心理健康论文2000字9篇
第一篇心理健康论文2000字:读《高中生心理健康案例》有感_1500字
最近读了《高中生心理健康案例》，受到不少启发。随着素质教育的深入开展，中学生特别是高中生的心理健康问题日益引起各方面的重视、研究与探讨。中学生的心理健康问题是德育工作的新课题，关注高中生的心理健康并对其进行有效地疏导，已成为我们工作的重要组成部分。
一、加强高中生心理健康教育的必要性
心理健康是现代健康观念中非常重要的一部分，一个心理健康的人，可以在学习、工作和生活中不断取得进步。他可以用坚强的意志战胜困难，用坚定而乐观的心态面对挫折与失败；他会在任何顺境中一路领先，也会在任何逆境中奋勇崛起，取得事业的成功。
当代高中生将面临着激烈的竞争和挑战。要想发展成为时代需要的人才，不仅要具备广博的知识、良好的能力结构，而且要有健康的心理素质。高中生正处于青春发育的高峰期，生理上的显著变化和心理上的急剧发展给他们带来许多新的问题。随着高考体制的改革，高考考生资格的放宽，竞争日趋激烈。高中生普遍面临着巨大的升学压力，沉重的课业负担；加之多数孩子都是独生子女，心理承受能力差，挫折意识不强。如果这一阶段缺乏引导，很容易导致心理疾病，影响学生的健康成长。
二、高中生心理健康教育的对策
在教育教学实践中，对高中生进行心理健康教育，可采取以下一些措施：
1．加强自我调控，提高适应能力
良好的社会适应能力是衡量一个人是否健康的标准之一。一个适应能力强的人，能和现实保持良好的接触，对周围环境和事物有清醒、客观的认识，能较好地适应不断变化的人际环境和心理环境，乐于接受新事物，能承受日常生活中遇到的困难和不幸。
为提高学生的自我调适和社会适应能力，应引导学生接受环境、顺应环境，针对环境的变化对自身做出相应的调整，以积极的心态适应环境。同时学会在生活中不断反省自己，认识自己，调整自己的心态和行为方式，建立和谐的人际关系，以更好地适应社会。
2、开展心理咨询，注重个别辅导
随着时代的发展，社会对教师角色的要求不再是单纯的"传道，授业，解惑"。正如《学会生存》一书中所说：“教师的职责现在已经越来越少地传递知识，而越来越多地激励思考；除了他的正式职能以外，他将越来越成为一位顾问，一位交换意见的参加者，一位帮助发现矛盾论点而不是拿出真理的人”。学生需要的不仅是知识，更需要心理的关爱和情感的交融。
通过探索与实践，使我深深认识到，班主任是班级的组织者和管理者，和学生接触的最多，时间最长，最有利于做学生的心理教育工作。班主任是学生最好的心理医生。班主任要根据教育学、心理学理论来指导学生科学地学习和调整心理状态，培养学生的乐观稳定的情绪和开朗坚强的性格，以及广泛的学习兴趣，探究和创新精神，不怕挫折敢于竞争的优良品质，为他们将来的成才与成功打下良好的心理素质。在心理咨询过程中，班主任给予学生足够的信任和理解，动之以情，晓之以理，使双方达到情感和心理的交流，消除学生的精神压力，达到心理转化的效果。
3、加强集体训练和集体心理辅导
素质教育要求促使每一位学生的全面发展，加强学生心理健康教育的最终目的是保护和促进每一个学生的心理健康。进行集体心理辅导和班级讲座是实现这一目标的有效措施。
学生心理素质的锻炼，道德行为习惯的形成，知识能力的增长，都会受到积极、健康环境的熏陶和影响。因此精心创设适合学生心理健康发展的班级文化环境，营造育人氛围，使优美的班级环境潜移默化地促进学生心理健康发展。
总之，教师应加强学习，在学生中树立良好的教师形象，做学生的知心朋友，把特别的爱给特别的学生，就能预防学生心理障碍的出现，并及时发现问题，及时做好心理辅导和疏导工作。
第二篇心理健康论文2000字:愤怒哥的教育心得_2000字
愤怒哥的教育心得更新时间：2013-05-06来源：上海家教网
愤怒哥的教育心得：
目前，学生中大多为独生子女，他们普遍存在着心理素质脆弱的现象，一旦家庭、同学、学校或社会不能满足他们，就可能产生自私、冷漠、猜疑、嫉妒的偏激心理。这些学生在成长过程中受多方面因素影响而形成的这种心理，已严重影响了他们的正常学习和交往，成为其身心发展的障碍。使他们在学习和与人交往中极易出现矛盾和冲突。
[事件介绍]
学生A，14岁，我班中的一名男生，性格非常内向，在老师和同学们的眼中，是一个爱生气、脾气倔强的学生，同学们都叫他愤怒哥，这是我在接这个班级时了解的情况。
开学一个月，就发生了两件事，让我对该生有了更深的认识，一是课间休息时，几个同学在一起打闹，小A也参与其中，这时学生B推了一下小A，撞到了窗台的边缘，于是大怒了起来，并用敌对的眼光看着任何人，同学与老师的劝解都不能够缓解他的愤怒，让我第一次看到了愤怒哥的样子。二是小A与学生D课间休息时开玩笑，学生D把小A的东西藏了起来，当小A找不到自己的东西时，再一次爆发了他倔强的脾气，时间长达近两节课不能平息。这一年，类似的情况发生过几次，有时还出现了自己想象中的情况，甚至对我说，如果不解决问题，我就不来上学等。
[事件分析]
从心理学上我们得知，这是一种偏激的心理。偏激就是不能正确地看问题。偏激者往往站在自己的立场，狭隘地看待问题，只考虑问题的一般性而不考虑问题的特殊性，在对待很多问题的态度上固执己见。偏激并不是一种天生性格，而是人生不成熟的一种心理表现。由于偏激的行为，他们不能全面地看待学习、生活中的问题，对待人和事，都以自己的第一印象为判断标准，从来不善于对碰到的问题作一分为二的分析和思考，特别是喜爱对什么事都轻易下结论，而且在与别人的意见相左或产生矛盾时，往往认死理，不服输。常见的偏激主要有三方面的特性：1、认识上的片面性；2、情绪上的冲动性；3、行为上的莽撞性。小A无论是从认识，还是从情绪和行为上都与偏激心理的表现相符合。
偏激的性格和心理对青少年的健康成长是非常有害的。从自身来说偏激对青少年的学习和进步都是有害的。偏激心理对同学交往也是有很大的危害的。具有偏激心理的人不仅遇事不善于思考，而且不能冷静地对待别人的观点和意见，即使别人向他解释，他也不愿接受。由于缺乏与同学之间的友谊与欢乐，在交往时需要得不到满足，对周围人产生厌烦、戒备心理，很容易导致无中生有、疑心重重。长此以往，使原本狭隘的心胸更为狭隘，偏激的认识更为偏激，及容易导致心理障碍、心理疾病的产生。
[行动策略]
1、缩短师生之间的距离，实施关爱由于小A偏激的言行与行为，使得他与其他同学的心理距离拉远了，由于他的这些行为也经常会受到其他同学的歧视，所以作为班主任不仅仅在事发以后第一时间出现在现场，平时会经常利用一些课余时间或者上体育课的时候与他真心交谈，说实话刚开始的谈话是一点效果也没有，小A根本不愿意与老师讲心里话，有时会带着敌意的眼神看着你，一时间不知道应该与他谈什么话题，才能让小A愿意与老师进行交流来缩短师生之间的距离，最后我选择利用体育项目的话题进行交流，告诉他你是父母的好孩子，老师的好学生，同学们的好朋友，是班级这个大集体中的一份子，只要你正确地对待他人、他事，时常去关爱别人，关心集体，你就会觉得身边的朋友越来越多，心情也会变得轻松。
2、师生共同努力，促使改变一些尽可能的利用一切机会发现小A的闪光点，对小A同学一些不能自制的行为以柔和的方式加以制约，以减少他过激行为发生的次数，这样有利于教学过程的顺利进行，使他能获得宁静、平和、友好的学习氛围。同时引导同学们以一种宽大的心情去包容他的缺点，使之能与小A和平相处，共同进步。
3、与家长进行沟通，使之健康成长本想通过与家长的沟通，能使小A的身心得以健康成长，但是家长始终认为是其他同学欺负他的孩子，才使他的孩子产生这样的行为，我还是很耐心的告诉家长，无论原因如何，孩子的这种偏激行为，给他的学习带来了许多不利因素，希望能够重视。
[教育心得]
1。作为一名教师，要全方面了解自己的学生，在工作中要有爱心、细心、责任心。
2。教师要多学知识，除了学好课程的理论知识，做好教学实践工作之外，还要学好其他方面的知识，如心理健康知识，艺术常识，基本常识等，这样才能成为一个适合现代教学的老师。
3。现代的教育教学工作具有挑战性，学生的知识面，学生的生活环境、社会环境、心理素质各不相同，使教育教学工作越来越复杂。
4。教育是学校、家庭、社会三维一体的，只有充分利用好这三位一体，才能对学生的知识、能力、心理等方面进行有效的教育，培养出心智健康的学生。
5。在小A的教育过程中，尽管自己花费了一定的时间，也动了点脑筋，采取了一些方法，但是效果不是很明显，可以说是失败的教育。
初一:tntnui20121
第三篇心理健康论文2000字:读《教育智慧从哪里来》有感_2000字
读《教育智慧从哪里来》有感
这个月一直在读王哓春老师的《教育智慧从哪里来》一书，感觉有几点感受最深：
一、王老师实话实说。
面对如今铺天盖地的成功教育案例，王老师提出质疑：教育事业真是这样
简单化、轻松化、单一化的吗？王老师的见地我非常赞同，作为一名工作在教育一线的小学教师，我深深地感觉到教育感化一个孩子真的是“难于上青天”！也正因为如此，我们才需要做案例研究。我们做案例研究的根本目的在于积累经验与教训，指明研究的方向，从而为实践提供导向作用。因此，我们做案例研究应侧重于过程和逻辑分析，不应侧重于是否成功；侧重于理智的判断，不侧重于激情燃烧。
回顾了一下自己以前所谓的案例分析，总好象是为了凸显自己的成绩在涂脂抹粉。其实说句心理话，十几年的教育教学经验给我最深的感受就是教育的苍白无力。
二、做研究不要总立足“怎么办”？应先找“为什么”。
对于这一点我也感同身受。刚开学接了个新班，刘斌是班级的“老大难”。
一开始我总想：怎么办才能不让他拖班级的后腿。于是天天中午留他在学校与我一块儿吃饭，并给他辅导功课。可是半学期下来，他依然如故，尽管在行为习惯上略有好转，但对于学习还是能躲则躲，能赖就赖。
于是，我开始思考“为什么”？为什么他这样不愿学习？为什么小小年纪的他竟然如此大胆？这么多的坏习惯又是怎样养成的？为什么他有努力的愿望却看不见进步呢？
经过与家长的多次接触我逐步了解到由于父母忙于生意疏于管教孩子。租住场所鱼龙混杂，他与哥哥只有狠一点才不会吃亏。至于学习因为父母没有明确要求、期望，自己也就顺其自然。待到落后时便索性破罐子破摔，反正家人也无暇顾及。而我们的学校教育又是主动或被动地采用了“学习成绩”这一把丈量的尺子，于是，成绩落后的他自然就将自己列入了班级、老师和家长的对立面，以此来保护自己。
我想：自己即使穷三年之力也未必能使这孩子改变多少，但我至少了解了造成孩子不良习惯的主要原因——家长的疏忽与环境的影响。是呀，我们不应总是责怪孩子，多从成因上找找，我们就能以更宽容的心对待孩子。
三、现代教育呼唤教育者的教育智慧。
全书读来，给我最强烈的感受就是：现代教育要求教育者练就一身过硬的发现、分析和解决在教育过程中遇到的种种“案例”，来引领学生发现问题，解决问题，纠正偏差，形成良好的生活、学习、做人、做事的习惯，提高素养。而这一切都需要教育者独具慧眼，不以粗暴、简单的方式加以归因、干预和压制。重在发现和研究，积极探求学生表现的背后的深层次的本质原因！从根本上解决学生的实际问题，引导学生不断进步。在整个教育过程中，不仅教育好学生，而且提高教师的“专业技术”水平，成为一个深入学生生活的探索教育方法最优化的“研究者”。如：一个不爱学习的体育特长生，“对学习一副无所谓的样子”。于是老师用几乎公式化的思维方式认为：“怎样让他认识到学习的重要性成了我的首要难题。”于是老师开始主动接近他，深入了解他，谈话“一开始涉及到学习的话题，他就有些退缩”最终起作用的还是老师在获得他的信任之后，在帮助他解决一个个学习困难的情况下，经过长期努力得到转化。王老师认为这位老师一开始就出现了问题的归因错误，走了不少的“弯路”：学习的重要性是一个很常识的问题，几乎没有人不明白！这位老师的这个归因就缺乏“智慧”！“这也是目前中小学教师工作的普遍弱点”。教师面对学习障碍学生大谈学习的重要性，就是做让学生更反感的“傻事”，做的是无用功。而智慧的提问题应该是：“明明知道学习重要，为什么还不起劲呢？”解决问题，老师的爱心固然重要，但起决定作用的还是老师的专业能力，就如同医生要能对症下药。教育智慧起码也和爱心一样重要！同样，老师的真心如果没有更多的智慧相伴，则真心换回来的很可能就不是真心。由此可见教育智慧的重要性。
四、教师的心理健康是教育智慧的保障
在教育学生的时候，教师自己的心理健康很重要。很多教师是这样想事情的，刚说过不能怎么样，学生就公然违反，“顶风作案”是明摆着与老师对着干。于是火冒三丈，处理起来“简单、粗暴”，一顿训责，学生在高压之下似乎也立竿见影。可以说这是教师在使用权力压制学生——“拼力气”，学生是否真的服气很难说。也可以说这种教育方法是在“制造敌人”。而教师的教育智慧在很多时候体现在教师能否“化敌为友”的能力上，要做到化敌为友，教师要有科学的精神，研究的心态，前提是教师自己心理要健康。王老师说；“人有研究的心态，他是不会向研究对象发脾气的……恰恰相反，你得想办法使自己的认识客观地反映对方的现实状况。这是科学的思维方式。”我想，人的宽容度可以体现一个人的心理健康水平，只有心中容得下他人的人，才可以冷静的面对意外情况，举重若轻，把麻烦酿成快乐。可见教师的心理健康有多么重要。
第四篇心理健康论文2000字:守住心中的那份宁静_2000字
朋友说这个夏天热浪滚滚，日噪知了、夜闻虫鸣，晚上睡也睡不安稳，心里总觉得好烦躁。只有盖着毛巾毯孵空调才能睡着。对我不开空调甚至不用风扇也能安然入睡感到不解。我笑曰：心静自然凉哦！不是我自夸：再热的天，哪怕外面闹翻天，只要我想睡，那是绝对顷刻间就能入眠的。而且我读书也好写作也罢，总喜欢放上张CD，或者开着电脑音乐。尽管那乐曲什么时候结束的我并不知道，只是习惯罢了。可不知道怎么的，我这心就是容易静得下来。问我原因，我却当真从没想过其所以然。
“对！心静自然凉。但如今要心静也不容易。这世界诱惑太多了”。朋友话锋一转，同我谈起对“宁静”一词的理解来。
其实：要享受宁静，首先得“学会欣赏宁静”。这是美国着名的社会心理学家马斯洛提出的心理健康的标准之一。
当我们身处滚滚红尘之中，那灰姑娘的美梦成真，亿万富翁的倾家荡产，时尚和流行、牛市与熊市，终日里真真假假、扑朔迷离，直让人眼花缭乱，不得清静。久了，自然会不免迷失自己。容易由此变得心态无常，难以享受心中殷殷期待着的那番宁静。也许是这个世界太喧嚣太浮燥了，让我们的心灵难以得到一片宁静。因此人们常常说：去旅游吧！那番追寻大自然中返朴归真的感觉，也算是品味宁静的一种方式吧！但这似乎有点勉强。因为在游览名山大川那熙熙攘攘的人流里，不见得就能让我们“闲庭信步”逍遥自在。甚至连寻求片刻的安静环境都难以如愿，那又从何品味宁静？充其量只能说是挪个地方，换个环境，暂时逃避这都市式的喧闹嘈杂罢了！要知道真正的宁静是指心的宁静，即使置身于喧嚣的环境之中，也能让心如止水般的宁静。
我们曾有过在万籁俱寂的夜晚，顶着天穹中挂着的那弯皎洁的新月，漫步在静静流淌着的小溪边，让徐徐清风抚摩着周身每一寸肌肤，悄悄放松身心；或伫立在舒缓的沙石江畔，凝视波光粼粼，晶莹碧透的江水沉思遐想；或仰望空旷深远的蓝天，襟怀坦白如风光霁月，心情无比舒畅；或在天籁俱寂的冬日长夜，一杯香茗、一曲乡音，独坐桌前享受心灵的宁静之美的时刻吗？有！却是不多。因为在滚滚红尘中的我们，往往身不由己！所以我们才会对此向往而又珍惜。然而：宁静不是单指安静的环境，也不是单指平静的心情。因为心情是会不时变化的。它指的是心境！况且宁静也并不在于外表的冷漠，也不是让你我远离喧尘，孤僻自负就能拥有的。其实：即使有万籁俱寂的环境，那可也不一定。因为它是一种灵魂的安然，心态的平和与淡泊。古人云：“吾门如市，吾心如水”。它就象柔风轻拂水面般的心绪，有着永恒的灵性；它无视尘世间物质虚名的诱惑，它似蒙蒙细雨中默默相对的凝视，洞察彼此心中的那份超然；在权贵卑微、沉浮升迁面前依然从容镇定；它不妒金山银山，不乞声名鹊起，不羡名车豪宅，活得快乐充实，并能宠辱不惊。它是在透视自己人生的里程中品味其甘甜苦涩，从中发现自我，超越自我，从从容容地守住自己的精神家园所享受的那番心境……
倘若不甘淡泊，我们就无法享受宁静。因为“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”，这岂不就是对宁静的完美诠释？正如“穷则独善其身，达则兼济天下”就是孜孜追求让心存宁静那样一般坦然。
但何为淡泊？它并不是让你我为此品味孤独、安于寂寞，或非要身居陋室、清茶淡饭、清心寡欲、独善其身才为淡泊。它是指心胸开阔，豁达大度，不追风逐流，不仰慕虚荣；守着心中那分执着，不轻易为尘世中的诱惑所动的那种超然的境界。只有这样，才能细细咀嚼宁静的滋味，守住这一颗宁静的心。
我们往往渴望一分宁静，可宁静偏偏又显得那么奢侈。有时：在人生某一时的感受，会似潮起潮落、风急浪涌，一时间不禁双眉紧锁，难以求得安宁。更何况也有人不甘宁静：或趋炎附势，整天忙着“朝扣富儿门，暮随肥马尘”；或沽名钓誉，满脑子想的就是一鸣惊人，一夜暴富，功高权重、名扬四海。为此自然被名利蛊惑得终日坐立不安，深陷于恩恩怨怨中不能自拔。那哪来的宁静？然而你可曾想过？在我们生活中更多的是清风徐来、平平淡淡，云卷云舒、风平浪静。
我喜欢宁静。
漫步田野乡间：远处轻烟袅袅，脚下流水潺潺，仰望空旷深远的蓝天和那一抹轻柔的浮云，尽情享受大自然的美景，那是宁静；端着相机，面对漫天的彩霞，寻觅守侯着那精美绝伦的瞬间，留下大自然的鬼斧神工，那是宁静；坐在电脑前，让飞扬的思绪化作跳跃着的字符，打心底被它深深地感动和吸引，那是宁静；清晨树摇风轻，满目生机盎然。披着朝露，独吟林间，任思绪自由飞扬，那是宁静；听脚下的积雪被自己的双脚踩得“咯吱、咯吱”地低吟，满目玉树琼枝，晶莹剔透，顿觉心静如水，坦荡纯净，那是宁静。我们每个人都会有这样的时刻来临。要知道真正主宰我们感受的并非欢乐和痛苦的本身，而是我们此时此刻的心境。因为每个人都会拥有自己的心灵角落，一个纯属于自己的那片心灵港湾。问题仅仅在于我们能否发现，是否寻觅。只要学会置身宁静，欣赏宁静，品尝它的甘甜和芳香，在心灵与现实之间便会架起一座桥梁，便有一种深深的感动和顿悟：就会在平平淡淡中品味人生沧桑里那份超然的境界，便能享受宁静，拥有快乐健康的身心。
尽情地享受属于自己的天空吧！当我们学会欣赏宁静，守住这分宁静，它就足以让你我达观超脱，回归生命的自然。从而让思绪穿透一切事物，拥有一份对生活的坦然心境。要知道生活好似烟波浩淼的大海，我们只是浪花点点中的一叶小舟。而大海难得有风平浪静的时候，因此：人生也总有欢乐也有忧愁。自然也不能对它有太多的奢望。
“心随长风去，吹散万里云”让我们从红尘喧嚣、物欲弥天的迷梦中走出来。在宁静中发现自我，超越自我，就会更加热爱生命，欣然享受生活所赐予的甘醇如酒的醉人芬芳。
第五篇心理健康论文2000字:关于心情感悟的优美段落_2000字
1.好心情是农屋前的欢快歌声，飞扬的笑脸，舞动的脚步，好心情就这么简单：好心情是田园里的美丽景色，如茵的草地，成荫的树木，好心情就如此丰富：好心情是迪斯尼里的童真，可爱的米老鼠，活泼的兔八哥，好心情就这么无邪；好心情是埃及金字塔的神秘风采，无边的大漠，成行的驼队，好心情就如此随意。
2.好心情，是父母无微不至的照料；好心情，是朋友好言相劝的关怀；好心情，是对手真诚的一个握手；好心情是陌生人的相互谦让……给自己一份好心情，让世界对着你微笑，让生活对着你歌唱。给别人一份好心情，让和平之鸽放飞，让友谊之歌响起，让世界从此友爱和睦。不再拥有硝烟战火，让大家同唱一首和平之歌。
3.好心情是久旱甘霖的欢呼，好心情是劫后余生的庆幸，好心情是相濡以沫的温馨。让我们搭上好心情列车，开始一段好心情之旅吧！好心情是巴黎塞纳河畔的欢快舞曲。飞扬的笑脸，欢乐的歌声，热情的掌声，舞动的脚步。好心情就这么简单。
4.心情敞荡时，我们尽可以呼吸稻穗的清香，忘掉眼前的荣辱与悲欢，心情平静似一滴清净的水珠，然后再回到原处，重新审视时间与空间。心情寂寞时，我们尽可以酝酿在薰衣草的世界里，把玩一草一木、一花一石于股掌之上，寻觅到可以陶冶情操的情趣。心情浮躁时，我们尽可以浸泡在《蓝色多瑙河》中，让流淌的音符洗涤心灵悬浮的泥沙。心情欢畅时，我们尽可以舒展四肢于一片翠茫的草原上，与青草同摇曳，与蓝天共拥抱，让白云串缀着我们的梦想一起飞向远方。
5.因为有了好心情，天空笑得湛蓝，树木笑得青绿，鸟儿笑得高歌，花儿笑得绽放……让好心情与我同在，让好心情与身边的万事万物共存，让好心情带来一个美丽新世界！
6.那份心情，想到了让人有一种向幸福之岛划去的前进动力。而雨水在冲刷大地侵入泥土时是在诠释着一份自豪的心情吧。因为我想对于雨水来说，洗净大地，滋润大地就是它们神圣的责任吧。让充满生机的地球更加充满生机，让地球上的生物更将康地繁衍下去，那是一个多么伟大的梦啊！
7.福是一种心情，一种不受外界打扰的宁静心情“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行，竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生”这就是苏轼对恬淡的幸福的最佳诠释心晴的时候外面雨也是晴很多时候，人的心就是评判外界一切事物的标准，因此幸福无迹可寻，但它却藏在人的心灵里狂风骤雨里，你也可以把它视为幸福，“归去，也无风雨也无晴”。
8.当春天带着生机和希望走来的时候，你会有好心情；当夏天的冷饮带着快活和凉爽的时候，你会有好心情；当秋天的金浪带着成熟和收获走来的时候，你会有好心情；当冬天的热炕带着温暖和幸福走来的时候，你会有好心情。快乐无处不在，好心情一直都存在。
9..“举头望明月，低头思故乡”只身在外的游子，为了事业，为了前途，即使在这样一个合家团圆的日子也流落异乡。望月思乡，家的温暖谁不希望拥有，但他门只能看到家乡的月却看不到故乡的人，心情低落却又满怀激情。思念、寂寞把心情调成一种无法表达的颜色，只有游子才能体会的到。
描写心情感悟的优美段落描写心情感悟的优美段落
10.心态决定心情，好心态带来好心情，坏心态带来坏心情。一个成熟的人应该理智面对外在环境的变化，不管外部环境如何，都要保持自己情绪的平和愉快。就像向日葵花一样，永远面向阳光绽放灿烂的笑容。即使阴天下雨也不气恼抱怨，更不灰心气馁，总是对未来报有坚定的信念，相信总有雨过天晴、阳光普照、明媚灿烂的时候。
11.心情对于我们来说是那样重要。健康与美丽，如若没有一份好心情，犹如沙上建塔，水中捞月，一切都无从谈起。心情与我们是形影不离，不，它甚至比影子的追随还要固守的多。光不存在的时候，影子就藏在深深的黑暗中了。只有心情牢牢黏附在胸膛最隐秘的地方，坚定不移地伴随着我们。快乐的人，在黑夜中也会绽出笑容，悲伤的人，即使睡着了，梦中也滴泪。
12.暖春，在柔美的柳树林中穿梭，好心情与我随行；夏夜，仰望繁星点点的天空，好心情与我随行；金秋，在田野上与稻穗一起摇曳，好心情与我随行；寒冬，在纯白的雪帘中漫步，好心情与我随行。
13.阴郁的心情，就是这样随着阴郁的日子一起按下葫芦起了瓢，影子一样追随着你。可能刚碰着你的脑袋瓜，紧接着又砸着了你的脚后跟。这是没法子的事，谁也兴许得碰上。俗话水得好：看见狼吃肉的时候，没看见狼爱打的时候；有在人前笑的时候，就有背后自已偷偷哭的时候……
14.总之，心情不是一根单一的线。它是一根经过千百双手揉搓过的绳。这根绳细细地向前伸，有的地方光光滑滑，有的地方疙疙瘩瘩。心情有了颜色，我们便有了精彩的人生，我们才真正把握了自己。
15.心情是什么颜色？心情是彩色的。在人们的心情里，有湛蓝的天空，洁白的云朵，深蓝的大海，以及翠绿的椰子树，金黄的沙滩，到处是一片祥和，安宁。——描写心情感悟的语段精选
描写心情感悟的优美段落文章描写心情感悟的优美段落出自http：//www.gkstk.com/article/1383535492.html，转载请保留此链接！
16.面对胜利是一种心情，面对失败是一种心情；面对考试是一种心情，名落孙山亦是一种心情；思念是一种心情，离别也是一种心情。为何说人生是一幅多彩的画面，因为每一种心情都有颜色！
17.“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的惊喜给你好心情；“开轩面场圃，把酒话桑麻”的欢悦给你好心情；“常记溪亭日暮，沉醉不知归路”的意外给你好心情。好心情让人们的生活更加丰富多彩。
18.“今天我的心情很好！”如果你每天都能这样对自己说。那你的生活就完全拥有了幸福。可是有多少人每天能有这样的好心情呢？所以说你每天要先对付的不是你工作上的问题，不是生活中的困难，而是你的心情。
19.好心情带来的是精神饱满，信心百倍。穿过荆棘丛的人，不止只有耐心，他们的心中一定充满了好心情；走过冰川的人，不止只有不畏严寒的气节，他们的心中也一定充满了好心情；过沙漠的人，不止只有视死如归的胆魄，不用说，他们的心中一定同样充满了好心情！这样的好心情让他们勇于挑战困难，愈战愈勇。
20.当心中填满了幸福，不由自主在脸上漾开了笑意，身边的一切都会被这感染。当一张阴云密布的脸碰到这张快乐自信的脸时，它一定会被这美丽吸引，不禁咧开嘴，回报以微笑。此时此刻，它会发现自己以前是多么愚蠢，赶走了在自己心中的幸福。
第六篇心理健康论文2000字:学习心理健康的心得体会范文
XX年8月26日，我们在艺术中心听取了陈纪英老师关于“心理健康”的精彩讲座，全场座无虚席，掌声不断，陈老师的讲座让我受益匪浅。
陈教授对“教师班主任在教育教学管理工作中-----心理健康教育”进行了专题讲座。主要讲述了青少年的身心发展特点、心理健康教育在素质教育中的地位作用、学校心理健康教育可实施的做法、教育活动中的心理健康教育工作、班主任教师心理健康水平与工作的关系等五个方面的问题。
她指出：“以人为本”的实质就是“以心为本”，真正的教育应该是“以心为本”的教育，时时处处考虑学生的感受才能与学生心心相通;教师的职责不仅在于传授知识和提高成绩，而且在于呵护和哺育学生的心灵。若一位教师从早到晚都忙于教学工作，乃至于抽不出一点时间，或舍不得抽出一点时间来认真了解和分析学生问题行为的心理成因，那么，“以人为本”也就成了一句空话;班主任、教师专业化成长历程是：累并快乐着;教师班主任的工作是科学，又是艺术。
班级是一个小团体，班主任是核心、领导者，做班主任工作要用心、动情。班级气氛像空气一样，看不见摸不着，但却影响每一个人，班级气氛会塑造人格;快乐是一种美德，微笑是一种力量，优秀是一种习惯，成功是一种心态;每个教师都是学校形象的代言人，人人要争做学生喜欢、家长满意、领导信任、同事佩服、自我欣赏的人。在教育过程中，人的生存、成长、发展最重要;德育与心育的关系是：德育解决“方向、灵魂”问题，心理解决“成长、需要”问题。教育是一个师生互动的过程，是一个师生共同成长的过程。开展心理健康教育非常必要：是社会发展的需要、教育自身发展的需要、适应学生成长客观规律的需要，是现代教育的重要内容、教师自身成长的需要、学校全面快速发展的需要和保障。
最后，陈教授语重心长地鼓励我们：忙是营养，不忙是营养不良;要有平常心，更要有上进心;我们来到世界上是争气的，不是生气的;有事做、认真做、赶快做;用心说话、用心做事、用心做人;幸福是一种体验，更是一种能力;基本底线是做一个会上课的教师;教师，永远的学习者;学习要加，骄傲要减，机会要乘，懒惰要除;人生从来是现场直播，从来无彩排，要自我定位：在为谁工作、为什么要努力工作、究竟怎样努力工作;对每一个人来说，做不愿做的事叫改变，做不敢做的事叫突破，做不能做的事叫成长;工作是用生命去做的事情，教育工作是要用良心、爱心、责任心、事业心和能力去做的事业;教师的勤奋、关爱、信任、鼓励，学生都会用心中的天平给予衡量。
陈教授一天的讲座让我们丝毫没感到疲倦与懈怠，她的讲演风趣而不是严肃，还时常与全场互动，通过这一天的学习是我明白了心理健康教育在素质教育中占有重要地位。
第七篇心理健康论文2000字:挫折_2000字
人生在世，谁都会遇到挫折，适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。挫折又是一种挑战和考验。
英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”关键的问题是应该如何面对挫折。
人们都希望自己的生活中能够多一些快乐，少一些痛苦，多些顺利少些挫折，可是命运却似乎总爱捉弄人、折磨人，总是给人以更多的失落、痛苦和挫折。记得我曾读过这样一则故事：草地上有一个蛹，被一个小孩发现并带回了家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍。于是，他便拿起剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹出来。然而，由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，以致出壳后身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。自然，这只蝴蝶的欢乐也就随着它的死亡而永远地消失了。这个小故事也说明了一个人生的道理，要得到欢乐就必须能够承受痛苦和挫折。这是对人的磨炼，也是一个人成长必经的过程。
造成挫折的因素有很多。例如，将奋斗的目标定得过高，能力与期望值存在差距等。另外还包括心理冲突的因素。比如，一个大学生很想专心攻读博士学位，可又处于热恋之中；读书与恋爱如鱼与熊掌，他希望兼而兼得之，但对他来说最佳做法是只选其一，这就是一种“双趋冲突”。又如，一对正谈恋爱的男女，接触几次后就觉得该谈的都谈了，再也没什么可谈的了，俩人只能你看我，我瞧你，显得十分尴尬，可一个人会更觉寂寞。这就叫“双避冲突。”
人在遭遇挫折时，往往会感到缺乏安全感，使人难以安下心来，工作和生活都会受到影响。那么，人在遭受挫折的时候，又应如何进行调试呢？以下十种方法，不妨一试：
第一，沉着冷静，不慌不怒。
第二，增强自信，提高勇气。
第三，审时度势，迂回取胜。所谓迂回取胜，即目标不变，方法变了。
第四，再接再厉，锲而不舍。当你遇到挫折时，要勇往直前。你的既定目标不变，努力的程度加倍。
第五，移花接木，灵活机动。倘若原来太高的目标一时无法实现，可用比较容易达到的目标来替代，这也是一种适应的方式。
第六，寻找原因，理清思路。当你受挫时，先静下心来把可能产生的原因寻找出来，再寻求解决问题的方法。
第七，情绪?疲?扒笊??？梢酝ü?约合舶?募?省⑿醋鳌⑹榉ā⒚朗酢⒁衾帧⑽璧浮⑻逵?土兜确绞剑?骨樾鞯靡缘魇剩?楦械靡陨??？
第八，学会宣泄，摆脱压力。面对挫折，不同的人，有不同的态度。有人惆怅，有人犹豫，此时不妨找一两个亲近的人、理解你的人，把心里的话全部倾吐出来。从心理健康角度而言，宣泄可以消除因挫折而带来的精神压力，可以减轻精神疲劳；同时，宣泄也是一种自我心理救护措施，它能使不良情绪得到淡化和减轻。
第九，必要时求助于心理咨询。当人们遭遇到挫折不知所措时，不妨求助于心理咨询机构。心理医生会对你动之以情，晓之以理，导之以行，循循善诱，使你从“山穷水复疑无路”的困境中，步入“柳暗花明又一村”的境界。
第十，学会幽默，自我解嘲。“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方。当你遭受挫折时，不妨采用阿Q的精神胜利法，比如“吃亏是福”、“破财免灾”、“有失有得”等等来调节一下你失衡的心理。或者“难得糊涂”，冷静看待挫折，用幽默的方法调整心态。
人生在世，不可能春风得意，事事顺心。面对挫折能够虚怀若谷，大智若愚，保持一种恬淡平和的心境，是彻悟人生的大度。一个人要想保持健康的心境，就需要升华精神，修炼道德，积蓄能量，风趣乐观。正如马克思所言：“一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”
一位学生，他的同学平时学习成绩很好，但在一次全市统考中考差了，从此他的情绪低落，意志消沉，严重影响了学习的积极性。虽然老师和同学们的为此劝说但效果不大。作为中学生，类似的挫折该怎样应付？
挫折指由于妨碍达到目标的现实的或想象的阻力而产生的心理状态。在日常生活学习中，并非总是一帆风顺的。在达到某种目标的过程中，是会常常遇到各种各样的障碍，碰到许多许多困难，因而挫折的情境是经常发生的。
人受挫折后会引起各种心理反应，为焦虑心理。紧张心理，害怕心理，失望心理，冷漠心理等。在对待挫折的心理反应上，反映了中学生的心理健康状况，同学的挫折，有的中学生承受能力较高，有的心理承受能力较强，关键问题是中学生如何对待挫折。
树立向上的人生观：
希望和乐观能引导人走向胜利，因此即使处境艰难，也寻找积极因素，从不放弃取得
微小胜利的努力，他们的格言是坚持目标，光明就在前面，弱者是以消极悲观的人生观的人生观对待挫折，自暴自弃，从不去找新方式或改变行为方向，而幻想出现奇迹，依赖他人的拯救。
坚强的性格不是从天而降，而是？经过长期的摔打才能形成，决不能希望一朝一夕
，一蹴而就。实践证明，凡是经过痛苦磨炼，饱经风霜，有高度个？的人，意志就坚强，就能战胜挫折，他们能在克服困难中找出生活的乐趣和自我价值。
第八篇心理健康论文2000字:心理健康教育学习体会
心理健康教育主要是针对儿童青少年心理发展的需要而开展的教育活动，旨在提高和培养学生的心理素质，帮助学生学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力、如何进行情绪调节等，使学生更有效、积极地适应社会、适应自身的发展变化，促进儿童青少年心理健康的发展。所以，预防问题发生、促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目标。从本质上来讲，心理健康教育是心理素质的教育和培养，是促进学生全面发展的重要方面，是素质教育的具体体现。
心理健康问题，是每一位学生在成长与发展中都必然会面临的挑战，包括那些学习优秀、在教师看来是“好”孩子的学生，也同样需要心理健康教育。许多研究与实践证明，有时这些“好”学生反而更需要心理健康教育。因为，往往由于学习成绩好，这些“好”学生心理发展中不健康的侧面就常常被忽视，得不到教师的重视和及时的帮助教育。如，一些“好”学生由于长期被宠、被捧，心理承受能力已变得极脆弱，稍不如意就发脾气，有的还采取极端措施进行打击、报复，甚至走上犯罪道路，清华大学生向狗熊泼硫酸便是一个最好的例证。还有的学生甚至迈上了自杀、轻生的道路来面对失败和挫折的压力。可见，心理健康教育是一个教师的重要课题，它应成为我们学校教育的重要任务。
教师作为教育实施的主体，其自身的素质对开展心理健康教育起着举足轻重的影响。当然，社会的力量也是举足轻重的。而获得来自社会的支持和认可，首先应获得来自家长的支持和认可。教师本身也要注重自己的心理健康。教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。
教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。
第九篇心理健康论文2000字:《班主任心理辅导技巧》读后感_2000字
作为教师我们都知道“教学有法，教无定法。”而作为教师特殊群体的班主任，他们的工作因为对象的特殊性，工作方法也就没有具体方法科研了。作为应届毕业生，碰到学生间发生的各种情况就更无头绪可言了。如何使班级工作顺利进行，如何使班级呈现一幅健康发展的状态，大家都说班主任应该对学生的心理状态有一定的了解，《班主任心理辅导技巧》一书就像一盏明灯为我指明了工作的方向，该书指出班主任心理辅导工作很重要的一点就是要个别心理辅导结合团体心理辅导。这其中涉及专业心理辅导知识，但从中我还是学到和悟出一些班主任心理辅导之道；平常我们基本注重的是个别心理辅导，个别辅导每天都在进行，然而，这跟我们时常听到的一根筷子很容易折断，很多根筷子放在一起就不容易折断的效应一样，学生工作亦是如此，如果能够结合进行团体心理辅导的尽量利用团体的效应，我不仅能够巩固平时个别心理辅导的成果，而且还能起到个别辅导起不到的团体效应，团体心理辅导形式可以有很多，比如我们可以利用日常课程设置中的主题班会课来进行是最切实际的做法。那主题班会课怎么上呢？
1、抓典型。现在的学生大多是独生子女，在家受着宠爱。他们对父母望子成才的迫切愿望有时不理解，特别gip是个别家长采用了不适当的管教办法，对家长产生一些逆反心理。父母是孩子的启蒙老师，是给孩子的心灵打上第一个烙印的老师，也往往是给孩子的最大和最长远影响的老师。如何对待父母，对待家庭，把学生引导到正确的方向上来，全面提高“做人”的素养，可以说也是当前德育工作中的重要课题。我从班级工作的实际出发，提出举办“感受亲情，回报父母”的主题班会。为使这次班会有较强的感召力，注意抓典型。曾看到过这样的例子：
“班上有位同学，开始学习各方面表现较好，不知什么原因，有些落后了。我主动找他谈话，了解了一些情况，并让他在班会上自己大胆地解剖自己，不怕亮丑，战胜自身的消极因素，重新振作起来。他说到做到，在班会上发言真挚感人，赢得了同学们鼓励的掌声。他这样说道：“我妈妈到外地两年多了，在这段时间里家里只剩我和爸爸。爸爸对我的管教是放任式的，就是说是好是坏大多只是靠自己的认识。开始，我认为是爸爸对我不闻不问，我也放纵了一段时间接着就是成绩下降等问题。后来，爸爸对我谈了几次话，我才感到原来爸爸对我寄予了很大希望，对我的爱是更加深沉的，只是不善表达，却体现在许多被我忽视之处。……爷爷奶奶怕爸爸粗心，对我照顾不周，于是把我接到奶奶家。……爷爷奶奶那么大的年纪，起早贪黑地照顾我……”他满腔热情地说：“爷爷、奶奶、爸爸，这所有给予我的爱，都给了我莫大的鼓励，都成了我最大的动力。我不能辜负亲人的爱，不能辜负这人间的第一情，我要用自己的努力给予他们最大的回报！”在这次班会上，不少同学讲述自己对父母亲情不理解又缺少相互沟通而出现些不愉快的现象，作了自身解剖，检查了自己不该有的不理智的言行。这次班会，使学生对父母、对家庭有了较为正确的认识，相互理解，相互支持，相互关爱；同时对家长有些不适当的作法也能勇敢地说出来。他们说：“我们需要平等、和谐的成长环境，得到信任，得到理解，得到尊重，树立自立自强意识，学会自己管理自己。”
2、抓热点问题。“上海松江二中学生韩寒，因为要实现自我价值从事专业文学创作而退学，学生中间引发了一些议论，从而引出一个“实现自我价值”的问题。在我们国家，正像江泽民总书记在《关于教育问题的谈话》中所强调的：“社会主义改革开放和现代化建设，为年轻一代的成长提供了广阔的舞台，只要他们有为祖国、为人民贡献青春的志向，满腔热情地投入到建设祖国的伟大事业中去，认真学习和掌握实践知识与技能，把自己的聪明才智奉献给祖国和人民，就一定能成长为有用之才。”当然，必须树立正确的世界观、人生观和价值观。
以“实现自我价值”为主题的班会，因为选择了学生思想中热点问题，激起了他们参与的积极性，发言热烈，情绪振奋，对发言者精彩的表达，报以赞美的掌声。
某某同学在发言中说：“人生匆匆数十载，生命对每一个人都只有一次，有人说过‘生命诚可贵’，每个人都要让这一生过得有价值……一个人生活离不开集体，要实现自我价值的实质就是要为集体做贡献……”她用一句洋溢诗情的话作结束：“让世界因为有了我而变得美丽！”
某某同学以朴实的语言表达自己的想法：“要实现自我价值，首先必须确立志向。这个志向就是你平时生活、学习的目的。……只会空想而不会实践的人，是不会成功的！……”
某某同学对如何实现自我价值提出了自己的见解，她说：“要有信心，每个人都有自己闪光的地方，正象苏格拉底所说，每个人心中都有一轮沉睡的太阳，关键看你自己如何让它发光……要有勇于克服困难、战胜自我的精神，在困难面前不低头，在挫折面前不放弃，在成绩面前不骄傲……”她认为，“实现自我价值，对于自我本身，是一种挑战，是一种充实，只有实现自我价值的生命，才算得上最丰富而多采的生命。”
通过班会的集中发言，每个同学都讲了自己对实现自我价值的认识。总结起来，大家认为主要是四个方面：一是要有正确的志向，二是要有坚韧的拼搏精神，三是要有自我控制能力，四是能把握人生的机遇。由此，形成了共识，并化作自身的实际行动，那就是：当前要学好知识，打好基础，树立崇高的理想，以坚强的意志和奋发向上的精神，扬起理想的风帆。“
工作方法，因人而异。一百个班主任有一百种与学生相处之道，心理辅导亦是如此，然而如何才能科学地，有技巧地对学生心理进行健康辅导呢，班主任心理辅导工作任重道远。