做操6篇

做操一:我教妈妈做操

寒假的一天早晨，我起床后没事做。妈妈说：“我出去跑步了。”我突然想起来，妈妈不是要减肥吗？不如我来教妈妈做操吧。于是，我对妈妈说：“妈妈，我教您做操好吗？”妈妈高兴地说：“好哇，凭妈妈这聪明的脑袋，一定一学就会。”
说教就教，我叫妈妈和我面对面站着，跟我学。
我先教预备动作。我做一个动作，妈妈学做一个动作。尽管她学得很认真，但是总是动了手就忘了动脚，动作很不协调。我看到后不高兴地说：“妈妈，你还说自己聪明呢，就做一节操都不会！”妈妈却说：“万事开头难嘛！我不信学不会？”说完，妈妈一边练一边笑，我也只好继续教。
我教得口干舌燥，但是丝毫不敢松懈，生怕教错动作，还是一个劲地往下教，妈妈学得有模有样，进展顺利。当教到到第七节操时，妈妈已经累得气喘吁吁。我鼓励妈妈说：“第七节‘跳跃运动’，做起来很简单，也是我们学生最喜欢的。这节操对妈妈减肥来说最有效了，妈妈一定能学会的！”妈妈擦了一下脸上的汗珠，还做了个“Yse”的动作，我高兴得忘记了疲劳。为了帮助妈妈学习，我转了身，与妈妈同向站立。我在前面跳得起劲，感觉身后没有什么动静。我猛地转身一看，妈妈竟坐在地板上，一边捶着自己的腿，一边喘着粗气，还不好意思地冲我笑呢！
我真是哭笑不得了，想拉起120多斤重的妈妈，可就拉不起来。妈妈一脸痛苦相，撅着嘴央求我说：“江儿，放了我吧，这节操对我来说太难了，我实在跳不动了。”看着妈妈那可怜巴巴的样子，我真想笑，没有想到大人还有向小孩子求饶的时候啊。
我真想放过妈妈，可又一想为了给妈妈减肥，只有严格要求了。我严肃地说：“严师出高徒啊！不行，妈妈，您说过的，做事不能半途而废的。”妈妈被我“逼”得无可奈何，咬着牙，脸上满是汗珠，勉强地站了起来，笨拙地做着“跳跃运动”。
这时的妈妈做操的样子真像一只大熊猫，滑稽极了。我忍不住笑了，也模仿起来。妈妈看了也笑出声来。
教妈妈做操真是非常地快乐，同时也让我深深地体会到了做老师的辛苦。

做操二:早操

清晨起床天未亮，乒乒乓乓声难停；
隆隆隆隆脚步声，吱吱呀呀说话声。
早上闹钟响不停，此时睡眠质量好；
我想睡觉不想起，然而却是没办法。
六点二十已过了，再不起来就迟了；
我是真的没办法，迷迷糊糊起了床。
觉得天气有点冷，拿件衣服后出门；
冷冷清清风吹过，一个寒颤打起来。
总算找到我们班，稀里糊涂排了队；
三三五五成一排，前前后后随便跑。
一圈完了又一圈，我说实话受不了；
身体素质太不行，看来以后要锻炼。
跑步两圈终完了，之后精神状态好；
马上决定去食堂，吃完早餐去宿舍。
食堂里面人很多，早餐种类也不少；
买了油条和稀饭，吃完以后不觉冷。
潇潇洒洒回宿舍，拿着脸盆去洗漱；
三下两下洗好后，时间已经差不多。
拿起手机玩一会，看看消息发发贴；
心情变得很开心，拿起课本去上课。

做操三:清晨的早操

或许我的舍友说的很正确，每一天清晨六点多的时候才是我们最想要睡觉的时刻，也是最重要的时间。然而学校每一天的早操破坏了这一个习惯，故而越来越多的人不来操场上操！
其实这种情况一直都有发生，只是这个清晨更加严重，而我则是属于起床比较迟，故去的时候其他队伍第一圈已经开始了，不过我在这个时候看见好几个同学站在路口等待，所以我不得不加入他们，因为早操的队伍已经离开了！
越来越多的同学加入等待的行列，当第二圈归来之时，我才发现我们班级今天仅仅只有几个人而已，估计也就十来个人，有一些人准备继续站在这里等待下去，直至最终解散，然而我准备和这些跑步的人一起，因为既然来了之后真的需要跑一会，不然根本就对不起自己早上起床，不过就这样运动一下对于我们也是比较有好处！
在最终应该解散的刹那，班长终于发挥了自己的作用以及权利，他让所有的人等待其他人到来，不过同时也让其他人通知，二十多个人最终只不过仅仅来了两个人，看来大家依旧是没有改变！

做操四:课间操

为了迎接上级领导到我们学校检查大课间，老师们利用休息时间编了一套新的课间操。
听到第二节下课铃声响过之后，同学们陆续来到了操场上活动之后，准备做课间操。
音乐老师选的曲子是“自由飞翔”，欢快的旋律一响，同学们马上站在自己班级的队伍里。先是全校同学的抖空竹。每个年级是一种颜色，从上面上，真是多姿多彩。有的班级的同学只是上下抖动空竹，还有的同学空竹玩的好的，只见空竹像毽子一样，上下翻飞、有的时候看得人眼花缭乱。前奏曲子过后。同学们马上放下手中的空竹，自动站好队伍。歌词出来了，随着旋律，同学们翩翩起舞，咋看都那么帅气。一个个神采奕奕。快乐的享受自由的时光。动作简单易学，尤其是前段时间学校为了迎接检查还举行了以班级为单位的会操比赛。极大的调动的同学们的做操人情。改变了以往有的同学是：做操像跳舞，跳舞向做操。漂亮的老师那更是不用说，长的美，到做到位，我一直想：如果他们不做老师，一定是最美的舞蹈演员。
领导又提出了所有的老师都要跟着班级队伍后面做操，我就不敢表扬那些老师了，尽管做的到位，但是，和领操台上的老师的动作，只能是一个在天上，一个在地上。
随着明媚的阳光，伴随着优美的旋律，老师和同学们翩翩起舞。生活在这里的我们是幸福又快乐。

做操五:做广播操作文

【篇一：广播操比赛】
星期四下午，一年一度的广播操比赛开始了，场面可真热闹啊！老师早早就在操场上用石灰在地上画出了一条条白线，可真醒目！
可这把我急死了，因为我一向不认真学习广播操，现在我只好临阵磨刀。老师对我说：“从上面看下来你的每个动作都有错误，下课的时候要同学教你学做广播操。”老师好像生气了，原本慈祥的目光变得严肃起来，紧紧盯着我。我只好趁下课的时候跟着梅昊练习广播操。经过一个下午的练习，我才算会做一点，但是还是有许多地方不准确。
马上要开始比赛了，我们五六年级先下来比赛，其他年级正在上面观看。我看着上面这么多老师和同学，脸不由得红起来，手心里直冒汗水，心里好像揣了一只兔子，蹦来跳去。
不一会儿，轮到我们班了，我不由得紧张起来。我把眼睛闭起来，缓解自己的紧张感，把头低下。过了一会儿，一阵熟悉的音乐响了起来，我们慢慢地举起双手做起来。由于紧张，我第一个动作就做错了，我连忙改正了过来。
开始的时候，我还会做。可是，后来我发现自己踢腿的脚和别人的不一样，还比其他的同学快了一拍。经过这一次教训，我想；如果我模仿别的同学不就不会做错了？于是，我就死死地盯住前面的同学，生怕再出差错。我的心渐渐地平静下来。过了一会儿，广播操比赛终于结束了，我长长地吁了一口气，心里的石头也放了下去。
哎，看来我应该趁现在好好练习广播操，以便在下次的广播操比赛中不拉同学们的后退。
【篇二：做广播操】
我家小区旁边有一所中学，虽然看不到学校里面什么样子，但经常能够听到学校的大喇叭声，经过差不多两个月的寂静，最近这大喇叭又响了起来。
说起这高音喇叭，有时候让人挺烦的，不知道大家是否都有这样的经历和体会，有时候走过一些街道，一些店铺很喜欢放着大喇叭，有的是高声叫卖声，什么‘瞧一瞧，看一看，走过路过不要错过’等等，也有的是放着让人感到是噪音的音乐，我不知道这样是不是真能够招揽顾客，至少我听到放大喇叭的就绝不进那家店铺，感觉就是一种对环境的污染。一个城市要有好的形象，治理脏乱差的时候也应该治理噪音污染，这种高分贝的噪音是可能会引起人们神经方面的疾病的。
学校放出来的大喇叭和街道上的当然不同，但对于周围居民也是一种打扰，谁都希望有一个安静的居住环境，有时候听到学校喇叭里讲了一堆这个班级怎么样，那个班级如何了，虽然听得不是很清楚，但感觉学校是在开全校大会呢。后来我发现学校把放大喇叭的时间推迟了，这样就不会打扰醒得晚的居民了，而且全校大喇叭开会的时候少了，每天都会放广播体操的音乐。
广播体操的音乐和喊操的声音还是很让人愉悦的，而且这个时间，周围工作和休息的人们还可以跟着这个音乐做广播体操，也是一种锻炼呢，这可是不用额外花钱啊，每天有人免费播放呢。我有时候也会跟着音乐动一动，但坚持的不是特好，这两个月没有听到广播体操的音乐，也就没有做过了。现在学校开学了，又有了音乐和一二三四的口号声，跟着伸伸腿弯弯腰，虽然做操不规范，也对身体有好处。
【篇三：做广播操作文】
经过了几个星期的刻苦练习与难熬的等待，举行广播体操比赛的日子终于来到了，看着同学们那标准的姿势，充满自信和期待的面庞，我的心里渐渐又有了底，因为，至少，这朵花已经灿烂的绽放了。
星期五那一天，阳光明媚，在这样美好的环境下，同学们的表现是否能让它更加美丽灿烂？因为次序比较靠后，同学们滔滔不绝的谈论着其他班的表现，并吸收他们的长处，吸取他们的教训，已做到日趋完美，尽管我们都在心里明白：正如乔丹所说，“人可以追求完美，但没有人可以达到完美的境界”。等到其它班读分的时候，遇见高分，同学们惊呼；逢到低分，同学们叹息。
占尽了人和与地利，何愁胜利不到？我尽量安抚着我那颗浮着的心。同学们一个个信心百倍，精神焕发，似乎已经胜利在望。等到我们之前的那一个班比赛的时候，班长已经招呼同学们做好了准备，似乎每提前一秒，会使我们表现更好似的……
随着体育委员那洪亮的喊声，我们迈着稳健的步子，进入了赛场，一步，一步，我似乎看到了那胜利女神正在向我招手，而我们，也一步一步坚实有力的向她走去……
走过了那比赛的进程，我们的表演结束了。看到同学们那一张张愁眉苦脸，我不由得想起比赛的失利。等到宣布成绩的时候，不出我的预料，我们班没有受奖。同学们满载着希望而来，洋溢着失败而告终。
但是回过头来一想，结果其实也无所谓，因为同学们已经付出了，已经尽力了，已经掌握了广播体操的标准动作，举行比赛的目的不就是如此吗？我们还过多的追求什么呢？那些真的那么重要吗？
既然我们已经掌握了那些动作，成功失败已不再那么重要。
既然开花了，为什么非要它结果呢？
【篇四：做广播操】
这个星期是开学以来的第一个星期，我们也要学做广播体操“舞动青春”。听体育老师讲，这部操和小学的比起来有点复杂，不知我能否学会呢！
星期四是这个星期的第二节体育课，我们听班长的指挥，早早地来到了操场，怀着好奇的心，开始学做广播操。现在正是烈日当头，又已经上了三节课，我们早已体力不支，老师似乎看出了我们的心思，将我们带到阴凉处。现在，正式开始了。
“好，我们首先学习预备节。”体育老师说：“先看我做一遍。”我们一个个瞪大双眼，我心里想：虽然我们刚进入初中，对初中生活不适应，但初中的操，应该不会太麻烦吧，我一定要好好学！
首先将手举过头顶，分叉两次，原地踏步并将手放下。第二拍双手向左平举，转头，绕一圈后归位。接着，反方向运动直到八二三四，五六七八。其实预备节并不难，我很想试一下。终于老师让我们自己尝试一下了，我兴奋极了，跟着老师将预备节试了一下，虽然做得有点慢，但老师说如果再整齐点，就已经不错了。接下来，我们又连续学了几次，将预备节做熟练后，就开始学第一节“伸展运动”了。因为现在已是10：50，小学部已经放学了，所以不仅很吵闹，而且我们的肚子已经开始叫了，我们开始有点儿烦躁，老师似乎看出了我们的心情，说：“再坚持下，我们将第一节学完，就下课了。”第一节伸展运动主要是让我们将四肢都舒展开，将自己全部投入到这操中，并且必须要仔细。我这时已经汗流浃背了，但还是认真学着。不一会儿，就记住了要领。
终于，下课了，我们也气喘吁吁地跑回了教室。通过这节体育课，让我明白了：我们要学好一样东西，就必须要认认真真，一丝不苟地对待，才能完成得更出色。
【篇五：广播操比赛】
星期一下午，我校举行了一次激动人心的广播操比赛。
我们怀着既紧张又兴奋的心情来到了操场。只见各个班衣着鲜艳，整齐划一，人人脸上洋溢着自信的笑容。
我们迈着矫健的步伐，昂首挺胸地进入赛场。随着广播操音乐的响起，我们充满了信心，心中牢记老师对我们的要求，尽我所能地做到准确，有力，整齐。我们时而下蹲，时而站立，时而踏步，时而跳跃……如同一只只蹦跳的精灵，给人以活跃的感觉。同学们的动作是那么刚劲有力，整齐划一，无不给人视觉上的享受。我注意着每个动作的细节，谨记着平时训练时出现的错误，力求在动作的点点滴滴上追求最佳，尽力做到完美无缺。同学们是那样的认真，那样的专注，好像已忘记了一切，全身心地投入到广播比赛中去。远远地望去，同学们似乎在翩翩起舞，那整齐地动作，鲜艳地衣着，令场下地观众赏心悦目，不由地啧啧赞叹。场下观众的肯定更使我们充满了必胜的信念，我们相信凭着我们比赛场上地精彩表现，胜利一定属于我们。
开始宣布最后的比赛成绩了，我们的心儿怦怦直跳，这一刻，似乎空气也凝结住了，喧闹的操场也变得异常的安静，霎时间，任何的嘈杂声已消失到九霄云外。我们屏住呼吸，等待着这万众瞩目的一刻的到来。“第二名，六（8）班！”那一刻，我们欢呼雀跃，一蹦三尺高，那激动，喜悦的笑容如花儿一样绽放在我们的脸上，胜利的欢笑声久久回荡在操场上。
这一次，我们班能取得第二名的骄人成绩是和平时训练的刻苦以及比赛场上出色的表现是成正比的。通过这次比赛更加强了同学们之间集体合作意识，大大促进了同学们的友谊，留下了成长过程中美好的回忆。
【篇六：做广播操】
说起做操，小朋友们一定想起了幼儿园的早操，大家在老师的带领下在操场上伴着音乐学蝴蝶飞，学小兔跳，学马儿奔跑，那是多么令人回味的快乐时光啊。自从上了小学，每天早读课的操场集会都成了队列课，由于还不会做操，一年级的小朋友只能站在操场上，伸长了脖子眼巴巴地望着站在最近的二年级同学做操，真是难受！
早上，听说体育林老师已经教了一节操了，黄老师就兴致勃勃地要让小朋友也跟着做操。要做操？好多小朋友又兴奋又隐隐有些担心——刚学的操好像又忘了怎么做了。黄老师好像看透了大家的心思，拍拍胸脯说道；“没事，你们跟着我做就好了！”啊！语文老师也会做操吗？那不是体育林老师才会的吗？几个小朋友你看看我我看看你，似乎有点不太相信。
广播操的音乐响了，黄老师站在了队伍的最前面，面向大家挺直了腰板开始了预备节的示范，动作和林老师教的一模一样，小朋友们跟着手舞足蹈地比划起来。预备节做得还不错，但是到了第一节就开始“群魔乱舞”了。黄老师也管不了那么多，自顾自地继续领操，“奇怪”的动作惹得小朋友嘻嘻笑了起来。
唉！这“奇怪”的操什么时候才能学会啊？
【篇七：做广播操】
今天下午自习课时间，我们举行了初一年级的广播操比赛。
今天下午，我们上完生物课以后，搬着凳子坐到了楼下。不一会儿，评委老师就宣布我们入场了。
进入场地，找到了我们坐的地方。安静的等待着评委宣布出场顺序。过了一会儿，评委宣布我们班是最后一个出场，真是太好了，这样还可以再把广播操再复习一遍，取得一个好一点的成绩。
五场比赛过后，轮到我们班了。我们班在前一天根本就没有练习广播操，而别的班呢？光练习队列就练到七八点，我们这回还能拿到一等奖吗？
音乐响了，我们班的同学都紧张。开始做了，我们班那可谓是前无古人，后无来者，前面几个班里没有比我们班做得再差的了。我们班的同学，有的做得快了，有的则慢了半拍，竟然还有把动作忘了的，连在一旁观看的其他班的同学也说：“最后一场就别看了，还不够丢人呢。”我们班同学听了，顿时觉得无地自容。好不容易做完了，回到了我们班的座位，等待我们的成绩。
成绩出来了，我们班是倒数第三，发了一个三等奖的奖状。
回到班里，班长正准备贴奖状，我们同学们说：“别贴了，又不是啥光荣事儿，还不够丢人呢。”唉，言之有理啊。
这次的广播操比赛，我们没有拿到好的成绩，不过，我们一定要争取在下个星期的运动会中取得好成绩，让其他班刮目相看。
【篇八：广播操比赛】
星期一下午，我校举行了一次激动人心的广播操比赛。
我们怀着既紧张又兴奋的心情来到了操场。只见各个班衣着鲜艳，整齐划一，人人脸上洋溢着自信的笑容。
我们迈着矫健的步伐，昂首挺胸地进入赛场。随着广播操音乐的响起，我们充满了信心，心中牢记老师对我们的要求，尽我所能地做到准确，有力，整齐。我们时而下蹲，时而站立，时而踏步，时而跳跃……如同一只只蹦跳的精灵，给人以活跃的感觉。同学们的动作是那么刚劲有力，整齐划一，无不给人视觉上的享受。我注意着每个动作的细节，谨记着平时训练时出现的错误，力求在动作的点点滴滴上追求最佳，尽力做到完美无缺。同学们是那样的认真，那样的专注，好像已忘记了一切，全身心地投入到广播比赛中去。远远地望去，同学们似乎在翩翩起舞，那整齐地动作，鲜艳地衣着，令场下地观众赏心悦目，不由地啧啧赞叹。场下观众的肯定更使我们充满了必胜的信念，我们相信凭着我们比赛场上地精彩表现，胜利一定属于我们。
开始宣布最后的比赛成绩了，我们的心儿怦怦直跳，这一刻，似乎空气也凝结住了，喧闹的操场也变得异常的安静，霎时间，任何的嘈杂声已消失到九霄云外。我们屏住呼吸，等待着这万众瞩目的一刻的到来。“第二名，六（8）班！”那一刻，我们欢呼雀跃，一蹦三尺高，那激动，喜悦的笑容如花儿一样绽放在我们的脸上，胜利的欢笑声久久回荡在操场上。
这一次，我们班能取得第二名的骄人成绩是和平时训练的刻苦以及比赛场上出色的表现是成正比的。通过这次比赛更加强了同学们之间集体合作意识，大大促进了同学们的友谊，留下了成长过程中美好的回忆。

做操六:我错了

有一件事深深地印在我的脑海里，每当想起它时，我的脸就会“刷”的一下红了，羞惭得恨不得找个地洞钻进去。
有一年严冬，天气十分寒冷，大地都被冻得直打哆嗦。上完两节课，又要做广播体操了，可是这么冷的天出去会被冻僵的，我得找个机会不出去做操。我灵机一动，有了！想起老师以前说过：“肚子疼的同学可以不出去做操，在教室里休息。”
我连忙装出一副生病的样子：我用左手捂住肚子，右手费力的撑着桌子，嘴巴一直“哼哼”着，老师看到我这幅痛苦呻吟的样子便关心的问我：“张子禾，你怎么了，不舒服吗？”我假装点了点头，没有想到老师还真的相信我了，还说：“好吧，那你就在班级里好好休息吧！”我心中一阵窃喜，心想：哈哈！终于可以不做操了。我又看见操场上的同学不畏严寒做操，脸上又流露出惭愧的表情，
课间，同学们都在自由自在的玩耍着，可是我怕露出了马脚，便忍住痒痒的手，没有出去玩。
上课了，我专心致志，聚精会神地听课，积极举手发言，老师便夸我说：“同学们，你们一定要向张子禾同学学习，虽然他生病了，但是他仍然认真听讲，积极举手发言。这种精神值得我们学习。”
听了老师的话，我惭愧的低下了头，我辜负了老师和同学们对我的信任。老师呀，我错了！