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沟通从心开始|沟通，从心开始 (高一主题班会)

 

长沙市明德中学  彭祎昀

【设计思路】：

本节班会课通过小游戏的形式，为学生搭建一个沟通的平台，让学生在游戏中体验沟通的过程，在体验中感悟沟通的需要，在感悟中提升沟通的能力。班主任对学生的教育，除了要求、引领，还可以是陪伴，是参与，是服务，是等待。班主任能够做的有很多，而该做的只是一些“土地”的工作，为学生这棵正在生长的小苗提供合适的环境；为学生做一点“肥料”的工作，为孩子的成长提供动力。

【活动目的】：

1、通过《撕纸指令》的游戏，感受日常生活中可能遇到的沟通问题，分享自己在沟通过程中的积极做法。

2、通过《你听我说》的游戏，体验怎样做才能领会别人的需要，怎样做才能准确的表达自己的需要，怎样才能在团队中实现有效的沟通。

【活动过程】：

主持人：各位老师，同学，下午好！沟通，是人际交往的前提。在我们的日常生活中，你觉得自己跟同学、跟父母、跟老师的沟通还顺利吗？在与人沟通的过程中你又遇到过哪些问题呢？

下面我通过一个小游戏来感受一下沟通中我们可能遇到的困惑。

游戏1：《撕纸指令》

游戏准备：每人准备两张16开纸（废纸亦可）

游戏程序：

    1)、每位同学拿出一张纸。

    2)、老师发出单项指令：

        -大家闭上眼睛。

        -全过程不许问问题。

        -把纸对折。

        -再对折。

        -再对折。

        -把右上角撕下来，转180度，把左上角也撕下来。

        -争开眼睛，把纸打开。

        请大家展示自己的作品，然后看看你的周边哪些人的图案跟你一致！

提问：为什么会有这么多不同的结果呢？

学生A：因为不允许问问题，我们每个人对指令的理解可能不一样，所以产生了不同的结果！

学生B：你的指令本身就有问题，比如说“对折”，横着对折和竖着对折产生的结果显然不同。

主持人：看来同学们似乎找到问题的症结啊！那接下来请一位同学上来，请重复上述的指令，唯一不同的是这次同学们可以问问题！

完成第二步之后，请大家讨论!

主持人：面对这次的图案情况，你有什么体会？

学生C：这次有更多的同学图案一样，说明可以问问题，沟通变成了双向的，让我们的沟通更加有效了。

主持人：确实有更多的同学图案一样了。可是，还有少数同学的图案不一致啊！哪位同学还有要跟大家分享的观点吗？

学生D：语言表述得更加有条理，表述更加清楚有利于沟通！

学生B：第二次游戏指令说明，即使是双向的沟通，也不能保证相互之间完全理解对方的意思，说明沟通除了具体的方法和技巧，更需要的是用心的倾听对方才能更加有效。

主持人：在我们日常的沟通中，很多时候都是使用单向的沟通方式，结果听者总是见仁见智，个人按照自己的理解来执行，通常都会出现很大的差异。但使用了双向沟通之后，又会怎样呢，差异依然存在！说明有效沟通，不是一个简单的问题。那我们在生活中跟别人沟通都运用过哪些方法，哪些方法有效，也遇到过怎样的困惑？请同学们来分享与人沟通的方法，谈谈遇到的困惑。

学生E：在沟通中最大的困惑就是别人总是误会了我要表达的意思。这个时候，我一般会给对方写一段文字或者发条短信，一般能够很好的消除误会。

学生F：刚刚D同学的说的用心倾听，我认为是很好的方法。相互沟通，用心倾听是对别人基本的尊重，也是沟通能够持续的前提。

主持人：(过渡)可能每个同学都或多或少的在生活中使用了沟通的方法，也遇到过各种各样的沟通困难。为了让大家亲身体验沟通的过程，感受什么是良好沟通的重要因素，我们再来玩一个游戏！

游戏2：《你听我说》

游戏背景：

私人飞机坠落在荒岛上，只有6人存活。这时逃生工具只有一个只能容纳一人的橡皮气球吊篮，没有水和食物。

分配角色：

    小组自行迅速分配好六个角色，然后各自准备，最后集体讨论！六个角色安排如下：

    1、孕妇：怀胎八月。

    2、发明家：正在研究新能源（可再生、无污染）汽车。

    3、医学家：多年研究癌症的治疗方案，已取得突破性进展。

    4、宇航员：即将远征火星，寻找适合人类居住的新星球。

    5、生态学家：负责热带雨林抢救工作组。

    6、流浪汉：地当床，天当被，四海为家。

游戏方法：

针对由谁乘坐气球先行离岛的问题，各自陈述理由。先复述前一人的理由（第一个发言的同学不需要复述），再申述自己的理由。最后，由大家根据复述别人逃生理由的完整与陈述自身理由充分情况，推荐他先行离岛去寻找救援。游戏共计10分钟，即使没有选出离岛之人也要结束。

（提醒学生注意：这是每个人生死存亡的关键时刻，每个角色的目的都必须是争取自己离岛救援，根据个人表述的情况，最后共同推选出谁优先离岛救援。离岛人员的选择与身份没有关系，在危险面前，每个人的生命都是一样珍贵的。）

请每组派人分享以下问题：1、你选择某人离岛的原因是什么？2、你被选为优先离岛的感受是什么？3、如果你们组没有选出合适的人，原因是什么呢？

学生G：我们组选择的是流浪汉去寻求救援。因为他最后一个发言，综合了大家的想法后，他说其他五个人留下，更有利于相互照顾，而自己适应能力强，而且会驾驶热气球，所以我们推选他离岛。

学生H：我们组推选的是宇航员去寻找救援。因为他给我们介绍他无与伦比的身体素质和技术水平，他的表述都让我们相信他是最有希望给我们寻找到救援的人，我们就推荐他了。

学生I：我们组没有推选出人离岛。每个人都在强调自己优先离岛的必要性和优势，没有用心去关注别人说了什么。我们准备用抓阄的办法决定谁先离岛。

主持人：在这个生死存亡的关键时刻，谁在最短的时间里面选出人离岛，就多一份获救的希望。怎样让自己成为离岛寻求救援的人，你必须展示出诚恳的态度，独特的个人优势，才能得到其他人的认可！

游戏领悟：

    通过以上游戏的体验，你认为进行有效沟通最重要的是什么？（让学生总结并展示在黑板上）通过参与游戏，你领悟到了哪些沟通的方法？（让学生总结并展示在黑板上！）

学生J：我认为诚恳的态度，清楚的表述，才能得到别人更多的认同和支持。

学生K：在这样一个生死存亡的关键时刻，并不是每个人适合坐气球去寻求救援，我们沟通的目的是为了大家都能得到救援，最快的速度推选去人离岛才是关键。所以，我认为有效沟通最关键的是围绕自己的沟通目的展开。

总结分享：

    如何解决在沟通中遇到的困惑，相信大家已经找到了答案：认真倾听对方的请求，准确理解对方需要，清楚表达自己的感受等等都是进行有效沟通的重要条件。（这些话应该是在游戏领悟环节就归纳出来的，最后由主持人完整的作总结陈述）总而言之，真诚的态度，用心的付出是有效沟通的根本。

【活动反思】：

这堂班会紧紧围绕学生沟通中的困惑精心设计的，主题具有很强的针对性和实效性。也因此得到了同学们的认可，课堂上学生的积极参与，热烈讨论，大胆表达自己的感受和需要，足以看到德育渗透在了实处，不是虚无缥缈的。更看到学生在沟通中学会了倾听和体会，课堂上青春的笑声正是对他人表达的理解和回复。

这堂课的亮点是游戏的设计新颖、有意义，有时效性。主持人简单的话语导入后直接进入“撕纸指令”的游戏，在游戏的体验和感受中真实的发现了沟通中的问题，引发了学生的思考，让学生找到有效沟通的重要因素，探讨出有效的沟通方式来指导今后如何与人沟通，解决沟通中的困惑。在“你听我说”游戏中，在生死存亡的紧要关头，培育学生彼此的尊重、关注与爱，这就是使用非暴力沟通时，希望人们的改变和行动是出于对生命的爱。

思考之后，有值得改进的地方：

一、在宇航员发言时，他说到：“我的表述很直白，不添油加醋。”这时主持人应借他的话结合主题，把沟通方法的总结进行得更加深入，升华学生对沟通方法的理解，真正达到掌握沟通方法的目的。

二、对于课堂是生成性资源应该灵活运用。有学生提到，根据对社会的贡献和价值，流浪汉根本不应该推荐离岛。这个时候，班主任老师应该强调在危险面前，每个人的生命都是一样的珍贵，不存在贵贱之分，这是对人生命最基本的尊重，也是让学生学会对生命充满爱良好契机。

二、游戏的气氛渲染不够，学生没有那种生死存亡的感觉，没有积极要求离开，游戏的目的达成就会有偏离。可以借助音乐来渲染，让学生强烈的表达出个人的需要和感受。

                  

主题班会：架设爱的桥梁

湖南师大附中  刘海涛

班会目的：

为亲子沟通提供平台，创设情境，传授方法，引导亲子双方学会正确分析亲子矛盾、合理解决沟通问题，促进个体、家庭、班级的和谐发展。

班会准备：

1．设计《高1307班亲子沟通状况调查问卷》，准备班级亲子照合集《我和我的爸爸妈妈》，制作班会课件，做好多媒体、服装、道具等物质准备。

2．组织家长填写《高1307班亲子沟通状况调查问卷》（家长卷），统计家长参会人数，引导家长在参会前思考：家庭中亲子沟通状况如何？有何困惑？亲子沟通中印象最深的一件事（或冲突，或感动）是什么？自己最想对孩子说但平时没有说的话是什么？

3．组织学生填写《高1307班亲子沟通状况调查问卷》（学生卷），引导学生在参会前思考：家庭中亲子沟通状况如何？有何困惑？亲子沟通中印象最深的一件事（或冲突，或感动）是什么？自己最想对爸妈说但平时没有说的话是什么？

4．班长组织学生提前到位（组长带笔和纸），并安排好家长、学生、老师的席位；生活委员检查仪容仪表，工作人员调好课件、音乐等。

参加成员：高1307班全体同学、家长、任课老师、心理辅导老师。

主 持 人：齐崧志、欧阳凌霄、黄一芳、黎晓英

第一章：爱的困惑（10’）

1．音乐剧《shall we talk》欣赏（4’）

主持人（不出场）：照片在播放，岁月在流逝，爱在你我的心头回荡。当日子一天天过去，我们一点点长大，父母却开始一点点变老了；我们一点点长大，心却与父母越来越远了。

表演开始：

屏幕展示歌词：孩子们只会贪玩，父母都只会期望，为什么天南地北不能互相体谅，蟋蟀对着螳螂有什么东西好说，shall we talk，shall we talk，好想过去牵着手去上学堂。请你说，我们为何变成陌路人的模样，请你说，还有什么比沉默更难堪，难道互相隐藏，就能避免了失望，表白有什么可怕，请你不怕为难不要拐弯……

主持人唱着歌出场：尊敬的各位老师、各位家长，亲爱的同学们，大家下午好！欢迎您参加《架设爱的桥梁》亲子沟通班会。

主持人：听了刚刚的歌曲，你会和我们一样有爱的困惑吧！

父母不爱我们吗？我们不爱父母吗？

天南地北不能互相体谅  为何变成陌路人的模样  

还有什么比沉默更难堪，难道互相隐藏……

主持人：班会前我们针对亲子关系发放了问卷，受调查人都是本班的学生和家长。尽管多数家长和学生对亲子关系感到满意，可仍有百分之十的同学对亲子关系不满意，近百分之五十的同学有沟通不畅的烦恼。

主持人：今天这么多的家长来到了我们的班会现场，也说明了对亲子沟通问题的关注与重视。

主持人：当我们和父母的之间出现了隔阂，出现了冲突，你会怎么办呢？请观赏情景剧。

2．情景剧（6’）《考试之后》《游戏风波》《活动》

第二章：爱的思考（20’）

1.冲突感想（10’）

 主持人：很多时候，亲子之间的关系是没有什么道理可讲的，只和爱有关。在班会前的问卷调查当中，我们还发现了一些值得研究分析的信息：

主持人：看看我们班家长和同学写的亲子沟通中最不喜欢对方的做法吧。

（1）家长最不喜欢孩子：不主动和爸妈交流，交流时很敷衍，有事不愿意跟爸妈讲，沉迷于玩手机、玩游戏。

（2）孩子最不喜欢家长：啰嗦唠叨，武断对待孩子，不倾听理解孩子的想法。

主持人：这里还有一位家长给孩子写的话！希望儿子多跟我们交流， 不喜欢你什么都不说，我们问一句说一句，让我们觉得好为难。我知道我们做家长也没做好，我们什么都不懂，也比较忙，没时间陪你。你可能就这样觉得跟我们没什么话题说。希望我们都加油，能好好的多沟通和交流。

主持人：了解这些信息后，说说你看完情景剧有什么感想？ 

（主持人的角度：困惑有哪些，为什么会有困惑，解决的办法）

畅所欲言，结合生活实际

主持人根据大家的回答归纳亲子沟通的方法：（随机应变、板书关键词在黑板上）

（1）学会主动认错、体谅父母、承担责任；（2）学会冷静，学会让步；

（3）学会吐露心声，让对方走进自己，理解自己。

2.老师点拨（10’）

主持人：非常感谢大家的发言。只有彼此关爱，彼此理解，彼此尊重。我们沟通的桥梁就一定能架设好！

主持人：今天我们有幸请到了学校的心理老师李志艳老师。有请李老师来谈谈沟通吧！

李志艳：

刘老师：李老师，我这里还有个情况麻烦你！在调查问卷中我们发现有２５位同学在与父母出现冲突时，选择“自我封闭、拒绝沟通”的方式来处理。您给我们分析一下这是为什么？家长怎么应对这一情况呢！

主持人：有请刘老师为我们讲讲亲子沟通的方法吧！

刘老师：我和大家谈谈非暴力沟通的理念吧！（刘老师总结）

各位家长、同学们，下午好！我的妈妈对我非常严厉，毫不夸张的说，我从小到大就是被她打过来的。因此很长一段时间，我对妈妈不满意。考试考不好，她会打我；和别人打架了，她会打我；妹妹哭了，她会打我；弄脏衣服了，她会打我；想家了，十点多从学校跑回家，她还是会打我……甚至成年之后，她都打过我。参加工作之后，有一次我开玩笑的对她抱怨：”你只知道打我和妹妹，怎么就不表扬表扬我们呢！“妈妈说：”原来你就想要我表扬，可我做了这么多，谁来表扬我呢！“听了这话，我不由自主的愧疚起来，因为我想起大人们说过，外婆在妈妈不到十岁时就去世了。妈妈很小就形成了刚强独立的性格。妈妈就像一棵长了几十年的大树，我要求她改变来适应自己的要求，是不是太残忍了。我发现其实我不懂妈妈。我随口说喜欢吃一个菜，妈妈记住了；我无意中说没衬衣穿了，妈妈记住了；我的作息规律，妈妈记住了……可当妈妈记挂着我的一切时，我在干什么呢？可能我在挣脱，我在抱怨！

    现在我已是一位父亲，女儿很快就六岁了。年华似水，岁月如歌。当年的那个总想着和妈妈对着干的小家伙过了而立之年。《爸爸去哪儿》中有句歌词：这是我第一次做你的老爸，心情真有些复杂。这是真的。有新奇、有兴奋、有压力、有期待。我告诉自己一定要做一个好爸爸。有时间的话我一定会陪女儿看动画、唱儿歌，给她讲故事，陪她去演出，参加她的运动会……可是在家里，女儿最喜欢的人中我排最后，我有些难过；有时候回家，她自顾自的看着动画片，都不理我一下，我有些难过；吃饭的时候，她怕我说她吃得慢，离我远远地坐着，我也很难过。偶尔又一次我刚进门，她给了我一个大拥抱，我兴奋了一晚上。女儿，你知道我多么期待自己的努力能得到你的认可吗？我再也不能像以前那样任性自由了；我时刻提醒自己已经是个爸爸了，不能到自己妈妈那享受疼爱了；我的周末休息时间经常要被女儿打扰了；我会考虑起女儿的未来了。这些东西仿佛一夜之间塞进了人的脑子里。肩上的担子格外重了。我可能不是一个优秀的爸爸，但我会很努力很用心的去做。女儿，你知道吗？

不知道我讲这些的意思大家是否能明白，爱就是亲子沟通的桥梁。但是亲子之间的沟通光有爱也是不够的。我给大家介绍一下非暴力沟通的理念。沟通时一定要注意语言技巧

观察倾听（当我看或听到……/当你看或听到……）

表达感受（我感到……/你感到……吗？）

说出需要（因为我需要或看重……/因为你需要或看重……）

提出请求（你是否愿意……/所以，你想……）

希望这些能对大家有用！家和万事兴。这些技巧还可用于朋友同学之间。谢谢！

主持人：谢谢刘老师。沟通真是一门学问，我们要多学习运用才是。

主持人：

主持人：相信经过这些案例分析你一定会在和谐亲子关系上有所收获。记住了，当你在亲子沟通上出现了问题，回忆一下我们今天班会的内容。让我们用心架设一座爱的桥梁。同学们，要相信父母是永远爱你的。

主持人：接下来我们进入第三章爱的合奏。首先让我们共同来打开爸妈送给我们的特殊礼物。

第三章：爱的合奏(10’)

1. 父母准备的礼物：（7’）

（1）家长制作的视频

（2）家长制作的视频

主持人（发表现场感言，并适当请一两位同学发言。）：

谁言寸草心，报得三春晖。千言万语道不尽父母给我们的爱……

2.学生献歌（3’）

最后让我们所有同学齐唱《爸爸去哪里》献给所有的家长和老师们！

……

主持人：尊敬的老师们、爸爸妈妈们，亲爱的同学们。湖南师大附中高1307班主题班会到此结束。谢谢大家！再见！

附：

亲子故事与当代中学生特征

刘海涛

第九周，我班上开了一堂亲子沟通班会，题目就叫做《架设爱的桥梁》。班会结束后，主任说：“通过观看班会中学生们演的情景剧，我感受到当代高中生身上的几个特点：脆弱、孤独、自我、冲动。”我随即细想几个情景剧的内容，竟然也产生了一样的感受。我为这些发现喜悦，我又为这些特点忧虑。

班会上的情景剧有三个《考试之后》、《游戏风波》、《活动》。

《考试之后》的内容是：小凡平时成绩一直很好，可妈妈出差期间，她生病了。小凡在这段时间里上课不好，作业不好，考试自然也好不到哪去。妈妈回来后已经疲惫不堪，还要收拾屋子，做饭。等到小凡回来，看到不及格的分数，火冒三丈，怒斥小凡。小凡满脸委屈，争辩不停。妈妈一气之下，打了小凡一下，小凡负气而出。

《游戏风波》的内容是：星期六的晚上小成一直在玩游戏，爸爸喊了几次，小成都没有停下。眼看着到十一点了，爸爸来到了小成旁边，让他去睡觉。可小成说要把这一把玩完，再去睡觉。爸爸很生气，告诉他明天还要上课。小成抱怨说明天是星期天。爸爸提醒小成星期天有补习班。小成冲口而出，不想上补习班了。爸爸大发雷霆：“你竟然为了玩游戏不想去上补习班了。”说完狠狠地拍了一下小成的脑袋。小成看到游戏玩不成了，大声说着：“我不去上补习班，就不去。”摔门而出。

《活动》的内容是：十点多了，爸爸在家焦急地等着小华回来。一看到小华回来，爸爸就生气地问：“怎么这么晚才回来，干什么去了。”小华说搞活动去了。爸爸有些不相信：“搞活动，去网吧搞活动了吧!”小华告诉爸爸是在学校搞活动。爸爸又盘问：“去年不是搞了什么体育节、艺术节，现在又搞什么活动？”小华说：“现在是社团节。”爸爸有些气结，他把小华喊到身边教育道：“儿子，过来。我告诉你高中生要以学习为本，不要再去搞什么活动了。”小华向爸爸说明：“爸爸，我觉得活动可以提高我的综合实践能力，对以后进入社会是极有帮助的。爸爸您应该支持我。”爸爸拿出了杀手锏：“可是你成绩这么不好，还搞什么活动！我听说你在学校还担任了什么部长。我告诉你，明天就去学校把那什么部长辞了，什么社团都不要参加了，搞好成绩要紧。”小华愤怒的说了声：“我不！”

准备这些剧的时候我只是让学生们根据自己的真实生活提炼一些亲子沟通上的冲突故事来演，具体的内容全是学生们自己安排的。情景剧演完后我只觉得确实从不同方面展示亲子沟通的真实，经主任提醒后我真切的意识到了这还展示了当代中学生的一些精神面貌、思想状况。这也就是喜悦和忧虑的得来了。那么面对这些特点我们应该怎么办呢?

先分析分析。首先我想到了冲动。冲动这个特点是当代中学生所独有吗？十六七岁的年纪，血气方刚，激情澎湃。仿佛有使不完的劲，耗不完的能量。自己中学时代不也一样吗？刷题、打球没完没了。这也该是所有时代中学生的特点。然后是孤独与自我。当代中学生绝大多数是独生子女家庭，这是个时代问题。它将持续几十年。最后是脆弱。这其实也是一个时代问题的衍生问题。正因为绝大多数家庭是独生子女，于是子女们享受到了太多爷爷奶奶爸爸妈妈们的关注，享受到了太多的呵护与关爱，承受打击的能力自然强不起来。

分析完这些我心情又轻松了些。每一个时代的青年都会有各自的时代特征。和我这个80后比，当代中学生的脆弱、孤独、自我、冲动的特种的确明显些。可他们的自信、视野的开阔、能力的多样性又是我这80后一代所不及的。教育是一项与人息息相关的事业，更是一项具有挑战性、变化性的事业。永远别忘了孔夫子的话！因材施教。

我想起的班会的其他情况。主持人四个，有两个是自我推荐的。建班一年来我们的主持人已超过了十五个。排节目的时候需要演员，六个演员中竟然有五个是第一次登上班会的舞台。演节目时、发言时同学们互相鼓劲。道具出现问题，同学们急中生智。一个和妈妈冷战了两年的女生在班会上倾吐心声；一个魁梧男生唱着《爸爸去哪儿》泪下……这些我在感受，我需要反思。

抱怨式地面对身边的学生，时不时拿他们和原来的人比，这肯定会产生更多的教育问题。想想自己也是个学生，想想自己也需要别人指点。对孩子们宽容些吧！多理解些吧！更重要的是，看到他们的优点并为他们的成长提供更多的机会吧！

悦纳自己，自信前行

--高一K350班第一次月考后的心理班会课

湖南省长沙市明德中学   陈立军

设计背景：

就社会大背景而言，挫折普遍存在于人们生活的方方面面，任何人都不能幸免。近年来，整个社会普遍感受到，学生承受、克服挫折的勇气和能力越来越弱，挫折反应极为强烈。学习上的压力，人际关系中的矛盾，情感上的挫折，都可能让他们感到缺乏安全感，心情烦躁，一些学生在受到挫折后，自怨、自叹、自恨、自责，学习和生活都会受到某种程度的影响。几经挫折，也许并不很严重的挫折打击，都有可能造成心理和行为的失常，甚至直接引发自虐虐人等极端行为，将负面情绪转向自身，转向他人或者社会。

就班级小背景而言，第一次月考，k350班考得不太理想，有相当一部分同学曾经是学霸，但在这样一个学霸云集的班级和年级，很多同学遭遇了学业生涯中第一次失败甚至可以说是滑铁卢。许多同学开始对自己表示怀疑，自怨自责，那份挫败感无助感挥之不去。

设计设想：

在学生第一次月考失利后，班会的重点内容是什么比较合适呢？学习质量分析总结，成绩好的学生经验介绍，对没有考好的同学进行鼓励，这些都有其可行性，但我觉得更重要的要让学生学会面对失败，悦纳自己，欣赏自己，鼓励自己，于是就有了这一堂心理班会课。重在动用团体动力学理论和多元智能理论，将班会分为三个环节：理解自己体贴自己----了解自己的需要；这一环节重在与内心链接，发现自己欣赏自己--发掘自己的长处；与内在链接的同时，向外界敞开，了解或者更坚信自己的一些优点长处；鼓励自己，成全自己--振奋自己的精神。这一环节重在悦纳自己后，能给自己更大的鼓舞与激励，让自己满怀斗志与信心勇敢前行。

苏霍姆林斯基说，在人的心灵深处，都有一种根深蒂固的需要，这就是希望感到自己是一个发现者，研究者，探索者。德国著名的教育家第斯多惠说：“教育的艺术不在于传授知识，而在于鼓舞、激励和唤醒。”鼓舞、激励、唤醒孩子，让他们成为发现者，研究者，探索者，从而成功地进行自我教育。这，不只是体现在一堂班会课上，更是我们在教育教学过程中始终应坚持的使命。

教育目标：

1、通过活动，让学生学会与内在链接，在挫折面前能悦纳自己，激励自己自信前行。

2、在挫折面前，学会自我调节，学会乐观自信，形成正确的挫折观。

班会准备：

1、准备16套写有我们人人都会有的基本感受的词（如兴奋、满足、苦恼等）制作成的卡片，每套40张。

2、加德纳多元智能量表的填写与分析。

3、背景音乐《夜的钢琴曲（五）》

活动过程：

一、导入：

师：同学们，第一次月考硝烟已散，可是在与同学交流中，发现有些同学还在失落彷徨。希望今天的班会课能帮助大家悦纳自己，自信前行。主持今天班会的是A和B。请大家掌声欢迎。

A：我是主持人A。

B：我是主持人B。

A：我们是谁？是K350班学生；K350班学生又是谁？是明德中学高一年级的学霸。

B；是的，初中的我们，不是名列年级前列就是班级前茅，可是，第一次月考中，你的成绩名列年级200名、300名甚至四五百名时，你还认为自己很牛吗？你的自信还在吗？你的斗志犹存吗？

A、也许你的声音不再坚定，你的脚步有了犹豫。今天就让我们来正视自己，学会悦纳自己，自信前行。

二、理解自己体贴自己（第一环节）

活动一：我的需要我了解

步骤如下（投影）：

1、四人一组，组内的同学简要说说第一个月在明德生活学习的情况，说完后体会自己的感受，然后在白纸上写下此时此刻最真切的感受。其他组员不询问、不分析，静静体会诉说者的状态。

2、其他组员开始反馈：（轻轻地对诉说者说：***，你感到　　　，你需要（看重、渴望）　　　，是吗？诉说者不用对反馈者（组员）作肯定或否定的答案，不论是否贴心，都接过卡片，并用心体会组员递上的卡片和反馈的话对你的触动。

３、诉说者反馈：诉说者根据刚才接受卡片时自己受到触动的强弱将卡片排序，然后反馈给所有组员：我发现，我感到　　　，我真的需要（看重、渴望）①　　　，②　　　，③　　　。在这一阶段，联系到自己真正的需要后，可反复默念我需要　　　，来体会自己内心的渴望。

４、分享体会。诉说者分享：自己此刻的心情以及在活动过程中心情的变化。

（一）老师示范。

A：具体该怎样操作呢？请陈老师和我们几个同学一起先示范一遍。陈老师，请你做这个活动的第一个诉说者吧。

师：好的。

那就说说这一个月来我和大家一起学习生活的的情况吧。应该说一个月以来，我们的相处是愉快的，和谐的。大家的单纯朴素，刻苦好学的精神时时感染着我。一个月多来，我以“将全人教育进行到底”作为教育行动的指南，在做好教学工作的同时，组织了丰富多彩的活动，花卉养护、对话分享、经验交流、才艺秀秀，励志视频欣赏等内容贯穿于大家的学生生活之中，注意开阔大家的视野，培养审美情操、引领思想提升，却因此冲淡了对成绩的追求；又因为是第一次当黄兴班班主任，我也高估了部分同学的自觉性和和对新环境的适应性，导致部分同学这次月考没能考好。就这点而言，我觉得我有很大的责任。此时此刻，我最真切的感受是无助。

生一：陈老师，你感到无助，你需要理解，是吗？

生二：陈老师，你感到无助，你看重尊重，是吗？

生三：陈老师，你感到无助，你需要自信，是吗？

生四：陈老师，你感到无助，你需要支持，是吗？

师：谢谢这几位同学递给我的卡片有理解、尊重、自信和支持，这些都是我所需要的，我感觉得到了很大的安慰，也轻松了许多。其中给我最大触动的是支持，是的，我需要支持，需要大家支持我的全人教育理念，因为我相信我所追求能坚持该坚持的，能把握该把握的。还是那句话：不看分数，过不了今天；只看分数，到不了明天。愿我们一起努力。谢谢。

补充说明的是，如果在接下来的活动中，同学递给你的卡片中没有你最需要的，你可以自己挑选出来，告诉同学，你最需要什么。

（二）组内交流。

全班64个学生分成16个小组，组内交流讨论。

B：谢谢陈老师的分享。我相信我们一定能支持、理解老师，团结一致，创造“震古铄今”的K350。接下来，我们分小组按步骤进行交流。每个小组最好让本组月考成绩不太理想的同学先当诉说者。

（三）全班分享。

生一：为这次月考我还是做些准备，但考得不太理想，我有点焦虑。同学递给了我“自信”“温暖”“效率”“方向感”等，我觉得大家都很理解我，关心我，我觉得轻松了许多。特别是接到“效率”这张卡片时， 我怦然心动，觉得这是我最需要的。是的，我需要提高效率，做事不再拖拖拉拉，毕竟高中不比初中，学业任务更重了，难度也更大了。谢谢给我的鼓励的同学，谢谢。

生二：就这次月考而言，我的感受是惭愧。我没有很认真地对待，有点懒散怠慢。我收到的卡片是“振作”“鼓励”“安慰”“紧张”，是的，我这颗惭愧的心需要的不是责备，而是安慰。“安慰”这张卡片让我内心温暖了很多。

……

（共有4位学生分享了他们的感受）

A：谢谢同学们的分享。我感觉到大家基本上已经了解到了自己内心真正的需要，打开了心结，能给予自己最大的理解、体贴与温暖。

B：在理解自己体贴自己之后，我们还需要做什么呢？发现自己、欣赏自己。然而，大家是否真正了解自己的优点、长处呢？

三、发现自己、欣赏自己（第二环节）

活动二：我的优点我知道。

步骤如下（投影）：

1、请一位同学站起来，大家真诚地说出他的优点，不能毫无根据地吹捧。站着的同学请结合同学们的评价，对照自己所填写的智能量表，说说对自我的新认识。

2、所有同学在三张空白卡片上分别写上三个同学的名字及你所认为他们各自拥有的优点。然后走到他的面前，真诚地道出他的优点，并把写有他名字与优点的卡片送给他。

3、分享交流我的优点我的发现。

A、为了更好地帮助我们发现自己的优点，课前我们已经通过加德纳多元智能量表对自我有了进一步的了解，俗话说：“当局者迷，旁观者清”，接下来就让我们听听同学们眼中那个优秀的你吧。

（班长站了起来。有同学说班长很有责任心，关心同学，大度，包容心……同学说完的后班长说：“这次月考，我的成绩很不理想，作为班长，因为是第一次当班长，工作上也有些被动，但看到大家一口气说了我十多个优点，非常感谢大家对我的认可和鼓励，我一定尽自己的全力学习好并为大家服务好。……

B：谢谢班长的分享。我相信班长在发现自己这么多的优点长处之后，一定会再次充满自信地迎接新挑战。

接下来请所有同学在三张粉色纸片上分别写上三个同学的名字及你所认为他们各自的优点，强调，一张纸片一个名字一个优点。然后走到他的面前，把写有他名字与优点的纸片送给他。

（所有同学开始了行动。老师也走进同学中，递上自己的卡片，教室里充满了感动与欢笑。）

A：谢谢大家的积极行动，把这份肯定与欣赏传递给同学。

请大家踊跃分享同学写给你的优点，并请对照智能量表说说你对自我的新认识。

生一：刚才几位同学递给我的卡片上写有“有独特的爱好”“富于爱心”“热爱自然”于“富于爱心”这一点我可能还要加强。而“热爱自然”这一点与量表上“自然-环境”这一项得分最高很相吻合，这就坚定了我献身于自然科学的理想。因为对自然我的确非常痴迷。我曾对妈妈说：“我首先是自然的儿子，然后才是你的儿子。”

生二：我发现卡片上的优点与我的量表上的统计分析有惊人的相似的地方，那就是人际关系处理得很好。关于这一点主要是受家庭的影响，从小在做人方面父亲就比较重视。我也很喜欢与人交朋友，刚才C同学递给我“领袖气质”，我心里一怔，我有“领袖气质”？仔细一想，或许我在交朋友的同时得注意培养自己的领袖气质，将来则可能成为一个受人爱戴的领袖人物。

……

（共有5位学生分享了他们的发现与感受）

A：如果不是分享，不是同学帮我们发现，也许我们都不曾知道，自己有这么多的优点呢。不过，B，你有没有发现，也有个别同学收到的卡片不多。

B：是的，我就没收到什么。但我还是觉得自己挺优秀的。

A：我也觉得你挺优秀的。同时，你的话让我觉得，来自他人的肯定和欣赏固然重要，但更重要的是对自我的肯定与欣赏。

B：对，生活中除了有鲜花和掌声，也会有臭鸡蛋和烂菜叶。这样一来，在挫折与打击面前，对自我的肯定与欣赏就显得更加珍贵了。

A：好吧，那就让我们一起来起鼓励自己，成全自己吧。

四、鼓励自己，成全自己（第三环节）

活动三：我的人生我担当

要求如下：

请每组的组长将卡片随机发给组员，每人只发五张，组员拿到卡片后将卡片自由排序，然后根据排序说一段鼓励自己振奋自己的话语，要求把卡片上的词语嵌入到所表达的话语里。

（组长发卡片，组员将卡片排序，沉思默想。）

生一：我的五张卡片是：温暖、满足、幸福、茫然、沉重。我们的人生中总会有生命不能承受之重，但我们不必心情沉重，不必茫然不知所措，想想身边那些温暖你的人，感动你的人，如我，在K350班这个大家庭里，老师和同学都那么关心我，我感到很满足了。我觉得，在K350班，我是一个幸福的人，我也要给大家带来快乐与幸福。

生二：组长随机发给我的是这样五个词：孤单、愉快、生气、烦恼、自我价值。就在当下，我写下了我的心里话：

孤单的时候，我去想想那些关心你的人；

生气的时候，多去理解那些你暂时讨厌的人；

烦恼的时候，多去包容那些看似不愉快的人和事；

我们不能阻止悲观之鸟飞过我们的头顶，但我们可以阻止她在我们的头顶筑巢。

去实现自我的价值吧，我们的未来，我们自己主宰。

……

B：谢谢大家的分享，因为时间关系，我们不能请大家一一发言，请今天在课堂上没能表达的同学将鼓励自己振奋自己的话语写在周记本上。今天的课堂，大家交流了许多，分享了许多，相信也收获了许多。那么，此时此刻陈老师有什么想要对我们说呢？

五、班主任总结

亲爱的同学们，人生不如意十之八九，在以后的人生中，也许还会有更多的挫折与失败。我希望大家失败后少些失意，失意之时不要失志。请贴近自己的内心，多多理解自己体贴自己，了解自己的需要；多多发现自己欣赏自己--发掘自己的长处；多多鼓励自己，成全自己--随时振作精神，勇敢前行。

六、以《最初的梦想》结束本次课。

师：最后让我们一起高唱我们的班歌《最初的梦想》。

学生高唱《最初的梦想》。

投影部分歌词：

……

沮丧时总会明显感到孤独的重量

多渴望懂得的人给些温暖借个肩膀

很高兴一路上 我们的默契那么长

穿过风 又绕个弯 心还连着 像往常一样

最初的梦想 紧握在手上

最想要去的地方 怎么能在半路就返航

最初的梦想 绝对会到达

实现了真的渴望 才能够算到过了天堂

……

 

明德老师

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