冬季长跑4篇

(1) [冬季长跑]描写校园晨跑的作文600字 快乐“1——2——1”

在晨风的吹拂里，我们迈开年轻的步子；在晨光的沐浴下，我们绽放如火的青春。所有的辛苦换来的是我们强健的体魄，所有的汗水也将明证我们的付出。

冬日，严寒肆虐身上每一寸裸露皮肤，冷的叫人直哆嗦这样的天气又有谁愿意多动一下呢？但是从今天起就得开始冬季长跑了，这也是校方为了增强我们的抵抗力与更好的身体素质。伴随着铃铃的铃声，我们开始了出操，一阵冷风迎面扑来，如针刺般刮得皮肤生疼，我不得不裹紧了衣服。一会儿，在体育委员的带队下，我们班级来到篮球场，开始了长跑。

我绕着篮球场的周围慢跑，竟跟着大部队，鞋子才在塑胶地上发出咯吱咯吱的响声。由于球场比较小，不一会，已经跑了好几圈，额头上也逐渐冒出了细细的汗珠，空气中飘着我呼出的白色二氧化碳。此时队伍稍显松散，和前面的班级的队伍也逐渐拉开，体育委员不得不带头买大了步伐迎头赶上。这样又是一圈一圈的，已经跑入尾声，不少人也慢下步伐，喘气越来越急，而我的腿也有些酸痛，汗流浃背，身上直冒热气。但似乎寒风的威力也被削弱了许多，并没有那么刺骨。每个人的脸上多了几分“神”气，更显得精力充沛许多。

冬季长跑活动是锻炼我们的身体素质的，学校开展这样的活动让我感到十分的高兴，这不仅锻炼了我们在严寒环境中的吃苦精神，更加让我明白了运动的重要性。阳光运动的精神传承与每时每刻，哪怕在严冬，长跑就如一片金辉，照耀在人身上，使我们感到一直暖流由外之理的温暖了全身。我想，这样的传统运动值得传承并发扬下去，在长跑的日子里，我也感受到了运动带了的一种前所未有的快乐。

冬日长跑，阳光运动，传承于行，温暖于心。

(2) [冬季长跑]冬季晨跑 作文700字 迈着青春的节拍

当你被寒冷侵袭，当你被劳累掩埋，只要你踩着的步伐是坚定的，任何外力都无法使你停下。——题记

清晨的曙光未散，我们整好队，下楼出操。刚走出教学楼，凌厉的寒风便裹住了我。望着跑道，原本洋溢着欢笑声的路此时却让我无可奈何。

跟随着班级的脚步，我们开始了冬季长跑。还没准备完便猝不及防的迈开脚步，冷冰冰的空气便随着身体涌动。

名义上的春天已经到来，可那寒流却依然没有消散。只能绕着原本并不宽广的篮球场一圈一圈的跑，寒风卷走了上面零落的枯叶，那段路看起来却是那么长那么长。但脚步却停不下，还是不停的迈向前方。

只是因为不想输给自己心里那份欲要涌出的慵懒。

圈数还是在不停的增加，劳累一也随着这只增不减的数字渐渐扩散到全身。从口中呼出的热气转眼消失不见，可手心却还是冰冷。余光下一个个疲倦的身影渐渐退出了队伍。脚开始有一些瘫软无力，只听远处传来一声沮丧：“我不行了…累死了。”气喘吁吁的声音断断续续的涌入耳边，我又何尝不是呢？我也多想这样无助的喊叫，这份无尽的劳累也在侵蚀着我瘦弱的身子。如果能像他们一样静静的站在跑道边休息一下也好。这想法在我脑中盘旋，于是我的步伐渐渐地减速，减速。

风麻木了我的双腿。高跟鞋声音随风回荡在耳边，我扭过头去，班主任老师正与我们一起经受着这寒风的洗礼，远处的身影用严厉的声音鞭挞着一双双懒散的双腿。我看见她的双手也冻得通红，穿着高跟鞋的双脚一定迈动的比我们更加劳累，可她却用那冷柔的眼睛告诉我们不能放弃。我才发现人群大把大把的涌向操场，原本孤立无援的我，心中却有暖意在渐渐弥漫。于是，我握紧拳头，加大摆动幅度，调整好均匀的呼吸。我看见隔壁班那条整齐的队伍。起初抱怨声连篇的操场上多了几分暖意，眼前呈现的是片片人群努力奔涌着的坚定，耳边浮现的是均匀而平稳的呼吸声。

脚下踩着的是被我们征服了的慵懒。

伴着铃声迈入教室，才发现汗水浸湿了原本在寒风中萧瑟的头发，手也变得滚烫起来。在风中，我的步伐从未停止，我知道，那是属于青春的节拍，

(3) [冬季长跑]在毕业典礼上的讲话

在毕业典礼上的讲话
敬爱的老师、亲爱的同学们：
那天放学后我再一次来到了那棵老榆树下流连，这棵古老的树不知迎来了多少幼稚的孩子们，送走了多少成熟的同学们，它见证了我们六年来的小学时光，承载了我们无数的梦想。
我 难忘，六年前的某堂语文课，赵老师身穿一件深色长裙，教我们朗读拼音字母，讲得正精彩时，突然请我将声母表朗读一遍，我才读了几个就读不下去了，心里很不 好意思，便下意识地去看赵老师，可是我看到的却是一道鼓励的目光，其中包含着信任，我打起精神，断断续续地读完了声母，赵老师带头鼓起了掌。正是因为这件 事，我才疯狂地学起了语文，爱上了语文。
我还难忘，两年前的那场冬季长跑比赛，我喝同学们充满了信心发誓要拿第一，可赵老师却考虑到我的 脚趾甲沟炎刚好，怕引起复发，不让我跑，可我坚决不同意，老师只好勉强同意了。比赛时，我拼尽全力地跑着，到最后半圈时我已是最后一名了，可同学们没有一 个埋怨我的，没有一个放弃我的，他们拉着我一起向前跑着。虽然是冬天，但我的心里依然暖洋洋的。比赛结束后才知道我们以一秒之差输了。可老师告诉我们：她 为我们感到骄傲。是啊！虽然我们失去了一个荣誉，但收获了一份不变的真情。
我更难忘，几周前的那次拓展训练，同学们通过丰富多彩的活动，增进了彼此之间的友谊，相互变得更加团结，整个二班都凝成了一股绳。一起拼搏，一起解密，最重要的是因为同学们都知道，这次活动是小学时光中的最后一次活动了，都非常的珍惜。
同 学们，再过十几天我们就要分开各奔东西了，虽然常说要学会舍弃，但我真的舍不得离开你们。我含笑而来必定要含泪而去。我爱你！赵老师！谢谢您对我的教导与 呵护；我爱你们，我可爱的同学们，不管你曾经是否恨过我，再见了！多少年后我们是否还能再聚首，这个问题只能留给时间来回答了……
再见了，母校！再见了，赵老师！再见了，我可爱的小二班……

(4) [冬季长跑]夸夸“老班长”

我们的“老班长”叫周琪，一双水汪汪的大眼睛，一个高挺的鼻子，与一个翘翘的小嘴相搭配，皮肤水嫩嫩的，耳朵大大的，头发黑油油的，经常扎着一个马尾巴，让她显得乖巧而“调皮”。

别看她是个“调皮”的小女孩，可她的各科成绩是全班最棒的，每次考试她总是名列榜首。虽然每次我屈居第二，但我并不嫉妒她，反而更加佩服她，因为她时刻在激励着我前进，这可是她自己努力学习的结果，而且她还是我学习上的“小老师”呢!有一次，我遇到一个数学难题，当时我的头都变大了，眼泪都快流出来了，小琪看见了，走过来给我耐心讲解，直到我完全弄懂才停下来，这时我才破涕为笑。

别看她只有一副柔弱的身材，可她还是我班的长跑冠军呢!去年学校开展冬季长跑比赛报名时，那么多身强力壮的男生都不敢来报名，令人吃惊的是：小琪居然报名了，当时教室里一片唏嘘之声。比赛时，她开始跑得很慢，很快就落后于居中位置，同学们都很失望，可这时奇迹出现了，她跑得越来越快，她的前面只剩下五个、四个、三个、二个、一个，她最后像箭一样冲向终点，我们惊呆了，过了很久才爆发出了一阵阵雷鸣般的掌声。

另外，她还是我班的小制作能手，风向仪的制作就是一个很好的例子。那天早晨全班只有一个人做出来，还那么小巧玲珑、经济实用，真是棒极了。她的歌声可以让你陶醉，仿佛是听了一场高级别的音乐会。不仅如此，她还是一个守纪律、讲文明的好学生，无论是在家里还是在学校，总是显得那么乖巧、那么听话。

亲爱的读者，你认为她是否值得我们夸一夸呢？