双明亮的眼睛5篇

双明亮的眼睛一:爱护眼睛国旗下演讲稿_国旗下讲话

爱护眼睛国旗下演讲稿（一）
老师们，同学们：早上好!
今天，我国旗下讲话的主题是：爱护我们的眼睛。
眼睛被誉为是心灵的窗口，开车行走、读书认字、识人辨物、畅游网络、下棋打球、欣赏美景等等都要用到眼睛，它带给了我们无数的欢乐与幸福，但是，亲爱的同学们，如果没有一双健康的眼睛，你还能拥有这些幸福吗?
据教育部和卫生部统计，小学生眼疾率达28%，中学生达56%，而到了高中学生眼疾率到85%，保护眼睛，预防近视已刻不容缓!
为了你能继续拥有一双明亮的眼睛，每一位同学都要把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中，把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。为此，我建议大家做到如下几点：
1、始终保持教室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。
2、每天坚持正确到位地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保护眼睛的作用。
3、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，也就是眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，身体与桌子隔一拳。不正确的握笔姿势和不良的读书习惯要随时纠正，走路和乘车时也不要看书，不躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。看电视和操作电脑时，也要保持一定距离和坐姿的端正。
4、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。
5、多做户外运动，每节课间，一定要走出室外，向远处眺望，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
6、平时吃饭不偏食，不挑食，多吃富含维生素a和钙的蔬菜和肉类，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。
做到以上6点并不难，只要同学们自觉执行，及时纠正，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!
谢谢大家!
爱护眼睛国旗下演讲稿（二）
各位老师,亲爱的同学们：
大家早上好!今天，我国旗下讲话的内容是：保护视力，从我做起，从小做起。
同学们,当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景?对，是我们的眼睛!
当你牵着爸爸妈妈的手，漫步在林荫小路，观看两边绿草如茵，鲜花盛开时，当你坐在教室里读书、看黑板，看老师的眼睛索取知识时，你是否意识到你是幸运的呢?眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地，由于读写姿势不当，用眼过度，许多人的视力不断地下降，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。有资料显示，我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”。我国的盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%;而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。我国的近视人数达到了1000万。保护视力刻不容缓，我呼吁：为了你能继续拥有一双明亮的眼睛，为了你能拥有更明净的天空，每一位同学都要把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中，都要把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。为此，我建议大家做到如下几点：
一、认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。
二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，眼离书本一尺，手距笔尖一寸，胸离课桌一拳。
三、“三不”：不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。
四、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。
五、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。
六、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
七、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。
做到以上几点并不难，只要同学们自觉执行，只要老师们随时提醒，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!为了美好的明天让我们一起努力吧!
爱护眼睛国旗下演讲稿（三）
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好!同学们，今天国旗下讲话的主题就是“爱眼护眼，拥有明亮的眼睛”。
眼睛是心灵的窗户，人人都有一双明亮的眼睛。这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的视野离我们越来越远。这是为什么呢?这是因为许多同学没有作息地用眼，不顾卫生地擦拭眼睛，不注意距离地看电视、用计算机、看书等等。也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了”;更有甚者认为戴眼镜是有知识的象征。但现实生活告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视，甚至失明。而且患高度近视的同学在将来考大学选择专业和将来工作择业都会受到限制。如果你学习成绩很好，只是因为眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外，那你将会抱憾终生。
下面，我向大家提几个建议：
1. 认真做好眼保健操，注意眼睛卫生。
2. 养成良好的读书习惯，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。
3. 做到“三不”：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书。
4. 保证充足的睡眠。
5.多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
同学们你们还知道吗?眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢?
常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。
婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。

双明亮的眼睛二:啊，那双纯洁的眼_妈妈的眼睛作文800字

那一阵清脆的笑声，像山涧里的小溪，又像铜银罐子里清凉的泉水，使人感到凉爽而舒适。
——题记
难以忘怀，那双纯洁的双眼，像滴水的葡萄，映在我心头。
眼睛啊，你是一盏明亮的灯，照亮我前行的路。那双充满了爱意的眼神，融入了我的灵魂。那双眼，看着我长大，长成了一个亭亭玉立的大姑娘我总也无法忘怀，我生日时你的样子。你笑意盈盈的向我走来，那么轻，那么慢，怕惊醒睡梦中的我，轻轻地抚摸着我的脸颊。那双眼慈爱的望着我，好像怎么看也看不够。我知道，十三年前的今天，你忍受着苦痛，让我来到这个世界上。如今，我长大了，比你高了，我发现你老了。乌黑的发丝如八月黝黑的天，已经有许多的“小星星”;粗糙的手，伴我度过了许多个春秋;那双眼睛，还是那么明亮，明亮中夹杂着一丝憔悴。那我是否长大了？我想没有。我还是那么不懂事，常常使你生气……我想着，不禁眼泪花花。望着你离去的背影，我哭了。我多么不懂事呀！如今还不会洗衣做饭，无法分担你的家务;我还常常跟你唱反调，还和你顶嘴……我的眼前浮现了你的笑：那么灿烂，那么美丽，是不是因为我你才没有了这样的笑？
我哽咽了。你常常在夜深人静时帮我缝衣服，扎到了手我却不闻不问。至今回想起来，都十分后悔。正想着，你进来了。看见我起床了，你很是惊讶，随后叫我：“去洗洗脸吃饭吧！”我点点头，心里已泣不成声。
晚上，你来了。明亮的眼笑盈盈地注视着我，端着一个蛋糕摇曳的烛光映红了你的脸。“来，吹蜡烛吧！”那烛光异常温暖，我笑了。你的目光在烛光下变得柔和，你也笑了。那样灿烂、美丽，我耳边似乎流过了一条淙淙的小溪。
“妈妈，你辛苦了！”积蓄在心头的感动喷涌而出。你愣一愣，两行清泪划过脸颊，一把把我拥入怀中，那双眼睛是那样纯洁，明亮，那蜡烛好像把屋子烘得情意浓浓。
“女儿，你长大了！”你笑了，眼睛是那样纯洁……
窗外，八月的月亮好圆好圆。它也被这感动了么？
那道目光，可能是我一生中遇到的一道最美的风景线了吧。
八月九日，我的生日，你的受难日。不，是咱们俩的生日！烛光里的妈妈，让我轻轻的对你说声：“生日快乐。”
——后记

双明亮的眼睛三:2016年6月小学国旗下讲话稿：保护视力，关爱眼睛

敬爱的老师、亲爱的同学：
大家好！今天我国旗下演讲的题目是：保护视力，关爱眼睛。
眼睛是“心灵的窗户”，人人都渴望拥有一双明亮的眼睛。它可以让我们看见美好的大千世界；可以让我们看见山川秀美，江河奔腾，涓涓细流，幽静山林；可以让我们领略科技的神奇，观看电影，电视；更可以让我们发现人间的真情，世间的大爱。就连日常的工作生活我们也离不开眼睛：吃饭，学习，娱乐等等。眼睛都为我们不辞辛劳的工作着。
然而我们的眼睛常常面临诸多的挑战——据相关调查报告表明，中国近视患者人数极为庞大，已高居世界第二，青少年近视率急剧攀升问题更成为当前热点问题。而中国青少年近视发病率更是高达50%-60%。
究其原因，长时间看电视、使用电脑是造成我国青少年，近视发病率急剧攀升，最主要的原因。因此，我们需要一些科学的方法保护眼睛。
1.适度上网
不要长时间持续使用电脑。通常每1小时就需要休息10分钟。
2.阅读时间勿太长。
平时看书、看报时，最好每30分钟休息5分钟。
3.睡眠不可少
作息有规律睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。
4.多做户外运动
经常眺望远处放松眼肌，防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康。
5.营养均衡不偏食
应特别注意维生素B类的摄取。
最后希望大家能够正确用眼，爱惜眼睛，保护视力，珍惜你的眼睛吧，善用你的视力吧!只有这样，你才能做到眼观六路，明察秋毫，洞明世事。

双明亮的眼睛四:描写老师外貌的句子

1。是她滋润着我们这些娇嫩的祖国之花，她就像辛勤的园丁一样，哺育我们成长，传授我们知识。她，中等身材，有一头棕色的卷发，洁白的瓜子脸，高高的鼻梁上架着一副眼镜，罩着她那双沉稳得来又明亮的眼睛。还有一张能说会道的巧嘴以及一对灵敏的耳朵。她平易进人，上课非常认真。讲课时，她常把难题用生活中的事例或者一些历史故事来分析给我们听，让我们一边听故事一边学知识，使我百听不厌。
2。孙老师是我们班的数学老师。她中等身材，35岁模样。一张和蔼可亲的面庞，总是那么慈祥。从那黑边眼镜中透出的目光，总是那么炯炯有神，那么和善。她的语言总是那么含意深刻，那么奇妙，引人发笑。
3。这个女老师姓宋，因为她年轻，顶多不过20岁，所以，我们都叫她小宋老师，也有一些女同学亲热地称呼她大姐姐。小宋老师长着高高的个子，衣着比较朴素。瓜子脸上长着两道柳眉，柳眉下嵌着一双明亮而又锐利的眼睛，还有一张能说会道的小嘴。小宋老师梳着两条长长的马尾辫一直拖到肩头上。
4。孙老师是我们班的数学老师。她中等身材，35岁模样。一张和蔼可亲的面庞，总是那么慈祥。从那黑边眼镜中透出的目光，总是那么炯炯有神，那么和善。她的语言总是那么含意深刻，那么奇妙，引人发笑。
5。这个女老师姓宋，因为她年轻，顶多不过20岁，所以，我们都叫她小宋老师，也有一些女同学亲热地称呼她大姐姐。小宋老师长着高高的个子，衣着比较朴素。瓜子脸上长着两道柳眉，柳眉下嵌着一双明亮而又锐利的眼睛，还有一张能说会道的小嘴。小宋老师梳着两条长长的马尾辫一直拖到肩头上。
6。我上四年级的时候，教我们班的是一个女老师。这个女老师姓宋，因为她年轻，顶多不过20岁，所以，我们都叫她小宋老师，也有一些女同学亲热地称呼她大姐姐。小宋老师长着高高的个子，衣着比较朴素。瓜子脸上长着两道柳眉，柳眉下嵌着一双明亮而又锐利的眼睛，还有一张能说会道的小嘴。小宋老师梳着两条长长的马尾辫一直拖到肩头上。//1她俯下身子凑近我的脸，睁大了眼珠儿注意地看着我的眼睛，就仿佛往我心里灌输一种使我振奋的力量2她一讲起上帝、天堂、天使，就显得和蔼;面孔也变得年轻，湿润的眼睛流露出特别温暖的光芒。
7。但的眼她是小个子，和她的爸爸一样的小而俊俏。她的眼最好看，很深的双眼皮，一对很亮很黑的眼珠，眼珠转到眶中的任何部分都显着灵动俏媚。假若没有这一对眼睛，她虽长得很匀称很秀气，(经典语句出自www。vipyl。com)可就显不出她有什么特别引人注意的地方了。她的眼把她所有的缺点都遮饰过去，她的眼能替她的心与脑开出可爱的花来。尽管她没有高深的知识，没有什么使佩服的人格与行动，可是她的眼会使她征服一切;看见她的眼，人们便忘了考虑别的，而只觉得可爱。她的眼中的光会走到人们的心里，使人立刻发狂。睛经常充血而且混浊，有时像死人般的停滞不动。
8。今天，我可得好好学习了，要不妈妈回家后，又该瞪大眼珠子了。妈妈的眼睛很漂亮，黑眼珠长在眼的的正间。妈妈的左眼睛是专门用来看日本的视剧的，右眼睛是专门看着我学习的，两只眼睛都很记，太累了！要是再长一中眼睛该多好啊！要是再长一只眼睛的话，我就没法偷闲了。
9。她是滋润我们祖国的花朵，她的招标投标园盯饲料我们成长，传授知识和中等身材。她有一条棕色、卷曲的、白色的框架，高高的鼻梁上架了一副眼镜，一双明亮的眼睛和组成。和一个嘴巴和一双巧合的敏感的耳朵。她随和的人，在课堂上非常认真。演讲后，她常常把生活上的问题或一些例子来剖析历史故事，描写老师外貌的句子让我们学习知识，听故事时，我不能。
10。老师的眼睛像一面镜子，能够照出我们一丝一毫的过错。老师的眼睛又像妈妈的眼睛一样，充满了对我们的关心和慈爱。
11。老师那张严肃的长方形脸上戴着一副黑宽边眼镜，两只不大的眼睛在镜片后边闪着亮光;两个嘴角总是紧紧闭着，平时很不爱说话。在我的记忆里，好像他只有那么一身半新不旧的蓝衣服，袖子也总爱往上挽一截。每当下课的时候，他就把书本往胳肢窝下一夹，把用剩下的半截粉笔往口袋里一装，低着头，像找来时的脚印似的，慢慢地，一步步向着自己的办公室走去。

双明亮的眼睛五:《假如给我三天光明》读后感1000字

《假如给我三天光明》读后感
世界上最美丽的东西，看不见也摸不着，要靠心灵，去体会海伦·凯勒向我们展示人类精神之美。《假如给我三天光明》将海伦·凯勒的伟大经历与平凡故事给予了最完美的结合。
马克吐温曾经说过：“十九世纪有两个伟大的人物，一个是拿破仑，另一位是海伦·凯勒。”如果说拿破仑是叱咤于法国大革命时期的乱世英雄；那么，海伦·凯勒则是生活中的勇士，是拒向命运低头，立志驱除人生黑暗的使者。
这样一位在视力，听力和说话能力上都有严重障碍的重度残障者，在老师莎莉文的教育和帮助下，凭借坚强的意志和顽强不屈的奋斗精神，克服了于外界沟通的障碍，学会了读书，写字和说话，并在二十四岁时以优异的成绩完成了在哈佛大学拉德克里夫学院四年的学业，成为了认人类历史上第一位获文学学士的聋盲人。
她是了不起的。
《假如给我三天光明》读后感
提到海伦·凯勒和她的那本不朽名著——《假如给我三天光明》，也许很多同学都不陌生，许多的报刊、书籍中都有对海伦·凯勒及她的这本书的或多或少的介绍。
我在这里谈谈自己读完这本书以后的感受。
现在，有许多同学都感到英语难学。的确，我们缺乏必要的英语环境，很难自然而然地学会英语。可是，同学们想到过没有，海伦·凯勒从小就听不见、看不见，但是她一共学会了多少门语言呢？有五门之多——英语、德语、法语、拉丁语和希腊语。更难能可贵的是，海伦·凯勒在根本看不见的情况下，靠用直的和弯的铅丝做成了几何图形的办法学会了几何，并最终以优异的成绩考入哈弗大学德克利夫女子学院。
读完《假如给我三天光明》一书的有意感受是，我的眼睛比以前明亮多了，我的耳朵比以前更灵敏了。海伦·凯勒在书中谆谆教导我们，不要对周围的事物熟视无睹，要睁大眼睛。集中精神去发现、去聆听我们这个世界的美，要勇敢的去探索我们周围的一切。所以，我现在特别喜欢看，特别喜欢听。海伦·凯勒曾经这样说过：“我要把别人眼睛所看见的光明做我的太阳，别人耳朵所听见的音乐当做我的乐曲，别人嘴角的微笑当做我的快乐。”谁说海伦·凯勒看不见、听不见？她所看到的和听到的也许要比我们这些视觉和听觉正常的人所看到的和听到的还要多得多呢！
同学们，读完我的上述读后感之后，你还畏惧英语吗？我们有一双明亮的眼睛，有一对灵敏的耳朵，是不是很幸福呢？美好的明天，美好的世界就成现在我们面前，还犹豫什么呢？
让我们来迎接美好的未来吧！
《假如给我三天光明》读后感
读了《假如给我三天光明》这本书，我就被作者的坚强、奋斗、乐观与勇气深深感动。
海伦凯勒原来是位健康活泼的小女孩，在19个月中，因一场急病导致失明、失聪和失语，从此小小的海伦凯勒变得暴躁、任性和孤独。直到七岁，她在充满爱心与耐心、曾经接近失明、当时只有20岁的莎莉文老师费尽心思的引导下，走出了黑暗与孤寂，感受到了语言的神秘，领悟出了知识的神奇。从此，海伦凯勒求知若渴，凭着自己惊人的毅力，在莎莉文老师的教育和帮助下，以优等的成绩完成了哈佛大学四年的学习，成为人类历史上第一位获得文学学士的盲聋人。
“假如给我三天光明”，海伦凯勒将仔细端详自己的莎莉文老师、亲人、朋友，还有环视自己生活的环境；到森林进行一次远足，放纵一下自己的眼睛；到博物馆对世界的历史与未来、人类进步的奇观作匆忙一瞥；看看黎明时由黑夜变成白昼的动人奇迹；到剧院或电影院享受色彩、优美和动作的完美结合；浏览城市中令人敬畏的建筑艺术；漫步在大街、公园，瞧瞧万花筒般五光十色的景象……“我的眼睛不轻易放过一件小事，它争取密切关注它所看的的每一件事物。”“此后，我摸到每件物品，我的记忆都将鲜明地反应出那件物品是个什么样子。”
的确，我们太幸运了，我们拥有美好的一切——健全的体魄、良好的学习环境、优秀的老师……从今天起一定抓紧每一分一秒，不要让光阴虚度，不要等失去了才懂得珍惜，要像海伦凯勒那样，不埋怨、不放弃，好好珍惜自己所拥有的，奋发学习，以微笑面对厄运，以顽强的毅力克服困难，以杰出的成就显示生命的价值！
《假如给我三天光明》读后感
这本书讲述的是主人公海伦·凯勒热爱生命的故事。
她在一场可怕的疾病中，永远的看不见东西，听不到声音了。她多么希望再能看到美丽的景色，美妙的声音。于是她用触觉代替了视觉，用心灵感触到每一样事物的美好。她顽强地认为假如给我三天光明——第一天：她要用那双明亮的眼睛看看周围关心、帮助陪伴她的人、自己的家，朝夕相处的小动物。第二天：她要在黎明起身，去看黑夜变成白昼的动人奇迹。她要去博物馆领略伟大人类的变迁，去艺术馆、去看戏剧。第三天，她将在当前繁忙世界中度过，到为生活而奔忙的人们经常去的地方，去体验的他们的快乐、忧伤。在黑暗到来之前感受所以幸福美好的时光。
海伦·凯勒在黑暗中给我们带来快乐带来勇气。她不平静的人生及她与命运抗争的历程鼓舞了我，给了我奋斗的力量。她的经历给我留下深刻的印象，要学会运用好身体的每一个器官，要知道人生是美好的，不要因为挫折就被打败。