拉练心得4篇

第一篇拉练心得:远足拉练感想1100字 远足拉练感想

盼望已久的远足拉练，已然未到，每个人都兴奋着，似乎校园里弥漫着一股浓郁的野外气息。

事实上，这次拉练本是吃苦学习的过程，可许多人将其看作旅游，老班的手机已然是给打没电了!

也许对许多人来说这是人生的第一次吧!六十里地，不算长也不算短，最多是走得腿抽筋吧!不过还好，对我来说这六十里地并不远，其实更怕的是寂寞，想想以前多少次独自走在回家的路上，三十里，根本不算什么?有个同伴，就ok了。即使是六十里，那么多同学呆在一起我有点向往了!我身材不是最棒的，也不是最壮实的，但我一定是最乐观的!

所谓的开路先锋也只不过是给人家断后的，刚刚开始走在前面，但最后却成了红色长龙最后部分，不过仍觉得不错，一路上在后也说说笑笑，有时候高兴了从情歌到励志歌，无一不唱，终于走了不知多远，心里有些迷茫了，到底还有多远?没人回答，脚也略微有些酸了，不过还可以，没有吃不了的苦，只有享不了的福，一边走一边沉思，这次远足拉练我能坚持下来吗?

也不知道走了多远，远远望见那银色小点，据说那就是“龙立方”了，远远望去，没有多大，反而觉得更遥远了，到了前边路口转完之后，才觉得近了许多。

终于到了，终于到了，心里很兴奋，脚很酸，三五成群聚在一起论点东西，但是俺们组聊的有点大过了，居然拿出干粮来吃了，啥大饼、油饼、罐头、鸡肉等等等等，太丰富了，我都自问：这是一次拉练还是一次野餐!

最后一个班级便是我们23班，终于进入参观了，龙骨涧，先去了化石长廊，活在这里，南边是化石北边则是土层，沉积变化的土层，代表着相应的年代，听王叶楠说这里的化石被科学研究已经十年了，不过我去年才知道这个地方，也就是说这里建起来的时候!听他们说，这龙骨有愈合伤口的作用，割伤或擦破点皮，碾成粉末涂上就很快痊愈了，看看南边的龙骨化石，再看看北边的一些介绍，觉得太震撼人心了六千五百万年前统治地球的王者莫名其妙的死去了，的确很令人不可思议，自然太伟大了。

又到了龙立方，看着拼凑起来的霸王龙、三角龙，亿万年前的身躯该多么庞大啊!

走完了、看见了、十一点半了，坐在龙立方前的广场上，我实在提不起兴趣再去想别的，拿出来，面包，慢慢吃，吃完了，坐在那，不想起来。

过了一会，大约十二点多了吧，!去臧克家故居，没人知晓这路程有多长，没人再兴高采烈的充沛的去唱了。远远向北望去，看见暴龙馆了，只要到达暴龙馆那就可以休息了，中午的空气无比炎热，坐在臧克家故居门前，却没有进去，不得不说，确实令人有点小遗憾。

回程中，没有趋势的那种好奇了倒是闷骚的子实同学，跟在化学老师的后面，略给我们带来一丝情趣，不少同学脚上磨起了泡，不少都破了，踏步起来，怀着“再苦再累就当自己是二百五”的精神。远远望见中医院的楼顶，似乎有了盼头一般……

终于，终于到了三里庄水库，几乎三分之二的同学都累得不行了，一边走一边骂，三里庄水库怎么这么大，小点不行吗?

骂的也没力气了，又颓废的向前直起“TI BE No 1”。直啊坚持一下就快到了，终于，终于到家了。

第二篇拉练心得:军训的体会作文600字 军训初体验

军训的体会作文600字 军训初体验

早上，我们全校五年级的同学都坐上大巴车，前往少年军校，进行一次前所未有的体验——军训。

一路上，我的心中总是忐忑不安：那边的饭菜好吃吗？那边睡觉的地方会很脏吗？军训一定会很累吧？

终于，我们抵达了少年军校。我怀着兴奋的心情踏进了校门。从这一刻起，我成为了一名“小军人”，充满挑战的军训生活正式拉开帷幕！

中午，刚刚整理完行李，我们便开始了长达12公里的长途拉练。这可不是一个小数字，对我们来说，可是一次严峻的考验。军校给我们每一位“小军人”发了一个苹果，但为了磨炼我们的意志，这个苹果在长途拉练途中不能吃，就连水也不能喝一口。

我们一口气翻越了整座凤凰山，大家一遍遍地与烈日做对抗，一遍遍地喘着粗气，一次次地抵挡住那“苹果的诱惑”，一次次地告诉自己“不要放弃！”，整个行进过程中，没有人叫苦，没有人叫累，大家向着终点一刻不停地前进着，终于，两个半小时后，我们顺利地返回了军校。

这次的长途拉练虽然很艰辛，但在这次活动中，大家第一次发现苹果原来是那么的甘甜，第一次发现自己原来可以走得这么远，第一次发现在劳累后的休息原来是那么的惬意……在这次活动中，我们所有人都超越了曾经的那个自己，突破了自己的极限，成为了一个全新的自我！

家长评语：日记真实地记录了军训第一天的所思、所想、所见、所行，通篇文章都是小孩的真情实感，从刚出发时的新鲜感，到一路上的忐忑，从第一个军训项目的艰辛，到第一个军训项目结束时的甘甜与收获，特别是结尾处的有感而发，让人看到了军训的正能量和小孩的快速成长！

第三篇拉练心得:拓展训练心得日记800字 冲关我最棒

拓展训练心得日记800字 冲关我最棒

4月3日 周四 晴天

今天，是我们来的杭州市萧山区青少年学农实践基地的第四天。今天，我心情特别好，知道为什么吗？今天上午有拓展训练，下午有野炊，都是我最喜欢的项目，很兴奋！

上午，我们开展了拓展训练。

一开始，我们先在大操场上热身，我们先跑了约400米长的大操场三圈，过程中，虽然累到了极点，但我深深地知道：这只是热身，如果这都觉得累，那后面的拓展训练还怎么训练呀！所以我一定要坚持，人的一生总有一些不可避免的“战斗”！所以我把我的耐力值调到最大，做完了一整套热身运动。好累！

热身运动结束了，终于到了我很期待的拓展训练。

拓展训练开始了，第一关叫“木桩桥”，就是一个一个木桩用用绳子两头挂在水面上的两根大树桩上，一旦失手，将会掉入水中。看起来很简单，其实也是有难度的，所以我十分紧张，生怕掉下去，身子湿了，很丢人。前面的同学都顺利地通过了，我生怕我因为紧张过不去，那就太丢人了。轮到我了，我紧张的心不知为什么放松下来了，我一个一个桩踩过去，十分沉着冷静，顺利地到了对岸。耶！成功了！再从对岸走木板桥回来，我也十分沉着冷静，过了这一关。

第二关叫“秋千木板桥”，这次的落水程度跟前一关简直是一百八十度大转弯，王昊、朱蕊颉等人都落水了，我又紧张起来，因为这难度实在太大了。轮到我了，我一步一步小心走，走到中间时，我差点掉下去，幸好我用手劲死抓着铁链，没让自己掉下去，过了这一关。过关后同学们竟然说我是用手劲过了这一关。汗……

第三关“翻越高墙”实在没难度，我就不详细讲了。

第四关“双人过河”，是所有项目中最需要团结、默契的了，我与平炜轩一组，因为我们有默契。我们是倒数第二组，我们看前面的组租同学都一一落水，而且站着的是一根布带，真的很难啊！轮到我们了，我们手搭手，头顶头，一步一步向前移，到了中间时，我的脚竟然不受控制得抖起来，停也停不下来，我的身体不小心往后倒幸好平炜轩把我拉回来，可平炜轩又向后倒，我向后躺了躺，平稳了下来，我们便又一步一步向前挪移，终于到了终点。同学们都以为我们过不去，我们竟然糊里糊涂地“活”下来了，太幸运了！

这次的拓展训练，让我明白了一些道理：做事一定要坚持、做事时要放松不紧张、跟同伴合作一定要互相信任……真是一次有意义的训练呀！

第四篇拉练心得:军训体会作文400字 军训比赛

军训体会作文400字 军训比赛

今天，是我们在军校的最后一天，也是考验我们成果的一天，因为今天是比赛的日子。我们也都准备好了，带领我们的是我们教官的班长——我们的新教官。

首先，开始的是叠棉被比赛。我们班的周浩天由于没听比赛要求而被责令重新弄了一遍，大家都干得热火朝天，我努力地叠呀叠呀，本以为能得个好成绩，可结果出来，意外的是我们班不是最好的，没有得到奖。更加吃惊的是打背包比赛，我们班只有蔡晓璇弄好了。结果我们得到了跑三圈的“奖励”。这样三圈下来，倒下了一大批人。

接下来是最精彩的国防知识竞赛，这下，我们班来劲了，人人都想回答那必答题，可结果是被扣了不少分，我心疼得要死。还好李翼坤是个后起之秀，在抢答题上，他开始大显神通，说一个，一个准，给我们班从一百一十分加到了二百五十分，拿到了国防竞赛的大奖。

最后是队列会操。我们为了我们的教官开心，都更卖力地转体、蹲下、走路、敬礼。我们都非常非常卖力，因为我们想要向教官证明，我们不是垃圾，我们是最棒的！结果，六个班都优胜。

这次的军训磨练了我们的意志，使我们更加独立，更加坚强。