小暑大暑是什么时间|小暑吃芒果习俗 小暑吃芒果是哪个地区风俗

本站  夏季确实是吃芒果的最佳时节，但为什么会在小暑这天形成一种习俗呢?小暑吃芒果习俗由来是什么?你知道小暑吃芒果是哪个地区风俗吗?小暑吃芒果并不是所有地区都有的，仅是台湾台南地区才有的特色风俗，这个风俗只要起源于当地的一个特殊活动，即每年的莲花节活动，下面我们了解相关习俗活动吧。

小暑吃芒果习俗  小暑吃芒果是哪个地区风俗

小暑吃芒果习俗

小暑吃芒果代表这个时节是芒果的成熟盛产期台南县白河镇的莲田盛产莲蓬和莲子，素有莲花之家的白河镇每年都会举办莲花节。

民间谚语说“小暑吃芒果”，小暑前后正是芒果最成熟美味的季节。芒果果实营养价值极高，含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。另外，芒果有益胃、止呕、止晕的功效，小暑时节食用，具有清肠胃的功效，对于高温天气在户外的晕车、晕船也有一定的止吐作用。

不过，芒果虽好，食用也有禁忌。首先是对芒果过敏的人群尽量避免食用，其次是芒果不能与酒、海鲜、大蒜等辛物，以及水果菠萝同食，否则对身体易造成损害。芒果和酒都是辛辣的食物，多吃对人的肾脏有害;芒果与海鲜同时吃不易消化，而且两者都是易过敏的食物，如果同食的话容易过敏。

吃芒果有哪些好处

小暑吃芒果习俗

防治心血管疾病：芒果中含维生素C量高于一般水果，且具有即使加热加工处理，其含量也不会消失的特点，常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。

抗癌：据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

美化肌肤：由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

明目：芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其维生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。

防治便秘：促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。

杀菌：芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。

防止晕车：食用芒果对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

芒果一天吃几个

小暑吃芒果习俗

首先、无论是营养价值在高的物质、都不能没有节制的食用、所谓过犹不及、芒果也是一样的、大一点的芒果、一天吃个一两个就可以了、小一点的吃个两三个。虽然好吃、但不能过量。

1、芒果中维生素A的含量高达3.8%、维生素A对眼睛有好处、所以多吃芒果是可以明目的。

2、芒果维生素C的含量也超过了橘子、草莓等水果、所以多吃一些芒果还可以增强人体的抵抗力。

3、芒果具有很高的药用价值、特别是对于那些胃部不舒适、经常有口渴、呕吐、晕船等这些症状的朋友多吃芒果具有一定的帮助作用。

4、对于慢性咽喉炎和嗓子哑的患者、您不妨试着用芒果煎水、代茶饮用、这样可以起到消炎的作用、而且还可以使嗓音圆润。

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