[中二十四节气小寒诗词]二十四节气小寒诗词 小寒节气诗词给你不一样的感受

导语：二十四节气小寒诗词我们找了一些，其中杜甫的《小寒食舟中作》让人看了有些许微凉，而元稹所作的《小寒》却透着春天将近的淡淡欢喜。同样的小寒节气，但是表达出来的感情却大不相同，小寒节气诗词给你不一样的感受。

二十四节气小寒诗词 小寒节气诗词给你不一样的感受

二十四节气小寒诗词 小寒节气诗词给你不一样的感受

小寒

元稹

小寒连大吕，欢鹊垒新巢。

拾食寻河曲，衔紫绕树梢。

霜鹰近北首，雊雉隐丛茅。

莫怪严凝切，春冬正月交。

小寒食舟中作

杜甫

佳辰强饭食犹寒，隐几萧条带鹖冠。

春水船如天上坐，老年花似雾中看。

娟娟戏蝶过闲幔，片片轻鸥下急湍。

云白山青万馀里，愁看直北是长安。

微雨

陆游

晡後气殊浊，黄昏月尚明。

忽吹微雨过，便觉小寒生。

树杪雀初定，草根虫已鸣。

呼童取半臂，吾欲傍阶行。

二十四节气小寒诗词 小寒节气诗词给你不一样的感受

窗前木芙蓉

范成大

辛苦孤花破小寒，

花心应似客心酸。

更凭青女留连得，

未作愁红怨绿看。

浣溪沙

舒亶

燕外青楼已禁烟。小寒犹自薄胜绵。

画桥红日下秋千。

惟有樽前芳意在，应须沈醉倒花前。

绿窗还是五更天。

驻舆遣人寻访後山陈德方家

黄庭坚

江雨蒙蒙作小寒，雪飘五老发毛斑。

城中咫尺云横栈，独立前山望后山。

小园独酌

陆游

横林摇落微弄丹，深院萧条作小寒。

秋气已高殊可喜，老怀多感自无欢。

鹿初离母斑犹浅，橘乍经霜味尚酸。

小酌一卮幽兴足，岂须落佩与颓冠?

二十四节气小寒诗词 小寒节气诗词给你不一样的感受

小寒养生

两头保暖要做好

小寒时节，一定要注意天气变化，防寒保暖，及时添加衣物，尤其是要注意头部和脚部的保暖，以免惹来疾病。

1、出门时，头部保暖非常重要。戴顶帽子可有效防止身体的热量从头部散失，即使是顶单薄的帽子，其防寒效果也是很明显的。

2、俗话说“寒从脚下生”，睡觉前用热水泡泡脚，搓搓脚心，能在防寒保暖的同时解除疲劳、促进睡眠。

特别提醒：冬天天气冷，有人习惯蒙头睡觉，这样是很不科学的。因为蒙头睡觉会使被子内氧气变少，二氧化碳越积越多，易使人产生缺氧症状。

身体般练有原则

小寒时节正好处于“二九”、“三九”期间，俗话说“冬炼三九”，此时虽说天气寒冷，却也是加强身体锻炼，增强体质的好时候。不过，小寒时节锻炼身体需要遵循以下原则：

第一，寒冬时期，人们早睡晚起，因此最好要在太阳出来，气温有所升高后才进行身体锻炼。在出现大风、大雾、寒冷空气袭来的天气时，最好不要在室外进行锻炼，可以在室内进行一些简单的锻炼活动。第二，寒冷的天气里，体表的血管遇冷收缩，血流较慢，肌肉的a滞性增高，致使韧带的弹性和关节的灵活性下降。因此，为防止发生运动损伤，在进行锻炼前要先做好暖身的准备活动。第三，锻炼过程中，要适当减少所穿衣物，宜穿合适的运动服，待暖身准备活动做好后，可以脱掉厚衣裤进行锻炼。锻炼结束后，要及时穿上外套，以免受寒。

欲了解更多小寒习俗、养生、食谱请点击》》》小寒是几月几日

文章由本站万年历频道(http://wannianli.tianqi.com/)原创，禁止转载!

猜你想看

24节气小寒的绘画 2019年可爱的小寒节气卡通画

2019年24节气小寒卡通图片 2019小寒节气手绘图

24节气小寒手抄报图片 小学生24节气小寒手抄报绘画

24节气小寒手抄报大全 2019年小寒手抄报六年级

2019有关小寒的图片 2019小寒图片十足的高冷范儿

2019大寒和小寒的诗句 小寒大寒诗词盘点

2019大寒和小寒哪个冷 哪个节气冷住要看你是哪里人