食品与健康6篇
食品与健康篇(1):纪录片《食品公司》观后感
看完纪录片《食品公司》，我发现麦当劳、肯德基等快餐食物瞬间对我失去了吸引力。我们每天在超市买到的食物，饮料、肉类等等，我们吃进身体里的每一口食物，我们几乎不知道它们是怎么做出来的，是否健康。我们食品生产正在趋向高度工业商业化，大型的食品公司研究我们喜爱的口味并据此生产食品来满足我们的需求，可是这些机械工业化生产出来的食物一定是健康有益的吗？
大多数不是的。快餐文化深植入我们的日常三餐中，我们偏向于吃便捷便宜的快餐食品而不是用新鲜的食材进行烹饪。我们深深依赖这种快餐文化，并以为这是一种时尚潮流，其实这只是让这些垃圾食品来损害我们宝贵的身体健康。在美国每年肥胖病、糖尿病的人群越来越大，也越来越低龄化，汉堡炸薯条等快餐商业企业获得巨大的经济利润的同时，我们也为此以昂贵的健康作为代价。
影片中一位母亲的三岁孩子只是因为食用了本因召回却迟召回的有毒牛肉汉堡，而丧失年轻可爱的生命。这些有毒的碎牛肉以及其它所有的不健康食品都是在食品公司以不负责任的态度、违反自然规律下生产出来的。“如果一个文明的社会，只会把一头猪当作一堆没有生命的肉，一堆可以让人类把各种所谓创新的念头，毫无顾忌地加诸上其肉，那么这个社会可能我们将自身内部的人民或其他存在文化，采取同样的态度，就是不敬与妄图控制一切的态度。”“我们应该给牛喂玉米吗？我们只关注怎么样去做一件事，没有人会扪心自问，为什么我们要这样做？”
我们的社会文明不断高度深化，在想方设法去追求所谓的利益的时候，是不是应该考虑什么对我们来说才是最重要的，一昧求高速发展而不尊重自然规律值得吗？
在有责任心的公司购买食品，选择当地当季的食品与有机食物，每个人都有权利获得健康的食品，每个人都可以通过自己的每一口食物改变世界，这是影片最后给我们的建议。
食品与健康篇(2):告别垃圾食品与健康同在
古人云：民以食为天。食物是一切之精神来源，但是，若不注意饮食习惯，吃那些不健康的食品，俗称垃圾食品的东西，也许会反其道而行之，反而损害自己的健康。
路边随处可见的小摊小贩们，主要卖一些油炸类、肉类加工类食品。而一到放学，这些小摊小贩们前面就会挤满一群蜂拥而至的学生。虽然他们认为这些东西好吃，但是他们殊不知，这些所谓的“山珍海味”实际上却是能够影响到他们身体危害的“罪魁祸首”，许多垃圾食品之中含有致癌物，有的会破坏我们身体里的维生素。像可乐雪碧这种汽水类的食品，里面含有大量的碳酸与磷酸，会吸取走我们身体中大量的钙，所以家长常说的喝汽水长不高是可信的。
我也曾经遭受其害。有一天放学，我实在饿得昏，就在一个麻辣烫的摊子前买了一份方便面，吃完了没多久，我的肚子开始疼起来，严重到无法行走，最后打了电话喊我妈来接，之后送到了医院，医生说这是吃了过于辛辣的垃圾食品所导致的胃疼，休息几天就好了，这时候我才真正明白垃圾食品的可怕之处，之后再也不敢吃了。
有的小摊小贩，为了一己私利，不惜去参入一些不健康的调料，如地沟油等，这些都是可致癌物，并且还有的商家在学校旁边开起了小铺，一到放学就有不少同学来此购买东西。有的人吃了一次感觉不错，便一发不可收拾的每天去买，经不住诱惑。那么这种垃圾食品和毒品有什么不一样呢？毒品有多可怕，那么这种垃圾食品，就有多么可怕。
我认为，世界卫生组织应该对于各国的小摊小贩都进行严格惩罚，学校也该对于学生们进行对此方面的一个教育，不要让祖国的花朵过早凋谢。并且同学之间也可以相互提醒，这样子起到的作用更大。
那么我倡议，为了祖国的未来，为了自己的身体，我们应该远离垃圾食品，与健康同在！
食品与健康篇(3):卫生与健康
说到卫生与健康，这二者的关系可是密不可分，不讲卫生，那对健康是直接不利的，反过来说，讲卫生，那对身体就很有好处。下面，我以食品卫生与个人卫生两方面谈一谈我的一些肤浅的看法。
（一）、注意食品安全，谨防“病从口入”
如今，人们的工作压力大，生活节奏快，更为了方便省时间，许多人到了吃饭时间，懒得自己动手，就去饭馆吃饭，或者去买菜馆里做好的饭菜，回家直接就吃了。吃的花样也越来越多，什么“火锅”、“烤鱼”、“米线”……真是各种各样，令人眼花缭乱。更有“油炸食品”、“冷饮”充斥街头小巷。试想，这些饭菜就一定安全卫生吗？不一定吧！谁敢保证，那些菜就是新鲜的、干净的，谁敢保证，里面的油是不是加入“地沟油”。吃到这样的饭菜，身体能健康吗？我们经常听说，有人食物中毒，住进了医院。
还有，在学校门口，尤其是小学，都摆放着各式各样的小食品，什么“辣条”、“小糖豆”、“汽水”等等，而买这些食品的，都是年幼的孩子们，试想，这些食品卫生吗？吃到孩子们肚中，会怎样呢？这些可都是垃圾食品呀！
所以，我们要想拥有一个健康的身体，首先要防止“病从口入”，坚决杜绝这些不卫生的食品，更要教育孩子不吃那些不合格的小零食。
（二）、关注个人卫生，从细节入手
如果一个人，最基本的“个人卫生”都不讲究，那么，他的其他事情也是做不好的。日常生活中，“个人卫生”是很重要的，如果很注重“个人卫生”，不仅给人以干净、美观的印象，而且也不会得一些诸如“皮肤病”、“脚气”、“手癣”等疾病。如果，不讲“个人卫生”，不常洗头、洗澡、换衣服，那就会脏兮兮的，身上还会散发气味，更会得上疾病，也影响你的形象，别人也不愿和你交往。所以，我们每个人都要搞好自己的“个人卫生”。
有一个细节，可能不太引起人的注意，那就是我们平时用的毛巾和牙刷，一定不要长期放在卫生间里，因为，卫生间很潮湿，容易滋生细菌。而应该常常放在太阳下曝晒，这样，才能有效的杀菌。牙刷要定期更换，长期使用，对口腔不好，因为牙刷上的细菌，会进入人的消化道、血液，严重的，甚至会引起败血症。
因此，我们一定要讲究卫生，从一点一滴做起，从细节做起。只要坚持不解，持之以恒，定会收到意想不到的效果，也一定会拥有一个健康的身体！
食品与健康篇(4):安全饮食，健康成长
在现如今飞速度发展的社会中，“吃饱穿暖”早已不能满足我们同样飞速发展的需求。单单对于吃，就有很多讲究。
现在的食物，一律要求色香味俱全，这样一来“肯德基”、“麦当劳”等洋快餐就成了人们的首选。正在人们津津有味的品尝这些美味的时候，身体正在亮着红灯，人们在不知不觉中忽略了一个重要的问题—安全饮食。此时口中的美味却是潜伏在身体的毒药。
除了洋快餐，我们身边还有很多不卫生、不安全的劣质食品，它们陈列在各家商店的柜台上，不需要店主向你推荐，不需要摆在最显眼的位置，只要你能发现，你的视线就不会离开这些花花绿绿的食品袋，并且心甘情愿地把手中的钱交到眉开眼笑的店主手上。精美的包装下，各类零食应有尽有，有油炸，膨化食品，其中还含有人造色素，香料，防腐剂等各种添加剂。对人体健康百害无一利。而就正是这些垃圾食品，在我们同学中有很大的市场，几乎把自己的零用钱都花在了这些慢性毒药上，这与吸烟、喝酒有什么区别呢？
偏食是我们小学生一个常见的不良习惯，它影响了身体对各种营养的需求。如果吃饭时偏食，只吃自己爱吃的食物会使身体里得各种营养不均衡，长期处在亚健康状态。因为没有一种食物能含有人体需要的全部营养，只有吃多种食物，才能使自己体内的营养丰富，拥有健康强壮的体魄，所以，作为小学生，为了健康成长，我们的食物一定要多样化。
同学们不但需要吃饭不挑食，还要学会合理的搭配。人们一天需要各种各样的食物，它们提供给我们不同的营养。米饭，面条，面包等主食含有丰富的碳水化合物，给我们提供了能量，支持我们的活动，一天大约要300~500克。鱼，虾，肉，蛋豆类每天大约要125~200克，它们含有的蛋白质是我们长身体的主要营养。蔬菜每天要吃400~500克，水果需要100~200克，它们丰富的维生素和矿物质，是我们保持健康不可或缺的。油炸类食物中丰富的脂肪可供给我们能量，可以保持我们的体温，但我们不宜多吃，每天不超过25克就可以，不然会照成肥胖。
安全饮食不是一人、两人的问题，是全世界共同存在的实际问题。它关系到我们能否健康成长，为了自己的身体，大家一定要注意安全饮食啊！
食品与健康篇(5):我对食品谷的了解
俗话说得好“民以食为天，食以安为先”。食品安全是非常重要的。可是现在很多人都死于食品安全，原因是——吃垃圾食品和“三无”食品太多，这些食品时刻在威胁着我们的健康，甚至我们的生命。
生活和食物息息相关，我们要时刻注意饮食安全，5毛钱食品是最不能食用的，因为它经常会出现过期、无保质期现象，还有饮料里面添加色素、防腐剂，蔬菜添加激素等。这类食品是我们健康的“隐形杀手”。
曾经在媒体上看到这样一则消息，一位5年级小学生去小店铺买了一包辣条和一根冰糕，刚吃完辣条开始肚子疼，脸发紫，老师赶紧抱着他去医院救治，可是最终抢救无效死亡。这个悲剧我们要永远铭记于心。
辣条是杀害儿童的罪魁祸首，辣条都是一些“烂狗肉”，里面有很多危害健康的东西，做辣条的员工手套也不清洗，做完了就直接扔地上。臭豆腐更不能吃，据说那些臭豆腐员工都把做好的臭豆腐在大便里泡好几个星期。
我们的身体、大脑发育，智力、视力等都与食品息息相关，我听说过有一个人，爸爸身高1。84米，妈妈1。7米，别人都觉得他能长很高，可他却是1。62米，我觉得与他常吃垃圾食品和一些激素过多的食品有关系。
生活中，有的饭店用的不是食品油而是地沟油。地沟油是将阴沟里的废油分离出来重复使用，这种油价格便宜，但含有致癌物质。
那些黑心的商人，为了自己的利益去伤害别人的健康，难道他就不能为别人着想吗？明知道不好，为什么还要卖给别人呢？希望他们能及时觉悟过来，这样我们的健康就会有一份保障。
“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌”，我们在食品安全上要加倍注意，尽量食用绿色食品。
唉！现在社会上有多少人能注意食品安全呢？
食品与健康篇(6):做健康的自己
新学年开始了，红包频频进入了同学们的口袋，鼓鼓的，可你们有没有好好利用呢，是用在了学习用品，还是买零食上了呢。近些天，我在网上查看了一些关于制作垃圾食品的报道和视频，并了解到了垃圾食品对人的危害有多大。
第二天，好朋友发给我一个我平时爱吃的辣条的制作视频，一打开，我大吃一惊，工人们的手和脚、工厂的面粉、工厂的门口。工厂的苍蝇、工人们，不能看他们的脸，只是一种让人看着都想吐的行为。面粉里都有小虫子，工人用地沟油，上完厕所不洗手，工作时，不戴卫生口罩和手套。我看不下去了，为什么现在中小学生生病的那么多，甚至死亡？辣条就像是鸦片，咬一口，就停不下来。
垃圾食品有无数危害，比如：汽水：含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙，而含糖量过高，会影响正餐。腌制食品：会导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌。我看到了平时人们喜欢吃的薯片的制作视频，即使比较正规的工厂，也对中小学生的健康不好，毕竟都是油炸食品。
我总结了以下几个学生购买零食的主要原因，一是因零食味道好而满足自己的口欲；二是因父母给的零花钱较多就请同学吃零食。
通过了解这些，我也发现了自己的不足，要拒绝垃圾食品，吃一些健康绿色食品，不让自己的身体因为吃了垃圾食品而堕落。自己立下保证书，告别垃圾食品，尽早远离危险，做一个健康的自己，也借这次机会，奉劝大家：“拒绝垃圾食品，从我做起。”