日常生活中的平常小事中发现乐趣，从而体验情趣。
在面对中考和高考的时候，人们紧张，应该觉得每天都应该在复习，考试而准备。但是，要知道，如果一天复习的时间中还不忘抽出一小时运动，做感兴趣做的事比一天都在复习学习的效率高。学习与娱乐的劳逸结合，体现出了生活的情趣。当我们学习累了的时候，我们会通过一些自己感兴趣的东西，而缓解学习压力。要我们在觉得学习困难的同时，也放松自己，让自己看到生活中的美，而不让自己累垮，让自己压力重重。
养成高雅的情绪，有益于身心健康，使人养成活泼、自信、乐观的健康心理，让人更加热爱生活。如果人的生活情绪低级庸俗就不利于青少年的身心发展，甚至损害身心健康。
“人生有趣心常乐，不羡王侯食万钱。”“凡事有生活的地方就会有快乐和宝藏。”高雅的情趣源自于对生活的热爱，对生活善于观察。有的人觉得，生活没有情趣，无聊多了，其实只是他们没有发现生活，是多么的有趣。只要我们仔细观察生活，就会发现生活的每一处都情趣。
处于现在青少年时期的我们总，是对事物感到好奇，觉得新颖，总想要探索自己所感兴趣的东西，这时我们应该要把好奇心转化为兴趣，从而发现情趣。
现在有个流行的网络语言叫“逗b”，生活中我们也应该保持这样的精神，要用于开玩笑，乐观的面对一切，用幽默的是心态面对生活中的困难，培养出高雅的情趣。让我们努力成为一个逗b的人吧。
但是，同时我们也要根据自己的判断能力，学会鉴别、选择，不要从众、盲目的去和一些人参加无益于身心健康的东西。这样，会使我们的情趣变得庸俗而低级。
追求高雅的生活情趣，我们可以丰富自己的文化生活，陶冶自己的情操。正确的对待科学文化知识学习，不只是简单的理解，课堂上所老师所教的东西，还要感悟老师所说的道理，提升自己的境界。不只是仅仅的片面追求与课本的知识，课下要认真探索自己感兴趣的对书本知识未知的东西，培养高雅的情趣，使我们的生命放出光芒。

(3) [大学生心理健康论文]给自己一个心理支点_高中生议论文1000字

这世界除了心理上的失败，实际上并不存在什么失败。
——题记女作家海伦。凯勒在出生19个月后，一场大病无情的夺走了小海伦的视力和听力，是原本健康快乐的她永远地与黑暗和寂寞为伴。命运给予她不幸，但她却没有因此而向命运低头，她靠着坚强的意志与命运搏斗，最终冲破了人生的黑暗与孤寂，赢得了这场与不幸命运的斗争。海伦。凯勒是如此坚强，而新时代的我们呢?有着良好的学习和生活的环境，反而丧失了很多应有的心理素质，成为了温室里娇生惯养的花朵，经不起丝毫的风浪。在我们的青春道路上，怎样让自己有坚强的意志、良好的心理素质去搏击风浪呢?这就需要许多的心理支点组成了。
胆怯时，给自己一个心理支点人生，是一个不断挑战的过程。《老人与海》中拖着大马林鱼的老人，年老体弱，精疲力竭，但依旧战胜了凶恶的鲨鱼。老人在胆怯时，把永不言败的精神发挥到了极致。厄纳斯特。海明威曾说过：“一个人不是生来就要被打败的，你可以消灭他，但就是打不败他。”胆小怯弱时，像战胜凶恶鲨鱼的老人一样，像海明威说的一样，把永不言败当作心理支点 ，永不被打败。
失落时，给自己一个心理支点人类不能忘记的英雄爱迪生只读了三个月的书，就被老师斥为“低能儿”赶出了学校，但他并未因为老师的打击而失落、一蹶不振，而是热心于科学实验与发明。在实验过程中有过一次又一次的失败，但爱迪生愈挫愈勇，在自己的一生中给世人留下1093项发明。失落时，拥有一个与错愈勇的心理支点，相信阳光总在风雨后，去奋勇拼搏吧!
大喜时，给自己一个心理支点范进几十年寒窗苦读，只为中举，然而在得知自己中举后却喜极成疯。后人都笑他傻，笑他愚蠢，但是假若你是范进，在中举后你会怎样呢?也许好不到哪去吧!相比今天的诺贝尔文学奖得主莫言，他取得傲人的成绩，成为世界的焦点，但是莫言本人去非常淡定。比较二人，莫言为智者。所以，遇到大喜之事时，要像莫言面对成就时，有不以物喜，理智淡定的心理支点。
阿基米德说过：“给我一个支点，我可以撬起整个地球。”由此可见支点的重要性，心理上的支点更是重要。人生苦短，生命中有太多太多的坎坷曲折，十七岁的我们是含苞待放的花蕾，青涩朦胧;是熊熊燃烧的火焰，满腔热血;是初次学飞的小鹰，任信叛逆。我们还未经历人生的得意与挫败，或许有时会太冲动、太任性，但无论怎样，请记住，伤心时，得意时，胆怯时，骄傲时……给自己一个心理支点，让我们的青春之路有支点作伴，怀着成为金子的信念，背起行囊去远行吧!

(4) [大学生心理健康论文]我心释怀_心理健康手抄报

我们要做一个心理健康的人，健康不只是身体的健康，心理健康同样很重要。心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面。我们要做一个身体健康的人，更做一个心理健康的人！


小学生心理健康教育既是素质教育的重要组成部分，也是素质教育的重要途径，是素质教育总体结构中的奠基性工程。

(5) [大学生心理健康论文]心理健康很重要手抄报

心理健康很重要手抄报